學(xué)校體育場地與器材的合理使用

浙江省杭州市閑林職業(yè)高級中學(xué) 孫英俊

吉林省農(nóng)安縣楊樹林鄉(xiāng)初級中學(xué) 田國會

學(xué)校體育場地與器材的合理使用

浙江省杭州市閑林職業(yè)高級中學(xué) 孫英俊

吉林省農(nóng)安縣楊樹林鄉(xiāng)初級中學(xué) 田國會

隨著社會的不斷發(fā)展，體育健身越來越引起人們的關(guān)注，全民健身的觀念融入人們的生活。體育器材和場地的利用和開發(fā)，成為阻礙體育運動發(fā)展的阻礙。學(xué)校體育是國家體育工作中非常重要的內(nèi)容之一。國家在學(xué)校體育場地與器材的投入方面較為重視。因此，如何有效利用與開發(fā)學(xué)校的體育器材和場地是做好學(xué)校體育工作的重中之重，是提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。本文簡要梳理體育場地器材的利用與開發(fā)策略。

學(xué)校 體育器材 體育場地 利用 開發(fā) 策略

人有性別差異、年齡差異、職業(yè)差異、經(jīng)歷差異、興趣差異、觀點差異等差異。針對體育運動而言，所有運動都可以打破這其中的傳統(tǒng)界限，使人們在體育的世界中自由放松、自由競技。相互團結(jié)、共同進步的精神在體育活動中顯而易見。無論在比賽場上成功還是失敗，體育健兒都是體育活動的傳播者和宣傳者，他們用自己親身的實踐使人們感受體育的美好和魅力。體育在人們心中的力量不是任何一種事物可以替代的，不是任何事物可以包容的。體育運動對人們身體的發(fā)展是非常重要的。人們要養(yǎng)成良好的終身體育運動的習(xí)慣，形成科學(xué)鍛煉的體育意識。人們進行體育運動，需要一個合適的鍛煉場地和得心應(yīng)手的器材。本文根據(jù)學(xué)校體育場地與器材的發(fā)展現(xiàn)狀，就如何高效使用學(xué)校的體育場地和器材闡述一些觀點。

一、體育場地的有效使用

1.平面的合理布局。學(xué)習(xí)體育場地布局的合理與否關(guān)乎學(xué)生體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉質(zhì)量的提高。筆者認為體育場地的平面合理布局主要體現(xiàn)在不同功能性場地之間分布的科學(xué)性、合理性。學(xué)校體育場地的基本功能主要體現(xiàn)在教學(xué)功能、課余訓(xùn)練功能、競賽功能、娛樂健身功能以及課間操與集會功能等。教學(xué)功能是上述內(nèi)容中最為重要的一個。因此，學(xué)校場地布局中應(yīng)主要考慮這一功能。但一些學(xué)校為單純追求場地的規(guī)范化、標(biāo)準化，忽視了教學(xué)功能。除教學(xué)功能之外，課外鍛煉成為學(xué)校場地功能的又一個重要內(nèi)容。因此，學(xué)校在場地布局上要以提高學(xué)生參與體育活動積極性為指導(dǎo)思想，應(yīng)充分考慮學(xué)生的身體形態(tài)、生長發(fā)育及心理特征，避免追求成人競技化標(biāo)準。

2.高效垂直利用。平面的設(shè)計合理程度通過之后，由于現(xiàn)在場地資源十分緊缺，學(xué)校應(yīng)根據(jù)場地的現(xiàn)有空間，合理和有效地規(guī)劃使用垂直資源，如架設(shè)一些籃球架和相關(guān)器材架設(shè)工具等。這樣的擺放可以有效利用學(xué)校的場地，不會影響到運動者平常的場地使用。

3.發(fā)揮地下空間優(yōu)勢。在場地選擇過程中，學(xué)校可以選擇有地下儲存的場地。地下存儲空間一般比較空曠、比較大。較地上的儲存空間來說，地下比較潮濕和陰暗。所以，一些體育器材最好不要放在潮濕陰暗的環(huán)境中。運動器材中有的器材可以放置在此種環(huán)境，如籃球、足球、排球、跳繩等。這些器材放置在地下可以有效節(jié)省地上空間，可以空置地上的位置，使鍛煉場地適用范圍更廣。

二、體育器材的高效使用

隨著國家對學(xué)校體育器材的不斷增置，一些學(xué)校已經(jīng)擺脫了缺少器材的窘迫狀態(tài)。但是，一些學(xué)校面臨著體育器材使用的單一化、死板化。學(xué)校要充分利用體育器材，開展多元化利用。本文以跳繩為例，淺談體育器材的一物多用。

1.跳短繩。跳短繩可分為單人短繩和雙人跳繩。其中，單人跳繩法有單搖跳、雙搖跳和多搖跳。每往上跳躍一次，繩子從腳下過一次叫單搖跳。每往上跳躍一次，繩子從腳下通過兩次叫雙搖跳。每往上跳躍一次，繩子從腳下通過三次以上叫多搖跳。其中單搖跳可分為原地跳、跑動跳、前搖跳、后搖、單腳跳、雙腳跳等不同種類。學(xué)生熟練之前的方法后，可以創(chuàng)新各式各樣的花式跳法，如交叉搖繩跳、前后變換跳、側(cè)搖跳等。雙人跳繩是在單人跳繩的基礎(chǔ)上演變出來一些跳法，如一人帶一人跳、一人跳一人助搖、二人輪流跳、二人同時跳（前后站、并列站）等跳法。通過練習(xí)各種雙人跳繩，學(xué)生可以提升雙人配合的協(xié)調(diào)能力。

2.跳長繩。跳長繩可分為普通法跳長繩和花樣跳長繩。普通跳長繩的跳法有單人跳和多人跳兩種。單人跳中包括普通跳、附動作跳、雙搖跳和單人魚貫式跳長繩等跳法。多人跳包括轉(zhuǎn)圈跳、字跳、多人魚貫式跳等跳法，此種跳法適合在較為寬闊的場地和人員較多的時候進行?；犹L繩是在普通法跳長繩和單人短繩跳的基礎(chǔ)上演變出的跳法，如長繩內(nèi)跳短繩和跳雙長繩等跳法。長繩內(nèi)跳短繩包括原地跳和跳入跳等。在原地跳和跳入跳中可加入單人短繩中單搖跳、雙搖跳等技巧，以增加學(xué)生跳繩鍛煉時的趣味性。跳雙長繩是普通跳長繩基礎(chǔ)上演變出來的一種跳法。這種跳法難度較高，學(xué)生應(yīng)先學(xué)搖繩后學(xué)跳繩。學(xué)生跳雙長繩可根據(jù)自身的基礎(chǔ)和活動范圍實際情況采取不同的跳法，如連續(xù)跳雙長繩、魚貫式跳雙長繩和雙長繩內(nèi)跳短繩等。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-12-0146