新時(shí)期大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮案例分析及教育對策研究

河南科技學(xué)院新科學(xué)院　　張曉娜

新時(shí)期大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮案例分析及教育對策研究

河南科技學(xué)院新科學(xué)院張曉娜

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的生活產(chǎn)生較大沖擊。網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生信息交流提供便捷的同時(shí)，也給自制力差的大學(xué)生帶來各種負(fù)面影響，嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展，使個(gè)別大學(xué)生形成如自卑、孤傲、偏激、抑郁等不良精神狀態(tài)，這對高校教育目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)不利。本文針對典型事例，綜合分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的基本原因，提出解決大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)問題的應(yīng)對措施，以便為高校學(xué)生管理工作者更加有效指導(dǎo)大學(xué)生合理、健康地使用網(wǎng)絡(luò)提供依據(jù)，進(jìn)而避免網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生產(chǎn)生的不良影響。

網(wǎng)絡(luò)成癮 大學(xué)生 心理健康 對策

網(wǎng)絡(luò)成癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，指的是強(qiáng)迫性地過度使用網(wǎng)絡(luò)和剝奪上網(wǎng)行為之后出現(xiàn)的焦躁和情緒行為。隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)正以它獨(dú)特的優(yōu)勢和發(fā)展速度滲透到大學(xué)生日常生活的每個(gè)角落。網(wǎng)絡(luò)開闊了大學(xué)生的視野， 促進(jìn)了信息交流，激發(fā)了大學(xué)生的積極主動(dòng)性，為大學(xué)生提供了全新的社會(huì)交際空間，提供了良好的展現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的平臺。但是，網(wǎng)絡(luò)對心理、道德觀念尚未成熟的大學(xué)生群體產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

一、案例

某學(xué)生，男，大學(xué)三年級學(xué)生，來自一個(gè)普通家庭。這名學(xué)生的父親是一名煤礦工人，工作既辛苦又危險(xiǎn)，而且特別忙。學(xué)生的母親是下崗工人，靠打掃街道補(bǔ)貼家用。這名學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件不好。王某剛步入大學(xué)時(shí)很想改變自己，積極參與班委競選，后因競選班長失敗開始遠(yuǎn)離集體，去網(wǎng)吧打游戲，漸漸沉迷于網(wǎng)絡(luò)。只要沒有課，這名學(xué)生就去網(wǎng)吧，后來發(fā)展到熬通宵，白天睡覺不上課，把父母給的生活費(fèi)都用到網(wǎng)吧，只留一點(diǎn)吃飯的錢，甚至有時(shí)候不吃飯。他以各種借口給家人要錢，父母不給錢他就發(fā)脾氣。每個(gè)假期他都足不出戶地玩電腦。后來他單戀一名女同學(xué)，表白不成功就糾纏這名女同學(xué)。這名學(xué)生隨后產(chǎn)生一系列心理問題，表現(xiàn)為悲觀失望、郁郁寡歡、情緒消沉、自生自滅，并且更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題分析

1.目標(biāo)缺失的影響。大學(xué)新生躊躇滿志地走進(jìn)大學(xué)校園，準(zhǔn)備開始新的人生，但是由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、理想目標(biāo)、興趣愛好、人際關(guān)系等方面發(fā)生很大變化，他們的心態(tài)也發(fā)生了的變化，常常出現(xiàn)各種各樣的矛盾和問題，存在不同程度的適應(yīng)困難。很多學(xué)生無所事事、沉迷網(wǎng)絡(luò)，從根本上說是由于大學(xué)生不適應(yīng)環(huán)境改變而導(dǎo)致的目標(biāo)缺失造成的。一部分大學(xué)生把考取大學(xué)作為自己的終極奮斗目標(biāo)，進(jìn)入大學(xué)后對將來應(yīng)該考研、考公務(wù)員或者就業(yè)沒有思考過，學(xué)習(xí)上出現(xiàn)被動(dòng)局面。因?yàn)榇髮W(xué)課少，空閑時(shí)間多，一些學(xué)生開始沉迷網(wǎng)絡(luò)。高校在入學(xué)期間給予大學(xué)生充分的指導(dǎo)，使其在角色轉(zhuǎn)型與重塑的過程中成功過渡，有利于提高學(xué)生大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，有利于學(xué)生的健康成長與成才。

2.個(gè)體心理因素的影響。具有不同個(gè)性特質(zhì)的大學(xué)生會(huì)受到不同網(wǎng)絡(luò)功能特性的吸引，而產(chǎn)生不同的網(wǎng)絡(luò)成癮行為。具有孤僻、抑郁、意志薄弱、自控力和抗挫折力差等心理特質(zhì)的大學(xué)生，容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。孤僻、抑郁性格的學(xué)生，因?yàn)楦鞣N原因與周圍的親戚朋友交流存在一定障礙，經(jīng)常得不到親情、友情的溫暖和關(guān)懷，轉(zhuǎn)而通過互聯(lián)網(wǎng)表達(dá)感情、宣泄自己的不良情緒。意志薄弱、自控力和抗挫折力差的學(xué)生，生活中缺乏明確的目標(biāo)，一旦在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫折，得不到別人的認(rèn)同，就會(huì)不斷通過網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ふ掖嬖诟小?/p>

三、預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

1.重新建構(gòu)大學(xué)生的理想目標(biāo)。高校要做好入學(xué)教育，讓大學(xué)生熟悉校園環(huán)境、了解校情校史和學(xué)生手冊，使其能盡快融入新環(huán)境。教師要做好專業(yè)介紹，讓學(xué)生了解專業(yè)、熱愛專業(yè)，幫助大學(xué)生更好地確立未來的理想目標(biāo)。高校在培養(yǎng)方案中可以加入職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，引導(dǎo)大學(xué)生結(jié)合自身情況及當(dāng)前的制約因素，客觀地分析和總結(jié)今后的發(fā)展前景，制定行動(dòng)方向、方案和時(shí)間計(jì)劃表，確定新的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，激發(fā)大學(xué)生為實(shí)現(xiàn)自己未來目標(biāo)而發(fā)奮學(xué)習(xí)的熱情。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。為防范網(wǎng)絡(luò)成癮， 高校一定要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。第一，開設(shè)心理健康課程，讓大學(xué)生了解心理知識的基本內(nèi)容。通過自我疏導(dǎo)、自我教育、自我暗示和自我訓(xùn)練等方法，大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活工作中的心理問題或障礙，減輕或消除焦慮、抑郁和不安全感等不良情緒和行為，提高應(yīng)付危機(jī)和挫折的技巧和水平，改善人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展，糾正其心理偏差。第二，高校要建立學(xué)生心理信息檔案，及時(shí)了解和掌握學(xué)生的個(gè)性特征和心理特點(diǎn)，標(biāo)注重點(diǎn)關(guān)注人群，制定心理防御措施，通過合理的方法和途徑，對大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，預(yù)防大學(xué)生心理問題的發(fā)生。第三，高校要強(qiáng)化情感教育，建立輔導(dǎo)員、班委、室友“三級關(guān)愛模式”。在生活上、學(xué)習(xí)上，教師和學(xué)生要主動(dòng)關(guān)心幫助特殊情況學(xué)生，讓他們感受到集體的溫暖，幫助他們擴(kuò)大人際交往范圍。第四，高?？梢越⑿睦碜稍兪遥M(jìn)行個(gè)體治療和團(tuán)體輔導(dǎo)，對網(wǎng)絡(luò)沉迷的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和輔導(dǎo)，幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者改變自己的行為模式，達(dá)到矯正的目的。第五，高校通過素質(zhì)拓展、團(tuán)課和宿舍文化建設(shè)等多種活動(dòng)形式，讓大學(xué)生融入集體生活，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感和抗挫折能力，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-11-0251