快樂體育教學模式的構(gòu)建與實施策略

□沈瀟湘（廣州大學松田學院 廣東 廣州 511300）

快樂體育教學模式的構(gòu)建與實施策略

□沈瀟湘（廣州大學松田學院 廣東 廣州 511300）

目前我國青少年的身體素質(zhì)不斷下降，改變傳統(tǒng)的體育教學模式，構(gòu)建快樂體育教學模式迫在眉睫。而我國目前的體育教學模式存在概念不清晰、缺乏理論依據(jù)等很多問題，需要進行強化改進。因此，基于一定理論依據(jù)，將快樂體育教學模式靈活地運用于我國體育教育當中、解決在教學實踐中遇到的問題具有重要意義。

快樂體育 教學模式 實施策略

1、我國的體育教學模式

1.1、我國快樂體育教學模式的發(fā)展

近年來，隨著我國綜合實力的不斷提升，國民的生活水平發(fā)生了質(zhì)的飛躍，然而近25年來我國所進行的全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研中，結(jié)果顯示我國青少年的身體各項指標均有所下滑，這充分說明了青少年的身體健康水平在不斷下降。而一項關(guān)于青少年的抽樣調(diào)查中顯示出不同年齡階段的青少年肥胖比例均有所提高，伴隨著他們的心肺功能越來越弱。與之類似的奇怪現(xiàn)象還有很多，由于肥胖，青少年的胸廓變大，而他們的肺活量指數(shù)卻在降低；他們的平均身高在增加，然而跑的卻越來越慢；體重增加的同時力量卻不升反降……這些現(xiàn)象一方面令人擔憂，同時也充分說明了構(gòu)建快樂體育教學模式的緊迫性和必要性。

快樂體育理論目前已經(jīng)得到了普遍認可，然而結(jié)合實際來看，這一理論在運用方面還不太成熟，總會出現(xiàn)許多問題，很多人不能夠深入理解其內(nèi)涵并加以實施，甚至會歪解其意義，因而使得這一理論的目的難以實現(xiàn)。因此，我國目前的體育教學理論仍需要不斷地強化和整改。

隨著人們對教育事業(yè)越來越重視，體育教學也備受矚目?？鞓敷w育教學模式起源于日本，在我國發(fā)展了30年。這30年大致可以分為三個階段：第一階段為鉆研快樂體育最高層次理論的階段；第二階段將理論運用到實踐當中并加以改進；第三階段再次研究理論加深理解。而本文就是一個通過研究對快樂體育理論重新認知的過程。

1.2、我國體育教學現(xiàn)狀

（1）定義不統(tǒng)一。

80年代初我國的專家學者就開始研究體育教學模式理論，而目前為止針對這一概念還沒有統(tǒng)一的定義，它同時與很多其他概念相似，劃分不清晰，很多內(nèi)容常常會重復，而且沒有理論知識的支持，實踐起來困難重重。因此快樂體育教學這一理論在實踐過程中容易被中斷，直接影響了其作用效果。

（2）種類冗雜。

我國體育教學種類冗雜，而且教學的目的等大相徑庭，導致其多種多樣。由于不能深入全面的理解概念，我們在體育教學模式的路上做出了無數(shù)次的努力，然而收效甚微，真正有意義的很少。

（3）缺乏扎實的理論基礎。

多種多樣的體育教學模式被發(fā)表在各種文獻中，然而這些模式構(gòu)建缺乏扎實的理論基礎，沒有依據(jù)，經(jīng)不起考驗，從而也不會有科學性可言。

2、研究對象及方法

2.1、研究的對象

本文主要研究快樂體育理論及快樂體育教學模式，基于一定的理論基礎，學習如何構(gòu)建快樂體育模式。

2.2、研究方法

本文的研究方法主要有歸納法、文獻資料法、實證研究法及邏輯分析法等，通過搜集一定的參考文獻，并對文件歸納總結(jié)分析，具備體育教學模式構(gòu)建的理論，并將理論與實踐相結(jié)合，找出不足之處。

3、快樂體育教學模式的構(gòu)建

研究快樂體育“掌握技能”、“增強體質(zhì)”、“發(fā)現(xiàn)問題”等五種教學模式的構(gòu)建，本文以快樂體育增強體質(zhì)模式構(gòu)建為例。

3.1、構(gòu)建理論依據(jù)

（1）體能訓練的含義。

有人認為體能是運動員先天具有、通過后天不斷的體育訓練提升從而可以長時間不停運動的能力；還有人認為體能可以區(qū)分大小，身體的運動能力等屬于大體能，而各種運動項目和訓練為小體能。體能訓練則是人的身體素質(zhì)通過運動不斷提高的整體過程。它具有力量等諸多要素，而針對每個要素的訓練方法又多種多樣。雖然我國目前在體能訓練方面有自身的研究，卻主要運用在體育競技方面。如果將這些理論用于體育教學，我國青少年的身體素質(zhì)將得到顯著提高。

（2）進行體能訓練的意義。

首先，體能訓練可以幫助我們提高身體素質(zhì)。除此之外，它還可用于某項專業(yè)技能，與各種機械靈活的配合使用，充分運用手頭的各種資源等。因此，如果能將專業(yè)的體能訓練運用于我國的體育教學當中去，必將顯著改善教育質(zhì)量。促進青少年身體素質(zhì)的提高。

3.2、目標的實施

使學生擁有良好的體育鍛煉感覺，而其與青少年的身體素質(zhì)具有密不可分的關(guān)系，可以促進學生身體素質(zhì)的提高

3.3、教學任務

（1）培養(yǎng)健身意識學習相關(guān)知識。

通過不斷地鍛煉，讓學生養(yǎng)成良好的習慣，并充分了解體育鍛煉對維持身體健康的好處，培養(yǎng)其積極鍛煉健身的意識。

使學生了解人體生理結(jié)構(gòu)圖，知道運動中可能出現(xiàn)的損傷、防護措施以及傷后的護理方法，能夠保護自己不受傷或者能夠及時的處理損傷。

（2）科學的體能訓練。

普及科學的健身方法，讓大眾能夠更正規(guī)的鍛煉。

（3）針對性訓練。

為使身體某一部位達到某項要求而進行針對性訓練，學生可以自主決定運動的內(nèi)容、時間、劇烈程度等，以期提高身體的某種功能，并要求學生了解一定的醫(yī)學知識。

（4）養(yǎng)成終身體育意識。

通過學習了解相關(guān)知識，結(jié)合自己體育鍛煉的體會，感受體育鍛煉對人體健康的重要性和必要性，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣及終身體育的意識。

3.4、教學程序

（1）教學步驟。

①制定自己的運動方案

學生可以基于對自身身體狀況的了解、就老師指定的某個項目制定出為自己量身定制的運動方案，然后將方案上交，由老師根據(jù)大家方案的相似程度進行分組，每組人數(shù)大致相同，方案相近，各組開始執(zhí)行自己的方案。

②健身前的準備階段

通過交流調(diào)動學生運動的熱情及積極性，緩解自身的壓力，形成良好的運動氛圍。然后針對運動方案進行身體各部位的熱身，做好健身前的準備工作，最大程度地避免運動中出現(xiàn)損傷。

③運動進行中

開始執(zhí)行運動方案中指定的動作，老師通過觀察找出學生鍛煉過程中存在的問題并加以引導，提高學生的運動效率。

④鍛煉結(jié)束后

運動后要適時的進行身體的拉伸以達到放松肌肉的目的，老師可以向?qū)W生提出諸如“你認為運動帶給你的改變有哪些”之類的問題，引導學生思考、感受到運動對自己生理及心理上帶來的潛移默化的影響，讓學生真正喜歡運動，形成運動的自覺性。

（2）教學方法。

這里主要用到了小組教學和情景教學的方法，前者要求教師作為教練引導學生，使其進入身處于健身房的情景當中，充分調(diào)動學生運動的熱情和積極性；后者指的是教師按照分組的形式進行教學，并分別予以指導。

3.5、教學評價

通過設置健身卡，定期測量并記錄學生的各項身體指標，來評定學生的身體狀況，根據(jù)學生身體狀況的改變來衡量教學成果。

4、研究結(jié)果及建議

4.1、快樂體育教學模式的特點

（1）具有扎實的理論基礎。

快樂體育各種教學模式有充足的理論依據(jù)，以快樂體育增強體質(zhì)模式的構(gòu)建為例，它以分組學習、調(diào)動課堂氛圍、讓學生樂在其中更快樂體育教學理論為依據(jù)。各種快樂體育教學模式的構(gòu)建都強調(diào)了終身進行體育鍛煉的必要性。

（2）充分調(diào)動學生運動的熱情。

快樂體育教學模式的構(gòu)建在傳統(tǒng)體育教學中加入了情緒熱身的部分，而不只是簡單的身體熱身。這就要求教師在體育鍛煉與學生進行有效的溝通，營造體育鍛煉的氛圍，充分調(diào)動學生體育健身的主動性和積極性，更加強調(diào)了體育教育中的“教育”二字的重要性。而傳統(tǒng)體育教學模式中，教師和學生之間的溝通只是簡單的“稍息”等口令，缺乏有效的溝通，因而學生只是被動機械的做著老師指定的動作，很難真正融入其中，享受運動健身本身的樂趣。快樂體育教學模式構(gòu)建中提高了對情緒熱身的要求。

（3）培養(yǎng)終身體育意識。

快樂體育教學模式構(gòu)建注重對學生終身體育意識的培養(yǎng)，通過分組練習，測定相關(guān)指標，讓學生感悟身體的變化，意識到健身帶來的實際性的益處，使其能夠積極參加健身運動，形成終身體育的意識。

（4）學生主體性更強。

快樂體育教學模式強調(diào)學生是體育課堂的主體，同時要有組織的開展教學工作。教師要在保證體育教學的有序性同時充分調(diào)動學生自主參與到課堂中來的積極性。

（5）豐富教學方式。

相較于傳統(tǒng)模式，快樂體育教學模式在教學內(nèi)容、形式方法等方面賦予了新的內(nèi)涵，如對傳統(tǒng)教學方式進行改革創(chuàng)新，將課堂改造成健身房式，把我國競技體育的訓練方法引進到課堂中，豐富了課堂的內(nèi)容和形式。

4.2、與之相關(guān)的建議

體育教學需要不斷地研究摸索，它不僅僅是一門學問，更是一種實踐過程。影響體育教學的因素種類繁雜，例如教師、老師的不同，不同教師的教學方式也不同，不同時期教育的目標也不盡相同，不同地區(qū)的體育教學的條件天差地別，除此以外還有諸多因素影響教學的進行。體育教師要根據(jù)不同的情況靈活地調(diào)整教學模式，深入地理解快樂體育教學模式，而不是將原有的理論生硬的付諸實踐，這將大大降低教學的質(zhì)量和效率。與此同時，各種教學模式之間雖然名稱等方面會有所不同，但它們之間也存在一定的內(nèi)在聯(lián)系，要學會融會貫通靈活運用。最后，隨著研究的不斷地深入，體育教學模式會不斷更新，教師要不斷地學習，更新自己對體育教學的認知，同時將最科學的理論應用于實踐當中。

5、結(jié)語

本文圍繞快樂體育教學模式這一主題展開闡述。再基于相關(guān)的理論依據(jù)，深入研究快樂體育教學模式的構(gòu)建，并結(jié)合實際加以驗證，以期能夠?qū)鞓敷w育教學模式的構(gòu)建有所幫助。

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