高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

□崔明月（齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院 黑龍江 齊齊哈爾 161000）

高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

□崔明月（齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院 黑龍江 齊齊哈爾 161000）

高校重視學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一種集“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”等積極精神為一體的運(yùn)動(dòng)已然成為高校選擇的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)。跆拳道運(yùn)動(dòng)富有很多價(jià)值層面，本論文將從其教育和體育價(jià)值、生理價(jià)值、心理和精神價(jià)值以及社會(huì)學(xué)與文化價(jià)值四個(gè)方面闡述高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，并給出發(fā)展方案。

高校 跆拳道運(yùn)動(dòng) 價(jià)值

跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種手腳并用，協(xié)調(diào)肢體的韓國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，這門(mén)武術(shù)藝術(shù)不使用任何武器，屬于赤手運(yùn)動(dòng)，不僅能夠幫助高校學(xué)生鍛煉出硬朗的體魄，還可以以其積極的精神態(tài)度感染學(xué)生，提高學(xué)生的精神境界。作為高校的體育運(yùn)動(dòng)之一，跆拳道具有獨(dú)特價(jià)值意義。

1、高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

1.1、高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的教育和體育價(jià)值

跆拳道是世界著名的搏擊術(shù)之一，這一民族傳統(tǒng)體育競(jìng)技項(xiàng)目，具有較高的自衛(wèi)功能和強(qiáng)身健體的實(shí)際價(jià)值。

跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人情操的培養(yǎng)和提高以及塑造健康人格具有深刻的意義。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被列入了國(guó)家體育總局的“奧運(yùn)增光計(jì)劃”高校學(xué)生在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中能夠訓(xùn)練個(gè)人耐力，提升個(gè)人自制力，增強(qiáng)勇氣，訓(xùn)練膽量，養(yǎng)成寬容有禮的好習(xí)慣。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程要注重相互協(xié)作，因此跆拳道運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。這些都體現(xiàn)了高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值。

跆拳道運(yùn)動(dòng)需要全身協(xié)調(diào)進(jìn)行，因此高校學(xué)生可以從中獲得更加健康硬朗的體質(zhì)，學(xué)生是一個(gè)國(guó)家的未來(lái)，只有學(xué)生擁有健康的身體和更加爽朗的精神狀態(tài)，一個(gè)國(guó)家才會(huì)有生機(jī)勃勃的希望。跆拳道運(yùn)動(dòng)除了可以鍛煉身體，同時(shí)，跆拳道運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)的禮儀、容忍、奮發(fā)向上、不服輸、不屈不撓的精神正是對(duì)體育精神的完美詮釋。

1.2、高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的生理價(jià)值

大學(xué)生作為國(guó)家和民族的希望，更應(yīng)該重視對(duì)自己身體的鍛煉和對(duì)生命的維護(hù)。只有這樣，才能在環(huán)境產(chǎn)生變化的情況下及時(shí)地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。練習(xí)跆拳道需要?jiǎng)佑萌淼募∪夂完P(guān)節(jié)，它把全身非動(dòng)不可的部位進(jìn)行整體性的組合，以科學(xué)原理為基礎(chǔ)進(jìn)行發(fā)展延伸，連接各個(gè)動(dòng)作構(gòu)成連貫的一套組織。因此，跆拳道運(yùn)動(dòng)不論是在內(nèi)外環(huán)境秩序調(diào)節(jié)還是在維持人體身體機(jī)能平衡的的方面都具有很長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展價(jià)值。

跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)各項(xiàng)身體機(jī)能都具有好的影響：鍛煉時(shí)身體細(xì)胞獲得了充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，通過(guò)調(diào)整呼吸完成一系列動(dòng)作，有利于身體呼吸功能的增強(qiáng)，增強(qiáng)肺功能，有效預(yù)防肺氣腫等肺部疾病的產(chǎn)生；跆拳道運(yùn)動(dòng)是具備一系列進(jìn)攻和防守動(dòng)作的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在此過(guò)程中肌肉的收縮可以增加肌肉彈性，使得人體肌肉具備更大的能量；跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)動(dòng)作的質(zhì)量和技術(shù)要求很高的運(yùn)動(dòng)，為了使動(dòng)作更加精準(zhǔn)到位，學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，柔韌性和靈敏度都會(huì)得到一定程度的提高?？傊?，跆拳道運(yùn)動(dòng)可以有效提高身體的各項(xiàng)機(jī)能，增強(qiáng)身體抵抗各種沖擊的能力。

1.3、高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的心理和精神價(jià)值

學(xué)生時(shí)期是身心迅速發(fā)展的一個(gè)階段，也是個(gè)人價(jià)值觀和世界觀形成和塑造的關(guān)鍵時(shí)期，作為學(xué)生，會(huì)對(duì)這個(gè)世界以及身邊的事物產(chǎn)生自己的看法，持有自己的態(tài)度。高校學(xué)生練習(xí)跆拳道可以?xún)?nèi)修精神、陶冶性情、培養(yǎng)堅(jiān)定的意志品質(zhì)以及謙恭容忍的美德，是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品格的有效途徑，同時(shí)有利于增強(qiáng)民族凝聚力，激發(fā)愛(ài)國(guó)精神。

跆拳道運(yùn)動(dòng)具有的崇禮尚武精神，訓(xùn)練的過(guò)程中可以感染著仁義尚禮的氣氛和精神，而這種精神會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化成個(gè)人的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出學(xué)生對(duì)“禮”的敬畏與信仰以及對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的高度熱愛(ài)之情。由這種優(yōu)秀精神為基礎(chǔ)形成的個(gè)人情感會(huì)反映在個(gè)人在處理人事物的關(guān)系上，也會(huì)體現(xiàn)在個(gè)人的精神面貌和對(duì)待世界的態(tài)度上。

跆拳道有兩個(gè)層面的精神定義：一是通過(guò)跆拳道使得身心得到進(jìn)一步提高和升華；二是個(gè)人想要通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)其精神價(jià)值。跆拳道精神是賦予在跆拳道技術(shù)和動(dòng)作中的抽象意志，同時(shí)，跆拳道精神為跆拳道實(shí)踐者提供內(nèi)涵并規(guī)范行為。

在跆拳道的訓(xùn)練過(guò)程中，一定不是一帆風(fēng)順的，尤其是在相關(guān)比賽方面，難免會(huì)遇到挫折和壓力，會(huì)遇到更種各樣的打擊和困難，這時(shí)候就要求學(xué)習(xí)者又有強(qiáng)大的自信心和抗挫折能力，在這種自信心的激勵(lì)下，學(xué)生們會(huì)成為更加強(qiáng)而有力的人，激勵(lì)學(xué)生們不論遇見(jiàn)什么挫折都要勇往直前，具備這種能力才可能成為一個(gè)在自己的領(lǐng)域具備管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者，這種膽識(shí)和氣魄的培養(yǎng)是跆拳道運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的魅力與獨(dú)特價(jià)值。

跆拳道的精神價(jià)值最主要的就是，它能夠高校學(xué)生在日復(fù)一日的鍛煉中養(yǎng)成修身養(yǎng)性的習(xí)慣。跆拳道運(yùn)動(dòng)的克己精神和禮儀精神將禮儀和秩序做為原則，這讓中國(guó)自古崇尚的倫理道德從跆拳道運(yùn)動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)。

1.4、高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的社會(huì)學(xué)與文化價(jià)值

伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、政治、文化和社會(huì)環(huán)境全面發(fā)展的新態(tài)勢(shì)，跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展受到這些社會(huì)學(xué)因素的深刻影響。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生完善自我，并且從校園邁向社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期，因此，學(xué)生在學(xué)校培養(yǎng)起社會(huì)適應(yīng)能力顯得尤為重要。大學(xué)生最作為未來(lái)時(shí)代的接班人，面對(duì)著眾多社會(huì)壓力，尤其是最為實(shí)際的畢業(yè)后嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，不僅僅需要具備全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和相關(guān)技藝，還要有強(qiáng)健的體魄，頑強(qiáng)的品質(zhì)，泰然樂(lè)觀的心態(tài)以及嫻熟的交際應(yīng)變能力，只有這樣全面發(fā)展才能在當(dāng)今激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中占有優(yōu)勢(shì)，才能在新的時(shí)代潮流中開(kāi)拓屬于自己的一片天地。高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠作為一種有效途徑實(shí)現(xiàn)校園與社會(huì)的銜接與轉(zhuǎn)換。

作為起源于朝鮮半島的一項(xiàng)現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動(dòng)不僅僅擁有很多實(shí)際的價(jià)值，而且還蘊(yùn)含著具有哲學(xué)內(nèi)涵的本體價(jià)值。當(dāng)今社會(huì)的現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的競(jìng)技性，市場(chǎng)性，政治性和功利性，在國(guó)際體育項(xiàng)目中大放異彩。韓國(guó)毗鄰我國(guó)東北邊界，是我國(guó)友好的鄰邦，自古至今，中國(guó)的傳統(tǒng)文化都深深影響著韓國(guó)的文化傳統(tǒng)，這種深刻的影響力也同時(shí)體現(xiàn)在跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。跆拳道的精神實(shí)質(zhì)與我國(guó)的傳統(tǒng)文化融為一體，“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”是跆拳道精神的核心，而這一精神內(nèi)涵正是出自中國(guó)的傳統(tǒng)文化，在《孟子》等傳統(tǒng)文獻(xiàn)中都有關(guān)于跆拳道精神內(nèi)涵的全面論述。我國(guó)傳統(tǒng)的文化精華儒家思想和道家思想在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中通過(guò)形態(tài)和應(yīng)用等多個(gè)方面表現(xiàn)了出來(lái)，這表明蘊(yùn)含著中國(guó)古代偉大文化修養(yǎng)的跆拳道運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)大的生命力。

2、高校跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r與建議

2.1、高校學(xué)生對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的興趣

歸納資料分析發(fā)現(xiàn)，跆拳道運(yùn)動(dòng)在高校學(xué)生中屬于一項(xiàng)非常熱門(mén)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這對(duì)高校開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)有至關(guān)重要的影響，正所謂“興趣是最好的老師”高校學(xué)生有了對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈興趣便會(huì)積極對(duì)待跆拳道的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這項(xiàng)結(jié)果是對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展來(lái)說(shuō)比較樂(lè)觀的，這為跆拳道運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，各高校應(yīng)該將跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展立足于學(xué)生的愛(ài)好，增強(qiáng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性和實(shí)用性，爭(zhēng)取讓跆拳道成為既能熱愛(ài)又能有利于個(gè)人自衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)。

2.2、高校跆拳道基礎(chǔ)性配備情況

資料顯示，雖然高校學(xué)生對(duì)跆拳道的熱情與呼聲很高，但是很多高校的專(zhuān)業(yè)性教學(xué)器材與場(chǎng)所并不盡人意，跆拳道的專(zhuān)門(mén)型人才也有所欠缺，教育資源不足。將跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)選修課程落實(shí)設(shè)置已經(jīng)在有些高校實(shí)行，但也僅僅是個(gè)別高校，而且教育程度還屬于有初級(jí)階段，仍然不成熟。

因此，具備了學(xué)習(xí)跆拳道的積極性與自主性，還要跟上“硬件設(shè)施”，要發(fā)展高校跆拳道運(yùn)動(dòng)一定要加強(qiáng)學(xué)校跆拳道教育的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，具體包括師資配備，器材配備，場(chǎng)地設(shè)置，具體課程設(shè)計(jì)與實(shí)施以及提供跆拳道競(jìng)技機(jī)會(huì)等多個(gè)方面。

2.3、高校跆拳道課程設(shè)計(jì)與安排

專(zhuān)業(yè)課程設(shè)置開(kāi)設(shè)跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)存在于一些高校中，可是仍然有很多高校的課程計(jì)劃跟不上，課程安排不適當(dāng)，甚至課程缺失，令高校學(xué)生沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入課堂對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)進(jìn)行仔細(xì)地學(xué)習(xí)，訓(xùn)練與研究，課程安排是對(duì)高校跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的保障。

因此高校跆拳道運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展少不了專(zhuān)業(yè)的體育課程設(shè)計(jì)與訓(xùn)練，專(zhuān)業(yè)性的課程教育具有較強(qiáng)的系統(tǒng)性與連續(xù)性，針對(duì)性強(qiáng)，遵循循序漸進(jìn)的原則，有利于學(xué)生初期學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，便于以后對(duì)跆拳道技術(shù)的掌握與跆拳道水平的提高。

2.4、高校跆拳道運(yùn)動(dòng)的課外組織

除了高校正規(guī)課程設(shè)置，學(xué)校也應(yīng)該積極支持有關(guān)跆拳道課外組織的建設(shè)，例如跆拳道社團(tuán)，跆拳道俱樂(lè)部等，這些課外組織可以擴(kuò)大接觸并學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)生數(shù)量，有利于高校跆拳道知識(shí)的普及以及跆拳道運(yùn)動(dòng)的傳播與發(fā)展。

另外，課外組織相比于專(zhuān)業(yè)課程的招收限制少，并且可以加強(qiáng)靈活趣味性。跆拳道課外組織還有另一方面的優(yōu)點(diǎn)，更多人進(jìn)入組織有利于學(xué)生們的交際能力，在相互配合訓(xùn)練的過(guò)程中收獲更多。課外組織由學(xué)生自己主持與運(yùn)行，在學(xué)生自主的建設(shè)中，會(huì)有更多跆拳道切磋競(jìng)技的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，有利于高校跆拳道運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

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