江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 王 瑩 徐 英
人際交往作為人們共同活動的特殊形式,實質(zhì)上把人的觀念、思想、情感等作為信息進行交流的過程。對于一個人來說,其人際交往能力包括三種成分:一是認(rèn)知成分,反映個體對認(rèn)知關(guān)系的了解,是人際知覺的結(jié)果,是理性條件;二是情感情緒成分,是關(guān)系雙方在情感上滿意的程度和親疏關(guān)系,是人際關(guān)系的基礎(chǔ);三是行為成分,是雙方實質(zhì)交往的外在表現(xiàn)和結(jié)果。人際交往是人類的本性和基本需求之一。美國社會心理學(xué)家費斯廷格認(rèn)為,人際交往的能力主要有兩個:一是傳達信息的功能;二是滿足個體需要的功能。前蘇聯(lián)心理學(xué)家洛莫夫認(rèn)為,交往的功能有三個:一是信息溝通;二是思想溝通;三是情感溝通。
大多數(shù)高職院校的工科學(xué)生在選擇專業(yè)時并不了解專業(yè)未來的發(fā)展前景以及本專業(yè)的基本構(gòu)造和未來的職業(yè)方向,同時工科的專業(yè)存在學(xué)習(xí)難度大、課程較深較難等特點,加之高職學(xué)生本身的文化基礎(chǔ)課程比較薄弱,因此這部分學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足,專業(yè)學(xué)習(xí)較為迷茫。
因為文化基礎(chǔ)課程薄弱,大多數(shù)高職院校學(xué)生有一定的自卑感,理想信念不足,盡管有一定的道德認(rèn)知,但“知行脫節(jié)”現(xiàn)象嚴(yán)重,經(jīng)常上課遲到、早退、曠課,宿舍內(nèi)抽煙、喝酒、衛(wèi)生差,行為方式缺乏嚴(yán)格的自律性。
本次調(diào)查采取分層抽樣方法抽取蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院工科大學(xué)生120人,利用問卷調(diào)查法進行調(diào)查,發(fā)放問卷120份,回收問卷120份,其中有效問卷107份。本次調(diào)查采用的是鄭日昌所編制的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》,共28個問題。項目按1、0分,滿分為28分,總分在0—8分之間,說明在與人交往方面的困擾較少;總分在9—14分之間,說明存在一定程度的交往困擾;總分在15—28分之間,表明交往困擾較嚴(yán)重。
從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,在被調(diào)查的107人中,得分在0—8分之間的共有83人,所占比例是77.5%,這部分同學(xué)人際關(guān)系良好,與周圍的同學(xué)相處的較為融洽。得分在9—14分之間是17人,所占比例是16%,這部分同學(xué)在人際交往存在一定的問題,人際交往能力一般。得分在15—28分之間的是7人,所占比例是0.06%,這部分同學(xué)人際交往方面存在著嚴(yán)重障礙,人際交往能力較差,需要給予一定的疏導(dǎo)。
高職院校工業(yè)專業(yè)的大學(xué)生人際交往整體較好,但是仍有少部分同學(xué)存在嚴(yán)重的交往障礙。主要問題體現(xiàn)在以下幾個方面:“和生人見面感覺不自然”“在社交場合感到緊張”“不知道與異性相處如何適可而止”“當(dāng)不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時,時常感到不自在”“擔(dān)心別人對自己有什么壞印象”“時常避免表達自己的感受”“對自己的儀表(容貌)缺乏信心”“自己常因傷害而暗自傷心”“與異性交往不知如何更好的相處”。
1.獨生子女偏多,人際交往中以自我為中心
當(dāng)今的大學(xué)生中獨生子女較多,他們考慮問題和認(rèn)識問題往往從自身的角度出發(fā),希望在任何社交場合自己都是主角,甚至過分的要求別人聽從自己、滿足自己,不喜歡去了解他人、不愿意去關(guān)心他人,這樣便違背了人際交往中的平等原則,久而久之便形成了人際交往中的“孤島”。
2.人際交往當(dāng)中的異性交往困難
剛進大學(xué)校園中沒有樹立起正確“異性交往觀”,加之高中時期老師、家長對異性交往的橫加干涉,很多同學(xué)感到跟異性交往比同性交往要困難的多,以至于出現(xiàn)不敢甚至不愿和異性交往,有些大學(xué)生不能正確處理友誼和愛情的關(guān)系,錯把友誼當(dāng)初愛情,因為戀愛問題而引發(fā)的大學(xué)生心理問題呈逐漸上升的趨勢。
3.人際交往中自信心不足,自卑心理嚴(yán)重
自卑是一種過低的自我評價,認(rèn)為自己在某個方面或者幾個方面不如他人的情感體驗。有自卑心理的大學(xué)生大多較為敏感,缺乏自信,他們處事過分謹(jǐn)慎,為減少挫折,盡力避開人群,因而喪失很多發(fā)展機會。自卑心理多見于部分家庭貧困和身體殘疾的同學(xué),家庭的貧困和身體的殘疾使他們在人際交往中更加的敏感,情況嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)社交恐懼的現(xiàn)象。
正確的認(rèn)識自己,就是客觀的認(rèn)識自己,有積極健康的自我體驗,悅納自己。具體來說就是要客觀的認(rèn)識自己,評價自己,同時要接受自己,喜歡自己,滿意自己,有自豪感、成功感、順心感和愉快感;能確定適度的奮斗目標(biāo),有積極的自我體驗,開朗、樂觀,對生活充滿憧憬;能夠冷靜地、積極地對待自己的得與失,充滿信心的認(rèn)定自己的長處與短處,既不“夜郎自大”,也不盲目自卑,在人際交往中,確定自己的角色,擺正自己的位置。
要讓大學(xué)生意識到人際交往不僅是要合理的處理與同學(xué)和老師的關(guān)系,更是為自己走向工作崗位和在社會上立足奠定基礎(chǔ)。在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上要看到自己的優(yōu)勢和長處,也要善于認(rèn)識到自己的缺點和不足。此外,還要讓學(xué)生意識到每個人的價值觀念、興趣愛好和個性特征都是不同的,要尊重這種不同,在人際交往中我們不能得到所有人的認(rèn)同,應(yīng)該有一顆的寬容的心,形成正確的社會認(rèn)知觀,這樣才能增強自信心,消除在人際交往中的自卑感、孤僻感等消極心理。
主動交往。主動熱情向他人示好可有效的交流信息,增進感情。一般來說只有敞開自己的心扉,才能走進別人的心里。避免對他人有傷害性的評價和爭論,尊重他人的意見,真誠的從他人的角度看待問題,學(xué)會傾聽和建設(shè)性的交談。及時承認(rèn)錯誤,每個人都有出錯的時候,明知錯了還極力為自己辯解,以此來保全面子,結(jié)果是適得其反。因此當(dāng)你錯了的時候,就要迅速而坦誠的承認(rèn)錯誤,當(dāng)你正確的時候,要試著以溫和的、技巧的方式讓對方承認(rèn)你的看法。掌握批評的藝術(shù),在批評他人的時候要以不傷害他人的自尊為前提,最好的策略是先去贊揚他人的長處,在指出他人的不足。這樣做既不傷害他人的感情,又可以使對方更容易接受你的批評或建議。
進行人際交往心理問題個案分析、人際交往第一印象模擬訓(xùn)練、人際相處自信心情景訓(xùn)練、人際交往情緒控制訓(xùn)練、語言表達訓(xùn)練等。開展小專題形式的培訓(xùn)與討論,如新生適應(yīng)教育、貧困生人際交往訓(xùn)練、“怎樣對別人說不”“怎樣跟別人微笑”“如何與老師打交道”等專題訓(xùn)練,這種訓(xùn)練不僅可以加強師生之間的互動,也能讓學(xué)生學(xué)到人際交往的技巧和方法。
心理咨詢作為一門學(xué)科,它在解決大學(xué)生心理問題,預(yù)防和治療心理疾病,優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)和挖掘大學(xué)生心理智能等方面有著無可替代的作用。心理咨詢師解決學(xué)生遇到的各種心理問題,提升大學(xué)生的自我意識和自我水平,幫助大學(xué)生疏導(dǎo)在人際交往中遇到的各種問題,提升大學(xué)生的心理健康水平。雖然現(xiàn)在大學(xué)生已經(jīng)形成的基本的世界觀和人生觀,但由于年齡和實踐經(jīng)驗的不足,他們在人際交往中往往會出現(xiàn)固執(zhí)、偏頗等情緒行為,導(dǎo)致有些學(xué)生不愿意同周圍的同學(xué)老師進行交流,久而久之就會越來越孤僻。大學(xué)生心理咨詢應(yīng)對那些有心理問題的學(xué)生進行及時疏導(dǎo),幫助他們認(rèn)識到自己在人際交往中的問題,認(rèn)識自己,找回在人際交往中的信心。