暖氣烤衣服，傷害免疫力

近日，英國曼徹斯特大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家提出警告：洗過的濕衣服在室內(nèi)暖氣片上烘干，會對免疫系統(tǒng)功能受損，甚至對嚴(yán)重哮喘癥患者造成健康威脅。專家發(fā)現(xiàn)：把濕衣服放在干燥架或暖器上會讓房間的濕度增加30%，這就為霉菌孢子的生長創(chuàng)造出理想環(huán)境，尤其是煙曲菌，它會導(dǎo)致潛在的致命肺部感染。

英國國立曲霉病研究中心的大衛(wèi)·鄧寧教授及其研究團隊在治療了多例因吸入曲霉菌的真菌孢子，而染上肺部疾病的病例后指出，不要在房間內(nèi)烘干濕衣服。他解釋：調(diào)查顯示，約有87%的人在冬季會把濕衣服放于室內(nèi)烘干。一堆濕衣服含有將近2升的水，它們會被釋放到室內(nèi)。盡管大部分人有抵御潮濕環(huán)境中真菌的免疫力，但對哮喘癥患者來說，這種濕氣會導(dǎo)致咳嗽或氣喘，對于身體虛弱或免疫系統(tǒng)受損的病人（如接受化療的癌癥患者、艾滋病人）來說，真菌會造成肺部的曲菌病，這種疾病無法修復(fù)，并且容易對肺部和鼻竇造成致命損傷。

研究人員建議：即使是在冬季，也盡量在室外干燥濕衣服或使用烘干機，如果要在室內(nèi)烘干，應(yīng)該選擇通風(fēng)條件良好的空間，盡量遠離寢室和起居室，以保證身體健康。

看電視太久很傷肺

日本大阪大學(xué)一項新研究顯示，看電視時間太久的人，患上致死性肺栓塞風(fēng)險較高。這給愛看電視而久坐的朋友敲響了警鐘。

日本大阪大學(xué)社會醫(yī)學(xué)系研究人員對8.6萬名40～79歲的人進行了為期18年的調(diào)研，研究人員把參試者按每天看電視時間長短分為3組：不到2.5小時、2.5～4.9小時、5小時以上，并根據(jù)年齡、性別、高血壓史、糖尿病史、吸煙狀況、飲酒狀況、身體質(zhì)量指數(shù)、行走和運動習(xí)慣、絕經(jīng)狀態(tài)等指標(biāo)計算，因肺栓塞死亡的風(fēng)險大小。結(jié)果顯示，隨訪期間有59名調(diào)研對象死于肺栓塞，其中，每天平均看5小時以上電視的人死亡風(fēng)險，是看電視少于2.5小時的人的2倍。這種風(fēng)險在60歲以下調(diào)研對象中更明顯，與每天平均看電視少于2.5小時的人相比，每天看電視大于5小時的人死亡風(fēng)險高出5倍；每天平均看2.5～4.9小時電視的人死亡風(fēng)險是看電視少于2.5小時的人的3倍。

研究人員稱：久坐不動導(dǎo)致腿部血管堵塞是引發(fā)肺栓塞的主要風(fēng)險因素之一，比如乘坐經(jīng)濟艙長途飛行，故肺栓塞又有“經(jīng)濟艙綜合征”的別稱。研究人員建議，看電視過程中要時不時休息會兒，起身走走，注意多喝水以防血液黏稠。

6種不良習(xí)慣增加早亡風(fēng)險

澳大利亞悉尼大學(xué)公布最新研究成果：6種不良習(xí)慣將增加患病及早亡風(fēng)險，其中除了已被普遍認(rèn)可的4種因素如吸煙、酗酒、飲食不良、缺乏運動之外，還確定了2種新的風(fēng)險因素，即久坐和睡眠過少或過多。

悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究團隊對23.1萬名澳大利亞人進行追蹤調(diào)查，受訪者年齡在45歲以上，該調(diào)查持續(xù)6年。調(diào)查中，研究人員定期考察參與者的生活方式，并對死亡登記記錄進行統(tǒng)計分析。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，6種不良生活習(xí)慣，即吸煙、酗酒、飲食習(xí)慣不佳（果蔬攝取量少，飽和脂肪和鹽分?jǐn)z取量高）、缺乏運動、久坐（每天超過7小時）和睡眠不佳（每天少于7小時或多于9小時），與疾病和死亡率存在明顯相關(guān)性，這6種習(xí)慣，具備得越多，早亡風(fēng)險越高，同時具備這6種習(xí)慣的人，早亡風(fēng)險是健康人的5倍。

研究人員提醒，上班、看電視等因素造成的久坐習(xí)慣，即使后續(xù)進行補償鍛煉，也無法完全抵消危害。