試論體育陪練與全民健身的關(guān)系

□金星星（成都理工大學(xué)體育學(xué)院四川成都610059）

試論體育陪練與全民健身的關(guān)系

□金星星（成都理工大學(xué)體育學(xué)院四川成都610059）

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大多數(shù)人越來越追求生活的品質(zhì)和身體的健康，醫(yī)學(xué)的快速進(jìn)步也使人們意識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體的重要性，因此體育鍛煉發(fā)展成為一種時(shí)尚的生活。從目前形勢來看，越來越多的人開始懂得通過體育鍛煉提高自己的身體素質(zhì)，但是大部分公民和政府只是看到了體育鍛煉的好處，并沒有把重點(diǎn)放在體育鍛煉的方法上，忽略了體育陪練的作用，因此了解體育陪練與全民健身的概念，摸清兩者之間的關(guān)系，找到全民健身推進(jìn)的對(duì)策，對(duì)提高我國整體國民素質(zhì)來說是十分重要的。

體育陪練全民健身身體素質(zhì)關(guān)系

隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的日新月異，人們的生活水平顯著提高。計(jì)算機(jī)技術(shù)的普及使得人們的工作效率明顯提升，導(dǎo)致人們的空余時(shí)間也越來越多，人們的物質(zhì)需求已經(jīng)得以滿足，轉(zhuǎn)而開始追求精神上的需求。在這幾十年中，我國的醫(yī)學(xué)研究突飛猛進(jìn)，國外一些先進(jìn)理論也被引入中國，我國人民開始受到這些健身理論的感染，體育鍛煉的意識(shí)深入人們的腦海，越來越多的人開始重視體育生活。目前體育已經(jīng)成為部分人生活中不可缺少的一部分，也成為保證人們身體健康積極向上的一個(gè)重要途徑，因此現(xiàn)在國家大力倡導(dǎo)體育鍛煉，開展全民健身活動(dòng)，努力通過全民健身提高整體國民的精神文化素質(zhì)，提高全國人民的體育意識(shí)。雖然說發(fā)展至今，我國的全民健身活動(dòng)已經(jīng)開展的時(shí)間比較長，效果也較為明顯，但是在體育鍛煉中卻缺乏體育陪練的意識(shí)，也沒有重視體育陪練員在全民健身中起到的作用，因此本文就在了解全民健身和體育陪練的基礎(chǔ)上，理清兩者之間的關(guān)系，找到促進(jìn)全民健身和體育陪練的積極措施，努力提升我國國民的健身意識(shí)和國民對(duì)體育陪練的重視。

1、相關(guān)基本概念

1.1、全民健身的基本概念

全民健身現(xiàn)已為大家所熟知，早在十多年前，我國便提出了推廣全民健身的政策，推行的結(jié)果相當(dāng)有效。按照國家規(guī)定，全民健身的概念是全國各個(gè)地區(qū)的百姓，不管年齡性別與身體素質(zhì)，全國所有人民都要通過一些體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，提高自己的力量，增加身體的韌度和肢體的協(xié)調(diào)能力，提示自身的忍耐程度，能夠合理地控制自己身體的各個(gè)機(jī)能，使得全國人民的身體變得強(qiáng)壯。國家進(jìn)行這項(xiàng)制度的頒布，是為了將我國全體國民的身體素質(zhì)推廣到一個(gè)新的高度，其中實(shí)施的重點(diǎn)對(duì)象是處于成長發(fā)育時(shí)期的青少年和兒童，建議全國人民每天最好都有時(shí)間進(jìn)行一次及以上的鍛煉運(yùn)動(dòng)，能夠熟練掌握兩類及以上的鍛煉手段，并且每年都要進(jìn)行體能測試判斷自己的身體素質(zhì)是否提升。

1.2、體育陪練的基本原則

很多人都認(rèn)為普通人的身體鍛煉只需要常規(guī)的運(yùn)動(dòng)即可，壓根就不需要所謂的陪練員。在大多數(shù)人的印象中體育陪練是專門為國家運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備的，其實(shí)真實(shí)情況并不是這樣的，即使對(duì)于平常百姓的鍛煉，也是需要基本的體育陪練，只有確保全民健身過程中有專業(yè)的體育陪練，才能保證我們?cè)诮∩淼倪^程中不會(huì)因?yàn)闊o知犯下無用的錯(cuò)誤。在全民健身中使用體育陪練，一定要遵循一下幾個(gè)原則：

（1）一般原則。

每一個(gè)人要根據(jù)的自己體質(zhì)與特長，合理地選擇陪練。針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與鍛煉的人員，對(duì)于陪練員身體狀況、知識(shí)素養(yǎng)的要求也是不同的。對(duì)于一些體育競技項(xiàng)目，初學(xué)者一般都需要陪練員輔導(dǎo)，并和陪練員進(jìn)行輪流對(duì)抗，提高自己的競爭意識(shí)和上進(jìn)心理。隨著全民健身的進(jìn)行，每一位國民的運(yùn)動(dòng)水平也在不停地提高，這時(shí)候國民就要根據(jù)自身的鍛煉情況，及時(shí)更新陪練員；如果在和陪練員一起練習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)沒有達(dá)到自己滿意的應(yīng)有水平，那么也要及時(shí)更換陪練員，盡快找到適合自己的、負(fù)責(zé)任的陪練員。

（2）整體原則。

不論是和任何陪練員一起訓(xùn)練，體育陪練員的整體素質(zhì)一定要高于自己的素質(zhì)，但是并不需要保證陪練員的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要優(yōu)于國民的運(yùn)動(dòng)水平，國民處于鍛煉的某一時(shí)段或者是某個(gè)時(shí)段的不同運(yùn)動(dòng)時(shí)期中，可以根據(jù)每一項(xiàng)的不同安排采取針對(duì)性的鍛煉。

（3）操作原則。

任何體育陪練的目的都是為了實(shí)現(xiàn)國民合理健身，提高國民身體素質(zhì)，體育陪練的作用要從實(shí)際操作的結(jié)果進(jìn)行判定，不能隨意確定體育陪練的效果，也不能不進(jìn)行調(diào)查就隨意找個(gè)陪練員負(fù)責(zé)自己的運(yùn)動(dòng)。

2、全民健身與體育陪練的聯(lián)系

2.1、體育陪練輔助全民健身的展開

體育陪練可以實(shí)現(xiàn)國民在健身的過程中，使得自己的運(yùn)動(dòng)過程更加專業(yè)化合理化，因此要想保證全民健身的效果，必須從根本上提高大家對(duì)于體育陪練的重視，改變公眾對(duì)于體育陪練的認(rèn)知，讓公民在了解全民健身的重要性的同時(shí)，知道如何運(yùn)用體育陪練更好地達(dá)到鍛煉的效果，提高全民健身的參與度。

2.2、全民健身促進(jìn)體育陪練產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

全民健身的推廣使得越來越多的群眾需要體育陪練資源，體育陪練這一行業(yè)也就隨著健身人數(shù)的增多不斷地發(fā)展起來，逐漸發(fā)展成為我國的熱門行業(yè)之一。可以說全民健身活動(dòng)推動(dòng)了我國體育陪練行業(yè)的快速發(fā)展，兩者相輔相成，互相促進(jìn)，互相進(jìn)步。

3、我國全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題

3.1、資金投入有限

在調(diào)查的過程中，我們發(fā)現(xiàn)雖然我國推行了全民健身的政策，并且推行的時(shí)間比較長，從整體上來說已經(jīng)得到了顯著的效果，但是對(duì)于很多地區(qū)來說，體育資源仍然十分緊張，體育設(shè)施設(shè)備等資源的建設(shè)受到了資金的限制，尤其是體育健身器材，很多低收入家庭只能成為全民健身的局外觀望者。這幾年來很多省市都按照國家的要求，投放了更多的資金加大全民健身范圍，建立了很多體育健身室外場所，極大地改變了全國健身的環(huán)境和群眾的健身。不過從整體來看，即使在最近幾年，我國對(duì)于體育資源的設(shè)施增加了很多投入，但是仍然不能解決全民健身的展開。隨著人們生活水平的不斷提高，人們的物質(zhì)要求已經(jīng)基本滿足，但是國家關(guān)于體育資源的投入還是沒有滿足人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的追求，缺損的體育設(shè)施和人們?nèi)找嬖鲩L的體育資源形成了較大的反差。

3.2、不重視體育陪練在全民健身中的作用

我國各省市在重視國家體育設(shè)施設(shè)備建設(shè)的過程中，部分已經(jīng)較為充足地準(zhǔn)備好了國家的體育資源，當(dāng)然也配置了一些體育陪練員，并且隨著大家對(duì)于正確健身的重視，體育陪練員的需求也正在不斷地增加。不過就目前來講，我國體育陪練員的配備與外國先進(jìn)國家相比，仍然有很大的差異。最近國家將全民健身的重點(diǎn)對(duì)象逐步轉(zhuǎn)移到社區(qū)生活中，很多百姓都在這種健身活動(dòng)的吸引下來參加全民健身運(yùn)動(dòng)，但是由于大多數(shù)老百姓對(duì)于運(yùn)動(dòng)形式并不是很了解，也沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過程中，不知道如何正確地使用鍛煉方法和規(guī)律，再加上對(duì)于體育陪練員認(rèn)知的偏差，導(dǎo)致國家專門配置的體育陪練員閑置，得不到重視，進(jìn)而導(dǎo)致這類行業(yè)不被大眾看好，于是從事體育陪練的人員越來越少，最終我國體育陪練專業(yè)人員這類資源跟不上人們的需求，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

4、從改善體育陪練資源加強(qiáng)全民健身運(yùn)動(dòng)

在弄清楚體育健身的相關(guān)基本概念，理清了全民健身與體育陪練的關(guān)系后，我們應(yīng)該根據(jù)國家全民健身和體育陪練的現(xiàn)狀以及存在的問題，分析問題產(chǎn)生的原因，結(jié)合實(shí)際情況，針對(duì)性地提出有效的解決方案。

4.1、加大政府投資與管理力度

首先建立相關(guān)的規(guī)定，從根本上加強(qiáng)省市政府對(duì)于國家全民健身政策的重視，加大省市政府對(duì)于體育資源的建設(shè)與投入，將全民健身的范圍不斷擴(kuò)大，讓更多的國民參與到全民健身中，并構(gòu)建完善的全民健身和體育資源的管理制度，讓公民在使用體育資源進(jìn)行健身的過程中，能夠安心平穩(wěn)地使用這些器材和體育陪練資源，鼓勵(lì)企業(yè)單位和國民自己積極發(fā)展體育行業(yè)，建立以政府投入資金為主的體育健身體系,積極推進(jìn)群眾體育管理經(jīng)營化。

4.2、建設(shè)體育設(shè)施和體育陪練員服務(wù)場所

想要讓公民充分地利用國家體育設(shè)施資源，在進(jìn)行全民健身的同時(shí)，還要盡快地建設(shè)各種形式的指導(dǎo)體育中心、體育群眾協(xié)會(huì)、體育健身俱樂部以及其他相關(guān)的基礎(chǔ)體育組織協(xié)會(huì)等，建立完整的體育組織體系，進(jìn)一步提升學(xué)校、相關(guān)機(jī)構(gòu)、事業(yè)單位、學(xué)校體育館和相關(guān)體育設(shè)施對(duì)國民開放的尺度以及所提供的體育服務(wù)質(zhì)量,確定單位體育場館向國民開放的有關(guān)規(guī)則，為體育陪練員提供充足的場地發(fā)揮他們的作用，改善體育陪練員的工作環(huán)境，吸引更多的專業(yè)體育人才加入這一行業(yè)中，滿足當(dāng)今社會(huì)人民對(duì)于體育陪練的需求。

4.3、加大體育宣傳，提高群眾對(duì)于健身和體育陪練的重視度

全民健身要求全國人民共同參與到健身的行列中，這就要對(duì)公民進(jìn)行大量的宣傳教育，通過大眾傳媒、互聯(lián)網(wǎng)、體育刊物、手機(jī)信息、報(bào)紙、宣傳欄等形式,加強(qiáng)對(duì)于公民的體育陪練教育，提高全民健身的參與度，引領(lǐng)公眾了解全民健身政策、認(rèn)識(shí)全民健身對(duì)于國家的重要性以及對(duì)于自身的益處，鼓勵(lì)公民積極參與全民健身，使居民從真正意義上懂得健身的目的并把握健身手段，健全民眾體育的信息宣傳服務(wù),營造正確的活躍的全民健身氛圍。

4.4、增加體育陪練類型，培養(yǎng)體育陪練專業(yè)人員

體育陪練的專業(yè)人員不僅要有強(qiáng)壯的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，還要有一定的運(yùn)動(dòng)專業(yè)知識(shí)，掌握專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技巧和熟練的教學(xué)能力。我國現(xiàn)在的主要任務(wù)是在提高國民對(duì)體育陪練員認(rèn)知的同時(shí)，培訓(xùn)不同類別的體育陪練員，吸引體育專業(yè)人才從事社區(qū)體育服務(wù)工作及體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)工作，以幫助全民健身活動(dòng)的舉辦，指導(dǎo)人們正確健身，優(yōu)化服務(wù)隊(duì)伍的素養(yǎng)和體系。

4.5、大力擴(kuò)展體育行業(yè)

不斷加大體育健身文化研發(fā)行業(yè)、保護(hù)健康行業(yè)、健身運(yùn)動(dòng)場所的租賃行業(yè)、運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)行業(yè)、比賽表演行業(yè)、體育信息服務(wù)行業(yè)等體育主要行業(yè)的進(jìn)步，提高其他由于健身活動(dòng)而取得經(jīng)濟(jì)收益的建筑行業(yè)、住宿服務(wù)行業(yè)、健身廣告宣傳行業(yè)等外延行業(yè)的擴(kuò)展。

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G804

1006-8902-（2016）-12-SY

高校體育陪練團(tuán)，項(xiàng)目編號(hào)：201510616093。