淺談籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)及教學(xué)訓(xùn)練

□黃雄龍（平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)城關(guān)中學(xué)福建平潭350400）

淺談籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)及教學(xué)訓(xùn)練

□黃雄龍（平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)城關(guān)中學(xué)福建平潭350400）

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律的認(rèn)知和反映，是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)競(jìng)技能力的核心內(nèi)容，是衡量運(yùn)動(dòng)員綜合素養(yǎng)和戰(zhàn)術(shù)能力的標(biāo)準(zhǔn)。良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是每一名優(yōu)秀的籃球隊(duì)員所應(yīng)具備的重要品質(zhì)，是使其在比賽中正確發(fā)揮技術(shù)水平、有效配合隊(duì)友的珍貴素質(zhì)，它對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員的自身發(fā)展有著重大意義。筆者執(zhí)教高中校男子學(xué)生籃球隊(duì)多年，結(jié)合自身一線訓(xùn)練實(shí)踐，認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在針對(duì)青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的前提下，通過(guò)理論學(xué)習(xí)、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、比賽實(shí)踐，不斷完善和強(qiáng)化他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，力爭(zhēng)為國(guó)家籃球事業(yè)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的后備人才，為推動(dòng)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)的蓬勃發(fā)展做出自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)教學(xué)訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽等實(shí)踐活動(dòng)中不斷積累而形成的與身體運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系的自覺(jué)的心理活動(dòng)，是其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用規(guī)律的正確理解和真實(shí)反映。良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，這不僅關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員個(gè)人戰(zhàn)術(shù)能力的形成和技術(shù)水平發(fā)揮，更關(guān)系到整個(gè)籃球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作是否密切和有效。在當(dāng)前世界體育事業(yè)蓬勃興起的大背景下，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也呈現(xiàn)出穩(wěn)健發(fā)展的良好態(tài)勢(shì)。高中是培養(yǎng)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員后備力量的重要基地，從運(yùn)動(dòng)員生理和心理發(fā)展的角度來(lái)看，高中階段也是建立、完善和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最佳黃金期。高度重視并加強(qiáng)對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)于助力我國(guó)籃球事業(yè)的未來(lái)發(fā)展有著積極的意義。筆者執(zhí)教高中男子學(xué)生籃球隊(duì)多年，在教學(xué)訓(xùn)練中主要從理論學(xué)習(xí)、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、比賽實(shí)踐等方面入手，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)隊(duì)員們逐步建立和完善戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

1、“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的內(nèi)涵及在籃球運(yùn)動(dòng)中的意義

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)屬于運(yùn)動(dòng)心理范疇，是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)能力的重要基礎(chǔ)和核心內(nèi)容，是其在賽場(chǎng)上正確運(yùn)用籃球知識(shí)、技術(shù)和技能，進(jìn)行觀察、判斷、選擇、應(yīng)變等心理活動(dòng)的總和，是使運(yùn)動(dòng)員在激烈對(duì)抗中根據(jù)場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的情況而做出應(yīng)答性反應(yīng)的心理依據(jù)，具體表現(xiàn)為迅速準(zhǔn)確的判斷、高效默契的配合、靈活機(jī)動(dòng)的應(yīng)變、迅速的行動(dòng)，等等。是否具備足夠強(qiáng)大的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，決定了運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前技術(shù)水平的發(fā)揮及其運(yùn)動(dòng)生涯的發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)具有明顯的突然性和偶然性特征，在比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員所遇到的情況將復(fù)雜突變，在好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配下的優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員，在賽場(chǎng)極短暫的時(shí)間內(nèi)迅速完成周密觀察與準(zhǔn)確判斷，能夠更準(zhǔn)確地把握比賽的快慢節(jié)奏，理清攻守、主次的邏輯順序，處理好個(gè)人與集體、局部和整體之間的辨證關(guān)系，更好地捕捉到最佳的戰(zhàn)機(jī)，并最終使身體的運(yùn)動(dòng)器官做出最佳的技術(shù)動(dòng)作，更好地完成比賽。在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，甚至應(yīng)當(dāng)貫穿運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)訓(xùn)練生涯，教練員應(yīng)有針對(duì)性、有計(jì)劃地從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，避免出現(xiàn)平時(shí)訓(xùn)練“高手”、正式比賽“失手”的現(xiàn)象，使全體隊(duì)員更充分發(fā)揮自身的身體和技術(shù)條件優(yōu)勢(shì)，更好地貫徹教練員的戰(zhàn)略部署、更密切地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，最終贏得比賽。

2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的相關(guān)原則

高中生心理發(fā)展有其自身特點(diǎn)和規(guī)律；同時(shí)，激發(fā)、完善并強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)作為一種出于心理機(jī)制的自然反應(yīng)而做出的本能選擇，也是一項(xiàng)長(zhǎng)期而復(fù)雜的系統(tǒng)工程。因此，教練員在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)時(shí)也應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，遵循客觀規(guī)律，堅(jiān)持科學(xué)原則，結(jié)合本隊(duì)及隊(duì)員自身發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，有計(jì)劃、有目標(biāo)地進(jìn)行系統(tǒng)的安排和訓(xùn)練，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的實(shí)效性：

2.1、針對(duì)性原則

針對(duì)性原則，即從運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況出發(fā)，尊重他們之間的個(gè)體差異，有針對(duì)性設(shè)計(jì)培養(yǎng)方案，使其在一定的時(shí)間內(nèi)得到迅速提高?？陀^來(lái)說(shuō)，高中籃球運(yùn)動(dòng)員身心發(fā)展具有普遍性特征，但個(gè)體與個(gè)體之間差異也十分明顯，尤其是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)屬于心理發(fā)展范疇，這種差異性就更不容忽視。教練員在實(shí)際訓(xùn)練中要走近球隊(duì)、貼近隊(duì)員，了解他們戰(zhàn)術(shù)意識(shí)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)情況，提出切實(shí)可行的解決策略，并在具體實(shí)訓(xùn)中貫徹實(shí)施。

2.2、漸進(jìn)性原則

漸進(jìn)性原則，即尊重戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的客觀規(guī)律，有步驟、有計(jì)劃地實(shí)施培養(yǎng)方案，幫助隊(duì)員逐漸實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)。一方面，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)本身就是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，是需要運(yùn)動(dòng)員在多次戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中通過(guò)持續(xù)操練、不斷總結(jié)、反復(fù)強(qiáng)化才能形成自然而然的心理反射機(jī)制；另一方面，高中生雖然正處于身心迅猛發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但生理和心理仍不夠成熟與完善，心理狀態(tài)也表現(xiàn)出一定的不平衡性。受這些因素的限制，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)絕不可能是一日之功、一蹴而就的。教練員在迫切提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)實(shí)效性的同時(shí)，也要將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作常抓不懈，為高中籃球運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3、系統(tǒng)性原則

系統(tǒng)性原則，即充分考慮戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)員的理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力等其他因素之間的密切關(guān)系，使這幾個(gè)要素之間相互促進(jìn)、共同發(fā)展。理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力也是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)和依據(jù)；與此同時(shí)，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也可以有效地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力的實(shí)訓(xùn)效果，是他們?cè)诒荣愔懈秘瀼亟叹殕T戰(zhàn)術(shù)部署的前提和保證。教練員應(yīng)充分堅(jiān)持系統(tǒng)性原則，將對(duì)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)融入到日常籃球訓(xùn)練的每一個(gè)環(huán)節(jié)之中，使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)得到完善和強(qiáng)化。

3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的有效策略

運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，具體是指教練員有意識(shí)、有目的的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽時(shí)的良好戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，幫助他們掌握發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)能力的基本方法和策略。高中籃球運(yùn)動(dòng)員正處于戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的黃金時(shí)期，教練員應(yīng)把握這一時(shí)段，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中通過(guò)有效的訓(xùn)練技術(shù)和教學(xué)手段，使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)得以確立。筆者結(jié)合長(zhǎng)期一線訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為可以嘗試采取以下幾點(diǎn)策略：

3.1、通過(guò)理論學(xué)習(xí)，夯實(shí)“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”

實(shí)踐源于理論，理論知識(shí)是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要基礎(chǔ)，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)理論方面的教學(xué)，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展歷程、競(jìng)技規(guī)則及其制勝規(guī)律、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用原則和變化方法等在內(nèi)的專項(xiàng)知識(shí)，進(jìn)一步掌握籃球運(yùn)動(dòng)的攻守原則、攻防轉(zhuǎn)換、比賽節(jié)奏等專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)要求?；@球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，以憑借所掌握的籃球運(yùn)動(dòng)理論更透徹地理解運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí)所要遵循的原則和實(shí)施要點(diǎn)，更好的應(yīng)對(duì)比賽中突變的情況。筆者在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中制定了嚴(yán)格的理論學(xué)習(xí)制度，具體包括布置訓(xùn)練日記、訓(xùn)練后開(kāi)總結(jié)會(huì)議、比賽前召集隊(duì)員開(kāi)準(zhǔn)備會(huì)、比賽后召集隊(duì)員開(kāi)總結(jié)會(huì)并提交反思報(bào)告，等等。通過(guò)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)多讀、多思、多實(shí)踐來(lái)提高籃球理論水平，最終取得了一定的成效。

3.2、通過(guò)心理訓(xùn)練，培養(yǎng)“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)屬于心理范疇，心理訓(xùn)練是獲得有意戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要前提。在訓(xùn)練初期，運(yùn)動(dòng)員所具有的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)其實(shí)屬于一種無(wú)意識(shí)的行為表現(xiàn)，而針對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)所開(kāi)展的訓(xùn)練是有意識(shí)的。要將運(yùn)動(dòng)員所具有的無(wú)意識(shí)最終變得有意識(shí)起來(lái)，教練員可以嘗試引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練，結(jié)合“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”培養(yǎng)目標(biāo)，輔助以心理方面的“認(rèn)知訓(xùn)練”、“動(dòng)機(jī)訓(xùn)練”、“想象訓(xùn)練”等，例如，在每次賽前準(zhǔn)備，筆者都會(huì)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行“想象訓(xùn)練”，引導(dǎo)在頭腦中想象“自己賽場(chǎng)上完美實(shí)施戰(zhàn)術(shù)”的景象，隊(duì)員要把如何實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的細(xì)節(jié)都“想”的十分清晰。通過(guò)這類反復(fù)的心理訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員構(gòu)建起一種自然而言的反射性心理機(jī)制，最終確保運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽實(shí)踐中，“下意識(shí)”地做出判斷和動(dòng)作反應(yīng)。

3.3、通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練，提高“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的重要前提，技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的、有計(jì)劃的籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐漸形成的，只有具備了相應(yīng)的技術(shù)水平，運(yùn)動(dòng)員才有可能開(kāi)展相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐并提高自身的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。隨著現(xiàn)代體育事業(yè)的飛速發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)不斷向高速度、高空優(yōu)勢(shì)、高難動(dòng)作發(fā)展的趨勢(shì)愈加明顯，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和技術(shù)發(fā)揮的要求也在不斷提高。教練員應(yīng)在具體的技術(shù)實(shí)訓(xùn)要加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與技術(shù)的匹配度，使隊(duì)員在掌握這項(xiàng)技術(shù)的同時(shí)，也形成相對(duì)應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并在此基礎(chǔ)上不斷強(qiáng)化這一意識(shí)。

3.4、通過(guò)比賽實(shí)踐，強(qiáng)化“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”

比賽是一切訓(xùn)練的目的和指向，實(shí)戰(zhàn)是強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最佳路徑。只有在實(shí)際的比賽中，在激烈的比賽對(duì)抗中，運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)水平和綜合素養(yǎng)才能完全地呈現(xiàn)出來(lái)，也才能得到更多的有效鍛煉。因此，作為教練員必須要把握每一次比賽機(jī)會(huì)，在鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮自身的戰(zhàn)術(shù)能力、提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的同時(shí)，還要注重引導(dǎo)他們對(duì)比賽進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)方案。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員，更應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到比賽對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的重要意義，每一次比賽都能夠做到賽前充分準(zhǔn)備、賽中全力以赴、賽后深刻內(nèi)省，將比賽對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的效益最大化，使自己迅速成長(zhǎng)起來(lái)，早日成為一名具備正確戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專項(xiàng)技能較高、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變、對(duì)抗極為激烈的競(jìng)技性項(xiàng)目。具備良好戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它可以使運(yùn)動(dòng)員更準(zhǔn)確深刻地理解籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在屬性和規(guī)律，于日常訓(xùn)練中更加高效地發(fā)揮自身的運(yùn)動(dòng)能力，提高訓(xùn)練的整體效果和競(jìng)技表現(xiàn)，以便在正式比賽中結(jié)合臨場(chǎng)形勢(shì)做出正確的判斷并靈活應(yīng)變，表現(xiàn)出一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員所應(yīng)具備的素養(yǎng)和水準(zhǔn)。高中生是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員后備的重要儲(chǔ)備力量，高中時(shí)期是籃球運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力發(fā)展的重要階段。作為高中體育教師，應(yīng)當(dāng)重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平、現(xiàn)階段訓(xùn)練水平、心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)等具體情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃，有針對(duì)性、有步驟地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。筆者執(zhí)教高中校男子學(xué)生籃球隊(duì)多年，始終重視運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，積極探索戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的方法和策略，在此提出了幾點(diǎn)建議，希望為國(guó)家籃球事業(yè)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

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G80

1006-8902-（2016）-12-SY

程政（1993-），男，漢族，江西九江市人，學(xué)士，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。