高?；@球課堂大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

□孫 乾（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院湖南吉首416000）

高?；@球課堂大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

□孫 乾（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院湖南吉首416000）

大學(xué)生籃球意識的基礎(chǔ)，包括了籃球的健康促進(jìn)應(yīng)用意識、籃球場上觀察能力、戰(zhàn)術(shù)理解、攻守想象意識等等。加強大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)，對激發(fā)大學(xué)生參與籃球鍛煉的積極性，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的內(nèi)驅(qū)意義。基于此，本文以大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)為研究的主題，在分析大學(xué)生籃球意識重要性的基礎(chǔ)上，做了培養(yǎng)策略的研究。

高?；@球教學(xué)籃球意識培養(yǎng)

引言

大學(xué)生的籃球意識作為籃球技術(shù)、籃球健康促進(jìn)應(yīng)用能力的綜合體現(xiàn)，在激烈的比賽中往往體現(xiàn)的更為明顯。當(dāng)大學(xué)生的籃球意識較低的時候，往往難以實現(xiàn)與同伴、與球隊的高效配合，導(dǎo)致籃球參與興趣、比賽的攻防能力不強等問題的出現(xiàn)。所以，加大對籃球意識的培養(yǎng)，有著重要的理論與實踐意義。

1、大學(xué)生籃球意識培養(yǎng)的重要性

1.1、提升籃球健康促進(jìn)的目的性

籃球意識的目的性指的是在使用戰(zhàn)術(shù)的時候，要有一個明確的目標(biāo)，而不是在賽場上盲目的行動。對籃球各項技術(shù)的熟練掌握與使用，大學(xué)生既要知道籃球技戰(zhàn)術(shù)的作用，也要知道健康鍛煉的目的。例如：在籃球比賽中常用的運球過人技術(shù)，大部分時候是在前場位置一對一的，在突破以后給予對方籃筐一定的威脅，并迫使防守球員向運球進(jìn)攻隊員靠攏，使得局部的防守產(chǎn)生一個空檔，同伴就會獲得更多的進(jìn)球機會。而另一方面，受到籃球規(guī)則的引導(dǎo)，往往三秒?yún)^(qū)內(nèi)的防守者不敢輕易的就出現(xiàn)犯規(guī)行為，通過突破三秒?yún)^(qū)獲得更有利的進(jìn)攻機會。因此，做好大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)，是提升籃球教學(xué)實用性的重要內(nèi)容。

1.2、提高籃球賽場的預(yù)見性

在籃球激烈的對抗與競爭過程中，賽場上的情況時不斷變化的，而為了提升籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用效果，需要大學(xué)生在場上要及時的采取有效的預(yù)判，以更為合理的策略來進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整。大學(xué)生在籃球比賽的過程中，其場上預(yù)見性包括進(jìn)攻預(yù)見性、防守預(yù)見性、同伴配合預(yù)見性、比賽走向的預(yù)見性等等。提升大學(xué)生籃球預(yù)見意識的培養(yǎng)，既是幫助大學(xué)生更好的參與籃球比賽、提升籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的需要，也是提高籃球意識發(fā)展可持續(xù)性的重要保障。

1.3、提升大學(xué)生攻防判斷的準(zhǔn)確性

大學(xué)生在籃球賽場上的有效攻防行為，是準(zhǔn)確判斷的對方的攻防意圖、提升戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮效益的前提。在高?；@球教學(xué)的過程中，為了提升球隊大學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)行動的有效性，需要大學(xué)生的每一個攻防選擇都要建立在科學(xué)判斷的前提下，加大對手的進(jìn)攻特征、防守特征、隊友位置等的判斷，以更為有效的攻守行動，來獲得有利的位置，從而創(chuàng)造出更多的進(jìn)攻機會，為己方的勝利打下良好的基礎(chǔ)。

1.4、發(fā)展大學(xué)生進(jìn)攻的主動性

大學(xué)生在籃球比賽的過程中，為了戰(zhàn)勝對手就需要創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機會。這是因為只有保證進(jìn)攻的機會，勝利的天平才能更快的向己方傾斜。所以，在日常訓(xùn)練的過程中，要提升進(jìn)攻的主動性、隱藏性、突發(fā)性，打破對手的防守陣腳，獲得更多的進(jìn)攻主動權(quán)。例如：在高水平的籃球比賽時，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)本方隊員拿球以后，隊友便快速的跑動，以不同的角度來做好與有球隊友的接應(yīng)，這種主動進(jìn)攻方式的使用，往往能夠獲得更多的進(jìn)攻機會。這就是籃球意識對進(jìn)攻的幫助。

1.5、提高大學(xué)生防守的積極性

在籃球比賽的過程中，攻防作為一個結(jié)合體，防守是籃球比賽進(jìn)攻的基礎(chǔ)，而進(jìn)攻則是防守的一種延續(xù)。為了獲得更多的進(jìn)攻優(yōu)勢，第一步要有一個積極的防守態(tài)度，否則將會導(dǎo)致己方處在被動的狀態(tài)。而判斷隊伍防守的效果，往往是看球隊的防守是否是科學(xué)的、具有一定戰(zhàn)術(shù)的防守，是否是為進(jìn)攻服務(wù)的防守。例如：在比賽的過程中，前場進(jìn)攻失敗丟球之后，需要通過積極的搶斷等手段，來阻礙對方的傳球。這樣既能夠延緩對手的進(jìn)攻速度，為己方隊友的防守獲得足夠的時間。另一方面在反搶球成功以后，也可以通過快速的進(jìn)攻來威脅對方籃筐。

2、高?；@球課堂大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

2.1、做好大學(xué)生場上判斷能力的培養(yǎng)

在籃球課堂教學(xué)的過程中，教練員要加大對大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)，通過對大學(xué)生的場上觀察、自我判斷能力的培養(yǎng)，積極采取措施創(chuàng)新籃球教學(xué)觀念，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。由于籃球比賽的過程中，對抗強度大、場上變化速度快，需要籃球隊員在場上集中精力、善于變化，能夠在最短的時間內(nèi)對場上的形勢做出科學(xué)、正確的判斷，并以最為有效的攻防手段，來提升己方的比賽主動性。例如：在籃球的運球、同伴傳球、投籃等技術(shù)應(yīng)用的過程中，同伴一方面需要做好場上形勢的判斷，另一方面要通過積極的跑動等，來提高進(jìn)攻防守的效果。所以，在日常訓(xùn)練的過程中，加大對大學(xué)生觀察與判斷能力的培養(yǎng)有著重要的意義。

2.2、加大對大學(xué)生集體意識的培養(yǎng)

籃球運動作為一個集體項目，球隊整體的戰(zhàn)術(shù)水平是贏得比賽勝利的基礎(chǔ)。所以球隊中每個隊員的籃球意識高低，決定了球隊整體的戰(zhàn)術(shù)效果。在籃球比賽的過程中，可以從防守戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)兩個方面來進(jìn)行分類，不管是進(jìn)攻還是防守戰(zhàn)術(shù)的使用，都要求場上隊員的有效配合才能實現(xiàn)其攻防的效果。所以，在日常戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要加大大學(xué)生場上分工的訓(xùn)練，相互之間通過合理的跑位、有效的使用攻防戰(zhàn)術(shù)，把握攻防的時機，并以最佳的應(yīng)變能力來化解或者提升攻防的效果。在日常訓(xùn)練的過程中，要培養(yǎng)隊員的跑位意識，加大對大學(xué)生應(yīng)變能力的發(fā)展，在熟練運用個人技術(shù)的基礎(chǔ)上，提升全隊攻防戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)性，為比賽的勝利贏得更多的主動權(quán)。

2.3、提升大學(xué)生文化水平與思維能力水平

研究證明，大學(xué)生的籃球意識與比賽素養(yǎng)與其文化水平等有著密切的關(guān)系。一些著名的球員中不乏高學(xué)歷者，這些球員不僅球技優(yōu)秀，而且有著豐富的知識儲備。因此，在籃球日常訓(xùn)練的過程中，要給大學(xué)生提供良好的文化知識學(xué)習(xí)環(huán)境，從籃球的運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)等作為重點，提升大學(xué)生對比賽、戰(zhàn)術(shù)、臨場的把握能力。以優(yōu)異的知識儲備，來提升戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的水平，實現(xiàn)思維能力與比賽能力的雙向發(fā)展。

2.4、強化大學(xué)生快攻意識、防守意識與擋拆意識的培養(yǎng)

應(yīng)注重大學(xué)生籃球整體意識的培養(yǎng)，以良好的團(tuán)隊精神出發(fā)統(tǒng)一籃球隊中各隊員的思想和行動，在統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)下全面強化個人自我要求與紀(jì)律，營造一個全面的信心十足的、勇于勝利的籃球團(tuán)隊。因此，必須強化大學(xué)生快攻意識、防守意識與擋拆意識的培養(yǎng)。其一，在長期、反復(fù)的籃球活動中總結(jié)和歸納出較好的進(jìn)攻方式，強化大學(xué)生的籃球訓(xùn)練活動，在籃球教學(xué)中不管是快攻的發(fā)起者或是參與者、執(zhí)行者，都需要具有強烈的快攻意識，促使發(fā)起者迅速判斷，準(zhǔn)確定位隊友跑位的位置，有針對性地進(jìn)行長傳球，并與其他隊員積極配合促使其參與者傳球配合，杜絕被回防人員搶斷的現(xiàn)象，執(zhí)行者必須提前使勁往前跑，一旦接到球立即上籃。其二，籃球隊員必須具有強烈的防守意識，防守時要團(tuán)結(jié)隊友，一旦個別隊友防守吃力時，積極采取協(xié)防措施，一旦籃下防守高中鋒時必須采取協(xié)防措施避免漏防。其三，強化大學(xué)生籃球教學(xué)的擋拆意識。一旦自己隊友進(jìn)攻受到阻礙時，必須搶先沖到防守人面前，有針對性地進(jìn)行擋拆，在不犯規(guī)的基礎(chǔ)上，卡好準(zhǔn)確位置，判斷好防守人移動的方向和位置，掩護(hù)隊友持球通過。

2.5、通過技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練增大大學(xué)生搶籃板意識、補籃意識與搶斷意識的培養(yǎng)

應(yīng)強化大學(xué)生籃球的技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，在正確的講解、示范下增強籃球動作運用的目的性，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生樹立全面積極的籃球意識，在實踐籃球活動中積極思考問題，探討籃球意識培養(yǎng)規(guī)律，想練結(jié)合，將思維和技戰(zhàn)術(shù)意識統(tǒng)一到籃球意識的培養(yǎng)過程中，有計劃、有步驟地開展籃球教學(xué)和訓(xùn)練活動。首先，強化高校大學(xué)生的搶籃板意識，充分認(rèn)識到搶籃板在籃球比賽中的作用，以比賽勝負(fù)為導(dǎo)向促使各個隊員站好位，及時判斷并繞到對方前面，去搶籃板，判斷籃球的運行方向和落點，找到最佳的位置，起動搶球。其次，應(yīng)強化大學(xué)生的補籃意識。強化補籃在訓(xùn)練或比賽中的作用，在隊友進(jìn)行進(jìn)攻準(zhǔn)備投籃時，強化對手的觀察，一旦對方防守嚴(yán)密，則要緊跟其后，一旦投籃不中立即采取搶球措施進(jìn)行補籃。最后，必須強化大學(xué)生的搶斷意識。搶斷是快攻的前提條件，培養(yǎng)大學(xué)生眼疾手快的思維，確保不犯規(guī)的基礎(chǔ)上，提前完成搶斷，判斷好對方的運球方向，全面培養(yǎng)和提升大學(xué)生的籃球意識。

2.6、做好籃球技戰(zhàn)術(shù)二者之間的有機結(jié)合

籃球技術(shù)作為戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是在技術(shù)熟練運用基礎(chǔ)上的一種臨場體現(xiàn)。對大學(xué)生的日常訓(xùn)練而言，在訓(xùn)練的過程中，一方面要加大對基本技術(shù)的訓(xùn)練，另一方面，教練員要將基本的技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來。通過有效的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練組織方式的安排，讓大學(xué)生更好的明白籃球每個技術(shù)動作的戰(zhàn)術(shù)運用類型、時機等。這樣通過長期的科學(xué)訓(xùn)練，在提升基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)大學(xué)生戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的全面發(fā)展。

2.7、以訓(xùn)練與比賽促進(jìn)大學(xué)生籃球意識的提升

隨著世界籃球運動水平的不斷提升，高?；@球訓(xùn)練和比賽也發(fā)生了很大的變化。這些變化包括籃球訓(xùn)練理念、籃球訓(xùn)練方法的創(chuàng)新、籃球比賽激烈程度的增加、籃球裁判執(zhí)法水平的提升等等。隨著這些因素的不斷促進(jìn)，大學(xué)生的籃球運動經(jīng)驗更加的豐富，大學(xué)生的籃球需求也更加的強烈，并組建了校隊、系隊等。因此，為了更好的適應(yīng)高校大學(xué)生籃球意識、興趣等發(fā)展的需要，就要做好籃球課堂教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略、組織方法的科學(xué)使用，在此基礎(chǔ)上，借助有效的課堂教學(xué)比例，來提升大學(xué)生籃球意識的實踐性與實用性。

3、結(jié)語

綜上所述，高校大學(xué)生籃球意識的發(fā)展，對促進(jìn)大學(xué)生籃球興趣的提高、實現(xiàn)大學(xué)生參與籃球的內(nèi)驅(qū)力有著非常重要的意義?；@球意識培養(yǎng)的多元化、實用性等特征，需要高校籃球教學(xué)的過程中，要以人為本，實現(xiàn)籃球教學(xué)的科學(xué)性，發(fā)揮籃球運動對大學(xué)生身心健康促進(jìn)的有效性。

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G841

1006-8902-（2016）-12-LXY

孫乾（1990-），男，湖南張家界市人，漢族，研究生，研究方向：體育教學(xué)。