中小學(xué)體育高效課堂初探

廣西蒙山縣教師培訓(xùn)中心 磨新華

中小學(xué)體育課教學(xué)，其特點(diǎn)是在室外、地方大、練習(xí)位置不固定，加上中小學(xué)生活潑好動(dòng)，熱情高，不便于管理。因此在有限的一節(jié)課里，要提高中小學(xué)體育課的教學(xué)效果，讓每個(gè)學(xué)生都得到盡量多的時(shí)間充分練習(xí)。因此我認(rèn)為應(yīng)從以下兩方面進(jìn)行考慮:一是組織教學(xué)；二是合理安排課的練習(xí)密度。

一、組織教學(xué)

首選要確定體育教學(xué)的組織形式：現(xiàn)行的大致有以下幾種。按教學(xué)班男女分班上課；合班男女分開上課；按技術(shù)專長(zhǎng)、興趣愛好分專項(xiàng)上課；按健康分組、分班上課。

究竟采用那種形式合適，很難一概而論、簡(jiǎn)單回答。因?yàn)榻虒W(xué)組織形式不但受體育課的目的任務(wù)制約，而且必須根據(jù)不同的對(duì)象和學(xué)校的具體條件。

根據(jù)男女生不同的心理和生理特點(diǎn)，以及教材內(nèi)容的區(qū)別，只要條件和力量許可，學(xué)校應(yīng)實(shí)行男女生分班上課。以此為基礎(chǔ)，從我國(guó)目前的教學(xué)設(shè)備、師資水平和學(xué)生的健康狀況出發(fā)，應(yīng)“按健康編組，分組上課”的組織形式比較適宜。因?yàn)檫@種組織形式有以下特點(diǎn)。

1.有利于區(qū)別對(duì)待

當(dāng)前學(xué)生的體質(zhì)強(qiáng)弱和運(yùn)動(dòng)水平是存在一定差異的，有的身體素質(zhì)好體育水平較高；有的身體虛弱，運(yùn)動(dòng)技能較差。健康分組就克服“吃不飽”現(xiàn)象。

2.體能水平接近便于教學(xué)

按健康分組，由于身體強(qiáng)弱大體一致，便于安排教材、教法，練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量，為教學(xué)提供了有利條件。

其次要精心設(shè)置進(jìn)行分組教學(xué)。

分組教學(xué)的形式主要：分組不輪換和分組輪換兩種。

分組不輪換是指根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)和訓(xùn)練水平的差異分成若干小組，在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下，按教材內(nèi)容安排的教學(xué)順序，依次進(jìn)行練習(xí)。優(yōu)點(diǎn)是同一內(nèi)容統(tǒng)一練習(xí)，便于教師全面掌握，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一掌握時(shí)間，統(tǒng)一指揮，能夠合理的安排教材順序。缺點(diǎn)是如果場(chǎng)地器材不足，就必須形成等的時(shí)間長(zhǎng)，練習(xí)的時(shí)間少，課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量受到一定的影響，難以收到預(yù)期的教學(xué)效果。

分組輪換是指按學(xué)生身體情況和技術(shù)水平的差異分成若干小組，在教師的指導(dǎo)和體育小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各小組的學(xué)生分別練習(xí)不同的內(nèi)容的教材，并按預(yù)定的練習(xí)時(shí)間和教學(xué)順序，依次輪換。分組輪換的形式很多，通常有分二組一次等時(shí)輪換，三組兩次等時(shí)輪換，四組三次等時(shí)輪換。分組輪換的教學(xué)優(yōu)點(diǎn)在于：第一，有利于解決場(chǎng)地小，器材少的困難。提高課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。第二，有利于培養(yǎng)和鍛煉體育骨干。

分組輪換的缺點(diǎn)是：有時(shí)教材順序和運(yùn)動(dòng)量的安排會(huì)出現(xiàn)一些困難。因此，運(yùn)用分組輪換要注意以下幾點(diǎn)。

一是教材的生理負(fù)荷量要比較接近。

二是教學(xué)的重點(diǎn)要放在新教材或復(fù)習(xí)教材中技術(shù)性較強(qiáng)，易出傷害事故的小組。

三是教材順序出現(xiàn)個(gè)別組安排不合理時(shí)，要優(yōu)先照顧體質(zhì)較差的小組。

四是必須加強(qiáng)組織紀(jì)律教育和培養(yǎng)小組長(zhǎng)的工作。再次，要科學(xué)合理組織課內(nèi)教學(xué)。

體育課內(nèi)的組織工作是上好課的一個(gè)重要方面。課內(nèi)組織教學(xué)的目的是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和掌握“三基”，更好地去完成課的任務(wù)。

課內(nèi)組織教學(xué)，必須注意以下幾個(gè)方面。

1.課的組織要體現(xiàn)出最充分地利用時(shí)間的特征

體育課的顯著特點(diǎn)是“操練”。因此為了增加學(xué)生的練習(xí)時(shí)間次數(shù)，教師必須認(rèn)真?zhèn)湔n。場(chǎng)地、器材的布置要合理，分組練習(xí)的位置，距離要盡量靠近，減少隊(duì)伍調(diào)動(dòng)。

2.組織形式要有利于教學(xué)，中小學(xué)體育課人數(shù)不一，少的20人多的50人

如果按行政班不分組教學(xué)，勢(shì)必出現(xiàn)等待時(shí)間長(zhǎng)，練習(xí)時(shí)間短的局面。為了區(qū)別對(duì)待、便于教學(xué)，充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材，就要根據(jù)學(xué)生的健康狀況和訓(xùn)練水平，把班分成若干小組，采用分組輪換或循環(huán)練習(xí)的方法，以減少等待練習(xí)時(shí)間，加大練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。

3.根據(jù)青少年學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)

青少年學(xué)生容易興奮，好勝心強(qiáng)，愛比高低。運(yùn)用競(jìng)賽法進(jìn)行教學(xué)是行之有效的。

4.要加強(qiáng)組織工作的嚴(yán)密性

嚴(yán)密的組織工作是防止發(fā)生傷害事故的保證。

二、合理安排課的練習(xí)密度

隨著青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，體質(zhì)增強(qiáng)和訓(xùn)練水平的提高，在體育教學(xué)過程中，應(yīng)該有節(jié)奏地逐步提高課的運(yùn)動(dòng)量和練習(xí)密度。究竟課的練習(xí)密度以多大為宜？一般情況下中小學(xué)體育課練習(xí)密度應(yīng)達(dá)到35～45%.當(dāng)然一切都必須從實(shí)際出發(fā)。要善于因人施教。一味地追求練習(xí)密度，太大，學(xué)生受不了，太小，達(dá)不到教學(xué)目的。

由于教材內(nèi)容不同，課的運(yùn)動(dòng)量和練習(xí)密度也往往不同。

有經(jīng)驗(yàn)的教師，在某些練習(xí)密度，運(yùn)動(dòng)量較小的教材中，適當(dāng)穿插一些發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)或輔助性練習(xí)，不僅能達(dá)到強(qiáng)身目的，還有助于掌握運(yùn)動(dòng)技能，是值得借鑒效法的。

要做到合理的安排課的練習(xí)密度，是個(gè)較為復(fù)雜的問題。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

（一）加強(qiáng)體育的目的教育

學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，以至鍛煉的積極性不高，這是課的練習(xí)密度較小的重要原因之一。因此除了教法多樣化，積極培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣外，還要加強(qiáng)體育鍛煉重要性的教育，促使他們提高認(rèn)識(shí)，自覺鍛煉。

（二）提高組織教法水平

組織教法與課的練習(xí)密度息息相關(guān)的。在同樣教材，同樣對(duì)象，同樣場(chǎng)地器材條件下，由于組織教法不同，課的練習(xí)密度和教學(xué)效果明顯不同?！胺叛蚴健庇善渥杂桑换颉叭ρ蚴健彼罋獬脸?；沒有發(fā)揮體育骨干的作用；教師自己顧此失彼。改進(jìn)組織教法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

第一，復(fù)習(xí)教材應(yīng)廣泛采用教學(xué)比賽，競(jìng)賽法和游戲法，以增大練習(xí)密度。

第二，精講多練，邊講邊練，先練后講，讓學(xué)生多動(dòng)多練，少站少等。

第三，場(chǎng)地小，器材少，學(xué)生多，盡可能采用循環(huán)練習(xí)法，以提高練習(xí)密度。

第四，積極培養(yǎng)學(xué)生體育骨干，并發(fā)揮他們助手作用。