籃球課程教學(xué)與體能測評整合研究

程黎明（呂梁學(xué)院離石師范分校，山西 呂梁 033000）

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籃球課程教學(xué)與體能測評整合研究

程黎明
（呂梁學(xué)院離石師范分校，山西 呂梁 033000）

摘 要：本文從當(dāng)前籃球技術(shù)與體能測評工作所存在的問題出發(fā)，分析了籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的組成，并提出了籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的測試方法，旨在加強人們對籃球技術(shù)與體能測試系統(tǒng)的了解，為教練現(xiàn)場分析技術(shù)工作提供了準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：籃球技術(shù)；體能；測評系統(tǒng)

籃球運動作為一項競技體育，運動員競技能力的好與壞對比賽結(jié)果有著直接影響。只有在日常體能訓(xùn)練中，制定出科學(xué)合理的運動員體能檢測標(biāo)準(zhǔn)，并通過有針對性地對運動員開展量化監(jiān)控訓(xùn)練，才能保證運動員在激烈的對抗比賽中擁有優(yōu)良的體能優(yōu)勢，從而在比賽中取得好成績。

1　當(dāng)前籃球技術(shù)與體能測評工作的問題

相較于西方國家而言，我國對籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的研究起步較晚、發(fā)展較慢。隨著與國際性體育比賽的全面接觸，我國籃球運動員體能訓(xùn)練不足的問題逐漸暴露，并受到了國內(nèi)眾多學(xué)者的關(guān)注。

1.1測評數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性有待提高

在以往的籃球技術(shù)與體能測評工作中，測試工作的開展需要大量的人工進(jìn)行操作和記錄，人力、物力、財力的投入力度較大?；@球教練在運動員體能測試工作中，需要熟悉每位運動員的年齡、體重、身高，并結(jié)合不同的測評標(biāo)準(zhǔn)，對每位運動員的技術(shù)與體能成績進(jìn)行折算，從而獲得最終的測評數(shù)據(jù)。但由于測評工作的繁瑣復(fù)雜，這導(dǎo)致著籃球技術(shù)與體能測評工作的開展時間長、速度慢，并存在一些人為因素影響著最終的測評數(shù)據(jù)，因此，測評不公平的現(xiàn)象也時有發(fā)生。

1.2體能訓(xùn)練的評價方法片面化

現(xiàn)階段，在我國的籃球技術(shù)與體能測評工作中，教練更注重于運動員身體機(jī)能的訓(xùn)練與評價，對運動員動作能力的評價力度相對較小，這就使得運動員的體能訓(xùn)練計劃難以調(diào)整。因為，錯誤的動作技能訓(xùn)練不但會導(dǎo)致籃球運動員運動能量的泄露，還會在一定程度上給運動員帶來肌肉、骨骼、韌帶的損傷，進(jìn)而對日常訓(xùn)練的正常進(jìn)行造成不利影響，甚至影響著運動員運動壽命長短。

1.3體能測評監(jiān)測手段具有局限性

當(dāng)前，由于測試籃球技術(shù)與體能的設(shè)備安裝及使用地點具有固定性，這就使得籃球技術(shù)與體能測評工作的開展只能局限在特定的區(qū)域內(nèi)，無法根據(jù)測試項目的不同而進(jìn)行移動，因此，就很難直接測量到一些像加速度、角速度等重要的運動參數(shù)，難以實現(xiàn)測量結(jié)果的直觀性。同時，設(shè)備使用地點的固定性也影響著運動員在運動中肌肉張力、身體平衡等信息的掌握，從而使得針對性的訓(xùn)練難以開展。

2　籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的組成分析

為保證籃球技術(shù)與體能測評工作的科學(xué)、公正、高效與智能化，下文將對籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)中含有的射頻識別技術(shù)、傳感器、數(shù)據(jù)采集、B/S模式以及C/S模式等組成部分做出了詳細(xì)的分析與探討。

（1）射頻識別技術(shù)，簡稱RFID，屬于一種無線通信技術(shù)，它通過無線電訊號對特定的目標(biāo)進(jìn)行識別并讀寫，且不需要在識別系統(tǒng)和特定目標(biāo)之間進(jìn)行機(jī)械或光學(xué)接觸的建立，這使得籃球技術(shù)與體能測評工作的開展更加便捷、輕松［1］。在籃球技術(shù)與體能測評的工作中，該項技術(shù)廣泛運用在數(shù)據(jù)功能的定位以及運動員的檢錄等方面，有效提高了測試數(shù)據(jù)的精確性。

（2）傳感器，它作為一種進(jìn)行信號轉(zhuǎn)換的裝置，是由轉(zhuǎn)換元件和敏感元件這兩部分組成［2］。其中，轉(zhuǎn)換元件是指轉(zhuǎn)換敏感元件直接感受被測量或響應(yīng)的電信號，而敏感元件是指在轉(zhuǎn)換過程中能夠直接感受被測量或響應(yīng)的部分。因此，傳感器能夠?qū)?、光、濕度進(jìn)行感應(yīng)，并將其獲得的信息傳遞給其他設(shè)置，便于人們對所需信息的了解和掌握，即傳感器能夠?qū)⒒@球運動員體能測評的數(shù)據(jù)清晰直接的傳遞著教練，便于教練對運動員開展針對性的訓(xùn)練項目。

（3）數(shù)據(jù)采集，這是一個自動采集信息的過程，其與傳感器相配合，共同向人們傳遞準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。在保證信息監(jiān)測準(zhǔn)確性、科學(xué)性的基礎(chǔ)上，促進(jìn)了一個完整檢測系統(tǒng)的構(gòu)建，有利于籃球技術(shù)與體能測評工作的開展。

（4）B/S模式與C/S模式是測評系統(tǒng)的處理分析模式?；@球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的構(gòu)建將這兩種模式的優(yōu)勢進(jìn)行了結(jié)合，既能實現(xiàn)測試數(shù)據(jù)的智能化分析，也能給技術(shù)與體能測評工作的開展帶來便捷。

3　籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的測試方法

籃球技術(shù)與體能測評流程的開展應(yīng)按照相關(guān)的測試標(biāo)準(zhǔn)。以測試15m×17次往返跑為例，將某大型體育館作為測試場地，在測試場地的周圍設(shè)置好紅外測試開關(guān)，將運動員的往返跑次數(shù)、觸發(fā)開關(guān)的時間、結(jié)束往返跑的時間作為重點測試的項目，并保證紅外開關(guān)的工作狀態(tài)不會受到體育館中燈光環(huán)境的影響。在籃球技術(shù)與體能測評過程中，紅外開關(guān)的開啟主要通過測試人的觸線動作來實現(xiàn)，并結(jié)合運動員脈沖壓狀態(tài)的不同，來對觸發(fā)開關(guān)的時間進(jìn)行全面系統(tǒng)的記錄。當(dāng)運動員通過半身旋轉(zhuǎn)或全身旋轉(zhuǎn)來進(jìn)行測評時，觸線方式會受到身體旋轉(zhuǎn)方法的不同而產(chǎn)生變化。例如：當(dāng)運動員在進(jìn)行半身旋轉(zhuǎn)時，觸線位置在腳側(cè)，但在運動員進(jìn)行全身旋轉(zhuǎn)時，觸線位置在腳掌前部。這些現(xiàn)象都可通過測試設(shè)備傳達(dá)出來的數(shù)據(jù)進(jìn)行體現(xiàn)，如：當(dāng)運動員半身旋轉(zhuǎn)時，測試者的身體旋轉(zhuǎn)速度較慢并且靈敏度較差，這一旋轉(zhuǎn)方式可要求身體重心高的籃球運動員進(jìn)行訓(xùn)練。而對于全身旋轉(zhuǎn)，其要求運動員的旋轉(zhuǎn)速度快捷、靈敏度高，從而這一旋轉(zhuǎn)方式更適用于身體重心低的籃球運動員來訓(xùn)練。由此可知，籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)的使用，不僅能為測評工作的開展帶來便捷，還能較為直觀的分析每位運動員存在的優(yōu)勢與不足，讓教練及時掌握第一手資料，并根據(jù)數(shù)據(jù)資料的顯示對運動員展開具有針對性的體能訓(xùn)練。

4　結(jié)束語

總而言之，優(yōu)秀的體能是籃球運動員發(fā)揮自身技能水平的關(guān)鍵所在，影響著籃球運動員戰(zhàn)術(shù)水平的體現(xiàn)。為此，在構(gòu)建籃球技術(shù)與體能測評系統(tǒng)時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的技術(shù)手段與設(shè)備，合理科學(xué)的對測評數(shù)據(jù)進(jìn)行采集與處理，在推動籃球技術(shù)與體能測試效率提高的同時，對整體的測試過程做到全面掌控。只有在日常訓(xùn)練中對運動員進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、有針對性的技術(shù)與體能訓(xùn)練，才能保證運動員在高強度的比賽中充分發(fā)揮自身的體能優(yōu)勢，從而實現(xiàn)我國籃球運動的發(fā)展與進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

［1］傅云，劉波.我國籃球體能訓(xùn)練的研究綜述［J］科教文匯（下旬刊）.2012（09）: 35-36.

［2］薛海濤.淺談籃球技術(shù)與體能測試系統(tǒng)的應(yīng)用［J］.電子測試.2014（07）: 78.

（責(zé)任編輯：雷 君）

中圖分類號：G841

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

doi:10.3969/j.issn.1672-7304.2016.01.095

文章編號：1672–7304（2016）01–0205–02

作者簡介：程黎明（1984-），男，山西臨汾人，研究方向：體育教學(xué)。

Research on the integration of basketball course teaching and physical fitness evaluation

CHENG Li-ming
（Luliang University Lishi normal branch， Lvliang Shanxi 033000）

Abstract:From the current basketball technical and physical assessment existing problems of analysis of basketball skills and physical fitness evaluation system， and puts forward the test method of basketball skills and physical fitness evaluation system， to enhance people's understanding of basketball skills and physical fitness test system， coach field analysis technology to provide accurate scientific basis.

Key words:Basketball technology； physical fitness； evaluation system