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    五類東西不宜放床頭

    2016-03-11 22:09:57
    婦女生活 2016年3期
    關(guān)鍵詞:床鋪毛絨玩具床頭

    1.收音機等小電器。任何電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床鋪,有些電器體積雖小,但輻射量卻不小,如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要,最好將其放在遠(yuǎn)離床鋪的地方。插線板至少要離床頭2米遠(yuǎn),否則會影響健康。

    2.綠植。綠色植物能凈化空氣,增加含氧量,舒緩緊張情緒。但夜間綠植會吸入氧氣,放出二氧化碳,容易使人長時間處于缺氧環(huán)境中,難以進入深度睡眠,造成持續(xù)性疲勞。

    3.靠枕。有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適宜的枕頭高度是10~12厘米,而靠枕、枕頭加在一起會增加其高度;其次,靠枕會藏病原微生物、螨蟲、灰塵等,吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題;最后,占用空間,讓人睡得不自在。

    4.毛絨玩具。毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛,有些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具,尤其不能讓孩子抱著毛絨玩具睡覺。

    5.鬧鐘。經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導(dǎo)致慢性壓力,使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質(zhì)量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米以上的距離。

    (劉銘)

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