社區(qū)老年人的心理特征及健康教育探討

劉會鳳

廊坊市廣播電視大學

社區(qū)老年人的心理特征及健康教育探討

劉會鳳

廊坊市廣播電視大學

目的：對社區(qū)老年人的心理特征進行總結，并探討其健康教育措施和效果。方法：選取206例2014年1月-2017年2月期間我社區(qū)管理的老年人，并1∶1隨機分為參照組和實驗組各103例，對應用常規(guī)護理和加用健康教育的效果進行對照研究。結果：就基礎知識掌握率、飲食知識掌握率、用藥知識掌握率、自控能力以及運動知識掌握率而言，實驗組老年人均明顯高于參照組[95.15%、97.09%、94.17%、93.20%、91.26%vs.78.64%、80.58%、81.55%、77.67%、73.79%]，因為P＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計學意義。結論：社區(qū)老年人大多存在較為嚴重的心理問題，將健康教育應用于社區(qū)老年人中的效果十分理想，值得大力推廣。

社區(qū)；老年人；心理特征；健康教育

近年來我國人口老齡化發(fā)展趨勢令人擔憂，老年人由于體質弱、年齡大等諸多情況，通常合并較多慢性疾病，再加上社會地位改變、離退休、子女離家以及收入減少等諸多情況，一般存在較為嚴重的身心健康問題，如何滿足老年人群的健康需要已經成為目前臨床工作研究的重點問題[1]。本文就社區(qū)老年人的心理特征進行分析總結，并探討健康教育工作的措施和效果，現報道如下：

1 資料和方法

1.1 一般資料選取206例2014年1月-2017年2月期間我社區(qū)管理的老年人，其中男性、女性的人數分別是106例和100例；其中最小年齡和最大年齡分別為52歲和85歲，中位年齡:(63.58±5.98)歲；根據多中心、平行、隨機、對照設計的研究方法將以上老年人按照摸球法1:1隨機分為參照組和實驗組各103例，上述性別、年齡等一般基線資料經統(tǒng)計學處理2組患者間沒有較大差異，因為P＞0.05，無統(tǒng)計學意義，可進行組間比較。

1.2 方法參照組老年人給予常規(guī)護理，主要包括常規(guī)的生活和飲食指導，密切觀察老年人的身體健康和各項生命指標等；實驗組老年人除接受上述措施外還給予健康教育，具體措施如下：

1.2.1 健康教育方法開設健康咨詢電話，社區(qū)要定期組織病友俱樂部、集體授課、聯誼活動、知識競賽、防治疾病討論會等來進行老年人系統(tǒng)疾病知識宣教；通過隨機宣傳、示范宣傳教育、互聯網教育、集體授課、健康專欄、座談教育或“一對一”床邊教育與口頭教育等多種形式加強健康宣教；將老年人常見疾病的種類、臨床癥狀、預后、護理以及治療措施等相關內容制成精美的小卡片、小手冊，使老年人的興趣得以激發(fā)[2]。

1.2.2 健康教育內容（1）心理健康：指導老年人對外來刺激正確對待，對不科學的思想理念及時進行糾正，避免出現思想偏差的情況；指導老年人通過傾訴法、放松法、深呼吸法以及情緒轉移法等措施來進行自我情緒調節(jié)，并保持積極、樂觀、開朗以及平穩(wěn)的心態(tài)對待生活。（2）飲食指導：結合老年人的飲食愛好和習慣來制定針對性的膳食安排，指導并鼓勵老年人養(yǎng)成少食多餐、科學健康的飲食習慣；多給予老年人富含維生素、少糖、少鹽、低動物脂肪、粗纖維素及植物蛋白、低膽固醇的食物，對辛辣刺激性的食物、咖啡、肥肉、濃茶等進行嚴格限制。（3）生活指導：指導并鼓勵老年人在衣、食、住、行等方面均保持良好、健康的習慣，睡眠和休息時間要充足；結合老年人的身體條件來制定科學的體育鍛煉和生活勞動，從而使各器官的適應能力、身體的新陳代謝顯著增強[3]。

1.3 統(tǒng)計學分析采用SPSS 18.0統(tǒng)計學軟件進行檢驗所得實驗數據，采用“xˉ±s”（均數±標準差）表示正態(tài)計量資料，2組采用t檢驗來進行組間比較；用例數（n）表示計數資料，采用χ2檢驗來進行計數資料組間率（%）的比較。P＜0.05表示的意義為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

參照組中老年人的基礎知識掌握率為78.64%（81/103），飲食知識掌握率為80.58%（83/103），用藥知識掌握率為81.55%（84/ 103），自控能力為77.67%（80/103），運動知識掌握率為73.79%（76/ 103）；實驗組中老年人的基礎知識掌握率為95.15%（98/103），飲食知識掌握率為97.09%（100/103），用藥知識掌握率為94.17%（97/ 103），自控能力為93.20%（96/103），運動知識掌握率為91.26%（94/ 103）；因為P＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計學意義。

3 討論

3.1 社區(qū)老年人的心理特征老年人大多存在程度不同的記憶力減退、行為及反應速度遲緩、自信心差以及衰老感增加等情況，這均屬于正常的認知老化；部分老年人離退休后，由于無法對生活環(huán)境、社會角色、生活方式等進行很好的適應，因此抑郁、恐懼、緊張、悲哀等不良情緒較為嚴重；由于子女問題，很多老人無人照顧，因此經常擔心疾病的醫(yī)護問題以及生活的照料問題，一旦出現疾病纏身的情況，抑郁、焦慮、害怕、失望、恐懼、悲觀等負面情緒會愈加嚴重，以上心理特征的存在對老年人的身體、心理以及生活質量均造成了嚴重的影響。

3.2 健康教育在本次研究中，將常規(guī)護理和健康教育分別應用于我社區(qū)管理的206例老年人中，結果顯示：就基礎知識掌握率、飲食知識掌握率、用藥知識掌握率、自控能力以及運動知識掌握率而言，實驗組老年人均明顯高于參照組[95.15%、97.09%、94.17%、93.20%、91.26%vs.78.64%、80.58%、81.55%、77.67%、73.79%]，因為P＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計學意義。

綜上所述，社區(qū)老年人大多存在較為嚴重的心理問題，將健康教育應用于社區(qū)老年人中的效果十分理想，在緩解負面情緒、提高知識掌握率等方面均具有極其顯著的優(yōu)勢，值得大力推廣。

[1]李磊,秦文哲,許艷,等.成都市某社區(qū)老年人多維健康狀況及其影響因素研究[J].預防醫(yī)學情報雜志，2016,18(10):1027-1028

[2]齊玉玲,高航,張秀敏,等.城市社區(qū)老年人心理健康狀況及其影響因素[J].護理研究，2017,26(01):26-27

[3]郭振友,石武祥,黃情,等.廣西桂林市社區(qū)老年人健康知識認知與需求分析[J].中國健康教育，2014,14(06):531-532