多球練習(xí)法在高中女生乒乓球選項課中有效性的研究

曹杰

多球練習(xí)法在高中女生乒乓球選項課中有效性的研究

曹杰

在高中女生乒乓球選項課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：有女生掌握基本技術(shù)較慢，甚至一學(xué)年還是停留在推擋層面。究其原因，主要是教學(xué)方法單一，教學(xué)中不求突破，缺乏創(chuàng)新思維，再加上乒乓球項目的特有難度，以及高中女生的特殊性等原因，使的高中女生對乒乓球基本技術(shù)掌握的較慢，對學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情銳減。如何才能改變目前的現(xiàn)狀呢？本研究以我市五所高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名高二女生為研究對象，通過在高中女生乒乓球課堂上運用多球練習(xí)法進(jìn)行試驗，并對采用的數(shù)據(jù)進(jìn)行收集和整理，結(jié)合問卷調(diào)查展開了相關(guān)的分析研究。分析研究顯示，在高中女生乒乓球教學(xué)中開展多球練習(xí)法是一種比較行之有效的方法；能夠在較短的時間內(nèi)，使高中女生較快掌握和提高技術(shù)；能激發(fā)起高中女生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣和熱情，保證技術(shù)與體能雙提高；能促進(jìn)高中女生之間的彼此融洽，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步的作用。

多球練習(xí)法;高中女生;有效性研究

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.094

1. 問題提出

在高中女生乒乓球選項課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：部分女生對乒乓球技術(shù)不能很好理解，掌握基本技術(shù)較慢，甚至一個學(xué)期的學(xué)習(xí)還是停留在推擋層面。究其原因，一是教師教學(xué)方法單一，教學(xué)中不求突破，缺乏創(chuàng)新思維；二是乒乓球選項的教學(xué)大多是在室內(nèi)進(jìn)行，風(fēng)吹不到，太陽曬不到，活動范圍小，運動強(qiáng)度不大等，因此，參加乒乓球選項學(xué)習(xí)的女生中，有相當(dāng)部分是“缺乏運動細(xì)胞者”和“運動興趣缺乏者”。長此以往她們對學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情銳減。如何在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)激發(fā)出她們學(xué)習(xí)的興趣和熱情，讓更多的女生較快的掌握一定的乒乓球技術(shù)？在長期對高中女生乒乓球教學(xué)實踐中認(rèn)識到，只有在教學(xué)方法上有所創(chuàng)新和突破，才是改變目前現(xiàn)狀的關(guān)鍵。研究以我市五所高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名高二女生為研究對象，通過運用多球練習(xí)法的教學(xué)實驗研究，來幫助高中女生在有效的時間內(nèi)盡快掌握某項基本技術(shù)，激發(fā)她們學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情，以此達(dá)成提升課堂教學(xué)的有效性。

2. 研究對象

以我市五所國家級示范性高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名女生為研究對象。

3. 研究方法

3.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中文體育期刊篇名目錄、中國期刊網(wǎng)、中國體育資訊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫等，查閱與本研究相關(guān)的文章，為研究提供理論依據(jù)。

3.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究的任務(wù)與目的，遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計“高中女生乒乓球選項課技術(shù)掌握的現(xiàn)狀調(diào)查”。

3.2.1 問卷的制定

教學(xué)中，我們會發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生在課堂上不斷點頭，聽得津津有味，但考試成績并不理想；還有的學(xué)生為了追求做題速度，忽視聽課過程，只做練習(xí)，結(jié)果做題的質(zhì)量不高。這些都是不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。歸納起來，所有做錯的題，除了粗心，可以說都是因為對知識的理解不透所致。因此，我要求學(xué)生首先在做題之前先復(fù)習(xí)，把所有該掌握的知識都掌握了，做題時就不會頻繁地翻書對照參考，速度自然提高。另外，掌握了知識再做題，思路會更清晰明白，思維也更活躍、更順暢。

根據(jù)本研究的任務(wù)與目的，遵循教育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計了“高二女生對多球練習(xí)法認(rèn)識的現(xiàn)狀調(diào)查”試卷。為了提高問卷調(diào)查的可靠性和有效性，問卷調(diào)查在設(shè)計之初進(jìn)行了效度檢驗，問卷發(fā)放后又進(jìn)行了信度檢驗。

3.2.2 問卷的效度與信度

問卷效度人員統(tǒng)計表高校教授：2人 區(qū) 級教研員：2人 市高中中心組成員:2人 高級教師：2人 中級教師組成員：2人 共計10人

問卷的效度采用專家調(diào)查法，根據(jù)研究需要所設(shè)計的問卷在發(fā)放之前，聘請10位專家對問卷的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容進(jìn)行了檢驗，對問卷的效度進(jìn)行了審核，認(rèn)為問卷總體效度、結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度均達(dá)到：符合研究主題，貼合實際，可以使用。專家效度檢驗結(jié)果：評價程度 有效頻數(shù)6 百分比60% 基本有效頻數(shù)4百分比40% 無效0

問卷的信度檢驗采用再測法，求相關(guān)系數(shù)。從100名的調(diào)查對象中選取10名隔15天后再對其進(jìn)行重測。兩次所得的數(shù)據(jù)經(jīng)過相關(guān)分析和顯著性檢驗結(jié)果是：R=0.86，P<0.01，表明兩次測試存在高度相關(guān)，可靠性顯著，完全符合調(diào)查要求。

3.2.3 問卷的回收與發(fā)放

本研究對我市五所國家級示范性高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的高二100名女生發(fā)放問卷100份，問卷回收100份，有效問卷95份，有效率為95%。

3.3 實驗法

根據(jù)課題要求，實驗采用多球練習(xí)法進(jìn)行。以乒乓球的反手推擋和正手攻球技術(shù)為測試內(nèi)容，規(guī)定五所學(xué)校100名高二女生在同一周內(nèi)進(jìn)行測試。測試共分三次進(jìn)行，即前測、中測和后測；三次測試間隔為兩周，每次測試后，教師要有意識地對被測試學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行為期兩周的練習(xí)指導(dǎo)；隨著多球練習(xí)與測試的多次進(jìn)行，推動高二女生乒乓球推擋或正手攻球技術(shù)的提高。

3.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運用SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)的常規(guī)統(tǒng)計進(jìn)行分析等。

4. 結(jié)果與分析

4.1 問卷統(tǒng)計

4.2 問卷統(tǒng)計分析

通過問卷調(diào)查的形式，能夠很好的反映出高二女生在乒乓球課中的狀況。在“你認(rèn)為目前乒乓球課中有必要增加練習(xí)的方法嗎？”一題中顯示，有59.1%的女生認(rèn)為有必要，盡管還有22.7%的女生選擇一般，但這也表示她們不反對。因此，在高中乒乓球選項課中，移植一些帶有比較專業(yè)的練習(xí)手段，運用到平時的體育課堂教學(xué)中，與體育課堂教學(xué)相結(jié)合，是完全可行的，而且也是深受女生喜愛的，而多球練習(xí)法恰恰是可以選擇的方法之一。多球練習(xí)法是專業(yè)隊常用的，在短時間內(nèi)幫助運動員掌握或提高某項技術(shù)的行之有效的方法，操作簡單，技術(shù)動作定型快，練習(xí)效果好。具體方法是：教學(xué)中用一個小筐或一個小盆裝乒乓球50個就行，五個女生為一組一張球臺，一個女生喂球(發(fā)球)，一個女生技術(shù)練習(xí)，其她三個女生撿球，每人每次練習(xí)一小筐或一盆小乒乓球，循環(huán)進(jìn)行。另外，針對多球練習(xí)法，教師首先要作好鋪墊，比如教會女生發(fā)多球的技術(shù)，讓女生初步掌握發(fā)多球時，要掌握好球的落點、速度和力量等。因為這樣可以在有限的時間內(nèi)，盡快幫助提升她們的乒乓球技術(shù)，同時也保證了她們的練習(xí)時間，使技能和體能都能得到鍛煉。

表4 高二女生對多球練習(xí)法認(rèn)識的現(xiàn)狀調(diào)查

實踐證明：多球練習(xí)法可以促使高中女生在練習(xí)的過程中，始終保持一個比較高比較長時間的練習(xí)興趣。因為撿球者與練習(xí)者的轉(zhuǎn)換，是她們的期盼，循環(huán)練習(xí)又使她們一直處在興奮當(dāng)中，忘記了時間，忘卻了疲勞，汗水在他們臉上流淌，而笑容卻始終掛在他們臉上，經(jīng)常會聽到女生們說，時間過得好快呀，又該下課了。所以在“連續(xù)運用多球練習(xí)法后，你對乒乓球?qū)W習(xí)的興趣提高了嗎？”一題中，有59.1%和18.2%的女生認(rèn)為有提高和很有提高。

問卷調(diào)查顯示，在“你認(rèn)為在乒乓球課中運用多球練習(xí)方法對你有幫助嗎？”一題中，認(rèn)為在乒乓球課中運用多球練習(xí)方法對自己有幫助的女生占到了77.3%，認(rèn)同感表現(xiàn)得很強(qiáng)烈。而以前體育教師在上乒乓球課的時候，大都采用先組織進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，然后每組發(fā)一個乒乓球自己練習(xí)；或兩人一張球臺，也是發(fā)一個乒乓球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)而已。然而由于女生的技術(shù)水平有限，在練習(xí)中失誤頻頻，出現(xiàn)了撿球大于練球，據(jù)觀察，在20分鐘的練習(xí)時間內(nèi)，撿球的時間用了12分鐘，而真正用于練習(xí)的時間只有短短8分鐘，課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)的有效性嚴(yán)重不足，高效課堂和有效性打了折扣。時間一長，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣銳減，參與度不高，又會出現(xiàn)學(xué)習(xí)過乒乓球但不會打乒乓球的現(xiàn)象。

教學(xué)中采用多球練習(xí)法能夠激起學(xué)生的練習(xí)欲望，但是若長時間每節(jié)課都采用，容易形成單一的教學(xué)方法，女生就會出現(xiàn)厭煩情緒。問卷調(diào)查顯示，有54.5%的女生認(rèn)為希望在乒乓球課中繼續(xù)采用多球練習(xí)法，而還有41%的女生選擇的是“一般”，所以說任何練習(xí)方法都不是萬能的，都不可能包打天下，因此，體育教師在乒乓球課的教學(xué)中，要善于觀察女生的情況，適時調(diào)整教學(xué)思路，改進(jìn)教學(xué)方法；分層進(jìn)行，區(qū)別對待，做到有的放矢，保證課堂教學(xué)的完整性和有效性。

現(xiàn)在的學(xué)生是非常善于思維的，大部分高中女生都有自己的學(xué)習(xí)計劃，她們特別懂得在學(xué)習(xí)中如何安排和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃，在體育課堂的學(xué)習(xí)中也是如此?！安捎枚嗲蚓毩?xí)法后會影響到你的學(xué)習(xí)計劃嗎？”，有63.6%的女生回答是沒有影響。而采用多球練習(xí)法后，反而來自不同行政班的女同學(xué)之間彼此融洽，相互學(xué)習(xí)，相互交流，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。因此，有54.5%的女生認(rèn)為，在乒乓球?qū)W習(xí)中采用多球練習(xí)法能相互促進(jìn)和影響。

4.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析

數(shù)據(jù)來自于三次的測試，即前測、中測和后測；三次測試間隔為兩周；每次測試后，教師都會有意識地對女生再進(jìn)行為期兩周的多球練習(xí)指導(dǎo)，然后再安排下一次的測試。

表5 實驗前后學(xué)生成績分析表(平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差)

通過上表數(shù)據(jù)分析可知，實驗前與實驗后女生的成績具有非常顯著性差異(P<0.01)，其中對實驗后女生的中期測試進(jìn)行分析，與實驗前、實驗后(第三次)相比，沒有顯著性差異。這是因為任何一項運動技術(shù)的掌握，總是要有一個過程，決不是一蹴而就的；另外女生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)泛化階段也很正常，因此才會出現(xiàn)某一個節(jié)點沒有顯著性差異。

5．結(jié)論

5.1 在高中女生乒乓球選項課中，采用多球練習(xí)法是深受廣大女生認(rèn)可的，是一種比較行之有效的方法。

5.2 在高中女生乒乓球選項課中，把專業(yè)練習(xí)方法與普通學(xué)習(xí)相結(jié)合，能夠在較短的時間內(nèi)，使高中女生較快掌握和提高技術(shù)的途徑，是教學(xué)有效性和高效課堂的具體體現(xiàn)。

5.3 在高中女生乒乓球選項課中，移植一些專業(yè)練習(xí)方法，能激發(fā)起女生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣和熱情，調(diào)解在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)過程中的“乏味狀態(tài)”，保證技術(shù)與體能雙提高。

5.4 在高中女生乒乓球選項課中，采用多球練習(xí)法能促進(jìn)女生之間的彼此融洽，相互學(xué)習(xí)，相互交流，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。

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[2] 李裕和．多球訓(xùn)練在女子乒乓球運動員專項素質(zhì)訓(xùn)練中的運用[J]．體育科技文獻(xiàn)通報，2005，13(4).

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[4] 李瑩.多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)中的實踐研究[J].體育世界.學(xué)術(shù)，2014.6.

[5] 丁欣力.多球教學(xué)法在中學(xué)乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用[J].《運動》,2013(13).

曹 杰(1960.8- ),男,回族,河南開封人，本科，研究方向：中小學(xué)體育教育，中學(xué)高級教師、廣東省特級教師，廣州市培英中學(xué)。