更新教學(xué)觀念，推進(jìn)教學(xué)改革
——探索南華大學(xué)健美操教學(xué)改革之路

高云 宋海燕

更新教學(xué)觀念，推進(jìn)教學(xué)改革
——探索南華大學(xué)健美操教學(xué)改革之路

高云 宋海燕

高校體育教育擔(dān)負(fù)著傳授體育知識技能、塑造大學(xué)生健康體格以及樹立終身體育意識等重要使命?？茖W(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法與手段是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。本研究通過多媒體教學(xué)、學(xué)生之間合作模式的運(yùn)用、建立信息與情感的交流平臺等手段進(jìn)入體育課堂，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量，為高校體育教師從事健美操教學(xué)提供參考。

合作模式；多媒體教學(xué)；健美操；高校大學(xué)生

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.098

健美操教學(xué)不僅是教授學(xué)生掌握基本動作，還要引導(dǎo)學(xué)生了解音樂、熟悉音樂節(jié)奏，在選擇適合套路動作的同時，發(fā)揮教師和學(xué)生的集體智慧，有創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高。只有科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容、方式方法才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也才能有利于學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方法已經(jīng)不適應(yīng)時代的發(fā)展，不利于學(xué)生能力的培養(yǎng)，這就需要對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行改革。怎么樣在規(guī)定的課時之內(nèi)，完全調(diào)動起學(xué)生的主動性，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍下掌握教學(xué)內(nèi)容，大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，是我們健美操老師必須要攻克的難關(guān)。

1. 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，合理選擇音樂和動作

健美操教學(xué)是在基本體操下，輔以各種特定動作，以音樂伴奏為背景，按一定的要求進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的教學(xué)[1]。 教學(xué)內(nèi)容是否科學(xué)合理是至關(guān)重要的，因此，教師要不斷提高自己，與時俱進(jìn)，不斷更新和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。

1.1 動作的編排和選擇：

1.1.1 必須考慮課時的多少、學(xué)生的接受能力，不能安排太多段落。每節(jié)課安排太滿，這樣學(xué)生學(xué)起來太費(fèi)力，學(xué)生完全是跟著教師學(xué)習(xí)，消化動作的時間不夠，自然動作質(zhì)量不到位，這樣勢必影響學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)化。

1.1.2 動作的編排在遵循健美操的基本規(guī)律和人體的形體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，可以多樣化，可融入街舞、拉丁、踏板操、搏擊操、啦啦操、排舞等元素內(nèi)容。教師在精通專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對教學(xué)內(nèi)容盡量的化難為易，化繁為簡，重新組合，使教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)精品性，更易為學(xué)生所接受，以達(dá)到最利的教學(xué)效果[2]。

1.2 音樂的選擇

可以與時俱進(jìn)，選擇網(wǎng)絡(luò)流行的、時尚新穎、旋律優(yōu)美、富有節(jié)奏感的音樂，這樣便于使學(xué)生迸發(fā)激情，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，無形之中增加他們的興趣和樂感的加強(qiáng)。例如：有氧舞蹈4級動作就可以自己稍微改編動作，同時配合韓國明星RAIN的LA SONG 歌曲，這是2014湖南快樂大本營現(xiàn)場、2015-2016浙江衛(wèi)視奔跑吧跨年演唱會，同時也是2015第19屆全球華語榜中榜、2015安徽衛(wèi)視春晚現(xiàn)場歌曲、2016東方衛(wèi)視春晚現(xiàn)場歌曲，現(xiàn)在的學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)流行歌曲自然有一種偏愛，并且平時就喜歡跟著哼哼，所以無形之中樂感就已經(jīng)熟悉了，這樣教學(xué)的時候音樂對他們就不是問題了，而且也可以增加他們學(xué)習(xí)動作的興趣。

2. 改革教學(xué)方法與手段

2.1 學(xué)生之間合作模式的運(yùn)用

盧梭“群體動力論”指出：群體內(nèi)的一個成員的情緒會隨著群體內(nèi)其他成員的情緒變化而產(chǎn)生變化，所以當(dāng)群體中有成員有著積極昂揚(yáng)的狀態(tài)時，其他成員也會被激勵起來，一起共同積極向上為某種目標(biāo)努力著[2]。而正是這種動力論，使群體中的成員們都能夠相互間去勉勵、 愛護(hù)、指導(dǎo)、幫助，這種行為極大程度上可以拉近成員間的關(guān)系，并能夠提高他們之間的合作意識。

健美操課是一個在音樂伴奏下的快節(jié)奏有氧運(yùn)動，每個動作都是不重復(fù)快速運(yùn)動，一節(jié)課新動作一般是4*8個節(jié)拍，學(xué)生單個練習(xí)的時候往往記不全剛剛學(xué)過的動作，老師也不可能一個個的糾正指導(dǎo)，這個時候就是發(fā)揮同學(xué)之間合作互助模式的時候了。在健美操教學(xué)中給學(xué)生足夠的消化時間：1 分小組練習(xí)(第一節(jié)課開始就分組固定小組人員) 主要用在新授動作自主練習(xí)階段一般6-8個人一個小組，原則上自由組合，如果自由組合有問題老師再適當(dāng)調(diào)整分配。主要目的是互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、記全新授動作，譬如老師剛剛教的新動作4*8個節(jié)拍，就包含了32個新動作，在自主練習(xí)時一般學(xué)生很難完整記下，但是這些動作有的同學(xué)能夠記住這個8拍，有的同學(xué)能夠記住那個8拍，這樣分組在一起練習(xí)，無形之中就把自己不會的動作在別的同學(xué)帶動下給記住了。2 小組基礎(chǔ)上學(xué)生兩兩一組進(jìn)行學(xué)習(xí)，主要用在提高動作質(zhì)量階段。兩兩一組可以讓學(xué)生互相觀察對方的動作、發(fā)現(xiàn)錯誤，可以及時互相指正。3 分組表演的方式。在某個單元或者成套健美操動作學(xué)習(xí)完畢之后，教師可以采用分小組表演的方式，讓小組成員分別在場地中間進(jìn)行表演，這樣既可以清晰觀察到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果還能夠給學(xué)生表現(xiàn)和展示的機(jī)會，使他們適應(yīng)舞臺表演，訓(xùn)練他們的膽量，同時充分調(diào)動學(xué)生的熱情。

實(shí)驗(yàn)論證，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中，應(yīng)用合作學(xué)習(xí)的方法可以讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加高效、穩(wěn)固，還可以讓學(xué)生們的品行得到進(jìn)一步的提升，對于團(tuán)結(jié)互助這一觀念也愈加了解[2]。合作學(xué)習(xí)，對于高校健美操教學(xué)有著積極、高效、百利無一害的作用。

2.2 對健美操重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行突破，掌握健美操的精髓

健美操是力與美的完全詮釋，是體育與藝術(shù)的結(jié)合。培養(yǎng)學(xué)生的這種能，對于老師來說也是一種挑戰(zhàn)。多媒體教學(xué)就是一種行之有效的教學(xué)手段，在健美操的教學(xué)過程中，對于健美操動作中的重點(diǎn)難點(diǎn)，我們可以采用多媒體的播放、快進(jìn)、慢放功能，反復(fù)播放，幫助學(xué)生糾正學(xué)生的錯誤動作，建立正確的動作概念，使得他們的技能得到及時的鞏固。

2.3 多元化的教學(xué)，使得學(xué)生全面提高

在教學(xué)當(dāng)中采用多媒體教學(xué)手段，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式。學(xué)生在課堂上所接受到的是現(xiàn)代化科技產(chǎn)品設(shè)備的音樂、圖像、文字、語音信息的多維度傳達(dá)。通過這種手段，可以及時的觀看跨地域、跨時區(qū)的一些健美操比賽，了解到更多有關(guān)健美操的知識，知曉健美操發(fā)展的情況。通過對眾多健美操的觀看瀏覽，形成自己的獨(dú)特個性，對自身審美能力、判別能力的提高，都有所幫助。

2.4 建立信息與情感的交流平臺，促進(jìn)教師與學(xué)生的真誠互動

運(yùn)用當(dāng)下科技平臺，特別是學(xué)生都有手機(jī)可以上網(wǎng)的資源，教師可以積極利用(微信)QQ這一資源，建立健美操教學(xué)QQ群號，上傳健美操教學(xué)視頻和音樂文件，便于學(xué)生一遍遍的觀看和聆聽音樂，熟悉動作和音樂，規(guī)范動作和增強(qiáng)樂感。同時也便于學(xué)生與老師，學(xué)生與學(xué)生之間的探討、交流，營造適合于互動式教學(xué)的良好環(huán)境，這樣更加有利于師生間心靈互動的形成，進(jìn)而在互幫、互助的課堂教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步、共同發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

2.5 因人而異，區(qū)別對待

教師要充分考慮學(xué)生性別、個體的差異，因材施教。健美操要求學(xué)生有良好的柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、耐力、靈敏、樂感素質(zhì)，雖然現(xiàn)在高校體育教學(xué)是學(xué)生自主選課，但是由于師資和學(xué)生選課時段的不配套，有時候調(diào)課系統(tǒng)把一部分男生也選入進(jìn)來了，相對來說男生學(xué)健美操完全沒有基礎(chǔ)，接受能力偏慢、協(xié)調(diào)性差，學(xué)動作往往是顧得了手顧不了腳，要花很長時間才能學(xué)會一個8拍的動作，還有聽不懂音樂，動作跟不上節(jié)奏，多次失敗經(jīng)歷會對練習(xí)者產(chǎn)生消極心理，影響教學(xué)效果。所以這個過程中間教師要因人而異，給予男生、差生適當(dāng)?shù)墓膭詈酮剟顧C(jī)制，譬如給他們定心丸，只要他們每次課認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒有缺勤曠課的現(xiàn)象，老師會適當(dāng)考慮給他們優(yōu)惠政策，以免他們從一開始就消極罷課，打消他們的顧慮，豐富他們的成功體驗(yàn)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)健美操的積極性和創(chuàng)造欲。

2.6 教師的情緒和感染力

作為一名健美操教師，既要有扎實(shí)的專業(yè)知識又要有高度的責(zé)任心，不僅教會學(xué)生技術(shù)動作，還要保持健美苗條的身材、優(yōu)美舒展的示范動作和飽滿的情緒、激情四射的表現(xiàn)力，給學(xué)生美的享受，成為學(xué)生羨慕崇拜的偶像，讓學(xué)生在教師的積極影響下健康快樂的成長，從而獲得良好的教學(xué)效果。

[1] 孫毅紅.健美操教學(xué)對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)[J]. 黑龍江科學(xué)，第5卷 第11期2014年11月.

[2] 李銳.淺析“合作學(xué)習(xí)”在健美操教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 當(dāng)代體育科技，2014年(第4卷)第32期222-224.

[3] 孔燕.健美操教學(xué)中對女大學(xué)生主體意識進(jìn)行教育與培養(yǎng)探析[J].體育人文社會學(xué)，2014年(第4卷)第2 7期.

[4] 李偉.多媒體在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究，2014年(第4卷)第32期229-230.

[5] 劉建蘋.普通高校健美操教學(xué)存在的問題與對策研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2O15年1月第31卷第1期(上)203-204.

[6] 石季.淺談普通高校大學(xué)體育男生健美操教學(xué)改革[J].科教前哨，2014年84-85.

2016校教改課題。

高云(1976.11-)，女，漢族，湖南岳陽人，碩士研究生，研究方向：體育教育學(xué)，講師，南華大學(xué)。