鐵餅專項大學生運動員身體形態(tài)、體質(zhì)特征分析

魏亞茹， 王宏坤

(哈爾濱體育學院 運動科學與健康系，哈爾濱 150008)

鐵餅專項大學生運動員身體形態(tài)、體質(zhì)特征分析

魏亞茹， 王宏坤

(哈爾濱體育學院 運動科學與健康系，哈爾濱 150008)

采用文獻資料法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法分析鐵餅項目大學生運動員身體形態(tài)、體質(zhì)特征.結(jié)果顯示：1)訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員身高均略有升高；體重和身體質(zhì)量指數(shù)方面，男大學生運動員較訓練前顯著升高，女子大學生運動員則顯著下降.2)身體機能方面，訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員肺活量體重指數(shù)均顯著升高，臺階試驗指數(shù)則均顯著下降.3)身體素質(zhì)方面，運動訓練后，男、女大學生運動員立定跳遠指標均顯著下降，握力體重指數(shù)則均顯著上升，坐位體前屈則均顯著下降.

鐵餅項目；身體形態(tài)；體質(zhì)

在田徑競技運動中，運動員的體能能力高低，集中表現(xiàn)于身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)以及三者的最優(yōu)組合上，身體形態(tài)和身體機能則是決定身體素質(zhì)的物質(zhì)基礎條件.眾所周知，投擲項目是典型的體能主導類快速力量性項目，對運動員的技術要求較高，實際運動訓練中，運動員和教練員往往片面追求力量素質(zhì)訓練，而忽視了身體機能及柔韌、靈敏等素質(zhì)方面的訓練.在良好選材的基礎上，全面、均衡發(fā)展身體機能、素質(zhì)，使其達到一定的指標是提高投擲鐵餅成績的長遠之計.本文采用文獻資料法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計法對鐵餅項目大學生的身體形態(tài)、體質(zhì)的變化規(guī)律及特點進行調(diào)查和分析，從中找出不足，并針對問題提出合理的建議與對策，為鐵餅項目大學生的運動訓練、比賽、身體質(zhì)量的控制、營養(yǎng)狀況及運動選材提供重要的理論依據(jù).

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采取隨機抽樣的方法選取哈爾濱體育學院鐵餅項目大學生運動員作為研究對象，其中男47人，平均年齡為22.35±2.32歲；女38人，平均年齡為21.66±2.78歲.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)、圖書館，查閱大量鐵餅項目運動員體質(zhì)方面的文獻資料，為研究奠定堅實的理論基礎.

1.2.2 實驗法

對鐵餅項目大學生進行了一年前后的跟蹤調(diào)查，在實驗前后采用遼寧天康測試系統(tǒng)，分別對身高、體重、臺階試驗指數(shù)、立定跳遠、握力、肺活量及坐位體前屈進行測量.計算公式：肺活量體重指數(shù)=肺活量(mL)/體重(kg)；握力體重指數(shù)=[握力(kg)/體重(kg)]*100；體重指數(shù)[BMI,公式:BMI(kg/m2)=體重(kg)/身高(m)2]；臺階試驗指數(shù)=踏臺階上、下運動的持續(xù)時間(秒)*100/2*(3次測定脈博數(shù)之和).

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析，成組資料比較采用單因素方差檢驗.

2 結(jié)果與分析

2.1 鐵餅項目大學生運動員身體形態(tài)變化

由表1可以看出，鐵餅項目男大學生運動員身高實驗后較實驗前提高了0.56cm，組間差異不顯著(P>0.05)；體重、身體質(zhì)量指數(shù)變化表現(xiàn)為實驗后較實驗前增加了3.11kg和0.8，組間差異顯著(P<0.05).

項目性別訓練前訓練后身高/cm男180．34±8．45180．90±8．76女160．23±7．75160．87±8．43體重/kg男83．12±8．3286．23±8．98?女60．83±8．6454．87±8．65?身體質(zhì)量指數(shù)/(kg·m-2)男25．55±7．8626．35±8．97?女23．69±7．8621．30±9．96?

注:*表示訓練前后相比較：P<0.05.

女子鐵餅項目大學生運動員身高變化表現(xiàn)為實驗后較實驗前提高了0.64cm，各組間差異不顯著(P>0.05)；體重變化表現(xiàn)為實驗后較實驗前下降了5.96kg，組間差異顯著(P<0.05).身體質(zhì)量指數(shù)變化表現(xiàn)為實驗后較實驗前下降了2.39，組間差異顯著(P<0.05).

2.2 鐵餅項目大學生身體機能和身體素質(zhì)變化

由表2、表3可見，男子鐵餅項目大學生運動員肺活量體重指數(shù)表現(xiàn)為實驗后較實驗前上升了2.98，組間差異顯著(P<0.05).臺階試驗指數(shù)實驗后較實驗前下降了16.32，組間差異顯著(P<0.05)；握力體重指數(shù)實驗后較實驗前上升了3.21，組間差異顯著(P<0.05)；坐位體前屈實驗后較實驗前下降了4.45cm，組間差異顯著(P<0.05)；立定跳遠指標實驗后較實驗前下降了17cm，組間差異顯著(P<0.05).

女子鐵餅項目大學生運動員肺活量體重指數(shù)表現(xiàn)為實驗后較實驗前上升了2.46，組間差異顯著(P<0.05).臺階試驗指數(shù)實驗后較實驗前下降了10.99，組間差異顯著(P<0.05)；握力體重指數(shù)實驗后較實驗前上升了4.78，組間差異顯著(P<0.05)；坐位體前屈實驗后較實驗前下降了4.95cm，組間差異顯著(P<0.05)；立定跳遠指標實驗后較實驗前下降了9.44cm，組間差異顯著(P<0.05).

項目性別訓練前訓練后肺活量體重指數(shù)/(mL·kg-1)男57．35±8．4360．33±7．87?女43．87±6．3246．33±9．65?臺階試驗指數(shù)男66．65±8．4350．33±8．54?女59．75±7．6448．76±7．65?

注:*表示訓練前后相比較：P<0.05.

項目性別訓練前訓練后握力體重指數(shù)男69．33±9．7672．54±10．65?女50．43±11．3255．21±10．43?坐位體前屈/cm男20．21±11．2315．76±12．43?女27．31±24．3222．36±28．76?立定跳遠/cm男242．76±22．32225．76±28．87?女177．98±11．45168．54±9．74?

注:*表示訓練前后相比較：P<0.05.

3 討論

3.1 鐵餅項目大學生運動員身體形態(tài)一般特征

研究表明，男、女鐵餅項目大學生運動員訓練后身高均稍有升高.在體重和身體質(zhì)量指數(shù)方面，男大學生運動員體重在訓練前后均處于超重狀態(tài)，女運動員體重在訓練前后均處于正常范圍之內(nèi)；訓練后，男運動員體重和身體質(zhì)量指數(shù)均顯著提高，女運動員則均顯著下降.因此，建議加強鐵餅項目大學生運動員的體成分的研究工作，若男子鐵餅項目大學生運動員訓練后增加的是瘦體重，從而導致身體質(zhì)量指數(shù)增加，由于瘦體重將有益于鐵餅項目大學生運動員力量素質(zhì)的增加，因此對男子鐵餅項目大學生運動員是有益的.若增加的是脂肪的含量，將對男子鐵餅項目大學生運動員運動技能的發(fā)揮產(chǎn)生負面影響.女子鐵餅項目大學生運動員身體質(zhì)量指數(shù)訓練后顯著下降，建議關注其體成分中的瘦體重含量，若減少也將對其成績產(chǎn)生不利的影響.

3.2 鐵餅項目大學生運動員身體機能特征

研究表明，訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員肺活量體重指數(shù)顯著升高；臺階試驗指數(shù)則顯著下降.肺活量體重指數(shù)是反映人體呼吸系統(tǒng)機能的重要指標，它的升高表明鐵餅項目運動訓練有益于提高肺呼吸系統(tǒng)機能.臺階試驗指數(shù)反映了運動員的心血管系統(tǒng)機能，其下降的原因可能與鐵餅項目運動訓練較多注重力量素質(zhì)訓練而忽視耐力訓練引起的，對于田徑項目運動員來說，良好的耐力機能將大大增強機體的工作能力，抵抗較大運動強度帶來的沖擊，使機體活動時間更持久，并勝任和承擔較大的工作量.為避免鐵餅項目大學生運動員心血管系統(tǒng)機能繼續(xù)下滑，建議科學地增加鐵餅項目大學生運動員耐力訓練內(nèi)容，加強心血管系統(tǒng)的鍛煉，改善心臟功能.另外，男子鐵餅項目大學生運動員心血管系統(tǒng)機能下降的原因也與體重增加有關，體重越大，鐵餅項目大學生運動員完成臺階試驗就越費勁，臺階試驗指數(shù)也就越低，從而導致心血管系統(tǒng)機能降低.

3.3 鐵餅項目大學生運動員身體素質(zhì)特征

身體素質(zhì)包括速度、耐力、力量、靈敏、平衡、柔韌、協(xié)調(diào)等，受先天遺傳、后天鍛煉、環(huán)境、營養(yǎng)和工作性質(zhì)等影響.本文對鐵餅項目大學生運動員的立定跳遠、握力和坐位體前屈3個指標進行研究.鐵餅項目在整個投擲過程中，身體從進行旋轉(zhuǎn)到最后完成用力動作，都離不開雙腿快速用力，腿部爆發(fā)力的強弱直接影響著完成動作質(zhì)量的好壞，因此，腿部的爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性起著重要作用.立定跳遠指標能夠較好地反映機體下肢爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性.研究發(fā)現(xiàn)，訓練后，男、女運動員立定跳遠指標均有所下降.下降的原因可能是由于運動員平時訓練時較多注重上肢力量素質(zhì)的練習，忽視了下肢力量的訓練，導致下肢爆發(fā)力下降.另外，男子運動員體重的增加，腹部脂肪的增加也可能影響了機體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，從而造成立定跳遠成績的下降.女子大學生運動員體重的減少可能導致其肌肉含量的降低，從而影響了下肢力量素質(zhì)的發(fā)揮，這也是導致其立定跳遠成績下降的原因之一.

由于鐵餅器械較重，并且在快速旋轉(zhuǎn)中完成動作，因此，力量素質(zhì)特別是速度力量就顯得更為重要.研究發(fā)現(xiàn)，男、女大學生運動員握力體重指數(shù)在訓練后顯著上升，由于在訓練過程中，運動員經(jīng)常進行抓舉、雙臂負重上舉等練習，有效地增加了軀干、四肢等的肌肉力量，因而有效地加強了握力素質(zhì).另處，握力體重指數(shù)上升的原因還與體重有關，體重特別是瘦體重的增加有利于上肢肌肉力量的增加.

訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員坐位體前屈均顯著下降，表明運動員柔韌性素質(zhì)降低，原因可能與當前運動訓練計劃中，常存有忽視柔韌性素質(zhì)訓練的傾向，往往將其放在無足輕重的地位有關.另外，男子鐵餅項目大學生運動員的體重增加特別是腹部脂肪增加可能也是導致其柔韌性素質(zhì)下降的原因之一.

4 結(jié)論

(1)身體形態(tài)方面：運動訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員身高稍有升高，但差異不顯著；男子大學生運動員體重和身體質(zhì)量指數(shù)均顯著升高，女子大學生運動員則顯著下降.建議加強鐵餅項目大學生運動員的體成分研究工作，使男子鐵餅項目大學生運動員體成分中增加的是瘦體重的比例，而不是脂肪含量.對于女子鐵餅項目大學生運動員來說，體重減少的是脂肪含量，而不是瘦體重.

(2)身體機能方面：運動訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員肺活量體重指數(shù)均顯著升高，臺階試驗指數(shù)均顯著下降.針對男、女鐵餅項目大學生運動員心血管系統(tǒng)機能的下降，建議在運動訓練過程中，多注意加強耐力項目的訓練內(nèi)容，為避免心血管系統(tǒng)機能繼續(xù)下滑提供有利保證.

(3)身體素質(zhì)方面：運動訓練后，男、女鐵餅項目大學生運動員立定跳遠指標較訓練前均顯著下降，握力體重指數(shù)均顯著上升，坐位體前屈均顯著下降.建議加強鐵餅項目大學生運動員的下肢爆發(fā)力及身體柔韌性素質(zhì)的訓練，同時關注男子鐵餅項目大學生運動員體成分變化，避免對鐵餅項目運動成績產(chǎn)生不良影響.

[1] 孫有平.優(yōu)秀男子鐵餅運動員身體素質(zhì)、專項能力與運動成績的關系[J].體育與科學,2002,23(6):47-49.

[2] 宋素波.淺談少年鐵餅運動員的選材[J].山西體育科技,2010,30(4):18-20.

[3] 黃國龍.福建省少年短跑運動員身體形態(tài)特征分析[J].安徽體育科技,2008,29(6):51-53.

[4] 張建華,趙鑫,張健.第13屆世界田徑錦標賽投擲項目運動員的年齡、身體形態(tài)及競技表現(xiàn)研究[J].中國體育科技，2012,48(3):33-38.

[5] 楊秀君,賈洪剛,張力偉.黑龍江省普通高校學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究[J].沈陽體育學院學報，2011,30(2):121-123.

[責任編輯 馬云彤]

Analysis of Body Shape and Physical Characteristics ofDiscus College Athletes

WEI Ya-ru, WANG Hong-kun

(Department of Sports Science and Health,Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, China)

In this paper, the body shape and physical characteristics of discus college athletes are analyzed by using the method of literature data, testing and mathematical statistics. The results showed that, firstly, the height of male and female discus college athletes increases slightly. In terms of the weight and body mass index, male discus college athletes are significantly higher than before the training, but female discus college athletes are significantly decreased. Secondly, In terms of physical functioning, the vital capacity and body mass index of male and female discus college athletes are significantly increased after training, and the step test index is significantly decreased. Thirdly and lastly, In terms of physical fitness, for all male and female discus college athletes, their standing long jump index decreased significantly after sports training, and the grip weight index is significantly increased, while the body antexion decreased significantly.

discus college athletes; body shape; physique

1008-5564(2016)05-0085-04

2016-04-12

2014年度黑龍江省教育廳科學技術研究項目(12541260)

魏亞茹(1973—)，女，黑龍江哈爾濱人，哈爾濱體育學院運動科學與健康系副教授，碩士，主要從事運動人體科學研究.

G824.2

A