探討組合訓(xùn)練在中國古典舞基本功訓(xùn)練中的意義

金俏含

（吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院 ，吉林 長春 130000）

?

探討組合訓(xùn)練在中國古典舞基本功訓(xùn)練中的意義

金俏含

（吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院 ，吉林 長春 130000）

【摘要】中國古典舞作為傳承傳統(tǒng)精華、匯集當(dāng)前優(yōu)勢的舞蹈方式。其通過中國古典美學(xué)的理念為審美導(dǎo)向，結(jié)合了武術(shù)、戲曲等不同傳統(tǒng)藝術(shù)門類的精髓，參考西方古典芭蕾等藝術(shù)中營養(yǎng)成分，構(gòu)成了韻律與身法結(jié)合的舞蹈系統(tǒng)。想要將古典舞學(xué)好，則需具備扎實(shí)的基本功，古典舞基本功訓(xùn)練成為專門針對中國古典舞而打造的組合訓(xùn)練形式。

【關(guān)鍵詞】組合訓(xùn)練；中國古典舞；基本功訓(xùn)練

引言

中國古典舞早已在我國各種舞蹈大賽中被專家同行認(rèn)可，其通過中國古典舞獨(dú)特的審美特點(diǎn)及表演方式，在藝術(shù)長河中已經(jīng)形成特有的品牌，這也體現(xiàn)出中國古典舞基本功訓(xùn)練課能夠培養(yǎng)出具備中國古典舞優(yōu)秀的人才。

一、控制組合訓(xùn)練

控制組合訓(xùn)練作為中國古典舞基本功訓(xùn)練的主要構(gòu)成部分，只有具備控制能力才能夠令自身的身體具有重心和平衡力，控制組合訓(xùn)練，主要通過舞姿和舞姿的轉(zhuǎn)換，控制組合時(shí)通過主干動(dòng)作采取有效的連接動(dòng)作把古典舞具備的民族舞姿、身法與技術(shù)乃至技巧進(jìn)行有效運(yùn)用，從而掌控身體。

控制組合訓(xùn)練除卻在組合中應(yīng)當(dāng)做到轉(zhuǎn)換技巧要合理，還需在舞姿內(nèi)融入古典舞的形、神、韻、勁，透過流暢、舒緩、連貫的訓(xùn)練方式，達(dá)到控制能力訓(xùn)練的目的［1］。

首先，將身體功能性訓(xùn)練與動(dòng)作表現(xiàn)力相結(jié)合，舞姿和舞姿相互間轉(zhuǎn)換成為訓(xùn)練的主要方面，將動(dòng)作合理編排，依照老師的設(shè)定，加強(qiáng)能力的訓(xùn)練。

其次，訓(xùn)練和表現(xiàn)相融合，選取舞蹈片段，通過加強(qiáng)自身的訓(xùn)練找尋舞臺表演的感覺，組合在編排以前需考量音樂的搭配，組合編排除卻動(dòng)作要流暢，還需考量動(dòng)作的剛?cè)帷⒖炻潭?，乃至情感和氣質(zhì)的傳達(dá)。

再次，控制組合訓(xùn)練，需讓身體達(dá)到平衡，穩(wěn)定中心，加強(qiáng)控制能力的訓(xùn)練意義，將技術(shù)性訓(xùn)練和表演性訓(xùn)練相融合，從整體上進(jìn)行協(xié)調(diào)。

二、旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練

旋轉(zhuǎn)作為中國古典舞基本功中的主要方面，其不僅具備重要的訓(xùn)練價(jià)值，還具備較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力。中國古典舞內(nèi)的旋轉(zhuǎn)指的是舞者以某一支撐點(diǎn)為中心，通過較為固定的動(dòng)作在中心軸中不斷運(yùn)轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練則指通過原地轉(zhuǎn)、空中轉(zhuǎn)、行進(jìn)轉(zhuǎn)的方式進(jìn)行動(dòng)作的訓(xùn)練。在中國古典舞的發(fā)展當(dāng)中，旋轉(zhuǎn)的類別通過以上三種方式進(jìn)行發(fā)展，可是我們依舊在技術(shù)方面將其歸結(jié)在單一轉(zhuǎn)與復(fù)合轉(zhuǎn)兩方面。不論哪一類別的轉(zhuǎn)法，對于旋轉(zhuǎn)的穩(wěn)定性而言，重心軸均十分重要，動(dòng)力均為保持旋轉(zhuǎn)的根源。古典舞旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練可以通過以下技巧著手：

1、通過直立旋轉(zhuǎn)著手，建立重心理念。古典舞旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)為重心，舞蹈者只有掌控好重心，才可以進(jìn)行復(fù)合轉(zhuǎn)等一些高難度動(dòng)作。直立旋轉(zhuǎn)身為重心最為穩(wěn)固、最為簡單的旋轉(zhuǎn)形式，可以迅速令舞蹈者掌握旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵所在，建立中心理念。直立旋轉(zhuǎn)大多需要舞蹈演員立腰、收腹、沉肩、挺胸，把身體設(shè)定在垂直線中，之后施力進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，此時(shí)舞蹈者的重心感較為明顯，可以隨意調(diào)整重心。

2、注重“起法兒”的練習(xí)，保持旋轉(zhuǎn)動(dòng)力。中國古典舞的旋轉(zhuǎn)預(yù)動(dòng)被稱之為“起法兒”，“起法兒”對旋轉(zhuǎn)的持續(xù)性具有直接影響。想要充分做到“起法兒”，也不是易事，舞蹈者可以先通過半蹲的方式進(jìn)行練習(xí)，這種方式通過腿部快速甩動(dòng)而形成動(dòng)力，對初學(xué)者而言十分簡單。并且，舞蹈者還能夠通過措步、上步等形式進(jìn)行輔助預(yù)動(dòng)，這些動(dòng)作可以為旋轉(zhuǎn)借力，以此提高旋轉(zhuǎn)的動(dòng)力性。并且，還可以通過上肢掄臂力量而帶動(dòng)全身旋轉(zhuǎn)。最終還需注意，不論哪種旋轉(zhuǎn)組合均需搭配相應(yīng)的舞姿，如此才可令旋轉(zhuǎn)后的動(dòng)作更加完美［2］。

三、翻身組合訓(xùn)練

翻身作為中國古典舞基本功訓(xùn)練中最為典型的動(dòng)作，其具有獨(dú)特的動(dòng)作方式，顯現(xiàn)出中國古典舞的審美特點(diǎn)。

翻身在動(dòng)作當(dāng)中，身體處于傾斜狀態(tài)下，將腰作為軸，雙臂作為動(dòng)力，身體通過擰、傾、仰、俯、旁提的方式相結(jié)合而進(jìn)行翻轉(zhuǎn)［3］。

翻轉(zhuǎn)作為中國古典舞基本功訓(xùn)練里的重要教材，翻身技術(shù)用途較廣，可以在所有形式中單獨(dú)表演，也可作輔助動(dòng)作，具有較強(qiáng)的實(shí)用性，其表演形式較為豐富，具有較高的訓(xùn)練價(jià)值，成為古典舞中的特殊技巧，具備較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力。

在進(jìn)行翻身時(shí)，需掌握以下技巧：

1、腰滾始終不可變，需確保在相同水平線中，重心的支撐點(diǎn)在旋轉(zhuǎn)當(dāng)中需保持流暢。

2、手臂在翻轉(zhuǎn)當(dāng)中需通過大臂帶動(dòng)小臂，需先走上身，再走下身。頭在旋轉(zhuǎn)當(dāng)中，需一個(gè)點(diǎn)為軸， 眼要始終注視這一點(diǎn)，留頭甩頭，進(jìn)行翻轉(zhuǎn)。

3、身體需松弛有度，才可令動(dòng)作更加連貫、順暢。

四、跳躍組合訓(xùn)練

跳躍作為中國古典舞的基本動(dòng)作，也成為古典舞基本功的訓(xùn)練核心。古典舞跳躍組合訓(xùn)練參考了體育項(xiàng)目里的彈跳原理。對中國古典舞而言，跳躍組合訓(xùn)練分成單腳起跳和雙腳起跳。所有跳躍均需舞蹈者做到助跑、下蹲、起跳、騰空、落地等相應(yīng)動(dòng)作，所有環(huán)節(jié)都要完美才能夠令整個(gè)跳躍動(dòng)作更加美觀。在跳躍中，助跑與趨步效果相同，均為跳躍前的一個(gè)借力形式，只有助跑快于趨步，才可以展現(xiàn)大跳、飛跳等動(dòng)作，這一方面需要舞蹈者具備均衡、平穩(wěn)的步伐，確保小腿肌肉緊繃。跳躍的第二環(huán)節(jié)為蹲，演員可透過加強(qiáng)跟腱與腿部韌帶、肌肉群的形式提高蹲起動(dòng)作的力量，加大蹲起動(dòng)作的幅度，以此令蹲可以最大程度展現(xiàn)出借力的作用。跳躍的第三個(gè)環(huán)節(jié)則為起跳，在起跳當(dāng)中，舞蹈者需盡量把下肢幅度打開，才可以有利于令空中停留的時(shí)間更久。第四環(huán)則為騰空，是為了令舞蹈者保持造型與準(zhǔn)備落地時(shí)設(shè)定的動(dòng)作，需要稍稍彎曲膝蓋，以便有利于落地。最后一環(huán)則為落地，表演者需要運(yùn)用半腳撐地，如此才可緩和踝關(guān)節(jié)壓力，也令動(dòng)作更加輕盈。古典舞的跳躍動(dòng)作最關(guān)鍵的標(biāo)準(zhǔn)則為高與輕，想要實(shí)現(xiàn)這兩點(diǎn)，不僅要加強(qiáng)以上方面的訓(xùn)練，還要在平時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，如此才可以令動(dòng)作更加連貫、優(yōu)美。

結(jié)束語

總而言之，中國古典舞基本功訓(xùn)練，最終通過科學(xué)系統(tǒng)化方式令中國古典舞基本功訓(xùn)練模式更加完善，將古典舞風(fēng)格的韻律，通過相關(guān)技術(shù)、技巧相結(jié)合，極力探尋科學(xué)、完善、系統(tǒng)的訓(xùn)練形式，中國古典舞基本功訓(xùn)練通過民族審美的特征，讓舞者更加具備古典舞的風(fēng)格與韻味。

參考文獻(xiàn)

［1］李煒，任芳.論中國古典舞基本功訓(xùn)練的特性［J］.音樂探索.2011.（03）：131-134.

［2］曹楠.對中國古典舞基本功訓(xùn)練的認(rèn)識［J］.大眾文藝.2011. （12）：96.

［3］江竺穎.對中國古典舞基本功訓(xùn)練的思考［J］.音樂時(shí)空.2015. （18）：97.

指導(dǎo)教師：劉楊。

作者簡介：金俏含，吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院碩士研究生（3期）。