高中生心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

秦　彬

山東省菏澤市第三中學(xué)，山東　菏澤　274000

高中生心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

秦彬

山東省菏澤市第三中學(xué)，山東菏澤274000

摘要：高中階段是一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)成才最重要的時(shí)期，而高中較大的學(xué)習(xí)壓力，也給學(xué)生的精神帶來(lái)了較大的負(fù)擔(dān)。對(duì)于高中生如何健康的成長(zhǎng)，心理方面如何隨著壓力的變化變動(dòng)，都是當(dāng)今高中生教育面臨的重大問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人才的需求，不再僅僅是最開(kāi)始的單一知識(shí)型人才的需求，而是既要擁有專業(yè)的知識(shí)技能，又要使得自身全面健康的發(fā)展，這在提高學(xué)生素質(zhì)的同時(shí)，也給學(xué)生的教育問(wèn)題帶來(lái)了巨大的壓力。這直接導(dǎo)致學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)過(guò)大，進(jìn)而可能誘發(fā)一系列關(guān)系到學(xué)生人身安全的問(wèn)題。另外，國(guó)家培養(yǎng)人才的目的，并不是學(xué)校的高成績(jī)，最重要的是學(xué)生整體素質(zhì)的提高，進(jìn)而不斷提高從業(yè)人群的業(yè)務(wù)素質(zhì)，更好地促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步。

一、高中生心理狀況差異性分析

(一)高中生心理健康狀況差異分析

當(dāng)前高中生的心理問(wèn)題具有不同程度的差異，而其中表現(xiàn)較為明顯的則是具有一定程度的強(qiáng)迫癥、較差的人際關(guān)系、一定程度的抑郁傾向，性格偏執(zhí)等。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因是多方面綜合作用的結(jié)果。家庭的窘困是導(dǎo)致這一結(jié)果的原因之一，高中生希望通過(guò)自己的努力，改變現(xiàn)實(shí)生活的現(xiàn)狀，就會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)。但是在實(shí)際情況當(dāng)中，學(xué)習(xí)成績(jī)并不是一蹴而就的，成績(jī)的忽高忽低，上下波動(dòng)會(huì)影響到當(dāng)事人的心情，而不穩(wěn)定的情緒極易產(chǎn)生心理問(wèn)題，這就需要輔導(dǎo)教師對(duì)高中生的心理進(jìn)行較大的關(guān)注。

(二)高中生心理健康狀況性別分析

男女生由于在對(duì)自我認(rèn)知、自信心、自尊心等方面有著很大的不同，他們對(duì)于成功與失敗的認(rèn)知能力、消化吸收能力也有著很大的差別。例如，很多男生往往將自己某一方面的成功，歸根于自己的能力提升，而將自己的失敗，則歸結(jié)于運(yùn)氣不好，所進(jìn)行的項(xiàng)目超出自己的能力范圍等。而女生對(duì)這方面的認(rèn)知?jiǎng)t基本相反，她們更愿意將自己的成功歸結(jié)于自己的好運(yùn)氣，而不是自己的努力，他們認(rèn)為只有自己運(yùn)氣好的時(shí)候才會(huì)成功，而較差的運(yùn)氣，則會(huì)使得他們失敗。這也是由于中國(guó)傳統(tǒng)上對(duì)于男孩、女孩教育的不同導(dǎo)致的，這種認(rèn)知使得男孩的自我心理較強(qiáng)，即使遇到較大的問(wèn)題也很難自我紓解，久而久之，就會(huì)造成心理疾病，進(jìn)而影響到自我的發(fā)展。而女孩雖然也會(huì)有郁悶難抒的情況出現(xiàn)，但是女孩更容易向身邊的朋友傾訴，排解心中的郁悶，反倒是心理疾病很難形成。

(三)年級(jí)不同心理狀況不同

理論上來(lái)說(shuō)，心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度是與年級(jí)成正比的。當(dāng)一個(gè)孩子所上的年級(jí)越高，他的自我認(rèn)知能力越強(qiáng)，自尊心越強(qiáng)，責(zé)任感也越強(qiáng)，他們更希望現(xiàn)階段的自己能有一個(gè)比較不錯(cuò)的成績(jī)，但是，往往這種強(qiáng)烈的感知在低年級(jí)的時(shí)候并沒(méi)有展現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)狀況不一定盡如人意，這也使得其在高年級(jí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，壓力較大，進(jìn)度較慢，這必然會(huì)對(duì)其心理產(chǎn)生極大的挑戰(zhàn)，進(jìn)而影響到其心理健康程度。

二、高中生心理狀況產(chǎn)生的原因分析

高中生的心理狀況有不同程度的體現(xiàn)，但是究其原因是多方面的，本文將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行具體分析。

(一)高中生的自我意識(shí)問(wèn)題

世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹葉。更何況對(duì)于出生于不同背景，不同經(jīng)濟(jì)狀況，不同環(huán)境的高中生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中的差距，或多或少都會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)造成影響。而且高中生正處于青春期，對(duì)很多未知的事情有強(qiáng)大的探究能力，自我意識(shí)在這一階段飛速發(fā)展，學(xué)習(xí)成績(jī)的比較勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響，這種自我意識(shí)，如果不及時(shí)進(jìn)行有效排解，對(duì)于學(xué)生的自身發(fā)展來(lái)說(shuō)將會(huì)是巨大的壓力。

(二)強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)

這一階段的學(xué)生，總是會(huì)出現(xiàn)自我懷疑的情況，對(duì)于別人指責(zé)自己的話耿耿于心，反復(fù)在腦海中重復(fù)，也總是容易對(duì)當(dāng)前現(xiàn)有的事物產(chǎn)生懷疑，甚至由此聯(lián)想到一些不好的情況，往往是明明知道想太多也沒(méi)有辦法解決，但是就是不能控制自己的思維。這種強(qiáng)迫意識(shí)的出現(xiàn)，短期并不會(huì)對(duì)學(xué)生的心理、身體產(chǎn)生較強(qiáng)的影響，但是隨著時(shí)間的推移，如果不對(duì)這種現(xiàn)象及時(shí)紓解，很容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病，更有甚者，會(huì)對(duì)學(xué)生的健康產(chǎn)生危害。

(三)人際交往欠缺

這一階段的高中生往往容易出現(xiàn)自我懷疑的情況，對(duì)于正常的人際交往，往往容易自我懷疑，尤其是在與老師的溝通過(guò)程中，更容易出現(xiàn)憂慮、緊張的情緒，害怕與老師親近。有些同學(xué)在與身邊同學(xué)交流的過(guò)程中，覺(jué)得身邊的同學(xué)不可信，疑神疑鬼，焦慮。還有一些同學(xué)，很少與自己的父母溝通，心里認(rèn)為自己的父母具有較低的文化水平，而不愿與其溝通，這些種種的跡象都表明，該同學(xué)人際交往能力較差，較封閉。

三、解決高中生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀

幫助高中生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，是老師、家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任。只有學(xué)生有健康的心理狀態(tài)，方能努力學(xué)習(xí)，克服生活、學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題。

(一)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的世界觀教育

學(xué)生只有樹立正確的世界觀，才能對(duì)社會(huì)、生活形成正確的認(rèn)知，對(duì)生活充滿感恩之心。在生活、學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題，才能選用最合適的辦法，客觀冷靜地處理問(wèn)題。

(二)加強(qiáng)學(xué)生的自我意志鍛煉，改善性格缺陷

學(xué)生的一些意識(shí)行為是自我強(qiáng)加上去的，可以通過(guò)不斷磨練學(xué)生的意志，使其逐漸形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，對(duì)生活充滿希望。在平時(shí)的教育過(guò)程中可以通過(guò)目標(biāo)激勵(lì)法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、善良刺激法、榜樣示范法等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。

(三)不斷創(chuàng)造和諧的人際交往關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)

人際交往是每一個(gè)人賴以生存的基本條件，是人與人之間不斷交往的過(guò)程。老師與家長(zhǎng)要關(guān)注學(xué)生的人際交往能力，不斷引導(dǎo)其向科學(xué)的方向轉(zhuǎn)變，有意識(shí)地引導(dǎo)他們向好的人際交往習(xí)慣轉(zhuǎn)變?？梢酝ㄟ^(guò)建立密切友好的師生關(guān)系、同學(xué)之間和諧相處、健康的異性關(guān)系等方面，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康的人際關(guān)系培養(yǎng)。

四、總結(jié)

高中生的心理健康問(wèn)題，是不容忽視的大問(wèn)題，老師和家長(zhǎng)要給予足夠的重視，使其健康快樂(lè)地成長(zhǎng)學(xué)習(xí)。

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中圖分類號(hào)：G441

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1006-0049-(2016)10-0185-01