淺議中學(xué)舞蹈教學(xué)的階段教學(xué)目標(biāo)

蘇 洵

（臨滄市第一中學(xué)，云南 臨滄 677000）

淺議中學(xué)舞蹈教學(xué)的階段教學(xué)目標(biāo)

蘇 洵

（臨滄市第一中學(xué)，云南 臨滄 677000）

中學(xué)舞蹈教學(xué)有其內(nèi)在的規(guī)律性、科學(xué)性，每個(gè)階段的教學(xué)目標(biāo)不一樣。第一階段：以基本訓(xùn)練為內(nèi)容，夯實(shí)舞蹈基本功；第二階段：以“身韻”練習(xí)為要點(diǎn)，培養(yǎng)舞蹈感覺；第三階段：以技巧訓(xùn)練為突破，提高舞蹈能力；第四階段：以劇目排練為重點(diǎn)，提升舞蹈綜合素質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)；舞蹈基本功；舞蹈能力；舞蹈綜合素質(zhì)

舞蹈是人們對于生活的一種藝術(shù)表達(dá)形式，被稱為“心靈的直接語言”。舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，通過階段訓(xùn)練，寓教于樂，使學(xué)生在盡情享受舞蹈魅力的同時(shí)通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)其“身韻”，提升舞蹈綜合素質(zhì)。作為中學(xué)生來講，由于年齡、基礎(chǔ)、體格等各方面的因素，中學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈有其特定的規(guī)律性，要因材施教，遵循規(guī)律教學(xué)。下面結(jié)合自己在中學(xué)從事舞蹈教學(xué)所積累的經(jīng)驗(yàn)以及實(shí)踐，粗淺地談?wù)剬χ袑W(xué)舞蹈教學(xué)階段目標(biāo)的認(rèn)識(shí)。

一、第一階段教學(xué)目標(biāo)：以基本訓(xùn)練為內(nèi)容，夯實(shí)舞蹈基本功

（一）練習(xí)肢體的柔韌性。對于初學(xué)舞蹈的學(xué)生來講，肢體的柔韌性練習(xí)很重要，通過一段時(shí)間的練習(xí)，可以增強(qiáng)初學(xué)者的關(guān)節(jié)肌肉、韌帶的伸展范圍和彈性，為以后做出輕盈自然、舒展優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作打下良好基礎(chǔ)。而且，肢體的柔韌性練習(xí)是練舞者經(jīng)常要練習(xí)的項(xiàng)目，它貫穿于舞蹈練習(xí)的全過程。因此，第一階段的舞蹈教學(xué)，首先要從學(xué)生肢體的柔韌性練習(xí)開始。

（二）練習(xí)重心的穩(wěn)定性。我們經(jīng)常會(huì)看到舞蹈演員在舞臺(tái)上做出難度高，卻不乏優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。俗語說，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。表演者之所以可以做出令人賞心悅目的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，是因?yàn)樗麄兛梢苑€(wěn)定重心，保持身體平衡。初學(xué)者練習(xí)重心的穩(wěn)定性，主要是練習(xí)身體平衡，讓力量均勻分布于支撐點(diǎn)。通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的練習(xí)方法，做出規(guī)范的舞姿。初級階段的舞蹈學(xué)習(xí)，以重心的穩(wěn)定性練習(xí)為主要內(nèi)容，為后面階段的練習(xí)和進(jìn)步打好基礎(chǔ)。

二、第二階段教學(xué)目標(biāo)：以身韻練習(xí)為要點(diǎn)，培養(yǎng)舞蹈感覺

一名優(yōu)秀的舞蹈學(xué)生，必須同時(shí)具備扎實(shí)的舞蹈基本功和良好的舞蹈感覺，也就是“身韻”。身韻是身法和韻律的結(jié)合，包含了“形、神、勁、律”四個(gè)基本動(dòng)作要素，高度概括了身韻的全部內(nèi)涵。身韻是舞蹈藝術(shù)的靈魂，也是舞蹈學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容。學(xué)生須通過刻苦練習(xí)，提高領(lǐng)悟力，培養(yǎng)“以神領(lǐng)形、以形傳神、形神兼?zhèn)?、?nèi)外統(tǒng)一、身心并用”的良好舞蹈感覺。

（一）形。舞蹈形象是舞蹈藝術(shù)最基本的單位。“形”是舞蹈動(dòng)作之間外在的、直觀的的連接，是舞蹈外觀的形式美，是一種最直觀的動(dòng)作表達(dá)方式，它是形象藝術(shù)最基本的特征。舞臺(tái)上，舞蹈演員呈現(xiàn)給觀眾龍飛鳳舞、行云流水般的動(dòng)作，就是“形”的充分表達(dá)。舞蹈使用形體表現(xiàn)思想感情，形體好壞直接影響思想感情的表達(dá)，舞蹈教師的形體示范尤其重要。學(xué)生需通過教師的形體示范來揣摩、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，把握“形”韻。

（二）神。舞蹈教學(xué)過程中，學(xué)生因?yàn)閯?dòng)作呆板僵硬、缺乏生氣而遭教師的批評，說的是舞蹈動(dòng)作的“形”缺少內(nèi)在的“神”，沒有達(dá)到“形神合一”的境界?！吧瘛笔俏璧傅膬?nèi)在韻味，它是藝術(shù)的靈魂。舞蹈學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生除了掌握動(dòng)作的“形”之外，還必須仔細(xì)揣磨每個(gè)動(dòng)作的“神”。訓(xùn)練中每個(gè)最簡單的動(dòng)作都應(yīng)是陶冶神韻的過程，只有領(lǐng)會(huì)并掌握了“神”，“形”才會(huì)展現(xiàn)出其應(yīng)有的美感和生命力。

（三）勁?！皠拧笔俏璧傅墓?jié)奏美，舞蹈動(dòng)作中的“動(dòng)”和“靜”都是靠“勁”的運(yùn)用得當(dāng)來表現(xiàn)。在舞蹈比賽或表演中，常有對參賽者或表演者這樣的評價(jià)：姿態(tài)動(dòng)作挺好，勁頭不對，說的就是勁頭運(yùn)用不好。練習(xí)“身韻”，除了掌握“形”與“神”，還要培養(yǎng)學(xué)生把握舞蹈動(dòng)作的輕重、強(qiáng)弱、緩急、長短、頓挫等，從而掌握舞蹈動(dòng)作的力度美、節(jié)奏美，也就是“勁”。

（四）律?！奥伞蹦茏屛璧府a(chǎn)生一種流暢美，動(dòng)作的銜接必須要順，要能一氣呵成，自然流暢。如“馬刀舞”中的英雄戰(zhàn)士手執(zhí)戰(zhàn)馬策馬出征的豪壯形象。他們胯下沒有馬，卻能依靠身姿手勢和腳下的踢踏舞步來虛擬馬的奔躍。而腳下的踢踏節(jié)奏，既烘托了駿馬奔騰氣氛，并給人以“此時(shí)無馬勝有馬”的形象感。掌握舞蹈動(dòng)作的“律”是舞蹈教學(xué)的目標(biāo)之一，通過訓(xùn)練，要求學(xué)生熟悉動(dòng)作的銜接規(guī)律、運(yùn)動(dòng)走勢和變化效果，體會(huì)到一種千變?nèi)f化、瞬息萬變的動(dòng)感，提高學(xué)生的舞蹈水平，為后續(xù)的舞蹈學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

三、第三階段教學(xué)目標(biāo)：以技巧訓(xùn)練為突破，提高舞蹈能力

技巧是所有的舞蹈作品不可缺少的組成部分，舞蹈中技巧能力的體現(xiàn)，就好比是音樂作品中的滑彩段，是展示演奏者的演奏技巧段落。許多舞蹈作品采用高難度或是連續(xù)性較多的技巧動(dòng)作來抒發(fā)作品較為精彩的高潮段落，使整個(gè)作品更加完善。技巧訓(xùn)練主要掌握跳、轉(zhuǎn)、翻。

（一）跳。經(jīng)過前兩個(gè)階段的基本功練習(xí)后，學(xué)生具備了一定的舞蹈基礎(chǔ)，對舞蹈的基本要求、身法等有了一定的掌握，但這些僅僅是地面練習(xí)，還需有空中的練習(xí)，而“跳”能把地面上的一些動(dòng)作應(yīng)用到空中，形成地空對比，給人動(dòng)感和立體美感?！疤笔俏璧讣记山虒W(xué)的重點(diǎn)，它內(nèi)容豐富，動(dòng)作眾多，可劃分為基礎(chǔ)功能型跳躍、舞姿型跳躍和技巧型跳躍。練習(xí)好“跳”這一技巧，為學(xué)生掌握展示舞蹈藝術(shù)的手法，增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力提供了能力上的保障。

（二）轉(zhuǎn)?！稗D(zhuǎn)”的方法有很多種，如芭蕾舞中直體的轉(zhuǎn)、中國舞中身體形態(tài)在擰傾旋轉(zhuǎn)舞姿造型上的轉(zhuǎn)等等，它是舞蹈表演中常用的技巧?！稗D(zhuǎn)”的身法性很強(qiáng)，可以由上往下或由下由上的轉(zhuǎn)，還可在轉(zhuǎn)的過程中把各種舞姿復(fù)合和流動(dòng)，是舞蹈“身法”的延續(xù)和創(chuàng)新。提高學(xué)生“身法”層次就要重點(diǎn)練習(xí)“轉(zhuǎn)”，只有掌握好“轉(zhuǎn)”的基本要領(lǐng)后，再把“身法”其它動(dòng)作融入到“轉(zhuǎn)”當(dāng)中，才能有效提高學(xué)生舞蹈能力。

（三）翻?！胺笔且匝鼮檩S，身體在水平線傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)，是舞蹈技巧中的獨(dú)特形式?！胺钡姆N類多，變化豐富，始終貫穿擰、仰、俯、旁提等形態(tài)。學(xué)生加強(qiáng)“翻”的練習(xí)，就是要把其復(fù)合性、對比性、流動(dòng)性應(yīng)用到舞蹈表演中，增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力，也是提高舞蹈技巧能力的必經(jīng)階段。

四、第四階段教學(xué)目標(biāo)：以劇目排練為重點(diǎn)，提升舞蹈綜合素質(zhì)

評價(jià)學(xué)生舞蹈水平的高低不是單看其某一動(dòng)作的難度大小如何，而是要看她舞蹈的綜合素質(zhì)，而綜合素質(zhì)的提高，劇目排練是非常好的載體和形式。這一階段的教學(xué)目標(biāo)是：主要以劇目排練為載體，全面提高中學(xué)生的舞蹈表演能力，提升舞蹈綜合素質(zhì)，達(dá)到提升人才培養(yǎng)素質(zhì)這一最終目的。

（一）舞蹈元素的綜合。舞蹈元素指的是前三階段教學(xué)中的基本技法、身法、神韻、形態(tài)、點(diǎn)線等諸方面的核心因素，將舞蹈元素分化各個(gè)階段來重點(diǎn)培養(yǎng)，是出于教學(xué)效果上的考慮。中學(xué)舞蹈教學(xué)不可能像專業(yè)舞蹈學(xué)校那樣，把舞蹈分成芭蕾舞、古典舞、當(dāng)代舞、現(xiàn)當(dāng)舞、民間舞等舞種分別教學(xué)，而是要把諸多舞蹈種類的元素進(jìn)行提煉，形成一套適合中學(xué)教學(xué)的內(nèi)容，有重點(diǎn)、有目標(biāo)地分階段培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈能力，這樣學(xué)生才能在最短的時(shí)間內(nèi)接受到最多內(nèi)容的舞蹈教育，為學(xué)生今后進(jìn)一步發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

（二）舞蹈知識(shí)的綜合。優(yōu)秀的舞蹈表演者，其表演的舞蹈一定是優(yōu)美舞姿和豐富內(nèi)涵的綜合體，從視覺效果來看，表演者要做到行云流水、形神合一，而要達(dá)到這種理想的表現(xiàn)效果，僅靠動(dòng)作練習(xí)是很難做到的，表演者還需掌握豐富的舞蹈知識(shí)。所謂舞蹈知識(shí)是指舞蹈文化、舞蹈理論、舞蹈修養(yǎng)等方面的內(nèi)容。表演者具備豐富的舞蹈知識(shí)，有助于提高其舞蹈藝術(shù)的理解力與領(lǐng)悟力，增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力。舞蹈知識(shí)、理解力、領(lǐng)悟力和表現(xiàn)力四者統(tǒng)一才是具備了舞蹈的綜合素質(zhì)。中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，除了舞蹈練習(xí)，文化知識(shí)科目需要花費(fèi)大量時(shí)間學(xué)習(xí)，單純的要求學(xué)生去背誦舞蹈藝術(shù)的歷史背景、文化根源等知識(shí)，達(dá)不到理想的效果。最有效的方式是以劇目為載體，一個(gè)完整的劇目排練和表演，融入了舞蹈的外在效果和內(nèi)在知識(shí)，有助于提高中學(xué)生的舞蹈綜合素質(zhì)。

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［2］ 高源.關(guān)于中學(xué)舞蹈教學(xué)的探討與思考［J］.黃河之聲，2012，06.

［3］ 陳慧.論中學(xué)舞蹈專業(yè)學(xué)生素質(zhì)教育的重要性［J］.當(dāng)代音樂，2015，15.

［4］ 俞洪珍.中學(xué)舞蹈教學(xué)之我見［J］.大眾文藝，2009，09.

［5］ 邢果.舞蹈的律動(dòng)美［J］.舞蹈，1994，04.