“性潔癖”讓我感到窒息

△：你好老師。我的婚姻生活亮起了紅燈。

▲：你好。你遇到什么難題了嗎？

△：我感覺自己有性潔癖，感覺性是很臟的東西，因此影響到了夫妻生活。丈夫對我非常不滿，我想知道我為什么會這樣？

▲：引起性潔癖的原因很多。有的人是和自幼的教育環(huán)境有關，他們父母本身可能就“愛潔成癖”，多年的言傳身教促使其潔癖生成。這種人在婚后，很自然地把日常生活中的潔癖帶到性生活中來，也就形成了各式各樣的性潔癖。有的人則對性生活缺乏正確認識，對于他們，性只是起到傳宗接代的作用，除此之外的性行為都會被定義為放蕩、下流。有的人則是因為童年性創(chuàng)傷或性侵害后遺癥，他們對性充滿了恐懼。還有一些人將性潔癖作為一種回避現(xiàn)實問題的應付方式——現(xiàn)實生活中遇到自己無法解決，又必須自己解決的問題時最容易出現(xiàn)。

△：哦，那性潔癖都有什么具體表現(xiàn)嗎？

▲：性潔癖的表現(xiàn)主要包括三個方面：肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。肉體潔癖是指對肉體方面尤其是生殖器官及其生理現(xiàn)象抱有厭惡態(tài)度，覺得它們丑陋、骯臟。行為潔癖是指一些女性受了傳統(tǒng)性文化的影響，性生活中一切過于親密的舉動、調(diào)情的言語都會被認為是無恥的流氓行為。精神潔癖是指一些女性往往追求柏拉圖式的純精神的情愛，而不涉及現(xiàn)實的性關系，頭腦中任何性欲想法的產(chǎn)生都會讓她們感到骯臟、墮落。

△：我好像是第一種，這種問題該怎么解決呢？

▲：拿你的性潔癖來說，性行為是事件（A），你認為性行為的骯臟、下流、放蕩這一系列想法都屬于不合理的想法、情緒（B），而你對性的厭惡及導致的性潔癖是結果（C）。只有認識并改變這些不合理的信念（B），才是消除性潔癖的治本之策。要矯治性潔癖，既要有心理醫(yī)生的指導，也要有性伴侶的支持，更要有自我心理調(diào)適與行為克制才行。其中，自我消除“一切都不干凈”和“性事骯臟”的固有概念，極為重要。你可以先記錄下自己在性生活中的不良心理反應;再結合童年經(jīng)驗和青春期經(jīng)歷，對自己做一次總結分析，找出線索，明確癥結所在;最后，參照書籍，考察自己，實在找不到頭緒，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

△：我可以試試。

▲：另外，你也要看到性潔癖與你的性格有一定的關系。例如：過于自戀、敏感、完美主義……都會對性潔癖的癥狀起到推波助瀾的作用。

△：好的，我會試著改變自己的。

▲：最后，我還要提醒你，不要把性潔癖看得太嚴重，否則這會對自己起到暗示作用，導致人為的潔癖嚴重化。世界上有很多人有潔癖的癥狀，他們不還是照樣正常地工作和生活嗎？有潔癖的人不一定就是心理有問題。適度調(diào)整，為愛改變，一定會有幸福的生活。祝福你。