催眠：一種更高級的心理療法

張芳

舒適的環(huán)境、擺動的懷表、輕柔的引導(dǎo)，當(dāng)這三個要素加在一起，就構(gòu)成了人們對催眠的最初印象。近些年來，隨著心理學(xué)的普及，雖然催眠正在揭下神秘面紗，但很多人仍懷有深深的疑問：催眠是否真如影視作品中描述的那樣神奇，還是更像娛樂節(jié)目營造的“障眼法”？

神奇的催眠術(shù)

北京大學(xué)第六醫(yī)院有一名多年堅持催眠治療的專業(yè)醫(yī)師潘成英，在她那間大約15平方米的催眠治療室，曾有不少被稱為“奇跡”的事情發(fā)生。

治療室的陳設(shè)簡單得出人意料：一張書桌、一把轉(zhuǎn)椅、一套木質(zhì)沙發(fā)以及幾個靠墊。淺藍(lán)色的窗簾遮擋住窗戶，光亮透過布料投射進(jìn)來，消減了銳度。

在這里有一張潘成英覺得有特殊意義的合影。照片上的男孩叫魯青（化名），雖然看起來瘦弱，但嘴角的笑容和直視鏡頭的眼睛跟其他同齡孩子沒什么不同?！捌鋵嵥谝荒昵斑€是個躺在床上不言不語也不能動的病人?！迸顺捎⒄f。

來就診時，魯青13歲半，經(jīng)歷了3年不能動的日子。由于缺乏活動，許久沒見陽光，魯青身體發(fā)育嚴(yán)重受阻，個頭瘦小，完全沒有13歲男孩的樣子。潘成英說，來這之前，魯青做過多種治療均未見效。在家人要放棄時，聽人推薦潘醫(yī)生能做催眠治療，便抱著一線希望趕了過來。

潘成英說，催眠治療有自己的適應(yīng)癥，比如癔癥（又稱分離轉(zhuǎn)換障礙）、各種神經(jīng)癥（焦慮、恐怖、強迫障礙）、應(yīng)激性障礙、睡眠障礙及進(jìn)食障礙、沖動控制障礙、某些心身疾病，以及主要出現(xiàn)在兒童和青少年身上的情緒障礙、行為障礙（厭學(xué)、咬指甲、遺尿、學(xué)習(xí)困難、遺忘）等，其中，又以癔癥療效最突出，這一點在魯青身上獲得了明顯體現(xiàn)。

“他第一次接受治療就睜開了眼睛，第二次治療后能開口講話?！迸顺捎⒄f，在第17次催眠治療后，魯青終于能甩開輔助，自己一個人從沙發(fā)處，穿過大半個房間走到門口。催眠治療22次，魯青康復(fù)回家了。

在大部分人看來，這樣的變化簡直就是奇跡，甚至讓人難以相信。但潘成英笑著說，其實催眠的神奇效果并非是什么了不得的“法術(shù)”?！爸猿霈F(xiàn)這類癥狀，是因為大腦的感覺區(qū)域和運動區(qū)域發(fā)生了失聯(lián)，而催眠治療的目標(biāo)就是將兩個區(qū)域再次連接，并整合在一起。只要兩個區(qū)域重新連通，很多奇跡就會發(fā)生?！?/p>

催眠表現(xiàn)的跡象

追溯起源不難發(fā)現(xiàn)，我國古代的一些巫術(shù)或民間“跳大神”都含有類似催眠的成分。從這個角度來說，催眠在我國可謂歷史悠久。但現(xiàn)在科學(xué)意義上的催眠已與過去的巫術(shù)完全不同。它主要是通過一系列方式，將病人導(dǎo)入一種特殊的意識狀態(tài)。在此狀態(tài)下，病人的暗示性增強，可按照催眠治療師的暗示，體驗到一系列變化，并由此獲得減輕或消除癥狀的作用。

一般來說，催眠成功需要被催眠者具備幾個條件：首先是對催眠師有信任，肯合作；其次是具有較高的暗示性；第三是豐富的想像力。如能滿足這些條件，催眠師又足夠?qū)I(yè)，被催眠者聽從指示去做聞味、摘花、喝水等動作，完全可以實現(xiàn)催眠。不過，在第一次催眠時，約有10%～20%的人進(jìn)入不了催眠狀態(tài)。

催眠的強控制性難免也會引發(fā)另一個問題：類似影視作品中描述的，被催眠后做壞事的情形到底會不會出現(xiàn)？潘成英解釋說，我們要求催眠師在具備專業(yè)技能的同時，還必須具備正直品格，避免將患者導(dǎo)向他圖。事實上，催眠本身早已超出了單純技術(shù)的范疇，而應(yīng)定位為一種對治療師要求很高的高級治療手段?！爱?dāng)然，催眠后會出現(xiàn)哪些情況與催眠者和被催眠者雙方的個人品格都有關(guān)。一個本性正直的人，如感到被暗示去做的事違反個人道德觀念，他就會從催眠中清醒過來，所以也不必太過擔(dān)心。”

催眠并非兒戲

“不需要任何心理學(xué)或醫(yī)學(xué)背景，只需6天5夜，學(xué)費15 800元，就能獲得國際IMHTC、NB、NGH催眠師證書。”這是上海一家催眠師培訓(xùn)中心給出的承諾。而在北京，諸如此類號稱數(shù)天學(xué)會催眠的培訓(xùn)班同樣數(shù)量不少。原本飽受爭議的心理治療方式，好像成了人人都能學(xué)會的普通技能。

“做催眠師哪是那么簡單的事。”潘成英說，我國還沒出臺催眠師職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，這也使得催眠領(lǐng)域亂象叢生，甚至暗藏隱患。目前，專業(yè)催眠治療屬于心理治療范疇，做一名合格的催眠治療師需具有較高的綜合素質(zhì)，比如較好的語言表達(dá)能力，以及醫(yī)學(xué)、心理、人文等多種知識?！昂玫拇呙邘煵粌H應(yīng)該學(xué)過醫(yī)學(xué)，最好還是精神科背景出身。因為你首先要能分辨某種癥狀到底是軀體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，還是精神因素造成的。這絕不是隨便什么人，學(xué)幾天就能掌握的?！?/p>

在實際催眠時，不需要很多工具，環(huán)境也不用特別設(shè)計，只要讓人感覺舒適，儀式化越少越好。比如懷表，在潘成英的催眠治療中就從沒用過?！按呙咧?，治療師的語調(diào)、氣息、說話頻率都必須與患者保持一致。醫(yī)生選擇的暗示語準(zhǔn)確與否，更會直接影響治療效果。”潘成英說，這是整個過程中最難的。

在心理治療領(lǐng)域，催眠雖然創(chuàng)造了一些“奇跡”，但醫(yī)生沒有超能力，不可能一次性就為患者解決所有問題。在潘成英看來，最好的治療心態(tài)是“把催眠當(dāng)成去看牙醫(yī)一樣，不留下什么深刻的印象”。