淺析健康需求下的中醫(yī)生活起居護(hù)理

梁亞慧，王艷華（長春中醫(yī)藥大學(xué)護(hù)理學(xué)院，吉林 長春 130117）

淺析健康需求下的中醫(yī)生活起居護(hù)理

梁亞慧，王艷華*
（長春中醫(yī)藥大學(xué)護(hù)理學(xué)院，吉林 長春 130117）

中醫(yī)生活起居護(hù)理是中醫(yī)護(hù)理學(xué)的重要組成部分。鑒于醫(yī)學(xué)模式的改變、患者對(duì)疾病轉(zhuǎn)歸的更高需求及某些疾病的不可治愈性的現(xiàn)實(shí)，中醫(yī)起居護(hù)理越來越受到護(hù)理界的重視。本文主要探討生活起居護(hù)理的內(nèi)涵、基本方法及應(yīng)用，以期為生活起居護(hù)理提供理論依據(jù)，促進(jìn)臨床護(hù)理實(shí)踐水平的提高及增強(qiáng)患者的健康護(hù)理理念。

中醫(yī)護(hù)理；生活起居護(hù)理；健康

進(jìn)入高速發(fā)展的二十一世紀(jì)，隨著科技發(fā)展和物質(zhì)生活的改善，人們從實(shí)踐中逐漸意識(shí)到生活方式、周圍環(huán)境與其健康有著越來越密切的關(guān)系。在臨床護(hù)理工作中，中醫(yī)生活起居護(hù)理正是中醫(yī)的整體觀和辨證施護(hù)在特色護(hù)理中的具體體現(xiàn)，可影響患者的心理狀態(tài)，關(guān)系著治療效果和疾病的轉(zhuǎn)歸，所以在促進(jìn)患者的康復(fù)過程中就顯得彌足珍貴。下面筆者主要從生活起居護(hù)理的內(nèi)涵及在臨床的應(yīng)用方法等闡述。

1 生活起居護(hù)理的內(nèi)涵

1.1 生活起居護(hù)理思想的提出

自古以來，生活起居護(hù)理就被各醫(yī)家所重視。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》中記載：“上古之人飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。”[1]告誡我們應(yīng)該遵守常態(tài)，尊重自然發(fā)展的規(guī)律，對(duì)于過于妄之的患者，更應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整，做到飲食有節(jié)、起居有常，在有序的生活規(guī)律中康復(fù)?！秱摗分性陧槕?yīng)病情地護(hù)理、生活起居的寒熱適中護(hù)理、病后護(hù)理、病情反復(fù)發(fā)作調(diào)護(hù)等方面奠定了生活起居護(hù)理基礎(chǔ)。唐代醫(yī)家王燾曾指出：“凡虛勞之病，坐臥居處，不宜傷冷，宜不得過熱”總結(jié)了面對(duì)虛勞患者在生活起居方面如何護(hù)理的經(jīng)驗(yàn)，為現(xiàn)代臨床護(hù)理提供了很高的實(shí)用性價(jià)值。這些起居護(hù)理思想從現(xiàn)今的生物鐘學(xué)說、生物醫(yī)學(xué)、臨床實(shí)踐來講，仍然具有科學(xué)性[2]。

1.2 生活起居護(hù)理的內(nèi)容

生活起居護(hù)理是指對(duì)患者的日常生活進(jìn)行護(hù)理，它是中國傳統(tǒng)護(hù)理方法的重要內(nèi)容之一。[3]主要包括治療環(huán)境、病房及個(gè)人的衛(wèi)生狀況、患者的生活習(xí)慣、飲食等方面，為患者創(chuàng)造一個(gè)舒適、安全、清潔的休養(yǎng)環(huán)境，促進(jìn)其康復(fù)。

2 生活起居護(hù)理的基本方法

在遵循基本準(zhǔn)則的前提下，做好患者生活起居護(hù)理主要表現(xiàn)在以下方面。

2.1 環(huán)境控制

醫(yī)院、病室環(huán)境的好壞直接影響著患者對(duì)醫(yī)院的滿意度，潛意識(shí)里間接權(quán)衡醫(yī)院的醫(yī)療質(zhì)量。舒適、整潔的就醫(yī)環(huán)境使患者產(chǎn)生并保持愉悅的心境，有利于疾病的康復(fù)。反之，則會(huì)影響患者的身心健康。所以醫(yī)護(hù)人員應(yīng)盡力為患者創(chuàng)造溫馨、方便的就醫(yī)環(huán)境。

2.1.1 病室安排恰當(dāng)，整潔，注意通風(fēng)

良好的環(huán)境有助于患者的康復(fù)。在入院時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的病癥性質(zhì)安排在合適的病房。如對(duì)于陰虛內(nèi)熱多喜涼惡熱的患者，則更宜居住在背陰涼爽的病室；反之，則放置在向陽溫暖的病室，這樣更有利于他們的康復(fù)。病室內(nèi)的擺設(shè)應(yīng)力求簡單，保持地面、桌和椅的清潔，定期進(jìn)行消毒。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，排除穢濁之氣，保持空氣清晰，讓患者感覺舒適，促進(jìn)其疾病的恢復(fù)。但是對(duì)于透疹性疾?。ㄈ缏檎睿?，應(yīng)該禁止通風(fēng)。

2.1.2 病室溫濕度合適、適宜光源

病室應(yīng)保持適宜的溫度，一般以18～22℃為宜，新生兒及老年患者，室溫宜保持在22～24℃。[4]若室溫過高，不利于體熱的散發(fā)，干擾患者呼吸，令其燥熱難受，易感暑邪；反之，使患者感到寒冷，易感寒邪。病室濕度應(yīng)在50～60%為宜[4]，濕度過高，抑制出汗，患者感覺潮濕、氣悶等不適，尤其脾虛濕盛、腎虛的患者癥狀更明顯；反之可引起患者口干舌燥、咽痛，特別是對(duì)于肺熱的患者，易加重病情。

適度的光線照射，對(duì)維持人體健康有很重要的作用，會(huì)增進(jìn)患者的身心舒適，對(duì)輔助治療頗有裨益。一般病室采取柔和、充足的光線，以患者感覺舒服、不刺眼為宜。針對(duì)不同的病癥應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)光線。

2.1.3 生活規(guī)律，常適勞逸

《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》篇指出人們應(yīng)該順應(yīng)四時(shí)氣候的變化，制定合理的科學(xué)的作息時(shí)間?；颊咴陉庩柺д{(diào)的狀態(tài)下，護(hù)理人員應(yīng)根據(jù)其病癥性質(zhì)、程度協(xié)助其制定正確的作息規(guī)劃。另外，保證患者充足的睡眠，每日應(yīng)不少于8小時(shí)。[4]孫思邈在《千金要方》中說：“善攝生者臥起有四時(shí)之早晚，興居有至和之常制”。所以護(hù)理工作者根據(jù)季節(jié)變化和患者的具體情況制定出符合生理需要的作息制度，并養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，飲食有節(jié)，促進(jìn)患者生理功能保持在平衡的狀態(tài)。

面對(duì)高速發(fā)展的21世紀(jì)，伴隨人們生活起居條件的提高，健康觀念的增強(qiáng)，對(duì)健康的需求也越來越高。特別是對(duì)于一些未能完全治愈、不可逆性的慢性病患者，護(hù)理工作者更應(yīng)該肩負(fù)起責(zé)任，指導(dǎo)他們健康的生活方式，促進(jìn)其生活質(zhì)量的提高。

[1]黃帝內(nèi)經(jīng)素問[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1963,06.

[2]高建清,張先庚,梁小利,等.中國古代早期護(hù)理思想研究[J].四川中醫(yī),2010,28(6):123-124

[3]孟錦余.實(shí)用中醫(yī)護(hù)理學(xué)概論(9)[J].護(hù)士進(jìn)修雜志,1986,9:13-16.

[4]基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)[M].人民衛(wèi)生出版社,2012,03.

本文編輯：王 琦

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ISSN.2095-6681.2016.28.023.01

王艷華，女，長春中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師，E-mail：756195357@qq.com