戴上耳機去跑步

徐楚珺

前天，班里同學心血來潮，熱衷計算“肥胖指數(shù)”。所謂肥胖指數(shù)，就是BMI健康指數(shù)，計算方法是用體重除以身高的平方。我聽著感覺有些恐怖，要是自己被算出超標了怎么辦？豈不是很沒面子！

“天哪，我的肥胖指數(shù)是20！我要減肥！”身后的語文學霸曉孜捶著桌子叫道。

我一聽，心想：曉孜看起來不胖啊，肥胖指數(shù)居然這么高？那我可能比她更高呢……

這么想著，我放下計算器，索性不算了。一瞬間有個想法冒出來——我要減肥！于是，從來不跑步的我，在一個晴朗的下午，自覺地帶著爸爸去體育場跑步。

出門前，我戴上了心愛的耳機，打算邊跑邊聽音樂。嗯，這樣既放松心情，也不會影響跑步，簡直是個絕妙的好辦法！跑步前，我坐在椅子上，望著寬闊的體育場，突然不想跑了。唉，在學校里跑800米跑怕了呀！

這時，耳邊悠悠地傳來一個聲音：不跑步你就會越來越胖喔……

我連忙跳起來，沖到起跑線上。現(xiàn)在啊，我聽到什么都不怕，除了“胖”這個字……我戴好耳機，朝爸爸笑笑。他喊著：“三二一！”然后按下計時器，和我一起沖向前去。

耳邊響起優(yōu)美動聽的音樂，節(jié)奏感似乎不夠強，于是我換了首快歌。聽著搖滾歌曲，我的步伐隨著節(jié)奏變化著，原來跑步也可以這么有趣！不知不覺中跑完一圈了，400米對此時的我來說一點兒都不難。

還有兩圈！我望了望前方，不知什么時候爸爸跑到離我100米遠了。我奮起直追，呼吸頻率也越來越快，我竟氣喘吁吁了。哎呀，爸爸靠他那條大長腿跑到離我200米遠的另一條跑道上了！我也不想拼命追趕他了，男生本來就是比女生跑得快，不是嗎？哪怕爸爸已不是“男生”，而是“老男人”了。

我保持著自己的節(jié)奏，盡力跑著。音樂在耳邊激勵著我、鼓舞著我?！凹佑停〖佑?！”我對自己說。

不知過了多久，還剩半圈我就跑完了。爸爸的速度越來越慢，我和他之間的距離越來越短?？炝?！快了！終點線就在眼前！

我一步跨過去，由于慣性，我沒能一下子停住腳步。

聽著音樂，1200米這個“大Boss”也并不是很恐怖呀！我望望同樣聽著音樂的爸爸，父女倆相視而笑。陽光穿過了體育場，躍過青青的草地，潑灑在我和爸爸的身上……

佳作點評

對于沒有鍛煉習慣的人來說，一下跑完1200米相當不容易。小作者一個無心插柳的想法——戴上耳機，邊聽音樂邊跑步，結果收到了意想不到的效果。她跟著音樂的節(jié)奏邁出輕松的步伐，順利跑完全程?？磥恚瑳]有什么事情是辦不到的，關鍵是找到合適的方法。這個道理，小作者沒有直接點明，你體會出來了嗎？小胖墩兒們，戴上耳機動起來吧！

（楊曉亮）