跆拳道運動員靜息狀態(tài)與左旋風踢動作后的穩(wěn)定性、姿勢擺動頻譜及同步性差異比較研究

吳雷

摘要：目的：對比跆拳道專項運動員靜息狀態(tài)與完成左旋風踢動作后的一般穩(wěn)定性、姿勢擺動頻譜及同步性，分析左旋風踢對跆拳道專項運動員平衡能力的影響。方法：選擇南京體育學(xué)院優(yōu)秀跆拳道專項運動員8名，采用Tetrax平衡測試系統(tǒng)測試受試者靜息狀態(tài)與連續(xù)3次完成左旋風踢動作后的睜眼自然站立（NO）、閉眼自然站立（NC）、睜眼腳墊站立（PO）、閉眼腳墊站立（PC）4種不同測試姿勢下的穩(wěn)定性指數(shù)（ST）、姿勢擺動頻譜和同步性。結(jié)果：連續(xù)3次完成左旋風踢動作后運動員的ST值顯著高于靜息狀態(tài)的ST值（P=0.043）。姿勢擺動頻譜分析，靜息狀態(tài)和完成左旋風踢動作后，跆拳道專項運動員姿勢擺動從F1到F8呈遞減趨勢；在NO姿勢下的F2頻段完成左旋風踢動作后運動員擺動強度顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.02），F(xiàn)3頻段擺動強度極顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.009）。結(jié)論：跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，完成左旋風踢動作后運動員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

關(guān)鍵詞：跆拳道 左旋風踢 姿勢穩(wěn)定性 姿勢擺動頻譜 同步性

中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（2015）11-0071-04

跆拳道運動是在快速的直線、曲線、旋轉(zhuǎn)的運動變換之中進行的，它所追求的人體平衡是人體處在極為不利和困難的姿態(tài)下去建立和維持的身體動態(tài)平衡。跆拳道運動員在比賽中運用各種步法與腿法技術(shù)的關(guān)鍵是控制好身體重心的轉(zhuǎn)移、保持身體平衡，在此基礎(chǔ)上提高動作的速度和靈活性，為此要隨時保持良好的身體姿勢，以便達到快速啟動的目的，隨時都能有效地進行進攻與反擊。在涉及體能訓(xùn)練的問題中，部分教練員可能提到平衡，但實際訓(xùn)練過程中極少數(shù)人去關(guān)注平衡。旋風踢是跆拳道比賽中常用的腿法之一。左旋風踢動作過程：右架站立，以左前腳掌為軸腳后跟外旋，重心移至左腿。身體右后轉(zhuǎn)約360度，右腿也隨著向右后轉(zhuǎn)動。身體稍后仰，右腿下落的同時左腳蹬地使用左腿旋踢技術(shù)。

目前人們對于跆拳道的技術(shù)動作、訓(xùn)練方法等進行了較深入的研究，王衛(wèi)星等對中國優(yōu)秀女子跆拳道運動員體能訓(xùn)練中運動素質(zhì)指標的構(gòu)建及應(yīng)用效果進行探討，結(jié)合運動員的個體特征，重點圍繞著專項力量和專項協(xié)調(diào)靈敏能力的提高展開訓(xùn)練，改善其所對應(yīng)的能量代謝系統(tǒng)保證運動員在比賽中有足夠的能量儲備和專項所需求的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)功能。馬波等進行了對我國優(yōu)秀男子跆拳道運動員體能水平測量指標與評價方法的研究，運用離差法建立了我國優(yōu)秀男子跆拳道運動員體能綜合發(fā)展水平的評價標準和體能指標發(fā)展均衡度的評價標準。但針對跆拳道運動員平衡能力，特別是左旋風踢動作后跆拳道運動員平衡能力影響的研究卻很少。本文運用以色列產(chǎn)Tetrax平衡測試儀對比跆拳道專項運動員靜息狀態(tài)與完成左旋風踢動作后的一般穩(wěn)定性、姿勢擺動頻譜及同步性相關(guān)指標的差異，分析左旋風踢對跆拳道專項運動員平衡能力的影響，以期為跆拳道動作的訓(xùn)練提供理論參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本研究從南京體育學(xué)院選取8名優(yōu)秀男子跆拳道專項運動員作為研究對象（見表1），每周有三四次訓(xùn)練課程，90min/次；所選對象均排除了神經(jīng)系統(tǒng)、耳鼻喉科、骨科等影響平衡功能的疾病因素。測試前無反常情緒影響，休息充分。

1.2研究方法

1.2.1測試儀器

采用以色列產(chǎn)Tetrax平衡測試儀（IBS；Sunlight，Ramat Gan，Israel），通過四個壓力平板分別測量受試者腳跟和腳趾部分施加的壓力（見圖1）。

1.2.2測試步驟

共進行2次平衡能力測試，分別為靜息狀態(tài)和連續(xù)3次完成左旋風踢動作后即刻的平衡測試。受試者站立在測試平臺上，保證左右腳的腳跟和腳趾部分準確的踩放于A、B、C、D 4個平衡平板上，然后測量其在NO（睜眼，一般姿勢）、NC（閉眼，一般姿勢）、PO（睜眼，站立在腳墊上）、PC（閉眼，站立在腳墊上）4種姿勢下施加在平衡板上的壓力，每個姿勢均要求保持32秒。為保證試驗數(shù)據(jù)得出的準確有效性，試驗過程中應(yīng)使實驗室保持安靜，以免影響受試者分散其注意力。

1.2.3測試指標

1.2.3.1一般穩(wěn)定性系數(shù)（ST）

一般穩(wěn)定性系數(shù)（ST）是Tetrax表達的一般穩(wěn)定性、穩(wěn)定性系數(shù)，由測量四塊平板上的所有擺動數(shù)據(jù)得到，指明測試對象的整體穩(wěn)定性。該參數(shù)數(shù)值越高，說明測試對象的不穩(wěn)定性越大，值越低說明穩(wěn)定性高。

1.2.3.2姿勢擺動頻譜

根據(jù)姿勢擺動的頻率分為8個基本頻率段（見表2），輸出數(shù)值反應(yīng)測試對象在不同頻率的姿勢擺動強度。

1.2.3.3同步性

兩個腳跟和兩個腳趾部分在Tetrax系統(tǒng)產(chǎn)生擺動由四個相互獨立的平臺進行跟蹤，獲得這種跟蹤的優(yōu)勢，使得Tetrax系統(tǒng)可以計算一只腳兩個獨立部分的波動模式的相關(guān)性。這種比較產(chǎn)生六種可能的測量，比較每只腳的腳跟和腳趾部分，腳跟和腳跟，腳趾和腳趾部分的比較，即AB，CD，AC，BD，AD，BC（見圖2）。

1.2.3.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計

采用單因素方差分析比較組間差異，所有數(shù)據(jù)均用Spss17.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理，并以P<0.05作為差異顯著性水平，P<0.01作為差異極顯著性水平。

2結(jié)果與分析

2.1一般穩(wěn)定性（ST）分析

ST是Tetrax表達的一般穩(wěn)定性、穩(wěn)定性系數(shù)，指明測試對象的整體穩(wěn)定性。該參數(shù)值越高，說明測試對象的不穩(wěn)定性越大，值越低說明穩(wěn)定性越高。表3所示，連續(xù)3次完成左旋風踢動作后的ST值都高于靜息狀態(tài)。特別是NO姿勢下，完成動作后運動員的ST值為14.35±1.68，靜息狀態(tài)的ST值為11.62±3.04，完成動作后顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.043），即連續(xù)3次完成左旋風踢動作后身體穩(wěn)定性顯著下降。endprint

2.2傅立葉頻譜分析

在NO、NC、PO、PC四種姿勢下（見表4），靜息狀態(tài)時測試身體姿勢擺動頻譜擺動強度呈依次遞減趨勢。連續(xù)3次完成左旋風踢動作后姿勢擺動頻譜擺動強度亦呈依次遞減趨勢。這兩種結(jié)果說明，跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，從低頻到高頻擺動強度，即從F1到F8呈遞減趨勢。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風踢動作后的擺動強度都高于靜息狀態(tài)，特別是NO姿勢下的F2頻段顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.02），F(xiàn)7頻段極顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.009），這表明完成左旋風踢動作后跆拳道專項運動員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降。

2.3同步性分析

在正常個體中，腳跟和腳趾部分的跟蹤信號呈現(xiàn)互補性模式，兩個腳跟和兩個腳掌部分的同步性呈現(xiàn)協(xié)同性同步。對角線比較依次又呈現(xiàn)互補模式。這種相互影響在數(shù)學(xué)上表達為“同步性系數(shù)”，其范圍從-1000（完全互補）到+1000（完全協(xié)同）。正常情況的絕對值大約為700。這個參數(shù)測量低骨端收縮筋和反抗肌運動原系統(tǒng)的交互神經(jīng)和協(xié)調(diào)性，接近0的值（200或小于200）預(yù)示著作為腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂。

如表5所示，4個姿勢中同步性雖無顯著性差異，但連續(xù)3次完成左旋風踢動作后NO姿勢下AB、AC、BD及PO姿勢下AB、CD、AC參數(shù)值均出現(xiàn)了絕對值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風踢動作后，受試者腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

3討論

平衡是指人體處在一種姿勢或穩(wěn)定狀態(tài)下以及無論處于何種位置時，當運動或受到外力作用時能自動地調(diào)整并維持姿勢的能力。保持人體平衡共有三個環(huán)節(jié)：感覺輸入、中樞整合和肌肉力量，其中感覺輸入包括本體感覺、視覺和前庭覺。

對于競技體育運動而言，平衡能力是人體完成各種動作的基礎(chǔ)保證之一，尤其是在那些強調(diào)保持身體姿勢和動作協(xié)調(diào)的跆拳道項目中，較強的平衡能力是運動員發(fā)揮訓(xùn)練水平、完成技術(shù)動作的根本要求。

在國內(nèi)，有學(xué)者認識到Tetrax測試系統(tǒng)在平衡測試中的應(yīng)用價值。杜峰等通過對比單足閉眼站立平衡測試結(jié)果與該設(shè)備靜息狀態(tài)下的跌倒指數(shù)發(fā)現(xiàn)，兩種方法結(jié)果總體一致，均能較好地預(yù)測受試者的跌倒風險。張建國等應(yīng)用該設(shè)備測試中老年人靜止站立時平衡功能，并評估跳舞對老年人平衡功能的干預(yù)效果。余友林等應(yīng)用該設(shè)備評測幼兒靜態(tài)平衡功能，以了解幼兒平衡能力發(fā)育的規(guī)律和特征。

在本實驗中，Tetrax系統(tǒng)通過測量NO、NC、PO、PC4種不同姿勢下的穩(wěn)定性、姿勢擺動和同步性，以反應(yīng)左旋風踢動作對跆拳道專項運動員平衡能力的影響。連續(xù)3次完成左旋風踢動作后的sT值都高于靜息狀態(tài)，即連續(xù)3次完成左旋風踢動作后身體穩(wěn)定性顯著下降。跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，從低頻到高頻擺動強度，即從F1到F8呈遞減趨勢。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風踢動作后的擺動強度都高于靜息狀態(tài)，特別是NO姿勢下的F2頻段和F7頻段，這表明完成左旋風踢動作后跆拳道專項運動員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降。續(xù)3次完成左旋風踢動作后NO姿勢下AB、AC、BD及PO姿勢下AB、CD、AC參數(shù)值均出現(xiàn)了絕對值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風踢動作后，受試者腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，完成左旋風踢動作后的機體穩(wěn)定性顯著低于靜息狀態(tài)。

（2）完成左旋風踢動作后運動員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

4.2建議

（1）平衡能力是跆拳道運動中技術(shù)水平穩(wěn)定發(fā)揮的基本保障，一個優(yōu)秀的拳道運動員，不僅僅要具有超強的體能，完美的動作技術(shù)，還要有良好的身體平衡控制能力。跆拳道教練員與運動員對平衡能力的訓(xùn)練應(yīng)予以重視。

（2）在平衡能力訓(xùn)練中，可以采用平衡墊、健身球等器材進行訓(xùn)練。

（3）前庭功能穩(wěn)定性是衡量平衡能力的指標，可以利用人體前庭功能轉(zhuǎn)椅來測試運動員前庭功能的穩(wěn)定性，檢驗各階段平衡能力訓(xùn)練的效果。endprint