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    基于花樣跳繩的中學(xué)大課間活動(dòng)研究

    2015-12-12 18:14袁軍利
    新課程·中學(xué) 2015年11期
    關(guān)鍵詞:大課間活動(dòng)花樣跳繩中學(xué)生

    袁軍利

    摘 要:自我國(guó)進(jìn)行教育改革以來(lái),全面推動(dòng)各級(jí)學(xué)校開展陽(yáng)光體育活動(dòng),而花樣跳繩作為一項(xiàng)體育活動(dòng),可以在中學(xué)大課間的體育活動(dòng)中開展,能夠提高中學(xué)生對(duì)大課間體育運(yùn)動(dòng)的積極性,促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

    關(guān)鍵詞:花樣跳繩;中學(xué)生;大課間活動(dòng)

    現(xiàn)代各種計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)吸引著中學(xué)生,使中學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)課程的壓力也使中學(xué)生的精神緊繃,這些因素都會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生出現(xiàn)健康問(wèn)題,因此,學(xué)校需要增加中學(xué)生的課外體育鍛煉,推動(dòng)中學(xué)生綜合能力的提高。

    一、現(xiàn)代中學(xué)生大課間體育鍛煉的現(xiàn)狀

    現(xiàn)代中學(xué)生參與大課間體育鍛煉的時(shí)間以及次數(shù)是中學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的反映,也是中學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的基本情況。中學(xué)生參與大課間活動(dòng)的積極性會(huì)影響學(xué)校大課間體育活動(dòng)的安排以及開展活動(dòng)的質(zhì)量,并且大課間體育能夠?qū)χ袑W(xué)生的身體起到鍛煉的作用,且不會(huì)對(duì)學(xué)生后續(xù)課程造成影響。然而我國(guó)許多學(xué)校沒(méi)有認(rèn)識(shí)到大課間體育鍛煉的重要性,而沒(méi)有有組織地開展體育鍛煉;或開展了體育鍛煉,但是沒(méi)有積極引導(dǎo)學(xué)生參與,單一的體育項(xiàng)目不能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;還有部分學(xué)生認(rèn)為課外體育鍛煉的項(xiàng)目比較乏味等,這些因素都導(dǎo)致中學(xué)大課間體育鍛煉活動(dòng)無(wú)法有序地開展。

    二、基于花樣跳繩的中學(xué)大課間活動(dòng)

    花樣跳繩是結(jié)合我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融入現(xiàn)代元素而形成的一種新興鍛煉活動(dòng)?;犹K由于其健身性以及娛樂(lè)性受到了中學(xué)生的喜愛(ài),并能夠有效地提高中學(xué)生的身體素質(zhì),有效地利用課外時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)鍛煉。

    1.加強(qiáng)對(duì)花樣跳繩的宣傳推廣

    加強(qiáng)對(duì)花樣跳繩的宣傳推廣,能夠提高該體育項(xiàng)目在學(xué)校中的影響范圍,并且能夠讓更多的中學(xué)生加深對(duì)花樣跳繩的認(rèn)識(shí),學(xué)校可以通過(guò)電視教育、廣播、宣傳手冊(cè)以及網(wǎng)絡(luò)等方式向?qū)W生以及家長(zhǎng)宣傳花樣跳繩的趣味性以及運(yùn)動(dòng)性,有助于學(xué)校在大課間中開展花樣跳繩體育鍛煉?;犹K是一種能夠鍛煉學(xué)生全身器官協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的跳繩鍛煉能夠提高學(xué)生的肺活量,促進(jìn)身體發(fā)育情況。

    2.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩鍛煉

    教師是中學(xué)生體育教育的主體,是中學(xué)教育的中堅(jiān)力量,教師通過(guò)對(duì)學(xué)生的積極引導(dǎo)能夠促進(jìn)中學(xué)大課間體育活動(dòng)的有序開展,并且能夠提高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí),教師通過(guò)合理的組織與指導(dǎo),讓學(xué)生主動(dòng)參與課間活動(dòng),提高自身的體育素質(zhì),并且能夠提高自身的體質(zhì)。

    3.定制有效的花樣跳繩活動(dòng)開展計(jì)劃

    合理的花樣跳繩活動(dòng)開展計(jì)劃能夠有效推動(dòng)活動(dòng)的順利開展,并且通過(guò)科學(xué)的規(guī)劃,發(fā)現(xiàn)影響學(xué)生開展花樣跳繩的因素,并及時(shí)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行改善,并通過(guò)各班開展有序的活動(dòng)競(jìng)爭(zhēng),能夠提高學(xué)生對(duì)花樣跳繩的參與度。通過(guò)全國(guó)的體育活動(dòng)實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合各校中學(xué)生的情況,定制有針對(duì)性的表現(xiàn)考核方法。大課間的體育活動(dòng)開展可以作為體育課程活動(dòng)開展的實(shí)驗(yàn),從中分析現(xiàn)代中學(xué)生的體育鍛煉影響因素,并根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好以及學(xué)校的體育資源創(chuàng)新各種體育活動(dòng)。

    自教育部門推動(dòng)教育改革之后,社會(huì)開始關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展?,F(xiàn)代技術(shù)的進(jìn)步促進(jìn)了人們精神文明的豐富,但現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生也造成了一定的影響。因此,學(xué)校需要通過(guò)積極引導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,強(qiáng)健中學(xué)生的體魄,有助于現(xiàn)代素質(zhì)教育的落實(shí)。

    參考文獻(xiàn):

    [1]楊小鳳,李建國(guó),林承德.花樣跳繩對(duì)13~15歲少年健身效果影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,35(03):68-70.

    [2]廖曉玲.花樣跳繩在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究以廈門市中小學(xué)為例[J].福建基礎(chǔ)教育研究,2014,12(11):111-113.

    [3]李盼,肖偉.花樣跳繩培訓(xùn)課程在上海青少年學(xué)生中推廣的可行性研究[J].當(dāng)代體育科技,2013,3(20):104-105.

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