心理健康教育視角下大學(xué)生自殺成因及對策研究

王意　日格樂吐

目前高校大學(xué)生自殺問題經(jīng)常發(fā)生，反映了社會(huì)發(fā)展和高校教育的矛盾性，影響了社會(huì)的穩(wěn)定。因此，如何有效地化解大學(xué)生自殺問題成為了值得深入研究的話題，通過大學(xué)生心理健康教育來幫助他們更好地端正心態(tài)、健全人格十分必要，從而不斷地用正能量來實(shí)現(xiàn)自我約束和自我塑造，促進(jìn)個(gè)人的長遠(yuǎn)發(fā)展和進(jìn)步。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；大學(xué)生自殺；成因；對策

社會(huì)的飛速發(fā)展在無形之中加大了大學(xué)生的壓力，同時(shí)社會(huì)多元文化，使大學(xué)生的心智和情感無時(shí)無刻處于一種較為緊張的狀態(tài)，影響了大學(xué)生的健康學(xué)習(xí)和成長。受到負(fù)面因素的影響，很多大學(xué)生都選擇通過消極的姿態(tài)來面對，導(dǎo)致各類自殺現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)，極大地影響了高校校園秩序，也不利于社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展。本文將重點(diǎn)從思想政治教育的角度出發(fā)，來對高校大學(xué)生自殺成因進(jìn)行分析，并對之提供有效的應(yīng)對思路。

1 大學(xué)生自殺現(xiàn)狀分析

大學(xué)生自殺問題成為了一大社會(huì)問題，影響了社會(huì)的穩(wěn)定。據(jù)相關(guān)報(bào)道，我國社會(huì)每年都有幾百起大學(xué)生自殺事件，其中女生的自殺概率要明顯高于男生。與此同時(shí)，通過對大學(xué)生自殺意念來進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有35%的學(xué)生都曾經(jīng)有過自殺的念頭，還有一小部分的大學(xué)生制定過詳細(xì)的自殺計(jì)劃。這一問題引起了高校、家庭和社會(huì)的廣泛關(guān)注。雖然，自殺大學(xué)生只是整個(gè)大學(xué)生群體里很小的一部分，但是由于生命的價(jià)值和大學(xué)生群體的特殊身份，大學(xué)生自殺事件給社會(huì)、學(xué)校、家庭帶來的負(fù)面影響和創(chuàng)傷是非常大的，擾亂了高校的正常教學(xué)管理秩序，帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，進(jìn)而影響社會(huì)和高校的穩(wěn)定。因此，必須要深入地對大學(xué)生自殺問題進(jìn)行深層次的研究和調(diào)查，從而來有效的制止這一問題的出現(xiàn)，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，將大學(xué)生引領(lǐng)到正確的人生道路。

2 大學(xué)生自殺成因分析

2.1 大學(xué)生的個(gè)人要素

大學(xué)生的生理要素、心理要素、人格障礙、心理偏差等要素在很大程度上決定了大學(xué)生的自殺行為。對于大學(xué)生來說，他們處于特殊的生理階段，青春期變化在一定程度上影響了他們的心智，容易造成個(gè)人消極的心理；部分大學(xué)生失戀及情感收到挫折時(shí)，不能調(diào)整好自己，學(xué)校在這個(gè)方面也沒有及時(shí)的關(guān)注和引導(dǎo)，容易使其產(chǎn)生心理困惑，心里矛盾，悲傷、絕望，更有甚者報(bào)復(fù)社會(huì)，報(bào)復(fù)他人以及自殺。很多大學(xué)生的思想和精神不夠成熟，在面對各種困難的時(shí)候，往往會(huì)受到自卑、焦慮、恐懼、悲觀等心理的影響，從而導(dǎo)致了心理認(rèn)知偏差，這對于個(gè)人的成長和進(jìn)步十分不利。一旦遇到挫折，就很容易萌發(fā)自殺的念頭，而不是集中精力來進(jìn)行解決和化解，不利于個(gè)人成長和進(jìn)步。部分大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)前就存在精神、軀體疾患，如人格障礙、抑郁癥、精神分裂癥、肢體殘疾，隨著大學(xué)生生活，情況越來越嚴(yán)重，治理不及時(shí)，引導(dǎo)不正確，也會(huì)產(chǎn)生自殺心理或者自殺。

2.2 大學(xué)生家庭環(huán)境的影響

家庭是大學(xué)生受教育的第一個(gè)場所，父母是大學(xué)生的第一任老師，家庭教育的好壞在很大程度上影響了大學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展，也塑造了不同的心理和性格。調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少自殺或者已經(jīng)發(fā)生過自殺行為的大學(xué)生，他們的家庭教育一般都不是太好，集中表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差、父母與子女溝通較少、家庭教育過多地通過暴力等方式來進(jìn)行，這些家庭教育方式的不當(dāng)在很大程度上造成了家庭環(huán)境的壓抑，不利于大學(xué)生的人格成長和發(fā)展，從而在根本上影響了大學(xué)生性格的健全性，直接誘導(dǎo)了自殺行為的出現(xiàn)。

2.3 校園環(huán)境的影響

校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，也是他們知識(shí)學(xué)習(xí)、交際能力提升、人格魅力延伸的主要場所。高校教育中生命教育與心理教育的缺失，人文主義關(guān)懷的缺乏，心理健康教育的缺失、校園制度不完善、不健全、高校管理方式不科學(xué)等，從而直接誘發(fā)了各類自殺現(xiàn)象的出現(xiàn)。部分學(xué)生進(jìn)入到大學(xué)后放松了自己，主要精力放在吃喝玩樂，享受生活上，學(xué)習(xí)荒廢，多門課程不及格，面臨重修、降級(jí)、或者不能畢業(yè)的問題，無法向父母交代，心理壓力過大，容易走向極端而自殺。還有部分畢業(yè)生就業(yè)過程中屢遭挫折，面對就業(yè)壓力，不能很好的調(diào)整自己，焦慮過度，擔(dān)憂前途，感覺到希望渺茫，也容易走向自殺。

2.4 社會(huì)環(huán)境的影響

高校校園是一個(gè)相對來說較為寬松和自由的場所，社會(huì)與校園之間具有較大的互通性，社會(huì)上的各類信息能夠直接傳入到校園中，從而給大學(xué)生的心智和發(fā)展產(chǎn)生很大的影響。部分大學(xué)生受到社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的影響，羨慕奢侈生活，貪圖個(gè)人享受，長期結(jié)交一些閑散人員，酗酒，賭博，借高利貸，打架斗毆，荒廢了學(xué)業(yè)，遭到學(xué)校開除，不能承受各種壓力，導(dǎo)致了卻生命。部分大學(xué)生通過模仿社會(huì)行為的方式來排解內(nèi)心的壓抑，同時(shí)受到社會(huì)轉(zhuǎn)型和社會(huì)壓力的影響，無法有效的權(quán)衡自己的人生位置，來進(jìn)行自我認(rèn)知和自我接納，從而在根本上造成了各類校園事件，更有甚者直接通過自殺的方式來解決問題。

3 心理健康教育視角下大學(xué)生自殺防御對策研究

3.1 構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系

構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系，是不斷實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自殺防御的有效路徑和關(guān)鍵所在?；谛睦斫】狄暯?，立足于學(xué)生價(jià)值觀和人生觀教育，構(gòu)建有效而全面的心理健康教學(xué)體系。第一，不斷地豐富大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容，大力開展生命教育、心理健康教育、挫折教育、責(zé)任感教育、安全教育，從而來不斷地強(qiáng)化他們的思想素質(zhì)和抗壓能力。第二，實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，在教會(huì)學(xué)生基本的理論知識(shí)的基礎(chǔ)之上，來加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐和課堂實(shí)踐，給學(xué)生分配具有一定難度的問題來鼓勵(lì)他們解決，這是不斷進(jìn)行自我訓(xùn)練的關(guān)鍵所在，也是提升他們責(zé)任感和人生態(tài)度的核心所在。

3.2 提高大學(xué)生自我防御能力

大學(xué)生群體受到關(guān)注是非常高的。進(jìn)入大學(xué)后，面對不同的生活學(xué)習(xí)節(jié)奏，感受校園和社會(huì)文化的碰撞和交叉，個(gè)體能力的大小，也直接決定了不同的走向。因此，要通過教育和管理，進(jìn)一步提高大學(xué)生自我防御能力，保證以最佳的精神面貌，投入到學(xué)習(xí)生活中。鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生，不要把痛苦、焦慮、挫折、悲傷隱藏或者不能解脫，應(yīng)該合理宣泄，轉(zhuǎn)變心境，調(diào)整心態(tài)，想開，看開。積極引導(dǎo)大學(xué)生，通過聽音樂、讀書、書法、繪畫、舞蹈、彈琴等高雅藝術(shù)，陶冶情操，在美好的藝術(shù)中排遣煩惱、苦悶和憂郁情緒。積極鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生，積極參加各種體育運(yùn)動(dòng)，開發(fā)各種興趣愛好，從而克服沮喪、憂郁、散漫的不良情緒，強(qiáng)化勇敢、頑強(qiáng)、樂觀、合作的良好人格。

3.3 塑造健康向上的高校校園文化

塑造健康向上的校園文化，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，不斷地幫助他們樹立積極向上、健康樂觀的人生態(tài)度。廣泛地借助于校園網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)站、廣播、微信、微博等公眾平臺(tái)，來對大學(xué)生進(jìn)行心理教育和生命教育，不斷地來營造積極健康的校園環(huán)境，從而來引導(dǎo)他們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和人生價(jià)值，樹立積極的人生態(tài)度。利用高校校園社團(tuán)等，并積極邀請社會(huì)心理專家來學(xué)校進(jìn)行講座，通過各類生命、心理教育講座活動(dòng)來強(qiáng)化對大學(xué)生的心理健康教育，幫助他們提升對于生命的感悟和認(rèn)知，同時(shí)還要通過各類的演講活動(dòng)、主題班會(huì)等方式來對他們進(jìn)行教育，有效地解決各類問題，避免自殺的消極人生態(tài)度。

3.4 建立大學(xué)生自殺危機(jī)干預(yù)機(jī)制

建立大學(xué)生自殺危機(jī)干預(yù)機(jī)制，強(qiáng)化對大學(xué)生自我價(jià)值與人生觀教育。第一，充分地結(jié)合社會(huì)、高校校園和家庭的力量，來對大學(xué)生進(jìn)行心理、認(rèn)知、人格、意志等方面要素的強(qiáng)化，從而來不斷地提升他們的抗壓能力，學(xué)會(huì)以理性的思維來解決生活和學(xué)習(xí)中面臨的各種困境，這樣才是正確的人生態(tài)度。第二，用傳統(tǒng)文化的力量來對學(xué)生進(jìn)行熏陶和鼓勵(lì)，在思想政治教學(xué)中引入傳統(tǒng)文化教育，用儒家思想、道家思想等來深入地開啟學(xué)生的思維，提升解決問題能力。第三，高校應(yīng)該成立專門的心理健康組織，建立自殺危機(jī)干預(yù)機(jī)制，對于出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和交流，避免自殺行為的出現(xiàn)。第四，不斷地提升高校思想政治教師的綜合素質(zhì)和能力，能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理進(jìn)行把握和解讀，從而來更好地將自殺防御問題引入到日常心理健康教學(xué)中去，防患于未然。

4 結(jié)語

大學(xué)生自殺問題是長期困擾高校心理健康教育的重要問題。隨著社會(huì)競爭的加劇以及外來文化的影響，很多大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀也產(chǎn)生了一定的問題，這在很大程度上影響了大學(xué)生的健康成長和進(jìn)步。因此必須要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的研究，構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育管理體系、塑造健康向上的校園文化、強(qiáng)化大學(xué)生自我價(jià)值與人生觀教育，建立大學(xué)生自殺的危機(jī)干預(yù)機(jī)制等，從而來從根本上幫助大學(xué)生樹立正確的人生態(tài)度，以更加積極的心態(tài)面對豐富多彩的人生。

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作者簡介

王意日格樂吐（1982-），男，蒙古族，公共管理碩士?，F(xiàn)為烏海職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師。主研方向?yàn)槭袌鰻I銷、思想政治教育。

薩日娜（1982-），女，蒙古族，公共管理碩士?，F(xiàn)為烏海職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師。主研方向?yàn)槭袌鰻I銷、物流管理、思想政治教育。

作者單位

烏海職業(yè)技術(shù)學(xué)院 內(nèi)蒙古自治區(qū)烏海市 016000