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    沙赫特:現(xiàn)代心理健康研究的奠基者

    2015-12-08 12:20:15俞國(guó)良羅曉路
    中小學(xué)心理健康教育 2015年23期
    關(guān)鍵詞:奠基

    俞國(guó)良+羅曉路

    〔關(guān)鍵詞〕沙赫特;現(xiàn)代心理健康;奠基

    斯坦利·沙赫特(Stanley Schachter,1922—1997)1922年4月15日出生于美國(guó)紐約郊區(qū),父母都是東歐移民的猶太人。他在紐約市公立學(xué)校度過(guò)了中小學(xué)時(shí)期,17歲進(jìn)入耶魯大學(xué),1944年獲得藝術(shù)史的文學(xué)學(xué)士學(xué)位。之后,沙赫特繼續(xù)留在耶魯大學(xué)心理學(xué)系攻讀碩士學(xué)位,當(dāng)時(shí)對(duì)他影響最大的是學(xué)習(xí)理論之父——克拉克·赫爾(Clark Hull)。

    在二戰(zhàn)期間,沙赫特在航空醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了短暫的視覺(jué)研究,之后他發(fā)現(xiàn)自己更喜歡研究需要迫切解決的社會(huì)問(wèn)題。因此,他在1946年去了麻省理工學(xué)院與著名的社會(huì)心理學(xué)家?guī)鞝柼亍だ諟兀↘urt Lewin)共事,主要對(duì)社會(huì)問(wèn)題進(jìn)行理論和實(shí)踐研究。1947年,勒溫去世,群體動(dòng)力學(xué)研究中心搬到了密歇根大學(xué),沙赫特于1949年在密歇根大學(xué)獲得了博士學(xué)位,導(dǎo)師是著名社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格。他博士畢業(yè)后的第一份工作在明尼蘇達(dá)大學(xué)。1961年,沙赫特到了哥倫比亞大學(xué),一直工作到1992年退休。1997年6月7日,沙赫特由于結(jié)腸癌逝世于紐約的東漢普頓,享年75歲。

    沙赫特的研究領(lǐng)域非常寬泛。不僅包括歸因、溝通和社會(huì)影響、群體過(guò)程、合群動(dòng)機(jī)、情緒本質(zhì)等社會(huì)心理學(xué)的基本問(wèn)題;還包括犯罪、肥胖、飲食障礙、出生順序、尼古丁成癮等心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容,有研究者把沙赫特稱為現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基者應(yīng)該是名符其實(shí)。同時(shí),他還對(duì)股市中的突發(fā)事件、投資者心態(tài)等課題進(jìn)行過(guò)獨(dú)特的研究。很少有社會(huì)心理學(xué)家能夠跨越如此多的研究領(lǐng)域,并且都做出了卓越的貢獻(xiàn)。

    1969年沙赫特獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的“心理學(xué)杰出專業(yè)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”,1976年當(dāng)選為美國(guó)藝術(shù)與科學(xué)院院士,1983年當(dāng)選為美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士,被公認(rèn)為是20世紀(jì)最著名的100位心理學(xué)家之一,排名第7位。難能可貴的是,沙赫特雖然在學(xué)術(shù)上頗有建樹,但為人卻非常謙遜和低調(diào),極富人格魅力,幽默且健談,思想含蓄、深刻。他不僅享受娛樂(lè),也享受工作。

    一、沙赫特心理健康研究的實(shí)驗(yàn)背景

    沙赫特曾和費(fèi)斯汀格等一起研究了麻省理工學(xué)院中已婚學(xué)生的社會(huì)影響,他們發(fā)現(xiàn),人們會(huì)以非常不同的角度定義同一個(gè)客觀場(chǎng)景,這依賴于他們和持哪種觀點(diǎn)的人接觸。另外,他們還發(fā)現(xiàn),在決定和誰(shuí)交流時(shí),物理距離和心理距離非常重要。沙赫特的博士論文《偏離、拒絕和溝通》受此項(xiàng)研究的啟發(fā),進(jìn)一步考察了社會(huì)影響的作用,至今仍是社會(huì)影響實(shí)驗(yàn)研究中的范例。畢業(yè)后,他還把博士論文中的實(shí)驗(yàn)技術(shù)借鑒到合群關(guān)系研究中。一個(gè)最有趣的結(jié)果是,情緒有時(shí)是認(rèn)知構(gòu)建產(chǎn)生的,而不是直接通過(guò)刺激情景誘發(fā)產(chǎn)生的。即解釋性過(guò)程是情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)。

    沙赫特在情緒研究中一個(gè)更為重要的發(fā)現(xiàn)是關(guān)于歸因的概括化過(guò)程。對(duì)于某人的情緒和行為的歸因,并不像人們以前所認(rèn)為的是一個(gè)客觀的事情,而是一個(gè)非常主觀的過(guò)程。人們可以通過(guò)純生理方法喚起個(gè)體,讓他們把喚起歸因?yàn)橐恍┩獠扛矗缫恍┛謶值纳鐣?huì)情景。相反,人們也可以抑制個(gè)體,把他們將對(duì)一個(gè)情景正常的情緒反應(yīng)錯(cuò)誤地歸因?yàn)樗盟幬铮ㄊ聦?shí)上是安慰劑)的作用。這項(xiàng)研究工作具有重大的現(xiàn)實(shí)意義,特別是安慰劑效應(yīng)在醫(yī)學(xué)、心理健康領(lǐng)域中的應(yīng)用。

    關(guān)于情緒的研究工作引發(fā)了沙赫特關(guān)于心理健康三個(gè)方面的奠基性研究。

    第一,沙赫特等人(1964)研究了反社會(huì)個(gè)體。結(jié)果發(fā)現(xiàn),反社會(huì)個(gè)體比正常個(gè)體有更高的持續(xù)喚起水平。

    第二,沙赫特等人(1968)還開展了另一項(xiàng)創(chuàng)造性的研究工作,他們認(rèn)為,生理喚起的癥狀可以和許多情緒狀態(tài)聯(lián)系起來(lái),甚至可以解釋為有機(jī)體狀態(tài)(這個(gè)狀態(tài)可能不是情緒),例如饑餓信號(hào)。如果一個(gè)個(gè)體經(jīng)常把喚起解釋為饑餓信號(hào),即使他們?cè)谝话愕膲毫ι钪校部赡軙?huì)成為過(guò)度肥胖的人。沙赫特認(rèn)為,肥胖不是由食物剝奪引起的飲食行為造成的,而是因?yàn)橥獠烤€索,例如食物的味道和易得性會(huì)誘發(fā)飲食行為。

    第三,沙赫特和他的學(xué)生(1978)還研究了尼古丁成癮的一些基本特征。在一個(gè)雙盲實(shí)驗(yàn)中,沙赫特讓被試輪流抽高、低尼古丁含量的香煙,被試報(bào)告在低尼古丁周中抽煙數(shù)量更多,這一結(jié)果表明尼古丁的攝入量是恒定的。更為重要的是,因?yàn)槟峁哦∈且环N生物堿,其排泄比例可以通過(guò)尿樣的pH值或酸性程度來(lái)確定,通過(guò)蘇打水或水果汁非常容易控制尿樣的pH值。沙赫特發(fā)現(xiàn),壓力會(huì)增加尿樣的酸性。當(dāng)沙赫特減少抽煙者尿樣的酸性時(shí),他發(fā)現(xiàn)也會(huì)減少壓力條件下的抽煙行為。

    據(jù)此,人們根據(jù)沙赫特在情緒歸因、社會(huì)病態(tài)、肥胖和抽煙等方面的工作,把他稱為現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基者。這些領(lǐng)域把社會(huì)心理學(xué)、人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)應(yīng)用到生理和心理健康問(wèn)題上,很好地體現(xiàn)了跨學(xué)科的研究思路和研究視角,在心理學(xué)研究中具有重要的方法論意義。

    二、沙赫特心理健康研究的主要領(lǐng)域

    如前所述,沙赫特對(duì)心理健康方面的研究是在一系列情緒研究之后展開的。在這個(gè)領(lǐng)域他最關(guān)注的研究主題包括三個(gè)方面:犯罪、肥胖和尼古丁成癮。

    犯罪。反社會(huì)個(gè)體一般情感冷漠,經(jīng)常做一些常人不敢想也不敢做的事情。一些研究發(fā)現(xiàn),反社會(huì)個(gè)體在學(xué)習(xí)以焦慮為中介的回避行為時(shí)比正常人要慢,他們認(rèn)為反社會(huì)個(gè)體不會(huì)產(chǎn)生焦慮,從而無(wú)法對(duì)焦慮刺激的相關(guān)預(yù)警信號(hào)做出正常的情緒反應(yīng)(David Lykken,1957)。之后,沙赫特和拉坦納等(1964)進(jìn)行了進(jìn)一步的研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),不管是注射鹽溶液還是腎上腺素溶液,正常個(gè)體在學(xué)習(xí)如何避免驚嚇時(shí)比反社會(huì)個(gè)體更容易。沙赫特根據(jù)自己的情緒理論(情緒是生理喚起和認(rèn)知因素相互作用的結(jié)果)對(duì)這一結(jié)果進(jìn)行了解釋。他認(rèn)為,反社會(huì)個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有學(xué)會(huì)對(duì)自己的喚起進(jìn)行合理的解釋。反社會(huì)個(gè)體和正常個(gè)體對(duì)腎上腺素的反應(yīng)程度可能沒(méi)有差異,但是反社會(huì)個(gè)體的行為反應(yīng)完全由腎上腺素引發(fā),他們對(duì)喚起沒(méi)有一個(gè)認(rèn)知上的合理解釋;而正常個(gè)體的行為則是由個(gè)體自己的認(rèn)知解釋決定的,腎上腺素的喚起反應(yīng)對(duì)正常個(gè)體的影響不大。反社會(huì)個(gè)體在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有學(xué)會(huì)如何解釋自己的喚起狀態(tài),因此他們的情緒沒(méi)有起伏。也就是說(shuō),他們沒(méi)有犯罪的情緒動(dòng)機(jī),如仇恨、憤怒和嫉妒等,也不會(huì)產(chǎn)生犯罪之后的情緒體驗(yàn),例如后悔、害怕、焦慮和恐懼等。因此,他們的犯罪大多不是沖動(dòng)性犯罪行為。

    肥胖。1968年,沙赫特等在社會(huì)心理學(xué)的頂尖雜志《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》連續(xù)發(fā)表了3篇對(duì)肥胖研究的成果。

    首先,他們考察了恐懼和食物剝奪(內(nèi)部線索)是否會(huì)影響飲食量,發(fā)現(xiàn)正常個(gè)體在平靜狀態(tài)下比恐懼狀態(tài)下吃得更多,在食物剝奪狀態(tài)下比在吃飽狀態(tài)下吃得更多。可是肥胖者在所有狀態(tài)下的飲食量基本相同,即恐懼和食物剝奪對(duì)肥胖者的飲食量沒(méi)有影響。沙赫特根據(jù)自己的情緒理論解釋這一結(jié)果,他們認(rèn)為,肥胖者不能把身體的生理癥狀標(biāo)定為饑餓信號(hào),他們飲食的動(dòng)機(jī)不是自己的內(nèi)部狀態(tài),而是食物線索。

    其次,他們通過(guò)使用醫(yī)用的鐘表(外部線索:“晚餐時(shí)間”)來(lái)操縱一部分被試進(jìn)入一個(gè)就餐情景中,讓他們相信已經(jīng)過(guò)了常規(guī)的就餐時(shí)間;讓另一部分被試認(rèn)為還沒(méi)有到常規(guī)就餐時(shí)間。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)肥胖者知道他們吃飯的時(shí)間比常規(guī)時(shí)間晚時(shí)(比他們知道吃飯時(shí)間比常規(guī)時(shí)間早)吃得更多。但是對(duì)于正常被試則沒(méi)有這種效應(yīng)。

    最后,他們考察并證實(shí)了前兩項(xiàng)研究成果可以使用到非實(shí)驗(yàn)情景下,他們選擇了三個(gè)情景:宗教禁食、制度性食物的容忍度、時(shí)區(qū)變化對(duì)飲食行為的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),過(guò)度肥胖的猶太人更有可能在猶太人贖罪日禁食,過(guò)度肥胖的學(xué)生更不能容忍宿舍的食物,肥胖的飛行員更容易調(diào)整以適應(yīng)時(shí)區(qū)變化。

    1971年沙赫特在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志提煉了關(guān)于肥胖方面的研究成果。他們通過(guò)比較來(lái)自肥胖人群和肥胖老鼠的結(jié)果,發(fā)現(xiàn):(1)肥胖個(gè)體會(huì)吃更多的味道比較好的食物、更少的味道比較差的食物;(2)肥胖個(gè)體每天吃的餐數(shù)更少,每餐吃得更多,吃得更快;(3)肥胖個(gè)體的反應(yīng)帶有更多的情緒性,當(dāng)食物比較容易獲得時(shí)吃得更多,食物難以獲得時(shí)吃得更少;(4)肥胖者如果預(yù)先吃了固體食物之后不會(huì)調(diào)節(jié)他們的食物攝入量,不過(guò)如果吃的是流體食物則會(huì)調(diào)節(jié)食物攝入量;(5)肥胖個(gè)體不夠積極和活躍。他們通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究還發(fā)現(xiàn):肥胖個(gè)體回憶測(cè)驗(yàn)的成績(jī)會(huì)更好;在復(fù)雜的反應(yīng)時(shí)任務(wù)中反應(yīng)更快,錯(cuò)誤率更低;更容易分心;當(dāng)食物線索比較明顯時(shí),他們?yōu)榱双@取食物會(huì)加倍努力。

    尼古丁成癮。沙赫特等研究者在1977年,以一種超乎尋常的速度和效率連續(xù)在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雜志》發(fā)表了5篇文章,這些實(shí)驗(yàn)報(bào)告主要考察了藥理學(xué)和心理學(xué)因素在抽煙中的作用。第一項(xiàng)研究考察了重度和輕度抽煙者的尼古丁調(diào)節(jié),結(jié)果發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期的重度抽煙者在抽低尼古丁含量的煙時(shí)抽的量更多。這一結(jié)果說(shuō)明,重度抽煙者會(huì)調(diào)節(jié)他們的抽煙頻率來(lái)保持尼古丁的攝入量。之后他們提出了抽煙頻率依賴于新陳代謝和尼古丁的排泄率的假設(shè)。藥理學(xué)的證據(jù)表明,盡管尼古丁新陳代謝的速度很快,但還是會(huì)有一小部分尼古丁逃脫了分解而通過(guò)尿液排出體外。尼古丁逃離新陳代謝的比例依賴于尿液的酸性。尿液的酸性越強(qiáng),沒(méi)有被代謝掉的尼古丁量越大。

    為了考證抽煙頻率和尿液酸性之間相關(guān)的假設(shè),沙赫特等研究者在第二項(xiàng)研究中開展了兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)抽煙者的尿液呈酸性化時(shí)(相比堿性化時(shí))抽煙量更大。在接下來(lái)的研究中,沙赫特想探查是否存在這種可能:尿液pH值可能是決定抽煙頻率心理因素的生化調(diào)節(jié)器。為了確定這個(gè)推理的內(nèi)在基礎(chǔ),他們考察了重度抽煙者中尿液pH值的影響因素。因?yàn)樵诰蹠?huì)或壓力狀態(tài)下抽煙量會(huì)增加,因此,他們?cè)诘谌?xiàng)和第四項(xiàng)研究中考察了這些事件對(duì)抽煙和尿樣pH值的影響。第三項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),聚會(huì)確實(shí)會(huì)增加抽煙量,也會(huì)導(dǎo)致尿樣中的酸性度增加;第四項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),壓力或應(yīng)激會(huì)伴隨抽煙量的增加,尿液酸性增加。考慮到這些鼓舞人心的一系列相關(guān)結(jié)果,沙赫特等研究者又開展了第五項(xiàng)研究,設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn),考察pH值變化是否為壓力-抽煙關(guān)系中的有效中介器。他們對(duì)壓力和尿樣的pH值進(jìn)行獨(dú)立操縱,如果pH值變化是壓力-抽煙關(guān)系中必須的中介器,在pH值沒(méi)有得到控制的高壓力條件下比低壓力條件下抽煙量更大,在pH值控制在穩(wěn)定水平時(shí)兩種條件應(yīng)該沒(méi)有差別。另外,如果pH值變化不是壓力-抽煙關(guān)系中必須的中介器,則不管尿液中pH值的狀態(tài)如何,高壓力條件下比低壓力條件下抽樣量都要大。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn),壓力對(duì)抽煙的影響只有當(dāng)尿樣中的pH值沒(méi)有有效控制時(shí)才會(huì)起作用,我們依此似乎可以得出結(jié)論,壓力-抽煙關(guān)系是以pH值變化為中介的。由此,沙赫特認(rèn)為煙癮的自我治愈是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象。

    三、對(duì)沙赫特心理健康研究的評(píng)價(jià)

    沙赫特在社會(huì)心理學(xué)研究領(lǐng)域的杰出貢獻(xiàn),有口皆碑;在情緒研究領(lǐng)域的創(chuàng)造性見解,也絕對(duì)是可圈可點(diǎn)。特別是他提出的情緒雙因素理論,這是他進(jìn)行心理健康研究的理論基礎(chǔ)。沙赫特認(rèn)為,情緒是一個(gè)情景解釋過(guò)程,從其他人那里獲得線索經(jīng)常會(huì)對(duì)情景的解釋有所幫助,這個(gè)過(guò)程決定了人們會(huì)體驗(yàn)什么情緒。情緒產(chǎn)生過(guò)程是生理喚起、環(huán)境因素和認(rèn)知解釋整合的結(jié)果,其中認(rèn)知因素決定了最終的情緒體驗(yàn)。之后,他把這一理論應(yīng)用到心理健康領(lǐng)域(如社會(huì)病態(tài)、犯罪、肥胖和抽煙),把心理健康現(xiàn)象上升到理論高度來(lái)認(rèn)識(shí)和詮釋。這是對(duì)心理健康研究的巨大理論貢獻(xiàn),也是其他心理健康研究者望其項(xiàng)背的主要原因。

    沙赫特對(duì)肥胖和成癮方面的系列研究成果,為后續(xù)相關(guān)研究樹立了樣板和標(biāo)桿。他在上述兩個(gè)研究領(lǐng)域的特殊貢獻(xiàn)可以概括為兩個(gè)方面,一個(gè)是他對(duì)原因的探索,另一個(gè)是他對(duì)治療的觀點(diǎn)。對(duì)肥胖和成癮的原因,他基本上從兩個(gè)方面進(jìn)行了分析:一個(gè)是內(nèi)部的生理和心理原因,另一個(gè)是外部的環(huán)境、線索。他發(fā)現(xiàn)正常個(gè)體的進(jìn)食量和自己的生理需求等內(nèi)部原因有關(guān),而肥胖個(gè)體的飲食量和食物的美味程度、易得程度、供給時(shí)間等外部線索有關(guān)。對(duì)于抽煙成癮者而言,抽煙量會(huì)受到外部壓力的影響,同時(shí)他還發(fā)現(xiàn)這種外部壓力是通過(guò)調(diào)節(jié)尿樣pH值的變化來(lái)影響抽煙量的,即pH值的變化是壓力-抽煙關(guān)系的中介器。除此之外,他還發(fā)現(xiàn)肥胖者和抽煙成癮者的自我治愈率比常識(shí)要高。這同時(shí)把他造就成了現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基人之一,在這一領(lǐng)域中很多研究都和沙赫特的實(shí)驗(yàn)工作是分不開的。

    目前,心理健康研究領(lǐng)域已經(jīng)有了很多新的特征,但是,沙赫特所倡導(dǎo)的很多研究思路依然是這一領(lǐng)域的主流,尤其是他提倡的嚴(yán)格設(shè)計(jì)“控制條件”的思想,這一思想讓人們可以非常細(xì)致地考證理論假設(shè),對(duì)理論的發(fā)展大有裨益。隨著心理健康領(lǐng)域的發(fā)展,這一思想還會(huì)得到長(zhǎng)期的應(yīng)用。沙赫特這種把巧妙研究設(shè)計(jì)與理論、現(xiàn)實(shí)問(wèn)題(如心理健康問(wèn)題)結(jié)合起來(lái)的研究非常值得人們深思和借鑒。此外,沙赫特在心理健康理論方面的認(rèn)知與建樹也是非常突出的,他的理論不求大,不求能涵蓋許多心理現(xiàn)象,只求在某個(gè)范圍內(nèi)具備較強(qiáng)的解釋力和預(yù)測(cè)力,比較容易修訂和發(fā)展。社會(huì)學(xué)家羅伯特·莫頓(Robert Merton)把他的這種理論稱之為“中觀理論”(theories of the middle range)。這種構(gòu)建理論的風(fēng)格到目前在心理學(xué)領(lǐng)域還是比較盛行,雖然人們不能武斷地說(shuō)這種構(gòu)建理論的方式是最優(yōu)的,但是人們不能否認(rèn)它是一種比較重要和有效的理論構(gòu)建方式。

    毫無(wú)疑問(wèn),沙赫特首先是一位卓越的社會(huì)心理學(xué)家,其次才是一位健康心理學(xué)或現(xiàn)代心理健康研究的奠基者。這印證了中國(guó)人的一句古話“有意栽花花不發(fā),無(wú)心插柳柳成蔭”。

    (作者單位:1.中國(guó)人民大學(xué),北京,100872;2.北京師范大學(xué),北京,100875)

    編輯/張帆 終校/于 洪

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