鐘漢良：逆生長顏值保養(yǎng)秘訣

一部《何以笙簫默》讓鐘漢良再次大紅大紫，自出道到現(xiàn)在，那張容顏一直沒有變過，看起來像是20多歲的小伙子，鐘漢良以歌手起家，卻在電視劇演繹中大紅大紫。他帥氣的臉龐，與年紀(jì)完全不相符的逆生長顏值令廣大劇迷們驚嘆不已。早已年過40歲的他是如何hold住大學(xué)生的角色呢？生活中的鐘漢良有著自己的一套保養(yǎng)方法……

注重清潔和保濕工作

不要以為男生就不需要護(hù)膚，想要擁有好的肌膚一步都不能少，凍齡男神鐘漢良就是如此，在護(hù)膚中，他會將肌膚的清潔和保濕作為重點來做，由于每天拍戲難免會化一點妝，但是在拍攝結(jié)束后，他都會第一時間洗去一天的疲憊和附在皮膚表層的灰塵等雜質(zhì)，深層清潔控油做得非常經(jīng)典，之后非常重視后續(xù)的保濕工作，讓肌膚護(hù)理事半功倍。鐘漢良也會用蓮蓬頭的水沖臉，以達(dá)到按摩和放松臉部的效果。

清淡飲食不吃肉

在飲食方面鐘漢良也是很注意的，他說只有內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)一起相結(jié)合，肌膚才會更完美。他從來不抽煙，也盡量做到少喝酒，認(rèn)識到抽煙以及經(jīng)常喝酒都是刺激皮膚的不良習(xí)慣。飲食方面他會吃得比較清淡，從來不吃煎炸食物，以免上火對肌膚造成傷害;平時基本上不吃肉，吃肉的時候胃就會不舒服。吃素之后身體變得更加健康了，這樣不僅對身體有好處，對肌膚而言更是很好，整個人感覺非常舒暢。

保持愉悅的心情

其實心情的好壞和肌膚的好壞是息息相關(guān)的，暴躁的心情會影響人的睡眠質(zhì)量，而喜怒無常的人容易長痘痘，心情不好會為身體的肌膚帶來很多的負(fù)面影響，所以在遇到不如意的事情，鐘漢良會用各種方法去調(diào)理自己的心情，讓自己每一天都處在輕松愉快的心情下，這樣的肌膚想要不好都難?。?/p>

經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉

在鐘漢良的生活當(dāng)中，運動是種快樂。只要時間地點允許，他都會堅持游泳。鐘漢良很喜歡打網(wǎng)球，只要有空他就會選擇運動來揮灑汗水，他認(rèn)為體育鍛煉是最好的護(hù)膚方式。鐘漢良透露養(yǎng)生秘訣是國標(biāo)舞、瑜伽，17歲就進(jìn)入香港TVB擔(dān)任舞者的他，一直對于舞蹈有特殊情感，每周都會抽空練國標(biāo)舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。（據(jù)《中華養(yǎng)生》）