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    基于生活方式的廣東省大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查研究與分析

    2015-12-04 01:34:02張國華韓山師范學(xué)院體育學(xué)院廣東潮州521041
    關(guān)鍵詞:條目體育鍛煉維度

    張國華 (韓山師范學(xué)院體育學(xué)院,廣東 潮州521041)

    大學(xué)階段是青少年進(jìn)入成年的關(guān)鍵時期,也是逐漸獨立和健康行為發(fā)展定型的黃金時期。大學(xué)生生活方式不僅影響大學(xué)期間的健康,更會延伸到成年期甚至影響一生。隨著我國高等教育大眾化的進(jìn)程,大學(xué)生人數(shù)所占的比重越來越大,大學(xué)生的生活方式將會極大影響我國未來人口的身心素質(zhì)。近年來,大學(xué)生生活方式和體育鍛煉的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。研究表明,大學(xué)生生活方式質(zhì)量處于中等偏下水平,在生活方式各維度中,體育鍛煉維度得分明顯偏低[1];大學(xué)生中不參加體育鍛煉的人高達(dá)67.3%[2]。為此,筆者在參考國內(nèi)外關(guān)于生活方式研究問卷的基礎(chǔ)上,通過自制的問卷調(diào)查廣東省大學(xué)生生活方式和體育鍛煉行為現(xiàn)狀,并探討廣東省大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及與生活方式之間的聯(lián)系。

    1 研究對象與方法

    1.1 研究對象

    采用隨機(jī)整群抽樣方法,從2013年4月至2013年6月調(diào)查廣東省12所高校在校大學(xué)生,共發(fā)放問卷2400份,回收2340份,有效問卷2136份,總有效率為89%。其中男生932人,女生為1204人。

    1.2 研究問卷

    采用自制的生活方式調(diào)查問卷。問卷采用開放式訪談法,并在參考國內(nèi)外關(guān)于生活方式研究問卷[3~5]的基礎(chǔ)上制定,問卷由運動鍛煉行為、飲食營養(yǎng)行為、健康責(zé)任行為、人際支持行為、壓力管理行為、生命欣賞行為和性健康行為7個維度共41個條目構(gòu)成。問卷采用5級評分,依次為從來沒有(1分)、偶爾如此(2分)、約半如此(3分)、經(jīng)常如此(4分)和總是如此(5分)。得分越高,生活方式評價越好。問卷信度檢驗為0.83。

    1.3 統(tǒng)計學(xué)分析

    利用SPSS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析,包括描述性統(tǒng)計、獨立樣本t檢驗和單因素方差分析。P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

    2 生活方式各維度得分

    廣東省大學(xué)生生活方式總均分為3.55±0.42(見表1),處于中等水平。各維度總均分從高到低排序為生命欣賞、飲食營養(yǎng)、健康責(zé)任、人際支持、壓力管理、性健康和運動鍛煉。其中運動鍛煉維度得分只有2.93±1.06,在生活方式7個維度中得分最低。這與文獻(xiàn) [1]的結(jié)果相似。

    大學(xué)生參與體育活動的時間充足、頻度較高、活動項目多樣、場所固定、體育消費經(jīng)濟(jì)實用、體育活動動機(jī)多樣化是大學(xué)生體育生活方式的總體特性,表明大學(xué)生體育活動參與度較高[6],但筆者的研究結(jié)果不支持該觀點。高校是全社會體育設(shè)備相對完善、運動條件相對較好的,大學(xué)生也有充裕的時間開展體育活動,為何體育參與度不高?筆者認(rèn)為,首先有深刻的社會背景原因。多年來,社會對全民體育和學(xué)校體育不重視,投入少,特別是中小學(xué)體育在學(xué)校教育中嚴(yán)重缺位,學(xué)生從小未形成運動鍛煉的習(xí)慣,大學(xué)生缺乏體育鍛煉其實是中小學(xué)體育活動不受重視的惡果。其次,大學(xué)體育教育的理論、內(nèi)容到教學(xué)形式落后或單一,嚴(yán)重脫離大學(xué)生的興趣和要求,使得大學(xué)生普通出現(xiàn)“喜歡體育但不喜歡上體育課”的矛盾心態(tài),極大影響了大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

    表1 生活方式7個維度的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差(ˉx±SD)

    3 體育鍛煉行為與生活方式得分之間的關(guān)系

    為了研究大學(xué)生體育鍛煉和生活方式之間的關(guān)系,將大學(xué)生體育鍛煉維度按得分分成3組,即低分組(1.00~2.99)、中分組(3.00~3.99)和高分組(4.00~5.00)。比較與生活方式得分的關(guān)系(見表2),發(fā)現(xiàn)隨著體育鍛煉得分的增加,生活方式得分也相應(yīng)提高,其中高分組生活方式得分顯著高于中分組和低分組(P<0.01),這說明養(yǎng)成了良好運動習(xí)慣,經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生的生活方式的質(zhì)量也更高,表明兩者之間存在著關(guān)聯(lián)性,國內(nèi)也有類似的報道[7]。所以,培養(yǎng)大學(xué)生體育興趣,鼓勵其經(jīng)常參加體育活動,對改善大學(xué)生生活方式,提升其健康水平是很有幫助的。

    表2 體育鍛煉不同組別生活方式總均分差異的T檢驗

    4 體育鍛煉行為各條目得分與選項統(tǒng)計

    筆者進(jìn)一步研究了運動鍛煉維度6個條目的得分情況(見表3、表4)。得分排在前面的是運動時注意補(bǔ)充水份(條目6)和飯后0.5h內(nèi)不會做劇烈運動(條目5)2個條目。得分排在后面的是每次劇烈運動前做熱身準(zhǔn)備(條目3)、每周至少1次劇烈運動(條目1)和每周做3次有氧運動(條目4)3個條目。其中回答從來沒有或偶爾如此的,條目1為52%,條目4為48.8%,而回答經(jīng)常如此或總是如此的分別僅為34.8%和29.3%??梢钥闯?,有規(guī)律參加體育運動的大學(xué)生不到40%。每次劇烈運動前做熱身活動條目得分最低,為2.68,其中回答從來沒有或偶爾如此的為50.7%,回答經(jīng)常如此或總是如此的僅為28.8%。回答每次運動在0.5h以上的(條目2)占47.6%,即使是得分最高的2個條目(條目5和6),回答經(jīng)常如此或總是如此的也分別只占45%和46%,這和國內(nèi)的一些報道比較接近[2,4]。說明大學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉習(xí)慣的人只占少數(shù),大部分人從不或只偶爾參加體育活動;即使參加體育鍛煉,運動的科學(xué)化和合理化程度還是很低,表現(xiàn)為不做準(zhǔn)備活動,不知道如何補(bǔ)充水分等,其結(jié)果是運動的效果得不到保證,同時會增加運動傷害等風(fēng)險。

    表3 體育鍛煉維度各條目平均值和標(biāo)準(zhǔn)差

    表4 體育鍛煉維度各條目5個選項的百分比統(tǒng)計

    5 性別、是否獨生子女、年級、生源地對體育鍛煉行為的影響

    筆者研究了大學(xué)生性別和是否獨生子女(見表5)、年級(見表6)以及生源地對體育鍛煉的影響(見表7)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),男生得分顯著高于女生,獨生子女略高于非獨生子女,但無顯著性差異;從大一到大四,體育鍛煉得分呈持續(xù)下降的趨勢,除大一和大二無顯著差異外,其余均有顯著性差異;在生源地方面,農(nóng)村、城鎮(zhèn)、城市大學(xué)生體育鍛煉得分呈升高趨勢,但無顯著性差異。分析以上結(jié)果,認(rèn)為培養(yǎng)女生的體育興趣,鼓勵她們多參加體育鍛煉是大學(xué)體育工作的重點,特別是在某些文科專業(yè)占比較大的院校,女生人數(shù)已經(jīng)超過男生,強(qiáng)化女生的體育工作就更顯重要。另外,隨著年級的遞增,大學(xué)生參加體育鍛煉越來越少,該狀況令人擔(dān)憂,也需要盡快扭轉(zhuǎn),如增加大學(xué)體育課課時、多組織大三和大四學(xué)生參加體育俱樂部活動等。

    表5 性別與是否獨生子女對體育鍛煉行為影響的T檢驗

    表6 年級對體育鍛煉行為影響的多重比較

    表7 生源對體育鍛煉行為影響的多重比較

    6 結(jié)論與建議

    6.1 結(jié)論

    1)廣東省大學(xué)生體育鍛煉行為在生活方式各維度中得分最低,是生活方式構(gòu)成中的最大短板。

    2)廣東省大學(xué)生體育鍛煉行為與生活方式有關(guān)聯(lián)性,體育鍛煉得分越高者生活方式得分也越高。

    3)廣東省大學(xué)男生體育鍛煉得分顯著高于女生;隨著年級的升高,體育鍛煉得分呈顯著下降的走勢;是否獨生子女及生源地對體育鍛煉行為影響不大。

    6.2 建議

    總結(jié)以上分析,如何強(qiáng)化大學(xué)生體育鍛煉是急亟待解決的問題。運動鍛煉是大學(xué)生生活方式健康促進(jìn)的優(yōu)勢因子[1]。文獻(xiàn) [8]提出建立以運動為核心的大學(xué)生健康管理模式,該模式也不失為一種有益的探索。筆者認(rèn)為,應(yīng)加強(qiáng)中小學(xué)體育教育,因為大學(xué)生缺乏運動習(xí)慣不是一朝養(yǎng)成的,如果從小沒有運動習(xí)慣,在大學(xué)也很難發(fā)生突然的轉(zhuǎn)變。當(dāng)然,大學(xué)也應(yīng)該充分利用良好的體育運動條件,把體育工作擺在更加重要的位置,加強(qiáng)體育教育,多鼓勵大學(xué)生參加體育活動,最終改善其生活方式并提高健康水平。

    [1]秦德平 .大學(xué)生健康及其生活方式促進(jìn)的優(yōu)勢因子研究 [J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2011,34(4):104~106.

    [2]楊靜 .天津市普通高校大學(xué)生生活方式中影響其健康因素的研究 [J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2005,28(4):469~471.

    [3]王冬,邢曉輝,陳清.Delphi法在篩選大學(xué)生健康生活方式評價條目中的應(yīng)用研究 [J].中國全科醫(yī)學(xué),2010,13(8):2499~2501.

    [4]汪勝,盧晚秋 .大學(xué)生生活方式與健康狀況相關(guān)分析 [J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2011,32(2):232~233.

    [5]《中國大百科全書》總編委會 .中國大百科全書 [M].北京:中國大百科全書出版社,2009.

    [6]李培園,尹俊杰,吳永慧 .大學(xué)生健康教育與科學(xué)體育生活方式形成的探討 [J].成人教育,2010(7):57~58.

    [7]白翠瑾,楊光,梁思雨,等 .大學(xué)生體育生活方式與體育鍛煉態(tài)度的關(guān)系研究 [J].體育科技文獻(xiàn)通報,2012,20(10):15~17.

    [8]劉曉輝,張宗國 .以運動為核心的大學(xué)生健康管理研究 [J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2012,31(2):98~101.

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