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    什么人最可能成為人生大贏家?

    2015-11-28 18:20:38
    檢察風云 2015年22期
    關鍵詞:瓦利入選者格蘭特

    這是哈佛76年的研究結果,結論可能會讓你大吃一驚!

    故事從1938年開始。

    那一年,時任哈佛大學衛(wèi)生系主任的阿列·博克(Arlie Bock)教授覺得,整個研究界都在關心“人為什么會生病/失敗 /潦倒”,怎么沒有人研究下“人怎樣才能健康 /成功/ 幸?!??

    博克提出了一項雄心勃勃的研究計劃,打算追蹤一批人從青少年到人生終結,關注他們的高低轉折,記錄他們的狀態(tài)境遇,點滴不漏,即時記錄,最終將他們的一生轉化為一個答案——什么樣的人,最可能成為人生贏家。

    人生贏家的標準十分苛刻。主持這項研究整整32年的心理學者喬治·瓦利恩特(George Vaillant)說,贏家必須“十項全能”:十項標準里有兩條跟收入有關,四條和身心健康有關,四條和親密關系和社會支持有關。譬如說,必須80歲后仍身體健康、心智清明(沒活到 80歲的自然不算贏家);60-75歲間與孩子關系緊密;65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會支持(親友熟人)等;60-85歲間擁有良好的婚姻關系;收入水平居于前25%。

    這就是著名的“格蘭特研究 (The Grant Study)”。研究名字緣于最初的贊助者,慈善家威廉·格蘭特( William T. Grant)。如今,這項研究已經持續(xù)了整整 76年,花費超過2000萬美元。

    從1939年到1944年間,這項研究選擇了268名當年正在哈佛就讀的本科生作為研究對象。這批人已經站在美國年輕人的巔峰,他們有著光明的未來,得享成功與長壽的幾率很大。這正是格蘭特研究需要的——研究對象要活得夠長,否則就不算“笑到最后”,要足夠成功,否則怎能算“笑得最好”?

    入選者當年都在19歲上下,全部是家境良好的美國籍白人男性,身心健康,儀表堂堂——事實上,每個入選者都經過嚴格的體格“選美”,研究者傾向于挑選猿臂蜂腰者,因為一開始的猜測是,“富有男性氣概者”更可能擁有幸福人生。

    每隔兩年,這批人會接到調查問卷,他們需要回答自己身體是否健康,精神是否正常,婚姻質量如何,事業(yè)成功失敗,退休后是否幸福。研究者根據他們交還的問卷給他們分級,E是情形最糟,A是情形最好。不過,光是自我評定可不夠。每隔五年,會有專業(yè)的醫(yī)師去評估他們的身心健康指標。每隔5-10年,研究者還會親自前去拜訪這批人,通過面談采訪,更深入地了解他們目前的親密關系、事業(yè)收入、人生滿意度,以及他們在人生的每個階段是否適應良好。

    這批人可謂“史上被研究得最透徹的一群小白鼠”,他們經歷了二戰(zhàn)、經濟蕭條、經濟復蘇、金融海嘯,他們結婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起、一蹶不振,有人順利退休安度晚年,有人自毀健康早早夭亡。

    最終,這 268人里確實涌現了不少成功人士,迄今有 4個美國參議員,1個州長,甚至 1個美國總統——約翰·肯尼迪,不過,肯尼迪的研究檔案早就被政府單獨拿走,預計到2040年才有可能解密。其余267份人生檔案又得出了怎樣的結論呢?

    首先,以下因素不太能夠影響“人生成功”:

    最早猜測的“男子氣概”沒用,智商超過 110后就不再影響收入水平,家庭的經濟社會地位高低也影響不大,外向內向無所謂,也不是非得有特別高超的社交能力,家族里有酗酒史和抑郁史也不是問題。

    真正能影響“十項全能”,幫你邁向繁盛人生的,是如下因素:

    自己不酗酒不吸煙,鍛煉充足,保持健康體重,童年被愛,共情能力高,青年時能建立親密關系。

    如下數據可能會讓你大吃一驚——

    與母親關系親密者,一年平均多掙8.7萬美元。跟兄弟姐妹相親相愛者,一年平均多掙5.1萬美元。在“親密關系”這項上得分最高的58個人,平均年薪是24.3萬美元。得分最低的31人,則平均年薪沒有超過 10.2萬美元。只要能在30歲前找到“真愛”——無論是真的愛情、友情還是親情,就能大大增加你“人生繁盛”的幾率。

    乍一看,感覺哈佛用76年熬了一碗濃濃的雞湯——人生成功的關鍵是“愛”?!這答案看上去太過普通,以至于讓人難以置信。

    但瓦利恩特說,愛、溫暖和親密關系,會直接影響一個人的“應對機制”。他認為,每個人都會不斷遇到意外和挫折,不同的是每個人采取的應對手段,“近乎瘋狂類”的猜疑恐懼是最差的;稍好一點的是“不夠成熟類”比如消極、易怒;然后是“神經質類”如壓抑、情感抽離;最后是“成熟健康類”如無私、幽默和升華。

    “溫暖親密的關系是美好生活的最重要開場?!蓖呃魈剡@樣說道。當然,并不是每個人都能幸運擁有美好童年,但好消息是,不論你今年幾歲,都有機會“在愛里獲得重生”。有些人雖然開場并非最佳,但收尾時確實是段豐盛繁茂的成功人生。

    (微信號:MBA)

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