高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)的建議

徐明

摘要：高中時(shí)期是學(xué)生快速成長(zhǎng)變化的時(shí)期，也是面臨高考心理壓力最大，最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的時(shí)期。高中班主任作為一個(gè)班級(jí)的責(zé)任人，不只是學(xué)生學(xué)業(yè)上的領(lǐng)航者，也是高中生們身心健康的守護(hù)者。本文通過(guò)簡(jiǎn)要介紹高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的重要性和必要性及在此過(guò)程中可能出現(xiàn)和需要注意的問(wèn)題，探討高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的建議和對(duì)策，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：高中班主任 心理健康 師生關(guān)系

一、高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的重要性

高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響自己的學(xué)習(xí)，重則產(chǎn)生心理疾病，會(huì)影響正常的生活。

（一）有利于提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

這一時(shí)期的學(xué)生的心理會(huì)受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學(xué)業(yè)成績(jī)等時(shí)刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學(xué)生最親近的“大朋友”，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理承受能力，使學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進(jìn)高中生形成健康的心理和良好的人格。

（二）心理健康教育和德育工作的開(kāi)展相輔相成

德育工作的出發(fā)點(diǎn)是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進(jìn)高中生形成健康的心理。二者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。所以，高中班主任及時(shí)做好學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)工作，對(duì)德育工作的進(jìn)行也有著重要作用。

（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級(jí)的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過(guò)細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時(shí)與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級(jí)活動(dòng)，也有利于班主任日常管理工作的順利開(kāi)展。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問(wèn)題

（一）高中班主任自身的心理健康問(wèn)題沒(méi)有得到重視

高中升學(xué)壓力很大，不僅學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，高中班主任也有升學(xué)壓力，而且班主任不比學(xué)生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對(duì)學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，監(jiān)督和保護(hù)學(xué)生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學(xué)生的心理健康的監(jiān)護(hù)人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學(xué)生的心理活動(dòng)，要在學(xué)生遇到困難和壓力及時(shí)給予關(guān)注和幫助，保證學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。再次，班主任還要保證學(xué)生的升學(xué)率，努力讓每個(gè)學(xué)生都有好的發(fā)展空間;最后，離開(kāi)學(xué)生，班主任還是個(gè)普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時(shí)刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導(dǎo)、照顧和幫助學(xué)生。

（二）師生雙方對(duì)在高中階段實(shí)施心理健康教育認(rèn)識(shí)不足

現(xiàn)階段，很多高中教師對(duì)在高中階段對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在不足。高中班主任關(guān)注學(xué)生的重點(diǎn)還是在于學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)上，忽視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對(duì)實(shí)際操作心理健康教育不了解。而學(xué)生在這個(gè)階段重點(diǎn)關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，會(huì)懷疑在自己有限的學(xué)習(xí)時(shí)間里展開(kāi)心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開(kāi)發(fā)，能夠幫助學(xué)生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全完整的人格。

三、高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的建議和對(duì)策

（一）高中班主任注意加強(qiáng)自身的心理健康

1.認(rèn)識(shí)和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。高中班主任不但有教育教學(xué)的任務(wù)，還肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和心理健康教育的責(zé)任。班主任要明確自己的責(zé)任。在具體的工作中首先督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，然后還要明確自身在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的主導(dǎo)地位，爭(zhēng)取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視。學(xué)校要對(duì)班主任心理健康教育工作展開(kāi)進(jìn)行監(jiān)督，促進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展。

2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，保證對(duì)學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)科學(xué)有序展開(kāi)。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問(wèn)題，使教學(xué)活動(dòng)有效展開(kāi)，也促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題。高中班主任通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及心理活動(dòng)的規(guī)律，具體問(wèn)題具體分析，采取方法與措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績(jī)上，但是也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對(duì)挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。

（三）提高高中班主任開(kāi)展心理健康教育的積極性

首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時(shí)，還應(yīng)提高其開(kāi)展和落實(shí)心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵(lì)班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)，不斷掌握心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。最后，學(xué)校要經(jīng)常對(duì)班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對(duì)在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動(dòng)力的同時(shí)增加外部刺激，提高其開(kāi)展心理健康教育的積極性。

四、結(jié)語(yǔ)

高中階段對(duì)于學(xué)生來(lái)講既是通過(guò)學(xué)業(yè)成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)新生活轉(zhuǎn)折點(diǎn)的時(shí)期，又是獲得珍貴友誼的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)需要把學(xué)習(xí)、身體、心理都照顧到，才能獲得全面的發(fā)展。高中的班主任作為心理健康教育輔導(dǎo)的主體，首先要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，還要關(guān)注自身的心理健康，以最好的心理狀態(tài)幫助學(xué)生提升整體的心理素質(zhì)和抗壓能力，以便形成完善健康的人格，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王曉梅.高中班主任的“養(yǎng)心工程”——淺談高中班主任心理健康及其自我調(diào)適.《現(xiàn)代教育科學(xué)（普教研究），2011（2）.

[2]孫順合.高中班主任心理輔導(dǎo)的三個(gè)重要方面.新一代（理論版），2013（9）.

（責(zé)編 張景賢）