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    我有一個夢

    2015-11-23 21:01:39洪昭光
    飲食科學(xué) 2015年7期
    關(guān)鍵詞:靜美基石身心

    ◎洪昭光

    我有一個夢

    ◎洪昭光

    生命是什么?

    生命是自然界美麗的循環(huán),如春花秋月,花開花落,生如春花絢爛,走如秋葉靜美。對于我們來說,自然的生命是無病無痛,無疾而終,平安百歲,快樂輕松;病理的生命則是中年得病,肉體痛苦,身心煎熬,人財兩空。

    健康是什么?

    健康是節(jié)約,健康是和諧,健康是責(zé)任,健康是金子。

    人生百歲,大致可分為三個階段:30歲前為青少年,30~60歲為中年,60歲以后是老年。30歲前,青年人精力充沛,意氣風(fēng)發(fā),慢性病很少。60歲以后,現(xiàn)今老年人已比較注意保健養(yǎng)生,衰老速度并不快。但在30~60歲期間,正是人生事業(yè)拼搏與疾病快速增長并存的時期,有的人為了事業(yè)忽視健康,使得人與人之間的健康差距越來越大。到60歲時,差距就很明顯了:有的依然身強體壯,有的卻如風(fēng)中殘燭,更有的已然過世。

    為什么會有這樣的差別呢?根本在觀念。因為觀念決定態(tài)度,態(tài)度決定一切。有健康的觀念,就有健康的身心;不健康的觀念,就有不健康的生命。最好的醫(yī)生是自己,但同時最大的敵人也是自己。有了正確的觀念,就能懂得健康在我不在天,除去遺傳和環(huán)境等不可控因素,健康九成在自己,一成在醫(yī)生,自己才是自己生命的主人,只要戰(zhàn)勝了自己的無知和弱點,健康才能握在手中。

    科學(xué)的觀念就是維多利亞宣言的健康四大基石,而四大基石的核心則是:和諧適度,順應(yīng)自然。和諧的身心,和諧的家庭,和諧的社會。

    觀念一轉(zhuǎn)變,眼光放遠了,心胸開闊了,信心增強了,行動堅定了。緊緊抓住防病的上游,1元的預(yù)防費用能節(jié)省約9元的醫(yī)療和近百元的重病搶救費用,而且自己少受罪,兒女少受累。如果能從小抓起,從今天做起,那么70%的人可以做到自然生命,自然凋謝,無病無痛,無疾而終。

    我有一個夢:如果有一天,我們的衛(wèi)生資源能有三成用在預(yù)防上,我們的醫(yī)療配置能有六成放在社區(qū)醫(yī)療上,我們的醫(yī)生能有一成的時間用來作預(yù)防宣傳,科學(xué)的健康理念就會像“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,成為人們自覺的日常生活方式,人們的健康水平也將大幅提高,各種慢性疾病將減少七成,運動場上歡聲笑語,人們都能“像心臟一樣工作”“像蜜蜂一樣生活”,和諧從容,無憂無慮。

    實現(xiàn)這個夢,不需要多少投入,只需要觀念的轉(zhuǎn)變,需要有政府引導(dǎo),政策到位,調(diào)整機制,就會水到渠成。那時人人臉上都會綻放笑容,世界將變成百花盛開的春天。

    我相信,這個夢總有一天會實現(xiàn)。

    責(zé)任編輯/鄒佳璇

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