糖尿病患者如何應(yīng)對秋冬季皮膚干燥瘙癢

◎呂斌

糖尿病患者如何應(yīng)對秋冬季皮膚干燥瘙癢

◎呂斌

張阿姨患糖尿病好幾年了，每年進(jìn)入秋冬季的時候，她的皮膚總是干燥得起皮。因?yàn)榘W，張阿姨經(jīng)常忍不住把皮膚撓出一道道紅印，不但難受，這些傷口還不容易痊愈，但她就是忍不住。那么到底有沒有辦法可以讓糖尿病患者逃離“癢癢癢”的折磨呢？

A.撓出血依然“癢癢癢”

秋冬兩季天氣干燥，皮膚瘙癢不知不覺也隨之而來，不僅糖友覺得難受，就連普通人也難以忍受。不少糖友全身上下更是被撓成了“片片紅，條條棱”，讓人不忍直視，卻仍無法止癢。作為一種常見的代謝分泌疾病，糖尿病會引發(fā)很多并發(fā)癥，糖尿病皮膚病就是其中一種。糖尿病患者存在代謝紊亂，加上血糖高及其對末梢神經(jīng)的損害，患者的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài)，比普通人體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低。因此，在干燥的秋冬之季，患有糖尿病皮膚病的糖友更要多加留意，注重保養(yǎng)自己的皮膚。

B.皮膚破損忌用帶“松”軟膏

那么，對于糖尿病皮膚病患者來說，日常要怎樣護(hù)理自己的皮膚呢？首先糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會影響正常皮脂的保護(hù)作用，使皮膚過于干燥，導(dǎo)致癥狀加重，清潔時應(yīng)使用中性清潔用品，避免使用肥皂清洗皮膚，以免造成過度刺激。另外，糖友一定要把血糖控制好，因?yàn)楫?dāng)人體血糖不穩(wěn)，處于高血糖狀態(tài)時，容易被真菌和細(xì)菌感染，高血糖還會造成皮膚干燥。如果皮膚實(shí)在太干燥，醫(yī)生推薦糖友經(jīng)常擦性質(zhì)溫和的潤膚露，使皮膚保持濕潤。

在平時，糖友要合理地安排自己的飲食。飲食最好以清淡為主，忌煙、酒、濃茶及咖啡等辛辣刺激性食物，以免會刺激到病發(fā)部位。此外，糖尿病患者還要補(bǔ)充維生素。多吃些新鮮的多水分水果，比如番茄、雪蓮果、梨子、柚子、火龍果等。還應(yīng)多吃時令蔬菜，以深綠色的十字花科的蔬菜（花椰菜、大白菜、油菜等）為首選，它們有較強(qiáng)的抗氧化功能，對消除胰島素抵抗很有幫助。

糖尿病患者平常適宜穿全棉內(nèi)衣、內(nèi)褲，纖維或者是混紡的毛巾、襪子、內(nèi)衣褲對皮膚有一定的刺激作用。

需要強(qiáng)調(diào)的是，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)破損，一定不能用含激素（通用名帶“松”的藥膏，如地塞米松軟膏）的外用藥進(jìn)行涂抹。可選用莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等進(jìn)行消炎殺菌，或用維生素E軟膏、魚肝油軟膏等來修復(fù)皮膚。

C.緩解糖尿病皮膚瘙癢的5個偏方

1.綠豆燉大腸：豬大腸、綠豆、敗醬草各適量，將綠豆煮20分鐘，放入大腸內(nèi)，兩端扎緊，和敗醬草共煮熟，加調(diào)味品食用。

2.綠豆蒸蓮藕：綠豆20克、鮮藕300克、鮮薄荷葉3片。鮮藕洗凈去皮，綠豆用水泡軟后，裝入藕孔，蒸熟切片，鮮薄荷葉切碎，撒于其上，調(diào)味后，涼拌食用。

3.地膚子紅棗湯：地膚子30克，紅棗5枚，水煎服，1日2次。

4.海帶綠豆湯：海帶（切碎）、綠豆、白糖各適量，加水共煮湯服食，每日1次，連服10日。

5.地膚子黃柏水：地膚子15克，黃柏20克，水煎外洗熱敷。

責(zé)任編輯/劉穎