跑酷在體育課堂應(yīng)用的可行性實驗研究①——以寒亭第一中學(xué)為例

孫昌軍 高紅為 李發(fā)偉

(曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 山東曲阜 273165)

跑酷英文為Par kour,“Par kour”它的意思是超越障礙訓(xùn)練場?！芭芸帷弊畛跏怯稍綉?zhàn)中的法國士兵發(fā)起的,誕生于20世紀(jì)80年代的法國,創(chuàng)始人是法國的大衛(wèi)·貝利(David Bel l e),他和塞巴斯蒂安·?？舶言?jīng)在兒童時代的翻墻爬梯玩鬧的動作改編成超越體能的極限運(yùn)動,創(chuàng)造出了跑酷的理念。他們歷經(jīng)10年,終于創(chuàng)造出了一項新的運(yùn)動項目——跑酷。跑酷作為一項新型的時尚運(yùn)動,在近幾年剛剛開始流行,并且漸漸的進(jìn)入學(xué)校,故目前對跑酷運(yùn)動的研究并不是很多。因此,對跑酷運(yùn)動基本技術(shù)動作是否能適合運(yùn)用到學(xué)校體育教學(xué)理論和實踐以及試驗前后學(xué)生身體素質(zhì)變化情況進(jìn)行實驗比較,旨在為今后中學(xué)開展跑酷運(yùn)動提供一孔之見。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

跑酷運(yùn)動在體育課堂應(yīng)用的可行性。

1.2 實驗對象

實驗對象為濰坊市寒亭第一中學(xué)高二年級第二十班級的學(xué)生60名,對照組為高二年級第十七班的學(xué)生60人。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)檢索大量相關(guān)的文獻(xiàn),并通過曲阜師范大學(xué)圖書館查閱大量資料。

1.3.2 實驗法

以寒亭第一中學(xué)高二年級第二十班級的學(xué)生作為實驗對象,進(jìn)行了4周的跑酷運(yùn)動實驗課程的教學(xué),以高二年級十七班級為對照班級,以傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行4周的體育教學(xué),在實驗之前對學(xué)生進(jìn)行了基本身體素質(zhì)的測試,在實驗之后又對這些學(xué)生進(jìn)行了同樣身體素質(zhì)測試,并對兩次測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

1.3.3 數(shù)理統(tǒng)計法

利用IBM SPSS St at ist ics 19對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)理論分析

表1 實驗班與對照班對5 0 m、立定跳遠(yuǎn)差異性分析

現(xiàn)在中學(xué)生除了通過體育課鍛煉身體之外,很少的從事其他社團(tuán)及俱樂部的活動,因此身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得不到很好的鍛煉和提高。作為一項新興的跑酷運(yùn)動,其自身具有很多的優(yōu)勢,自由奔跑,激烈的競爭性,生動有趣的運(yùn)動形式受到很多學(xué)生的青睞。跑酷運(yùn)動其實就是自我挑戰(zhàn)的過程,在這個過程中,無形中鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和競爭意識,在面對困難、挑戰(zhàn)和競爭時,學(xué)生會選擇勇往直前,克服困難,這樣的勇敢品質(zhì)是非常難得的,在其他文化課程中是很難學(xué)到的。細(xì)細(xì)看來,跑酷運(yùn)動的過程就像我們的生活一樣,一個接一個的困難,一個接一個的挑戰(zhàn),當(dāng)面對這些困難時,不逃避,不退縮,而是選擇積極面對,相信自己,超越自己,這樣才能戰(zhàn)勝困難和挫折,同時也戰(zhàn)勝了自己的膽小、怯弱,而這些性格在跑酷運(yùn)動中會有相應(yīng)的改善和提高,經(jīng)過一段時間跑酷運(yùn)動的學(xué)習(xí),學(xué)生的膽量會變大,自信心會提高,學(xué)習(xí)的心態(tài)也會變得更加平和。

并且在這些困難的戰(zhàn)勝之中無形中的鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生由枯燥的體育鍛煉變成了挑戰(zhàn)性的娛樂活動。所以分析看來,跑酷運(yùn)動可以改善學(xué)生的身心素質(zhì)。

2.2 跑酷運(yùn)動動作與體育運(yùn)動動作關(guān)聯(lián)性理論分析

跑酷作為一項新的體育運(yùn)動,其包括38項基本技術(shù)動作,有高難度的技術(shù)也有簡單的技術(shù)。其中跑酷運(yùn)動的技術(shù)動作與體育中的技術(shù)動作有很多相似之處,如跑酷中懶人跳與田徑中的剪刀式跳高類似、魚躍滾翻與體操中的魚躍前滾翻類似等等,這些技術(shù)動作在體育課程變得有些枯燥,可是如果以跑酷運(yùn)動的形式來學(xué)習(xí)這些技術(shù)動作,其學(xué)習(xí)起來就不會枯燥。跑酷運(yùn)動的技術(shù)中很多的技術(shù)練習(xí)與體育中的技術(shù)動作的練習(xí)的形式也非常相似,以此看來跑酷運(yùn)動和運(yùn)動技術(shù)聯(lián)系非常緊密。其中列舉了以下幾個基本技術(shù)動作進(jìn)行了比較,如圖1跑酷運(yùn)動動作與體育運(yùn)動動作對比圖。

圖1 跑酷運(yùn)動動作與體育運(yùn)動動作對比圖

表2 實驗班與對照班實驗前后5 0 m、立定跳遠(yuǎn)差異性分析

2.3 實驗前實驗班與對照班學(xué)生身體素質(zhì)差異性分析

通過對表1分析得知:實驗班級和對照班級在50 m和立定跳遠(yuǎn)測試中。實驗前實驗班級50 m測試中總體平均值為8.0067 s,對照班級實驗前50 m測試中總體平均值為8.0050 s,平均值差為0.0017 s,其P=0.742>0.05,差異不顯著;在立定跳遠(yuǎn)測試中,實驗班級實驗前的總體平均值為2.2166 m,對照班實驗前總體平均值為2.2168 m,平均值差為-0.0002 m,其P=0.965>0.05,差異不顯著,因此可知實驗班級和對照班級在50 m和立定跳遠(yuǎn)中,其兩班之間在50 m和立定跳遠(yuǎn)水平上沒有顯著性差異,所以高二年級17班可以作為對照班級。

2.4 實驗班與對照班實驗前后學(xué)生身體素質(zhì)差異性分析

通過對表2分析得知:在為期4周的跑酷教學(xué)中,在實驗班級實驗前后50 m和立定跳遠(yuǎn)測試中,其中在50 m測試中,實驗前總體平均值為8.0067 s,實驗后總體平均值為7.9000 s,總體平均值差為0.1067 s,其P=0.000<0.05,差異顯著;在立定跳遠(yuǎn)測試中,實驗前總體平均值為2.2166 m,實驗后總體平均值為2.668 m,平均值差為-0.0502,P=0.000<0.05,差異顯著。所以可知:通過跑酷運(yùn)動實驗的干預(yù),學(xué)生在50 m和立定跳遠(yuǎn)中,其水平發(fā)生了顯著性變化,通過近一步分析,在50 m中,實驗前和實驗后平均值的差為0.1067 s,在立定跳遠(yuǎn)中,實驗前和實驗后平均值的差為-0.4514 m,因此說明,實驗班級經(jīng)過實驗,兩個運(yùn)動項目水平均有所提高。

在對照班級實驗前后對50 m和立定跳遠(yuǎn)測試中,其中在50 m測試中,總體平均值為8.0050 s,實驗后總體平均值為8.0167 s,總體平均值差為-0.0117 s,其P=0.253>0.05,差異不顯著;在立定跳遠(yuǎn)測試中,實驗前總體平均值為2.2168 m,實驗后總體平均值為2.2166 m,總體平均值差為0.0002 m,其P=0.909>0.05,差異不顯著。所以可以得知:對照班級在實驗期間,沒有經(jīng)過跑酷運(yùn)動的干預(yù),其50 m和立定跳遠(yuǎn)這兩項素質(zhì)沒有顯著性差異,即對照班在為期4周的傳統(tǒng)放羊體育教學(xué)中,學(xué)生的基本身體素質(zhì)幾乎沒有變化,并且出現(xiàn)身體素質(zhì)下滑的情況。

3 結(jié)語

(1)在對照班中,學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)總體均值降低了0.0002 m,50 m提高了0.0117 s,即變化非常小,可以忽略不計,因此,對照班學(xué)生的身體素質(zhì)沒有發(fā)生變化。

(2)在實驗班中,學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)總體均值提高了0.4514 m,50 m提高了0.1067 s,總體提高的較大且較為明顯。

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