陳前仁
摘 要:籃球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,其中膝關(guān)節(jié)損傷極為常見。通過問卷調(diào)查法與邏輯分析法相結(jié)合的方法,調(diào)查并分析了東岳中學(xué)、濱湖中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球愛好者膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生的原因及致傷的危險(xiǎn)因素,提出了損傷預(yù)防的具體措施。
關(guān)鍵詞:籃球;運(yùn)動(dòng)損傷;預(yù)防
近年來,籃球運(yùn)動(dòng)向著高、快結(jié)合方向發(fā)展,對(duì)抗程度明顯增強(qiáng)。在激烈對(duì)抗的籃球運(yùn)動(dòng)中,愛好者膝部損傷較為常見。因此,膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防比治療更為重要。
一、研究對(duì)象和方法
1.研究對(duì)象
東岳中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球愛好者隨機(jī)抽取200名。
2.研究方法
(1)對(duì)東岳中學(xué)、濱湖中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球愛好者發(fā)放問卷,了解籃球愛好者膝關(guān)節(jié)損傷的原因及治療情況。對(duì)東岳中學(xué)、濱湖中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球愛好者進(jìn)行分析,共計(jì)200人,共發(fā)放問卷250份,有效問卷200份。
(2)通過歸納、演繹、類比、綜合、分析等邏輯方法,對(duì)調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行深入分析,推理出相應(yīng)的結(jié)論,并在此基礎(chǔ)上提出科學(xué)、合理的對(duì)策和建議。
二、結(jié)果與分析
1.調(diào)查結(jié)果
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:東岳中學(xué)、濱湖中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)被調(diào)查的200名籃球愛好者中膝關(guān)節(jié)損傷的患病人數(shù)為100人,其患病率為50%。保護(hù)能力差占11.1%;準(zhǔn)備不充分占8.3%;技術(shù)動(dòng)作有缺點(diǎn)占19.4%;心理狀態(tài)不良占5.8%;場(chǎng)地因素占2.7%;膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重占2.7%。
2.造成中學(xué)生籃球愛好者膝關(guān)節(jié)損傷因素
(1)中學(xué)生籃球愛好者的思想不成熟,容易沖動(dòng),自我保護(hù)意識(shí)太差。
(2)由于中學(xué)生日常學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)繁重,這就造成了中學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)了解的匱乏。
3.預(yù)防中學(xué)生籃球愛好者膝關(guān)節(jié)損傷的措施
(1)要求籃球愛好者應(yīng)在日常的訓(xùn)練和比賽中學(xué)會(huì)自我保護(hù)的正確方法,不允許帶傷參加訓(xùn)練和比賽。
(2)針對(duì)現(xiàn)狀,應(yīng)加強(qiáng)教練員和愛好者對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí),教練和隊(duì)員就會(huì)清楚地了解膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生的原因以及如何預(yù)防發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷的具體有效措施。
三、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
東岳中學(xué)、濱湖中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球愛好者的膝關(guān)節(jié)損傷患病率高達(dá)50%,造成膝關(guān)節(jié)損傷的主要原因是自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng),同時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷知識(shí)的了解太少。
2.建議
一是在訓(xùn)練和比賽時(shí)要加強(qiáng)保護(hù)膝關(guān)節(jié);二是加強(qiáng)愛好者和教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí);三是要改善場(chǎng)地器材,提高標(biāo)準(zhǔn),避免因場(chǎng)地因素而受傷。
參考文獻(xiàn):
袁志斌.籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原岡分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999(01).
·編輯 孫玲娟