康斌

體育與健康教學(xué)是中學(xué)教學(xué)中的一個重要部分。搞好學(xué)校體育與健康教學(xué)可以使學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)，形成一定的運動技能；可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使學(xué)生在德、智、體等方面協(xié)調(diào)發(fā)展；可以為學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣、健康習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)，使之受益終生。近年來，我校體育與健康工作在上級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，結(jié)合本校實際，加強(qiáng)體育與健康有效教學(xué)的理論研究和實踐探索，開展了一系列體育與健康有效教學(xué)的新課改活動，明顯地提升了學(xué)校體育與健康課程的教學(xué)效率，有力地促進(jìn)了全體師生身心健康發(fā)展，給全校師生帶來強(qiáng)壯的體魄和持續(xù)的工作、學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的全面提升奠定重要基礎(chǔ)。現(xiàn)將我們的主要作法介紹如下。

一、確立有效教學(xué)課改理念，積極開展體育課改活動

最近，教育部長袁貴仁在全國學(xué)校體育工作座談會上表示，新一輪基礎(chǔ)教育課改中，在總課時減少的情況下，把小學(xué)三至六年級每周3節(jié)體育課提高為4節(jié)，高中每周2節(jié)提高到3節(jié)。充分說明體育課在青少年體育工作中占據(jù)主渠道地位。體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素質(zhì)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法不應(yīng)具有唯一性，因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù)。因此，在我校的體育與健康教學(xué)中，要求教師要樹立新的有效教學(xué)課改理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本，尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。有效教學(xué)新課改的內(nèi)容是著眼于教學(xué)過程內(nèi)在規(guī)律的分析，研究教師該如何優(yōu)化地組織和實施教學(xué)，以有效地完成和實現(xiàn)既定的教學(xué)任務(wù)和目的。教學(xué)有效性研究的核心是對教學(xué)過程中教師的如何“教”，學(xué)生的如何“學(xué)”及相互關(guān)系的本質(zhì)和規(guī)律的分析和探究，落腳在有效教學(xué)模式有效教學(xué)方法的選擇、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法及手段的調(diào)配、教學(xué)評價的運用、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等。通俗地說，“有效”指能實現(xiàn)預(yù)期的目的，“有效教學(xué)”指教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容選擇和采用多元化的、多形式的有效教學(xué)手段，以實現(xiàn)較快地提高學(xué)生的基本力量和運動技能，較快地提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

開學(xué)初，我們組織體育組教師研討體育有效教學(xué)方向，堅持把“以學(xué)生發(fā)展為本，為學(xué)生成功而教”作為有效教學(xué)的準(zhǔn)則。通過學(xué)習(xí)研討，體育教師們認(rèn)識到：“有效教學(xué)”的實驗?zāi)Ｊ奖厝皇撬刭|(zhì)教育的一種模式，它針對“機(jī)械教學(xué)”、“表演教學(xué)”等弊端，注意消除學(xué)生的不良心理，采用行之有效的教學(xué)手段、教學(xué)策略和教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生好學(xué)、樂學(xué)、能學(xué)、會學(xué)、主動地學(xué)，有策略地學(xué)，從而實現(xiàn)“全面發(fā)展、高效學(xué)習(xí)”的目的。老師們認(rèn)真領(lǐng)會新課標(biāo)的有效教學(xué)教育理念，努力將新理念、新標(biāo)準(zhǔn)和新方法一點一滴地融人到體育教學(xué)中去，取得良好的成效，明顯提高了我校體育課的教學(xué)效率。

1.改變傳統(tǒng)以教為主的教學(xué)模式，創(chuàng)新以學(xué)生為主的有效教學(xué)方法

如當(dāng)前體育教學(xué)過程中實施《新課標(biāo)》的一個要求就是要培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力。我校改變過去傳統(tǒng)以教為主的教學(xué)模式，提倡每節(jié)體育課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本的指導(dǎo)思想。在教學(xué)的過程中，體育教師改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，教師運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫助學(xué)生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維。即以培養(yǎng)學(xué)生的“運動技能”、“社會適應(yīng)、“運動參與”和“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

又如我校在平時體育課的動作技能形成過程的教學(xué)中，我校體育教師采用了嘗試，啟發(fā)，點撥的有效教學(xué)方法。使學(xué)生對新動作有個總體的了解，同時根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。通過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神，激發(fā)了學(xué)牛愛國的高尚思想品德。

再如我校體育教師改革傳統(tǒng)體育課的上課結(jié)構(gòu)，采用快樂教學(xué)方法。上課在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來；課中基本部分是體育課的重點部分，教帥力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習(xí)方法。如在練習(xí)中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些淵解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束部分對課堂進(jìn)行小結(jié)。

2.重視培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，努力提高體育教學(xué)有效性

興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果；學(xué)生能否通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。在對中學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，要做到教學(xué)的有效性，特別要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，只有讓他們感興趣了，他們才會積極主動地去嘗試、體驗，由此產(chǎn)生求知欲，從而走向成功。體育教師要注意培養(yǎng)各種性格學(xué)生的體育學(xué)習(xí)鍛煉興趣，鼓勵學(xué)生“在課堂上只要主動參與、積極練習(xí)，就一定能獲得快樂”。只有這樣，才能面向全體學(xué)生，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。

根據(jù)學(xué)生的興趣和優(yōu)勢，重視學(xué)生個性的培養(yǎng)。有些學(xué)生從小就對體育或?qū)δ骋惑w育項目，產(chǎn)生了濃厚的興趣，并表現(xiàn)一定的潛質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的興趣以及初步形成的項目優(yōu)勢，因勢利導(dǎo)，實施個性化培養(yǎng)，使每個學(xué)生郁獲得成功，有的在這方面成功，有的在那方面成功，就是班級學(xué)生體育素質(zhì)的整體提升。因此我們要求體育教師要象伯樂慧眼識駿馬一樣，善于挖掘這類人才，同時，鼓勵每一位學(xué)生都要有選擇、有意識地學(xué)習(xí)、培養(yǎng)形成一項具有自身個性擅長的體育鍛煉項目或競技項目。例如我校的一位體育教師的教學(xué)案例是這樣寫的：在一次課外活動中幾個學(xué)生踢足球，一個學(xué)生無意間踢了一個香蕉球，我隨口說：“好球，真棒！”就是這句話和他進(jìn)的那個球促使他每到課外活動時他都來向我借球玩，最后以致他自己買來一個球，每天捎來捎去，利用放學(xué)后幾個同學(xué)一起練球，并成為校足球隊的主力。學(xué)生在對個別體育項目感興趣的基礎(chǔ)上，易形成自己的優(yōu)勢運動項目。這種優(yōu)勢項同小僅使學(xué)生掌握體育鍛煉的一般方法與技能，更重要的是學(xué)生從實際出發(fā)，掌握適合自己特點的鍛煉方法和技能。經(jīng)驗告訴我們：一個人在青少年叫時期培養(yǎng)起來的個性專長，比如擅長的體育項目，往往能陪伴終生，形成一種良好的體鍛習(xí)慣，從而鍛煉造就了健壯的體魄和堅強(qiáng)的意志，實現(xiàn)體育終身化。

二、挖掘校內(nèi)體育運動資源，廣泛開展陽光體育運動

根據(jù)新的義務(wù)教育階段學(xué)校體育課時計劃，初中生每周體育課是兩課時，每天1課時陽光體育運動，全年陽光體育運動必須達(dá)到144課時。我校不但注意體育課的有效教學(xué)改革，還重視占領(lǐng)課外陣地，積極開展校內(nèi)陽光體育運動，活躍校園文化生活，努力提升學(xué)校體育整體水平。

1.大課間體育活動

它是在原課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和演變形成的學(xué)校體育活動新形式，是學(xué)校體育課程的一部分，是落實、保證學(xué)生每天參加陽光體育運動一小時的重要內(nèi)容，具有促德、調(diào)智、健體、審美等功效，對調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康以及培養(yǎng)終身體育意識等有著重要的意義。大課間體育活動的組織形式要靈活，要因地制宜充分應(yīng)用校內(nèi)的各種場地。內(nèi)容要注重與體育課程改革相結(jié)合，有利于學(xué)生的身心健康?？梢允菍W(xué)校自編自創(chuàng)的武術(shù)套路、韻律操，跳繩、仰臥起坐等對學(xué)生有吸引力的項目；也可以是利用校內(nèi)道路、樓道樓梯開展的慢跑運動。要周密計劃，認(rèn)真制定方案，動員和組織部分教師做好大課問體育活動的實施和監(jiān)督工作，狠抓落實、持之以恒。

2.利用下個第三、四節(jié)課，積極開展學(xué)生喜歡的群體性體育活動，活躍校園文化?；?/p>

如每學(xué)年進(jìn)行一屆全校性的田徑運動會，每月每個年段要組織學(xué)生開展一次專項體育比賽，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的健身習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。團(tuán)委會、學(xué)生會經(jīng)常組織學(xué)生舉辦籃球、排球、跳繩、拔河、體操、青春韻律操等專項比賽，這些活動大大豐富了學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)了班級的凝聚力。在體育節(jié)的表演和競賽中，各班的學(xué)生都積極參與、努力發(fā)揮水平，成為活動的主力軍。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校還認(rèn)真組織開展好每天的眼保健操，并進(jìn)行嚴(yán)格的檢查評比。課外、校外藝術(shù)活動是學(xué)校教育的重要組成部分，我校開辦了合唱、舞蹈、美術(shù)等課外興趣班，與體育鍛煉有機(jī)結(jié)合、相輔相成，有力地促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

3.實施體育訓(xùn)練日標(biāo)管理制，提高校隊學(xué)生競技水平

根據(jù)學(xué)校代表隊學(xué)生的整體水平，以各兄弟學(xué)校的實際情況作比較我校制定了合乎實際的體育代表隊訓(xùn)練目標(biāo)。一分汗水一分收獲，賽前，我校的運動員們克服了各種困難，在體育教練的精心指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練，揮灑汗水，通過采取“走出去，請進(jìn)來”的方式，相互切磋，強(qiáng)化訓(xùn)練。經(jīng)過近年來的努力，代表隊的隊員及整體實力均有明顯進(jìn)步。在全區(qū)的中小學(xué)生田徑運動會上，我校的運動員們發(fā)揚(yáng)了勇于拼搏、不斷進(jìn)取的精神，取得了良好成績，為學(xué)校爭得了榮譽(yù)。

三、重視家庭、社會體育課程資源開發(fā)與利用

通過學(xué)校、家庭、社會體育的互相滲透與有機(jī)結(jié)合，建立一定的組織和保障措施，把學(xué)校體育教育置于家庭環(huán)境、社會環(huán)境、自然環(huán)境中去自由發(fā)展，使學(xué)校、家庭、社會體育課程資源形成一種立體型的教育資源體系。三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一，共同促進(jìn)青少年的體育教育。

1.家校配合，落實鍛煉

家庭教育對加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)起關(guān)鍵作用。我校要求體育教師在初一年階段就要為每一位學(xué)生制定“三年體鍛計劃”，包括課內(nèi)、校內(nèi)課間和節(jié)假日三個方面的內(nèi)容和要求。同時，通過致家長一封信等形式，幫助廣大家長樹立正確的教育觀、成才觀，注重從小培養(yǎng)孩子良好的體育鍛煉習(xí)慣、飲食衛(wèi)生習(xí)慣和文明健康的生活方式；要求家長利用課余、節(jié)假日時間帶領(lǐng)孩子有目的、有計劃地開展室內(nèi)、外和大自然的體育鍛煉。體育教師通過“家校聯(lián)系卡”了解、指導(dǎo)家庭青少年體鍛計劃的實施，課內(nèi)外結(jié)合，家校配合，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.充分利用社會公共資源，組織開展多種多樣的體育活動

公共體育場館是政府財政撥款或通過其他途徑籌資興建的，以滿足運動訓(xùn)練、運動競賽和群眾健身娛樂需要的公共資源。學(xué)校通?？梢酝ㄟ^為部分運動項目特長生和指導(dǎo)教師購買室內(nèi)體育場館消費月卡，提升部分師生體育訓(xùn)練水平，特別是校級運動隊的各項集中訓(xùn)練和臨賽賽前的強(qiáng)化訓(xùn)練，通常采用這一辦法以提高師生競技水平和臨場適應(yīng)性。學(xué)校也鼓勵家長利用節(jié)假目，創(chuàng)造條件讓孩子能夠進(jìn)入各種社會公共體育場館開展體育鍛煉和參加各種比賽。

家庭、社會和學(xué)校這三種教育是各有特色，它們之間很難瓦相代替，我們必須把這三個方面協(xié)調(diào)一致起來，取長補(bǔ)短，充分發(fā)揮它們各自的特點，形成疊加效應(yīng)，從而取得青少年體育的最佳整體效果。

四、抓好學(xué)校衛(wèi)生健康教育，促進(jìn)師生身心健康成長

學(xué)校體育教學(xué)工作有益教師學(xué)生身體健康，但不能代替學(xué)校的健康教育工作。我校在抓好體育有效教學(xué)工作的同時，也十分重視抓好學(xué)校衛(wèi)生健康教學(xué)有效工作，以促進(jìn)師生身心健康。

1.衛(wèi)生教育常抓不懈，學(xué)習(xí)宣傳組織到位

我校充分利用體育與健康課，向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育衛(wèi)生健康知識，使學(xué)生掌握體育運動中應(yīng)注意的衛(wèi)生健康常識，確保體育運動科學(xué)開展、體育課程順利實施。近年來，學(xué)校嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)開足開齊各班的心理健康教育課，并要求教師根據(jù)學(xué)生實際上好每一節(jié)課，為學(xué)生解決生理、心理問題，提高健康課的教學(xué)質(zhì)量。我校還針對不同學(xué)生的特點，采取多種喜聞樂見的形式向?qū)W生宣傳衛(wèi)生常識。利用學(xué)校廣播站這一陣地，定期舉行各種知識講座，健康教育活動的宣傳開展，達(dá)到了預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康的目的。

2.抓好衛(wèi)生常規(guī)管理，創(chuàng)建整潔校園環(huán)境

學(xué)校政教處制定完善了衛(wèi)生管理制度，美麗校園潔凈校園進(jìn)行精細(xì)化管理。如每周反饋各班衛(wèi)生打掃情況，每周開展“衛(wèi)生優(yōu)勝”班級評選，以此激勵學(xué)生集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生的愛勞動的意識，在學(xué)生和清潔工的共同努力下，校園保持干凈整潔，為學(xué)生創(chuàng)建了健康良好的讀書環(huán)境。

3.加強(qiáng)學(xué)生常見病、流行病、甲型流感的防治工作

學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)積極工作，努力降低師生發(fā)病率，提高健康水平。如在轉(zhuǎn)季和天氣突變的時候，校醫(yī)就大力宣傳常見病、流行病的預(yù)防措施，開展室內(nèi)外消毒工作，提供充足的飲用水，積極開展各項預(yù)防措施，使得師生的發(fā)病率處于較低水平。

總之，近年來，我校通過開展一系列體育與健康有效教學(xué)新課改活動，“一方面抓好學(xué)習(xí)質(zhì)量、另一方面重視體育健康鍛煉”，師生身心健康發(fā)展，學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量顯著提高。2012-2014年中考我校連續(xù)三年取得區(qū)屬校均分第一、P值第一、三年學(xué)額鞏固率100%的輝煌成績！學(xué)校先后榮獲“廈門市初中教學(xué)質(zhì)量優(yōu)質(zhì)獎”、“廈門市義務(wù)教育均衡發(fā)展工作先進(jìn)校”、“廈門市德育先進(jìn)學(xué)?！?、“廈門市藝術(shù)教育先進(jìn)單位”、“廈門市文明學(xué)?！钡葮s譽(yù)稱號。當(dāng)前，學(xué)校將繼續(xù)做好體育與健康教育工作，努力構(gòu)建“以安全、穩(wěn)定、和諧為基礎(chǔ)；以高效、優(yōu)質(zhì)、特色為支撐；以整潔、文雅、溫馨為追求；以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目的”的美麗校園共同創(chuàng)建新格局。通過建設(shè)“美麗校園”，培養(yǎng)“美麗健康學(xué)生”，以促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展、全面發(fā)展，引領(lǐng)學(xué)生健康生活、幸福成長，推動師生科學(xué)文化素質(zhì)、身體心理素質(zhì)和學(xué)校整體文明程度的進(jìn)一步提升。