大學(xué)生壓力水平與應(yīng)對方式的研究

吳華彥 李冰冰 王瑩

摘 要：①目的：探討大學(xué)生壓力和應(yīng)對方式的現(xiàn)狀。②方法：采用便利抽樣方法抽取213名大學(xué)生，采用《青少年生活事件量表（ ASLEC）》 、《簡易應(yīng)對方式問卷》對其進行調(diào)查。③結(jié)果：女生的壓力水平顯著高于男生，文科生在學(xué)習(xí)壓力、喪失、其他的壓力水平均顯著高于其他專業(yè)，工科生更多采取積極的應(yīng)對方式;總的壓力水平與積極的應(yīng)對方式呈顯著的負(fù)相關(guān)，與消極的應(yīng)對方式呈顯著的正相關(guān)（P<0.05）。④結(jié)論：大學(xué)生面對壓力更多地采用積極應(yīng)對的方式，文科專業(yè)的學(xué)生遇到學(xué)習(xí)壓力、喪失事件壓力更大，工科的學(xué)生較其他專業(yè)更多采取積極的應(yīng)對方式。大學(xué)生體驗到越高的壓力，就越有可能采用消極回避的應(yīng)對方式。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;壓力水平;應(yīng)對方式

“壓力”（stress） 是指令個體緊張的威脅性事件、突如其來的危險刺激情境。應(yīng)對方式是指個體面對不同的應(yīng)激源時所采取的認(rèn)知調(diào)節(jié)和行為努力的策略和方法。本研究對大學(xué)生壓力、應(yīng)對方式特點的揭示，將為大學(xué)生心理健康教育工作提供有價值的理論依據(jù)。

一、研究方法

1.研究對象

本研究選取了華北理工大學(xué)的在校大學(xué)生為調(diào)查對象，共回收有效問卷213份。研究對象男生142人（66.7%），女生71人（33.3%）;涵蓋文科23（10.8%）、理科102（47.9%）、工科46（21.6%）、醫(yī)科42（19.7%）4個學(xué)科專業(yè)。

2.研究工具

（1）《青少年生活事件量表（ ASLEC）》：由劉賢臣等編制的《青少年生活事件量表（ ASLEC）》，適應(yīng)于對青少年尤其是中學(xué)生和大學(xué)生應(yīng)激性生活事件發(fā)生頻度和應(yīng)激強度進行評定。 該量表的結(jié)構(gòu)簡明，易于操作，有較好的信度和效度。

（2）《簡易應(yīng)對方式問卷》：由解亞寧編制的《簡易應(yīng)對方式問卷》，具有較高的信效度。問卷分為積極應(yīng)對和消極應(yīng)對兩個維度，共包含20個問卷項目。

二、結(jié)果

（1）大學(xué)生壓力水平的基本狀況。得出大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力感六個因子由強到弱的排序為：人際關(guān)系的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、健康適應(yīng)的壓力、受懲罰的壓力、喪失的壓力、其他的壓力。大學(xué)生面對壓力更多地采用積極應(yīng)對的方式（25.30±9.02）高于采用消極應(yīng)對的方式（13.76±4.78）。

（2）不同性別大學(xué)生壓力水平、應(yīng)對方式的對比研究：女大學(xué)生在喪失、健康適應(yīng)、其他這三方面的壓力水平顯著高于男生的壓力水平（t=-2.983、-2.452、-2.186，P=0.003、0.015、0.030），并且男女生總的壓力水平有顯著差異（t=-2.610，P=0.010），但是男女生在壓力應(yīng)對方式上沒有顯著差異（P>0.05）。

（3）不同專業(yè)的大學(xué)生的壓力水平與應(yīng)對方式的對比研究：見表1。

表1：大學(xué)生所學(xué)專業(yè)壓力水平與應(yīng)對方式的差異比較（n=213）

注：*P<0.05，**P<0.01

統(tǒng)計分析得出，不同專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、喪失、其他這三個維度存在顯著差異，在總的壓力也存在顯著的差異，在應(yīng)對方式方面，積極應(yīng)對與消極應(yīng)對都存在顯著差異。進一步的事后多重比較結(jié)果顯示，文科的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、喪失、其他這三個維度的壓力水平均顯著高于醫(yī)學(xué)、工科、理科的學(xué)生。在應(yīng)對方式方面，工科的學(xué)生較之其他專業(yè)的學(xué)生顯著地更多采取積極的應(yīng)對方式。進一步的事后多重比較結(jié)果顯示，文科和醫(yī)學(xué)、理科在學(xué)習(xí)壓力方面均存在顯著差異，文科的學(xué)習(xí)壓力顯著高于醫(yī)學(xué)和理科的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。在應(yīng)對方式方面，工科采取積極的應(yīng)對方式明顯地多于醫(yī)學(xué)和理科，而采取消極的應(yīng)對方式中，由大到小排列依次是工科、文科、理科，醫(yī)學(xué)。

（4）大學(xué)生壓力水平與應(yīng)對方式的相關(guān)分析。由表中可看出，大學(xué)生總的壓力水平與積極的應(yīng)對方式呈顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.154.P<0.05）;大學(xué)生總的壓力（包括來自六個維度的壓力）都與消極的應(yīng)對方式呈顯著的正相關(guān)（r=0.299.P<0.01）。

三、討論

大學(xué)生面對壓力時心態(tài)比較陽光，較少采用消極回避的情緒應(yīng)對方式，這一現(xiàn)象是可喜的。由于人際關(guān)系是最能影響人的心情與生活質(zhì)量的一個因素，對于大學(xué)生也不例外，而在大學(xué)里除了人際關(guān)系這個因素，就是學(xué)習(xí)壓力了，緊隨其后的健康的壓力，但其不如人際關(guān)系和學(xué)習(xí)的壓力大，接著是受懲罰的壓力，之后是喪失的壓力，即當(dāng)失去一件事物的時候受到的壓力。

女大學(xué)生在喪失、健康適應(yīng)、其他這三方面的壓力水平顯著高于男生，這可能是由于女性在經(jīng)歷喪失事件時的痛感較男生更為明顯，女生天性敏感、心思細膩，相較之男性，更容易在健康適應(yīng)上產(chǎn)生不適，生活中一些其他的消極事件也更容易對女生產(chǎn)生不良的影響。女生讀文科專業(yè)較多，由于文科生專業(yè)需要或是個人天生的特質(zhì)使然，更多愁善感，在面對同樣的壓力事件時可能比理工科感受到更大的壓力，引起的情緒反應(yīng)也更大。在應(yīng)對方式方面，工科的學(xué)生較之其他專業(yè)的學(xué)生顯著地更多采取積極的應(yīng)對方式。可能是由于工科的學(xué)生大都是男生，心胸相對開闊，遇事不易鉆牛角尖，更容易采取積極的應(yīng)對方式。但大學(xué)生面對壓力的應(yīng)對方式還未形成一個成熟穩(wěn)定的模式。而且當(dāng)壓力的強度越大時，大學(xué)生越多采用消極的應(yīng)對方式。

綜上所述，因此，各高校要加大學(xué)生心理健康教育以及心理應(yīng)激的預(yù)警、干預(yù)工作，使學(xué)生能合理積極地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

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作者簡介：

吳華彥，22歲，女，本科，指導(dǎo)教師。

基金項目：大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目（編號：X2014084）。