淺析如何利用高中體育教學(xué)來提高學(xué)生身體素質(zhì)

張勝英

摘 要：新課程改革的大潮下，培養(yǎng)綜合性素質(zhì)人才是所有教育工作者的一致目的。然而，近年來，由于高中生的升學(xué)壓力越來越大，很多學(xué)校都忽視了對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。主要分析如何利用高中階段的體育教學(xué)來提高高中學(xué)生身體素質(zhì)這一問題。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；身體素質(zhì)；互動

一、高中階段發(fā)展體育教學(xué)的不利條件

對目前的高中教育來說，特別是經(jīng)濟不太發(fā)達的地區(qū)，體育教學(xué)早已成為素質(zhì)教育的一塊短板，因為面臨緊張的高考，許多學(xué)校都壓縮了體育課的課時，導(dǎo)致學(xué)生有效的鍛煉時間減少。部分學(xué)生迫于課業(yè)壓力而放棄體育課程的學(xué)習(xí)，整日端坐在教室學(xué)習(xí)文化課。而有些學(xué)校體育設(shè)備不完善，導(dǎo)致體育教師無法開展完善的體育教學(xué)。就體育教師的教學(xué)方式來說，沒有規(guī)定的教學(xué)流程導(dǎo)致體育課內(nèi)容過于松散或者教學(xué)內(nèi)容過于單一。

二、提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法

學(xué)習(xí)是一個教師與學(xué)生互動的過程，所以要達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，必須讓學(xué)生主動參與到體育教學(xué)之中。這就需要教師了解學(xué)生的興趣點在哪里，例如男生普遍喜歡一些競技性較強的體育項目，如籃球、足球、羽毛球、短跑、網(wǎng)球等運動量比較大的體育項目；女生普遍喜歡具有藝術(shù)美感的輕巧柔和的運動，如：藝術(shù)體操、瑜伽、游泳等。所以體育老師要掌握好學(xué)生的喜好，根據(jù)學(xué)生的興趣來安排課程，學(xué)生有了興趣就不會出現(xiàn)不愛上體育課的情形了。

教師的教學(xué)內(nèi)容過于單一。有些高中體育課更是在安排學(xué)生做完熱身活動之后就早早解散，導(dǎo)致學(xué)生特別是女學(xué)生常常在體育課上無所事事。所以，對于體育課的具體流程，體育老師要做好安排，除了安排體育技能訓(xùn)練之外，還可以安排一些體能小游戲讓學(xué)生積極參與進來。這樣雖然沒有進行大量的體育活動，但也在游戲中鍛煉了體能，增強了身體素質(zhì)，又讓學(xué)生在體育課上找到了樂趣。

在筆者看來，身體素質(zhì)不僅表現(xiàn)在學(xué)生的身體強健，還在于學(xué)生進行體育活動時偶遇突發(fā)情況的處理方法。所以高中體育教學(xué)的理論知識也應(yīng)該被重視起來，學(xué)校及教育部門應(yīng)該配備相關(guān)的硬件設(shè)施，讓學(xué)生從理論上理解怎樣才能提高自身身體素質(zhì)，同時教師在課堂上也應(yīng)該教授一些應(yīng)急知識。

就目前的情況而言，高中體育教學(xué)的方式、方法還存在很多不合理、不科學(xué)的地方，需要改正，這就需要廣大的教育工作者和教學(xué)研究者在今后的實踐和研究中更加用心地研究，以便能使我國高中生的身體素質(zhì)有更加明顯的提升。

參考文獻：

程楊，盧福麗.貴陽市中學(xué)生體育認知對有氧運動能力的影響[J].品牌，2015（01）.

編輯 趙飛飛