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    大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的探究

    2015-10-14 17:31:19韓青云
    學(xué)理論·下 2015年7期
    關(guān)鍵詞:調(diào)適學(xué)習(xí)倦怠成因

    韓青云

    摘 要:采用文獻(xiàn)研究法探討大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的概況。辨析學(xué)習(xí)倦怠的概念、歸納梳理其產(chǎn)生的原因。提出調(diào)適學(xué)習(xí)倦怠的方法措施:積極主動(dòng)培養(yǎng)各方面的技能;加強(qiáng)親子溝通;更新課程內(nèi)容;改變教學(xué)方式方法等。希冀能為教育教學(xué)工作提供參考,并對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的后續(xù)研究進(jìn)行展望。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生;學(xué)習(xí)倦??;成因;調(diào)適

    中圖分類(lèi)號(hào):B844 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1002-2589(2015)21-0050-02

    百年大計(jì),教育為本。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)和天職,培養(yǎng)高素質(zhì)的人才有利于提高我國(guó)的綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力。而調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),遲到、早退、逃課、上課玩手機(jī)以及考試作弊等現(xiàn)象像病毒一樣席卷著每個(gè)校園。研究結(jié)果表明,近來(lái)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)不容樂(lè)觀,且學(xué)習(xí)倦怠在大學(xué)生中表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重[1]。大學(xué)期間“逃課”儼然已是他們的“必修課程”,甚至有的大學(xué)生感嘆,沒(méi)有逃課記錄的大學(xué)生活是不完整的。這種學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)象不僅嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的身心健康,更與社會(huì)以及學(xué)校的規(guī)定與初衷相悖。已有研究主要是以學(xué)習(xí)倦怠的影響因素及測(cè)量方法為主,對(duì)該現(xiàn)象提出的實(shí)用性的對(duì)策則是屈指可數(shù),文章在梳理文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,結(jié)合教育實(shí)際提出調(diào)適的方法。

    一、學(xué)習(xí)倦怠的界定

    (一)倦怠的定義

    倦?。˙umout)這個(gè)詞語(yǔ)誕生于Bradley的一篇介紹青少年犯罪干預(yù)的論文中[2],但在當(dāng)時(shí)并沒(méi)有進(jìn)入研究者們的視野。倦怠作為一專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)則是由美國(guó)臨床心理學(xué)家弗魯頓伯格(1974)首先使用的,人們將弗魯頓伯格視作開(kāi)啟倦怠研究的鼻祖[3]。他用倦怠描述個(gè)體在工作的過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的消極行為以及感受到的負(fù)面情緒,這些工作人員中,以服務(wù)行業(yè)的工作者首當(dāng)其沖。他們往往被要求對(duì)自己的工作或服務(wù)的對(duì)象投入大量的情感和精力,長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作,過(guò)分的情感投入最終導(dǎo)致工作人員工作投入降低,自我效能感低下,出現(xiàn)工作倦怠的癥狀[4],具體表現(xiàn)為沮喪、疲勞、焦躁不安、抑郁等。

    (二)學(xué)習(xí)倦怠的定義

    學(xué)習(xí)倦怠,顧名思義,是學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生的一種厭倦和疲憊的狀態(tài)。學(xué)習(xí)倦?。╨earning burnout)作為一個(gè)完整的概念由Pines最先提出,具體指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生的倦怠現(xiàn)象[5]。學(xué)習(xí)倦怠的概念由職業(yè)倦怠的概念遷移過(guò)來(lái),包括一些癥狀表現(xiàn)等,如逃課、沉溺于網(wǎng)絡(luò)、考試作弊、掛科荒廢學(xué)業(yè)、人際關(guān)系不良、生活習(xí)慣不良等。國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠所代表的含義是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中,由于長(zhǎng)期的課業(yè)壓力或負(fù)荷而產(chǎn)生精力耗損,對(duì)學(xué)校課業(yè)及活動(dòng)的熱忱逐漸消失,對(duì)同學(xué)朋友情感冷漠的一種現(xiàn)象;國(guó)內(nèi)學(xué)者的定義亦莫衷一是,其中臺(tái)灣學(xué)者則把學(xué)習(xí)倦怠定義為:學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)有情緒情感耗竭、去人性化及個(gè)人成就感低落的現(xiàn)象,產(chǎn)生的原因主要有課業(yè)壓力或其他個(gè)人心理層次上的因素等。大陸學(xué)者連榕、楊麗嫻等給出學(xué)習(xí)倦怠的定義是:學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),卻因各種壓力不得不參與學(xué)習(xí)時(shí),就會(huì)感到苦惱、煩躁、抑郁,從而產(chǎn)生一種身心俱疲的心理狀態(tài),最終消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng),表現(xiàn)為情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低三個(gè)方面癥狀,這種狀態(tài)稱(chēng)為學(xué)習(xí)倦怠[6]。

    (三)學(xué)習(xí)惰性與學(xué)習(xí)倦怠

    學(xué)習(xí)倦怠在認(rèn)識(shí)方面、情緒方面、行為方面以及易發(fā)人群方面都與學(xué)習(xí)惰性存在區(qū)別[8]。學(xué)習(xí)惰性是學(xué)習(xí)者對(duì)待學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),由于主觀因素或客觀條件主動(dòng)延遲的行為,在此過(guò)程中,主體雖然有學(xué)習(xí)的意向,但動(dòng)機(jī)不足,并且往往半途而廢,不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)任務(wù)。而學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)習(xí)主體本身學(xué)習(xí)意愿匱乏或?qū)W習(xí)興趣減退,但由于各方面的壓力(家長(zhǎng)期望、考試制度、獲取證書(shū)等)又不得不強(qiáng)迫自己進(jìn)行學(xué)習(xí)的疲憊心理,但整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程充滿(mǎn)了苦惱、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。

    二、學(xué)習(xí)倦怠的成因

    Johnson(1978)、Vilalnova及Bowns(1984)通過(guò)研究均得出課業(yè)壓力是影響學(xué)習(xí)倦怠排名第一的因素,我國(guó)研究學(xué)者也總結(jié)了學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠可能存在的原因,并進(jìn)行了大量的相關(guān)因素的研究,如專(zhuān)業(yè)承諾與學(xué)習(xí)倦怠呈顯著的負(fù)相關(guān)[6]。

    (一)外部因素

    結(jié)合教育實(shí)際,筆者歸納出影響學(xué)習(xí)倦怠的因素。第一,家庭因素。教養(yǎng)方式、親子溝通以及家庭氣氛都是影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的重要因素。家庭教養(yǎng)方式可以預(yù)測(cè)和解釋學(xué)生的學(xué)習(xí)。過(guò)度的保護(hù)和溺愛(ài),會(huì)使孩子容易形成懦弱、膽小、退縮的性格特征,在偶爾的考試失利中,容易沮喪、抑郁,對(duì)學(xué)習(xí)亦會(huì)產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理。反之,和諧的家庭氣氛更有利于學(xué)生的成長(zhǎng),即使學(xué)生在校有課業(yè)壓力或者其他煩惱,能夠在“家”這個(gè)港灣及時(shí)得到排遣,也有利于學(xué)生的身心健康,這樣學(xué)生才能更好地投入學(xué)習(xí)中去。第二,學(xué)校因素。學(xué)習(xí)活動(dòng)主要是在學(xué)校中進(jìn)行,所以學(xué)校是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)資源、教師教學(xué)風(fēng)格、學(xué)校課程以及考試的制度等,都影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的行為與心理。第三,社會(huì)因素。隨著各大高校的擴(kuò)招,當(dāng)今的大學(xué)生儼然已成為各個(gè)學(xué)校批量生產(chǎn)的“商品”,且這商品在這個(gè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會(huì)中處于一種“買(mǎi)家市場(chǎng)”的不利情境中。如今的學(xué)歷也僅起到敲門(mén)磚的作用,很多行業(yè)寧愿聘用那些有工作經(jīng)驗(yàn)的人員,而非有著滿(mǎn)腹理論,卻缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生。努力與回報(bào)不成正比,學(xué)歷與薪酬失衡,那些遭受不公平待遇的大學(xué)生開(kāi)始兜售起“讀書(shū)無(wú)用論”的思想。前途的一片茫然,使得很多大學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的信心,陷入痛苦、無(wú)助、沮喪中難以自拔。

    (二)內(nèi)部因素

    較之高中,大學(xué)生活要松散很多,可支配的時(shí)間和金錢(qián)也相對(duì)更多,這就為大學(xué)生不學(xué)無(wú)術(shù)、沉溺網(wǎng)絡(luò)提供了契機(jī)。不良的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,缺乏時(shí)間管理的能力,壓力過(guò)大,人際關(guān)系不良,專(zhuān)業(yè)認(rèn)同感低下等都是造成學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)部原因。面對(duì)與社會(huì)實(shí)踐脫軌的課程內(nèi)容,缺乏師生互動(dòng)的上課方式讓學(xué)生們已是無(wú)所適從。陳舊的、不合時(shí)局的學(xué)習(xí)內(nèi)容理應(yīng)被更改、替換,這也是教育改革的一個(gè)必然趨勢(shì)。

    三、學(xué)習(xí)倦怠的調(diào)適方法

    逃課、上課睡覺(jué)或玩手機(jī)、考試作弊已成為大學(xué)生公開(kāi)抵抗學(xué)習(xí)的常規(guī)手段,依據(jù)已有研究成果,從以下幾個(gè)方面可以緩解學(xué)習(xí)倦怠的癥狀。

    第一,個(gè)人方面。大學(xué)生除了培養(yǎng)對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài),還應(yīng)擴(kuò)展各方面興趣、多參加學(xué)?;顒?dòng)與社會(huì)實(shí)踐、多與同學(xué)朋友老師溝通,并能及時(shí)關(guān)注所學(xué)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)情況,做到有的放矢。積極主動(dòng)地培養(yǎng)自己各方面的技能,并將所學(xué)的理論知識(shí)在實(shí)踐中活化,為將來(lái)能夠順利投入到社會(huì)工作中打下基礎(chǔ)。另外,大學(xué)生還要提高個(gè)人的調(diào)適能力,不管遇到什么障礙都要敢于去跨越,并能夠向朋友、老師求助;第二,家庭方面。加強(qiáng)親子溝通,家長(zhǎng)理應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況,并創(chuàng)造和諧、溫馨的家庭氛圍,讓孩子有個(gè)舒適、溫暖的港灣。恰當(dāng)?shù)慕逃绞接欣趯W(xué)生養(yǎng)成良好的人格特征,擁有健康的人際關(guān)系;第三,學(xué)校方面。更新課程內(nèi)容,使教學(xué)內(nèi)容豐富化、多樣化、實(shí)際化,并改變教學(xué)方式方法,積極鼓勵(lì)學(xué)生投入課程學(xué)習(xí)中;對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)要多培養(yǎng)實(shí)用技能,改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法及考試制度,改變大學(xué)生考前“抱佛腳”的心理狀態(tài);積極開(kāi)展培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間管理能力的公共課,并舉辦各種文化及娛樂(lè)活動(dòng)等;對(duì)已經(jīng)存在學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生進(jìn)行多方面的心理輔導(dǎo)及干預(yù)指導(dǎo);第四,社會(huì)方面。社會(huì)應(yīng)該給予大學(xué)生公平公正的待遇,尊重大學(xué)生,為大學(xué)生搭建施展才華的平臺(tái),增強(qiáng)大學(xué)生自我效能感。這樣不僅有利于大學(xué)生的身心健康,而且也有利于整個(gè)社會(huì)體系的健康發(fā)展。

    四、未來(lái)發(fā)展展望

    第一,概念界定。學(xué)習(xí)倦怠雖然本身不難理解,但研究者對(duì)其認(rèn)識(shí)不一,勢(shì)必會(huì)影響對(duì)其本質(zhì)及內(nèi)涵的探討。應(yīng)該給學(xué)習(xí)倦怠一個(gè)公認(rèn)的、統(tǒng)一的定義;第二,測(cè)量工具。我國(guó)學(xué)者在國(guó)外研究的基礎(chǔ)上也編制了適應(yīng)于我國(guó)大學(xué)生的測(cè)查量表,但主要還依賴(lài)于Maslach等人編制的MBI-HSS量表,并沒(méi)有充分考慮到文化差異導(dǎo)致的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠成因的不同,應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)倦怠測(cè)量工具的本土化、精確化;第三,研究對(duì)象。現(xiàn)在的研究大部分都集中在大學(xué)生身上,而學(xué)習(xí)是終生的事業(yè),以后也理應(yīng)將研究對(duì)象擴(kuò)展到其他人員;第四,研究方法。已有的研究大多采用的是問(wèn)卷法,應(yīng)注重研究方法的多樣化,將問(wèn)卷法、訪(fǎng)談法、實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合使用,多進(jìn)行學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)性研究,探索有效的改善途徑;第五,研究?jī)?nèi)容。應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)倦怠的本土化與跨文化的研究,并深化、拓展學(xué)習(xí)倦怠的理論架構(gòu)。在關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)因素的研究中,很多考慮的是外在的因素,比如學(xué)校、家庭、社會(huì)文化等,而關(guān)注學(xué)生本身的因素相對(duì)較少。另外,關(guān)于這些影響學(xué)習(xí)倦怠的因素之間的交互作用,研究也比較少,這也不失為未來(lái)要關(guān)注的方面。

    參考文獻(xiàn):

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