高職體育測試項(xiàng)目與體育課程相通的教改探索*

曹　浮

（浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育發(fā)展中心，浙江溫州325003）

高職體育測試項(xiàng)目與體育課程相通的教改探索*

曹浮

（浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育發(fā)展中心，浙江溫州325003）

大學(xué)生體質(zhì)健康測試是一項(xiàng)旨在全面提高大學(xué)生體能素質(zhì)的工作。高職體育課程配置中體能測試項(xiàng)目如何引入，這是面臨的新問題。本研究基于高職體育課程改革，以大學(xué)生體育測試項(xiàng)目為內(nèi)容，以提高學(xué)生體能素質(zhì)為目標(biāo)，結(jié)合傳統(tǒng)體育課程把培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動技能和提高身體素質(zhì)有機(jī)的結(jié)合起來，從新課程建立到教學(xué)路徑、方法作了實(shí)驗(yàn)與實(shí)證，并從策略上提出了改革思考。

體育課改；體質(zhì)健康；實(shí)驗(yàn)研究

一、研究目的

高等職業(yè)院校的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)有崇高理想、具有文化、具備職業(yè)道德、遵守紀(jì)律并且具有綜合能力和全面素質(zhì)的職業(yè)人和專門人才［1］。體育課程教學(xué)作為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，其人才質(zhì)量觀的核心，應(yīng)該是培養(yǎng)綜合職業(yè)能力和全面素質(zhì)［2］。國家頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及實(shí)施辦法對大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)提出了更高的要求。因此，體育課程重點(diǎn)是如何提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況和職業(yè)能力培養(yǎng)，而目前高等院校體育課程的重點(diǎn)落在運(yùn)動技術(shù)和訓(xùn)練水平的培養(yǎng)上，對學(xué)生的身體素質(zhì)則關(guān)注較少［3］。

基于此，筆者試圖將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的特點(diǎn)與高職體育課程的教學(xué)任務(wù)要求進(jìn)行關(guān)聯(lián)分析，以新的體育課程模式適合高職體育教學(xué)要求為切入點(diǎn)，探討新的體育課程模式應(yīng)用于高職體育教學(xué)的可行性和必要性。從而，為高職體育教學(xué)改革尋求一種切實(shí)可行的方法做一點(diǎn)研究和嘗試。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院（以下簡稱“工貿(mào)學(xué)院”）2013級的3 146人和2 014級的2 907人高職學(xué)生為研究對象，其中2014級為實(shí)驗(yàn)班，2013級為對照班。實(shí)驗(yàn)班教學(xué)內(nèi)容采用新的教學(xué)方式授課，而對照班為高職體育課程教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱并鉆研與該課題有關(guān)的論文、教育學(xué)、心理學(xué)、教學(xué)論、學(xué)校體育學(xué)等方面的論著，為本研究提供理論依據(jù)。

2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)?zāi)康模候?yàn)證新的教學(xué)方式在高職體育課程教學(xué)中應(yīng)用的可行性及其效應(yīng)，探討其對培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力和提高學(xué)生身體素質(zhì)的途徑和該方式在高職體育課程教學(xué)的流程和方法。

實(shí)驗(yàn)時間：試驗(yàn)共進(jìn)行兩輪。第一輪實(shí)驗(yàn)2013年10月至2014年6月；第二輪實(shí)驗(yàn)2014年10月至2015年6月。

實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容：實(shí)驗(yàn)班按照新的教學(xué)方式組織教學(xué)，在體育課程中加入50米跑、1 000米跑（女：800米）、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（女：仰臥起坐）體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目組織練習(xí)。對照班采用傳統(tǒng)教學(xué)法，按照高職體育教學(xué)大綱組織教學(xué)。

檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)指標(biāo)：采用四項(xiàng)身體素質(zhì)。根據(jù)工貿(mào)學(xué)院要求從《健康體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)》中選出四項(xiàng)，即：50米跑、男：1 000米跑（女：800米）、立定跳遠(yuǎn)、男：引體向上（女：仰臥起坐）。實(shí)驗(yàn)前后由相同教師按照《健康體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測驗(yàn)辦法及規(guī)則進(jìn)行測試。

具體實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)參見表1。

表1　實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)表

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

數(shù)據(jù)通過spss11.5軟件由計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)處理。

4.邏輯推理法

采用邏輯推理的方法，對實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行綜合分析。

三、體育教學(xué)新模式的課程研制和教學(xué)實(shí)施

（一）體育教學(xué)新模式的研制

體育教學(xué)新模式的研制借鑒“能力本位”教學(xué)法中技能分析方法和“項(xiàng)目式教學(xué)法”中以技能教學(xué)為重點(diǎn)的教學(xué)方法，采取將體育課程教學(xué)；體育技能學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)三者融合為一體，形成新的教學(xué)模式［4］。教學(xué)過程的設(shè)計(jì)堅(jiān)持課堂教學(xué)與課后練習(xí)相結(jié)合原則。在體育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上，把培養(yǎng)學(xué)生體育能力以及學(xué)生身體素質(zhì)的提高作為出發(fā)點(diǎn)，把工作崗位和職業(yè)要求作為課程設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)合學(xué)生學(xué)識能力、知識結(jié)構(gòu)和技能要求等因素，改革體育教學(xué)模式，形成和職業(yè)教育相匹配的體育課程模式［5］。在教學(xué)計(jì)劃及體育課程開發(fā)、體育課程設(shè)置以及考核模式的變革、教師隊(duì)伍以及體育教材改革等方面進(jìn)行了改革嘗試和探索，既傳習(xí)傳統(tǒng)方式的優(yōu)點(diǎn)，又有所創(chuàng)新［6］。

（二）新體育教學(xué)模式的創(chuàng)編原則

1.科學(xué)性原則。遵照高職體育教育的特點(diǎn)，以科學(xué)培養(yǎng)人才模式理論為出發(fā)點(diǎn)來設(shè)計(jì)和監(jiān)控整個體育教學(xué)，教學(xué)過程中對反饋信息進(jìn)行收集和整理，正確指導(dǎo)體育教學(xué)工作的順利進(jìn)行。對不妥之處及時調(diào)整。

2.系統(tǒng)性原則。高職體育課程本身是一個科學(xué)的體系，由于具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性，所以體育教學(xué)過程中的每一步驟、每—環(huán)節(jié)對學(xué)生人才質(zhì)量培養(yǎng)都產(chǎn)生很大的影響，因此，在體育課程開發(fā)、體育教學(xué)實(shí)施和體育教學(xué)管理以及學(xué)生考核評價都要應(yīng)引起高度重視。

3.可行性原則。由于體育教學(xué)新模式和當(dāng)前體育教學(xué)模式有區(qū)別，因此，在體育教學(xué)改革中必須考慮可行性。對擔(dān)任體育教學(xué)改革班級的教師能力和結(jié)構(gòu)，體育教師對體育教學(xué)改革的認(rèn)識程度以及對學(xué)院的體育運(yùn)動場所的基本要求等都直接關(guān)系到體育教學(xué)改革的效果。因此，具備上述基本條件體育教學(xué)改革試點(diǎn)才能成功，改革經(jīng)驗(yàn)才有參考價值。

（三）新體育教學(xué)模式課程開發(fā)

1.確定高職學(xué)生體育能力

高職學(xué)生的體育能力，其實(shí)質(zhì)是對職業(yè)所需能力的分析和確定。高職學(xué)生應(yīng)具備什么體育能力，掌握什么體育技能，身體素質(zhì)達(dá)到什么要求是課程改革的首要任務(wù)。根據(jù)我國現(xiàn)行體育教學(xué)文件、文獻(xiàn)中的具體要求以及《健康體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)》有關(guān)規(guī)定，確定了高職學(xué)生應(yīng)具備的體育能力。

2.形成體育課程體系

通過高職體育教學(xué)任務(wù)分析，遵照體育教學(xué)規(guī)律，把提高學(xué)生綜合職業(yè)能力和全面素質(zhì)需要的基本知識、基本技術(shù)和基本技能有機(jī)結(jié)合，形成新的體育課程模式。

3.研制高職體育課程大綱

教學(xué)大綱是體育課程的指導(dǎo)性文件，是體育課程教學(xué)實(shí)施的依據(jù)，其重要性不言而喻。它包括對課程的介紹、該門課的重要性、該門課的教學(xué)效果、教學(xué)方法、考試標(biāo)準(zhǔn)。

4.制定高職體育教學(xué)計(jì)劃

高職體育任務(wù)確定后，經(jīng)技能組合分析，按照體育技能學(xué)習(xí)和掌握規(guī)律，組成相關(guān)教學(xué)單元，如體能單元、技能單元、達(dá)標(biāo)單元等。然后將這些學(xué)習(xí)單元按教學(xué)規(guī)律編排，制定教學(xué)計(jì)劃。體育課程教學(xué)計(jì)劃制定時，要把應(yīng)該強(qiáng)化，以及重要技術(shù)和技能，需出現(xiàn)在兩個學(xué)期，便于學(xué)生更好掌握和提高。

5.完善體育教學(xué)硬環(huán)境

硬環(huán)境開發(fā)要體現(xiàn)為教學(xué)軟環(huán)境服務(wù)的宗旨。為了保證體育課程的正常實(shí)施和提高教學(xué)效果，應(yīng)建立良好的供學(xué)生學(xué)練各種技能用的體育場地。

（四）新高職體育教學(xué)實(shí)施

1.教學(xué)前的準(zhǔn)備工作

制定體育課程授課計(jì)劃。按照開發(fā)的教學(xué)單元各自的教學(xué)規(guī)律和體育技能掌握特點(diǎn)，為了學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生正遷移，學(xué)習(xí)和掌握各種技術(shù)和技能，將不同單元中的相關(guān)技術(shù)和技能進(jìn)行排序，形成體育課程授課計(jì)劃。

備課。高職體育新模式下的備課，要求體育教師把參加體育課程學(xué)習(xí)的學(xué)生組織得有條不紊；并且要學(xué)情分析。根據(jù)學(xué)情分析預(yù)計(jì)學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技術(shù)和技能過程中，可能遇到的困難和容易出現(xiàn)的問題，并應(yīng)該采用的正確的指導(dǎo)方法與改正措施。

2.教學(xué)實(shí)施過程

意識教育。體育任課教師應(yīng)從意識上對學(xué)生進(jìn)行教育，引起學(xué)生對體育鍛煉和提高身體素質(zhì)的重視。介紹國家實(shí)施體質(zhì)健康測試的重要意義，體育鍛煉過程中應(yīng)遵循的科學(xué)原則和注意事項(xiàng)。教學(xué)過程的設(shè)計(jì)堅(jiān)持課堂教學(xué)與課后練習(xí)相結(jié)合的原則，在教學(xué)過程中要講授學(xué)生體育鍛煉方法［7］，按國家教委進(jìn)行體育鍛煉的有關(guān)規(guī)定等。

教學(xué)實(shí)施。在對實(shí)驗(yàn)對象實(shí)施新的教學(xué)模式授課時，課的開始部分要充分做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動損傷；課的基本部分除了進(jìn)行正常的體育技能學(xué)習(xí)，還要合理安排身體素質(zhì)練習(xí)，對速度、力量、柔韌、耐力等各方面的練習(xí)應(yīng)按照體育運(yùn)動規(guī)律進(jìn)行。為了全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，每節(jié)課不少于兩種類型的身體素質(zhì)練習(xí)，并且要在課程的后半段安排為大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的身體素質(zhì)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和實(shí)際情況安排身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容和負(fù)荷強(qiáng)度，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況作出相應(yīng)調(diào)整，練習(xí)過程要遵循科學(xué)方法的安排身體素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目和順序，以便產(chǎn)生良好的的學(xué)習(xí)效果。力量素質(zhì)練習(xí)一般采用俯臥撐、推小車、深蹲起、蛙跳、鴨子走路、收腹舉腿、仰臥起坐等方法；速度素質(zhì)的練習(xí)一般采用高抬腿、后蹬跑、小步跑、加速跑、沖刺跑等方法；發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)方法一般采用跳繩、俯臥撐、變速跑、長跑等方法。由于身體素質(zhì)練習(xí)一般比較乏味，為了增強(qiáng)練習(xí)效果，要多采用比賽和游戲的方法。課的結(jié)束部分，應(yīng)多進(jìn)行身體放松活動，已達(dá)到放松身體和消除疲勞的效果。為了改進(jìn)教學(xué)效果應(yīng)對課程教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題和存在的不足進(jìn)行點(diǎn)評。體育教師在上課過程中處于主導(dǎo)地位，為了提高實(shí)效，授課過程中要把大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目的技術(shù)動作要領(lǐng)講述給學(xué)生，并在練習(xí)的過程中給予正確的指導(dǎo)。

考核評價?？己耸菍W(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果的綜合評價，考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是公開、公平、公正的，評價內(nèi)容應(yīng)注重對知識、技術(shù)的運(yùn)用能力和實(shí)際操作的表現(xiàn)能力。新體育教學(xué)模式下的評價體系分為三部分：為了提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育技術(shù)和技能的能力，體育技能考試占40%［8］；為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體能測試成績占30%；為了提高學(xué)生的養(yǎng)成教育效果，過程評價占30%。

四、研究結(jié)果與分析

（一）研究結(jié)果

實(shí)施新教學(xué)模式實(shí)驗(yàn)后，四項(xiàng)身體測試結(jié)果（見表2）：實(shí)驗(yàn)班學(xué)生50米成績合格率平均提高2.275分；1 000米/800米成績合格率平均提高1.925分；引體向上/仰臥起坐成績合格率平均提高2.535分；立定跳遠(yuǎn)成績合格率平均提高2.175分。實(shí)驗(yàn)班和對照班在四項(xiàng)身體素質(zhì)方面差異顯著（P＜0.01）。

表2　不同教學(xué)法對四項(xiàng)身體素質(zhì)的影響*

（二）分析與討論

1.新的教學(xué)模式能有效改善學(xué)生的體質(zhì)狀況

實(shí)驗(yàn)后學(xué)生四項(xiàng)素質(zhì)合格率提高幅度見圖1和圖2，測驗(yàn)數(shù)據(jù)表明新的教學(xué)模式能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

圖1　實(shí)驗(yàn)后學(xué)生身體素質(zhì)合格率對照表（男生）

圖2　實(shí)驗(yàn)后學(xué)生身體素質(zhì)合格率對照表（女生）

2.新的教學(xué)模式能有效提高學(xué)生綜合能力

新的教學(xué)模式改善了以往教學(xué)過程中單純傳授體育技能，忽視學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的狀況。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握體育技能的同時，提高了身體素質(zhì)，達(dá)到了教學(xué)效果的最優(yōu)化［9］。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.新體育課程教學(xué)模式通過體育技能學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)有機(jī)結(jié)合，數(shù)據(jù)分析顯示新模式可以有效提高教學(xué)效果和改善學(xué)生身體素質(zhì)，使體育教學(xué)回歸育人本源，增進(jìn)學(xué)生身心健康水平。

2.實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新體育課程教學(xué)新模式，通過體育課程整合將顯性課程與隱性課程作為一個整體來考慮，將體育教學(xué)有效的延伸之課外，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣。

3.通過改革體育課程考核與評價體系，提高了學(xué)生體育技能學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)的熱情，同時也促進(jìn)了學(xué)生的養(yǎng)成教育，對提高學(xué)生整體素質(zhì)具有良好的作用，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)效果的最優(yōu)化。

（二）建議

1.高職院校體育課程應(yīng)有針對性的開設(shè)和增加提高學(xué)生身體素質(zhì)的課程內(nèi)容，以提高體育課程對學(xué)生身體素質(zhì)提高和體育技能掌握的促進(jìn)作用。

2.體育課程評價體系應(yīng)把學(xué)習(xí)體育技能、提高身體素質(zhì)和習(xí)慣養(yǎng)成教育有機(jī)結(jié)合起來，達(dá)到既寓教于樂又增強(qiáng)教學(xué)效果。

［1］胡國.論高校體育教學(xué)過程中對學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)［J］.四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2006（4）:79-80.

［2］張宏偉.體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的幾點(diǎn)做法［J］.中國學(xué)校體育，1999（6）:57-59.

［3］胡顯明.學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)［J］.教育藝術(shù)，2002（2）:42-46.

［4］張潔.高校體育教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)［J］.武漢工程大學(xué)學(xué)報，2009（2）:62-64.

［5］張志國.《地?cái)S球》課程“三位一體”教學(xué)模式的創(chuàng)建［J］.浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2011（4）:68-70.

［6］王占春.深化學(xué)校體育教學(xué)改革的研究:新中國中小學(xué)體育教材建設(shè)與體育教學(xué)改革［C］.北京:人民教育出版社，1998:77.

［7］薛留成.學(xué)校體育的改革與發(fā)展:我國普通體育教育專業(yè)整體改革研究［C］.北京:高等教育出版社，2002:184.

［8］劉詩教.高校體育教學(xué)運(yùn)用“學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法的試驗(yàn)與研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報，1994:92.

［9］趙建強(qiáng).學(xué)校體育的改革與發(fā)展:21世紀(jì)普通高等體育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)研究［C］.北京:高等教育出版社，2002:180.

（責(zé)任編輯：張志國邱開金）

Exploration on the Reform of the Teaching Reform of Higher VocationalSports Test Project and PhysicalEducation Curriculum

CAO Fu
（SportsDevelopmentCenter，Zhejiang Industry and Trade VocationalCollege，Wenzhou，325003，China）

College Students'physicalhealth testing isoriented to im prove the physical quality of college students.How to introduce the physical fitness test items in the physical education curriculum in higher vocational colleges is a new problem.Based on the reform of physicaleducation curriculum in higher vocational colleges，this research put forward the reform thinking on taking the college students sports testprojectas the content to im prove the students'physicalquality and integrating w ith the traditional physicaleducation curriculum to cultivate students'sportsskillsand improve the physicalquality of theorganic combination from the new curriculum to the teaching path，themethod of experimentand demonstration.

reform of physicaleducation curriculum；physicalhealth；experimentalstudy

G806

A

1672-0105（2015）03-0045-04

10.3969/j.issn.1672-0105.2015.03.010

2015-07-11

2014年浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院課堂教學(xué)改革創(chuàng)新課題（浙工貿(mào)院［2014］264號）

曹浮，浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育發(fā)展中心講師，主要研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。