跆拳道540°后旋踢技術(shù)成功要素分析

楊小芳

楊小芳

540°后旋踢技術(shù)是現(xiàn)今自由品勢和擊破示范的代表性技術(shù),其動(dòng)作華麗難度高。本研究運(yùn)用影像測量方法獲取2014年3月韓國擊破王大賽成功選手和失敗選手的540°后旋踢技術(shù)各環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù),通過運(yùn)動(dòng)學(xué)的分析探索540°后旋踢技術(shù)的成功要素,以期對(duì)自由品勢選手的教學(xué)與訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

跆拳道;540°后旋踢;成功要素

跆拳道自2000年成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后,不僅是競技,品勢也取得了飛躍性發(fā)展,隨著品勢在世界各國的發(fā)展,對(duì)品勢的技術(shù)規(guī)格慢慢形成了標(biāo)準(zhǔn)化。但是以手上動(dòng)作為主的品勢過于單調(diào)和枯燥,世界跆拳道聯(lián)盟為了改善品勢的單調(diào)和枯燥從2011年開始在世界跆拳道品勢大賽中設(shè)立了自由品勢這個(gè)項(xiàng)目。自由品勢就是在跆拳道技術(shù)的基礎(chǔ)上融合了音樂和舞蹈而創(chuàng)編成的品勢,動(dòng)作20—24個(gè)以內(nèi),其中腿法占60%,手法占40%,整套動(dòng)作必需由空中踢擊、空中連續(xù)踢擊、回旋踢擊和連續(xù)腿法踢擊組成[1]。

540°后旋踢在1980年首次亮相,因?yàn)槌搅水?dāng)時(shí)最高難度的360°回旋踢技術(shù)(旋風(fēng)踢,后旋踢)而成為劃時(shí)代的技術(shù)[2]。之后540°后旋踢成為跆拳道擊破示范的代表性技術(shù),一次性跳躍要完成540°回旋和踢擊技術(shù),掌握這華麗的技術(shù)確實(shí)有很大的難度。所以本研究通過對(duì)2014年3月韓國擊破王比賽中540°后旋踢擊破技術(shù)的成功和失敗要素的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析,探索540°后旋踢技術(shù)的成功要素,以期對(duì)自由品勢選手的教學(xué)與訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究對(duì)象是2014年韓國跆拳道擊破王大賽中540°后旋踢技術(shù)的成功選手10名(平均年齡: 23.1±1.6yr,平均身高:171.0±3.5cm,平均體重: 66.4±7.1kg)和失敗選手10名(平均年齡:22.3± 1.8 yr,平均身高:172.1±5.4 cm,平均體重:64.4± 4.2 kg)。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)步驟

本研究為了對(duì)540°后旋踢技術(shù)進(jìn)行分析,運(yùn)用了3臺(tái)攝像機(jī)(HXR-MC 2000,Sony,Japan)對(duì)2014年韓國擊破王比賽中旋轉(zhuǎn)踢項(xiàng)目進(jìn)行錄像拍攝,攝像機(jī)的高度約為1.5m,拍攝距離為3m,當(dāng)時(shí)攝影速度和快門速度設(shè)置為60 Hz,1/250 sec。并在比賽開始前設(shè)置4×4×2 m的控制對(duì)象(如圖1所示)。

圖1 設(shè)置控制對(duì)象和攝像機(jī)

1.2.2 材料分析

為了分析540°后旋踢技術(shù)影像使用了Kwon 3D3.1 software(Visol,Korea)和 Matlab R2009b software(The Mathworks,USA)。數(shù)據(jù)分析模型采用漢納范(Hananvan)人體標(biāo)準(zhǔn)分析模型,對(duì)已拍攝的控制對(duì)象,使用DLT方法獲取解析點(diǎn)的空間坐標(biāo),并對(duì)12個(gè)人體分節(jié)和關(guān)節(jié)點(diǎn)進(jìn)行坐標(biāo)處理。對(duì)資料采用Butterworth 4th low-pass filter進(jìn)行平滑處理,截?cái)囝l率設(shè)置為12HZ。這時(shí)分析影像成功或失敗的基準(zhǔn)為:實(shí)施空中三連擊(540°后旋踢)技術(shù)的把3個(gè)擊破物都擊破的選手為成功集團(tuán),第1、2塊擊破物擊破,第3塊擊破物沒有擊破的選手選定為失敗集團(tuán)。品勢比賽中540°后旋踢技術(shù)成功與否,比起前面兩次踢擊最后一次后旋踢更重要。剩下的情況(全部失敗、只有第一次成功、只有第二次成功、只有第三次成功、第一,三次成功、第二,三次成功)都排除在分析之外,因?yàn)檩o助者的移動(dòng)而造成的失敗也排除在外。

1.2.3 動(dòng)作及階段的劃分

根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)原理,任何復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作都是由一系列不同的簡單動(dòng)作組合而成。為了便于分析,根據(jù)540°后旋踢技術(shù)動(dòng)作的特征將整個(gè)過程分為地上旋轉(zhuǎn)、空中旋轉(zhuǎn)、踢擊目標(biāo)和著地4個(gè)階段[3](如圖2所示)。

圖2中的動(dòng)作為:E1:旋轉(zhuǎn)腳著地時(shí),E2:旋轉(zhuǎn)腳離開地面時(shí),E3:身體重心最高點(diǎn)時(shí),E4:踢擊目標(biāo)時(shí),E5:落地時(shí);階段為:P1:E1-E2,P2:E2 -E3,P3:E3-E4,P4:E4-E5。

圖2 540°后旋踢技術(shù)動(dòng)作分解

1.2.4 統(tǒng)計(jì)處理

研究過程中,組間檢驗(yàn)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)確定組間差異,統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)的顯著性水平為0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 各階段所用時(shí)間

觀察540°后旋踢技術(shù)的成功選手和失敗選手各區(qū)間所用的時(shí)間(見表1),第一階段為0.38± 0.07秒,0.37±0.06秒,第二階段為0.26±0.03秒,0.24±0.02秒,第4階段為0.08±0.03秒,0.03 ±0.03秒,表現(xiàn)出成功選手比失敗選手所用的時(shí)間更長,第3階段為0.25±0.02秒,0.29±0.07秒,表現(xiàn)出成功選手比失敗選手所用時(shí)間更短。

表1 兩集團(tuán)各區(qū)間所用時(shí)間(單位:秒)

踢擊階段(P3)成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)所需的時(shí)間更短,著地階段(P4)需要的時(shí)間則更長,可能是因?yàn)樵谏眢w重心達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)(E3)開始到踢擊目標(biāo)(E4)為止要快速的旋轉(zhuǎn)身體以縮短所需的時(shí)間,進(jìn)而能輕易地完成后旋踢技術(shù)。所以在踢擊階段(P3)要縮小旋轉(zhuǎn)半徑,使動(dòng)作的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量最小化,這樣才能加快旋轉(zhuǎn)的速度。由此可以判斷:從空中階段在踢擊目標(biāo)物瞬間的快速旋轉(zhuǎn),會(huì)直接影響品勢比賽評(píng)分因素中的動(dòng)作幅度和速度。

2.2 身體傾斜角度

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)各動(dòng)作階段身體的傾斜角度(人體軀干與水平面的夾角)如表2所示,兩集團(tuán)之間沒有表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)差異。

表2 兩集團(tuán)各動(dòng)作階段的身體傾斜角度(單位:度)

2.3 身體扭轉(zhuǎn)角速度

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)各動(dòng)作瞬間身體的扭轉(zhuǎn)角速度和各階段身體最大扭轉(zhuǎn)角速度如表3所示,表現(xiàn)出成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)身體扭轉(zhuǎn)的角速度更大,沒有表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)差異。

表3 兩集團(tuán)身體的扭轉(zhuǎn)角速度(單位:度/秒)

續(xù)表3

2.4 腳步

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)旋轉(zhuǎn)腳接觸地面的瞬間成功集團(tuán)腳步為0.54±0.06m,失敗集團(tuán)為0.41±0.13 m,P=0.01兩集團(tuán)表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)差異顯著(見表4)。

表4 兩集團(tuán)的腳步(單位:米)

旋轉(zhuǎn)腳在接觸地面的瞬間((E1)成功集團(tuán)的腳步比失敗集團(tuán)的腳步表現(xiàn)的更大,可以判斷它在地上旋轉(zhuǎn)區(qū)間(P1)中起著增加身體重心水平速度的作用。

2.5 踢擊腳的距離和速度

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)踢擊階段(P3)和著地階段(P4)踢擊腳的距離和加速度如圖3所示。著地階段(P4)踢擊腳的距離成功集團(tuán)和失敗集團(tuán)分別為114.89±36.88cm,49.51±22.79cm, P=0.01可以看到有效統(tǒng)計(jì)差異,踢擊腳的加速度成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)表現(xiàn)的更大,沒有統(tǒng)計(jì)性差異。

2.6 身體重心的位移和速度

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)各動(dòng)作階段身體重心的位移和速度如表5所示,身體重心水平位移和速度兩集團(tuán)沒有表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)差異。但是在1、2、3階段身體重心水平位移成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)更大,第4階段表現(xiàn)得比較小。特別在2、3、4階段P=.013,P=.027,P=.001表現(xiàn)出兩組統(tǒng)計(jì)差異顯著。還有身體重心垂直速度2、3階段成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)表現(xiàn)得更大,4階段表現(xiàn)得更小,特別在第2階段P=.024表現(xiàn)出兩組統(tǒng)計(jì)差異顯著。

圖3 兩集團(tuán)踢擊腳的距離和速度

表5 兩集團(tuán)的身體重心位移和速度

空中動(dòng)作階段(P2-P4)成功集團(tuán)的身體重心垂直位移比失敗集團(tuán)表現(xiàn)得更大,垂直速度在空中旋轉(zhuǎn)階段(P2)也表現(xiàn)得更大,這個(gè)就是使成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)在空中旋轉(zhuǎn)和后旋踢技術(shù)上更容易完成而保證了時(shí)間的充裕。因此可以判斷:地上旋轉(zhuǎn)開始的瞬間身體重心的水平速度要最大化和空中旋轉(zhuǎn)開始的瞬間身體重心垂直速度的最大化,會(huì)決定身體重心的垂直位移,是決定540°后旋踢技術(shù)成功和失敗最重要的要素。

2.7 下肢各關(guān)節(jié)角度

540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)在身體重心最高的瞬間(E3)、踢擊目標(biāo)的瞬間(E4)、著地瞬間(E5)下肢各關(guān)節(jié)之間的角度如表6所示。髖關(guān)節(jié)之間的角度在落地的瞬間(E5)成功集團(tuán)為142.21 ±20.06°,失敗集團(tuán)為115.44±27.71°,P=.024表現(xiàn)出兩組統(tǒng)計(jì)差異顯著,膝關(guān)節(jié)之間的角度在踢擊目標(biāo)的瞬間(E4)成功和失敗集團(tuán)分別為162.51± 8.59°,146.68±13.49°,P=.006表現(xiàn)出兩組統(tǒng)計(jì)差異顯著。還有540°后旋踢技術(shù)成功和失敗兩集團(tuán)各自在踢擊階段(P3)和著地階段(P4)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的連接角度和角度-角度模式如表7、圖4所示,成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)表現(xiàn)出了更大的動(dòng)作幅度。

表6 兩集團(tuán)下肢各關(guān)節(jié)角度(單位:度)

表7 兩集團(tuán)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的連接角度(單位:度)

分析下肢各關(guān)節(jié)的角度,在擊打目標(biāo)物的瞬間(E4)成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)膝關(guān)節(jié)的角度更大,在著地的瞬間髖關(guān)節(jié)的角度也表現(xiàn)得更大。要有效地掌握后旋踢技術(shù),膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)要最大化的彎曲,這樣在踢擊目標(biāo)物時(shí)才能充分的打開,只有髖關(guān)節(jié)充分展開才能增加擊打的力度[4]。髖關(guān)節(jié)角度的范圍大,膝關(guān)節(jié)角度的范圍小,踢擊腳的距離才能大,所以髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的伸展動(dòng)作是影響踢擊腳速度的一個(gè)決定性因素。

分析踢擊階段和著地階段的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的角度—角度模式,可見兩個(gè)集團(tuán)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的伸張—彎曲都表現(xiàn)出很大的橢圓形,這可以判斷出540°后旋踢技術(shù)具有拋、推類型的復(fù)合運(yùn)動(dòng)的特性。另外成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)動(dòng)作幅度更大,尤其表現(xiàn)在最后后旋踢動(dòng)作上。這個(gè)結(jié)果符合品勢評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作幅度及速度[1],可以判斷在品勢競賽中展現(xiàn)的踢腿動(dòng)作,最好是將關(guān)節(jié)的可動(dòng)范圍極大化,進(jìn)而使動(dòng)作幅度變大。

2.8 著地的安全性

540°后旋踢技術(shù)著地的瞬間(E5)著地腳尖和身體重心之間的距離和角度成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)表現(xiàn)得更小,沒有統(tǒng)計(jì)差異(見表8)。

表8 兩集團(tuán)腳尖和身體重心的距離和角度

在完成高難度動(dòng)作之后安全性動(dòng)作連接能力很重要,通過分析在著地的瞬間(E5)著地腳尖和身體重心之間的距離和角度,兩支團(tuán)隊(duì)之間未出現(xiàn)差異?？梢耘袛?由于本研究分析的540°后旋踢技巧的目的為擊破,完成技巧后無連接動(dòng)作,因此想要觀察適用于品勢競賽的落地穩(wěn)定性是有限的。以后將會(huì)以品勢選手為對(duì)象,對(duì)高難度技巧的穩(wěn)定性和平衡能力展開研究。

通過以上分析得出540°后旋踢技術(shù)的成功要素是:在地上旋轉(zhuǎn)動(dòng)作開始時(shí)(E1)要增大水平速度,旋轉(zhuǎn)腳離開地面的瞬間(E2)通過保持最大化的垂直速度,而增加身體重心的垂直位移和空中所需時(shí)間,身體重心達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)(E3)開始到踢擊動(dòng)作(E4)為止,要加快旋轉(zhuǎn)速度,縮短耗時(shí)來快速完成后旋踢技術(shù)。還有在踢擊目標(biāo)物的瞬間(E4)要最大限度地伸展下肢關(guān)節(jié),在落地瞬間(E5)為止放大髖關(guān)節(jié)角度范圍,使后旋踢技術(shù)在寬大的范圍內(nèi)完成是成功的因素。

圖4 兩集團(tuán)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的縮略圖

3 結(jié)論

(1)旋轉(zhuǎn)腳在接觸地面的瞬間(E1)成功集團(tuán)的腳步比失敗集團(tuán)的腳步表現(xiàn)得更大。

(2)踢擊階段(P3)成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)所需的時(shí)間更短,著地階段(P4)成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)所用的時(shí)間更長。

(3)空中動(dòng)作階段(P2-P4)成功集團(tuán)的身體重心垂直位移和速度比失敗集團(tuán)表現(xiàn)得更大,垂直速度在空中旋轉(zhuǎn)階段(P2)也表現(xiàn)得更大。

(4)在踢擊目標(biāo)物的瞬間(E4)膝關(guān)節(jié)角度和著地的瞬間(E5)髖關(guān)節(jié)角度成功集團(tuán)比失敗集團(tuán)表現(xiàn)得更大,踢擊腳的距離也更長。

(5)地上旋轉(zhuǎn)階段的水平速度,空中動(dòng)作的垂直位移和速度,空中旋轉(zhuǎn)速度和所用時(shí)間,踢擊腳的距離和速度,下肢各關(guān)節(jié)的運(yùn)行范圍和協(xié)助都是決定540°后旋踢技術(shù)成功與否的要素。

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540 back spinning kick is a representative skillofmodern free poomsae and crushing demonstration aswell as an action with high difficulty.This research through attaining kinematic data of every step of540 back spinning kick of successful and failed players in Korean Crushing King Competition held in March of 2014 with image measurement method and kinematic analysis has explored elements for practicing 540 back spinning kick successfully with a view to providing a scientific basis for teaching and training players of free poomsae.Key words:Taekwondo;540°back spinning kick;Successful Factor

跆拳道540°后旋踢技術(shù)成功要素分析

Successful Factor Analysis of 540°Back Spinning Kick of Taekwondo

YANG Xiaofang

G886.9

A

1001-9154(2015)02-0092-0005

G886.9

A

1001-9154(2015)02-0092-05

10.15942/j.jcsu.2015.02.017

楊小芳,講師,韓國龍仁大學(xué)在讀博士生,研究方向:跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練,E-mail:yangxiao8381@126.com。

湖南衡陽師范學(xué)院,湖南衡陽421000

Hunan Hengyang Normal University,Hunan Hengyang421000

2014-06-23