漫畫大師丁聰?shù)酿B(yǎng)生秘訣

孫書靜

丁聰為人坦率、真誠、風(fēng)趣，面龐飽滿紅潤，嘴角總帶著笑意。他的形象和年齡怎么也對(duì)不上號(hào)——盡管丁聰大師已年近九十，但仍然不顯老。不老不僅因?yàn)槠溆幸活^烏油油的黑發(fā)，一雙明銳的眼睛，也不僅因?yàn)樽苑Q“小丁”，或因?yàn)槠鋭?chuàng)作頗豐，更因?yàn)樗幸活w年輕的心。

丁聰大師的業(yè)余愛好很廣，第一是吹笛子，第二是拉胡琴，第三是愛書。丁聰愛書，愛得如醉如癡。

丁聰老人身體健壯，問及有什么養(yǎng)身之道？ 大師回答說：“吃肉，吃葷。我不吃素，不喜歡吃蔬菜水果，腰已三尺四寸多了，至于肥肉、補(bǔ)品什么的，照吃不誤?！?/p>

大多數(shù)老人都不吃油膩過大或膽固醇高的食物，但丁聰對(duì)于肉類極為喜愛，全無禁忌。他早晨是牛奶、雞蛋、面包，午、晚餐是米飯、葷菜，定時(shí)定量，不挑剔食物的粗細(xì)和味道，但注意食物結(jié)構(gòu)。他有時(shí)裝模作樣看夫人炒菜，表面上像是在虛心學(xué)習(xí)烹飪，心底卻在說：誰吃那些青飼料！ 有老朋友問丁聰：你看上去這么年輕，是不是在吃“青春寶”？ 丁聰一本正經(jīng)地回答：我從不吃“青春寶”，我吃的是“娃哈哈” （青春寶為營養(yǎng)品，娃哈哈則是小孩喝的開胃飲料）。此后，朋友們看見他，又戲稱他為“娃哈哈”。

很難想象丁聰在事業(yè)上是那樣精明強(qiáng)干、成就卓著，而在生活上卻很糊涂?！缎麦w育》雜志曾專程采訪丁聰，當(dāng)聽說他從來不做體育鍛煉，不吃維生素時(shí)，就很驚訝，覺得寫他不善保健沒有“推廣價(jià)值”，只好不寫了之。要知道，從不注意保養(yǎng)、鍛煉身體并因之出名的丁聰，卻為了陪伴老朋友葉淺予，幾年如一日，每天陪葉先生散步。散步的路程一天比一天短。丁聰笑說：“是葉先生走不動(dòng)時(shí)，才讓我‘下崗’的?！?/p>

其實(shí)，丁聰大師年逾古稀，堅(jiān)持洗冷水澡，倒是一條長壽健康的經(jīng)驗(yàn)，就是在北大荒勞動(dòng)改造時(shí)，他也常提一桶冷水回“牛棚”，脫光上衣，用冷水擦身，還將冷水澆到身上猛洗一陣，然后擦干。他把洗冷水澡作為生活的有機(jī)組成部分。冷水對(duì)人體的強(qiáng)刺激，可促使血液循環(huán)加快，舒經(jīng)活絡(luò)，氣血貫通，使神經(jīng)系統(tǒng)各器官得到全面調(diào)節(jié)和鍛煉，增強(qiáng)人體抵抗疾病的免疫能力。他熱情、豁達(dá)、開朗，勞逸結(jié)合，保持頭腦清爽，絕不強(qiáng)用腦力，這些，可以說是他健康的真正原因。

丁聰大師是天生的樂觀主義者，沒有一點(diǎn)兒消極情緒，在抗戰(zhàn)艱難的歲月中，在被打成右派流放北大荒的歲月里，他仍然笑口常開，與命運(yùn)抗?fàn)?，在苦中尋樂。他養(yǎng)豬，豬從不生?。粧邘?，男廁、女廁都一干二凈；他還忙里偷閑，用筆作畫描繪人生苦樂。幾經(jīng)磨難，身體仍然很棒，難怪茅盾先生曾贊美他是“運(yùn)動(dòng)健將的體魄，天真快樂的容顏”。