安全過大年
——論“兒童節(jié)日病”的防范

兒童營養(yǎng)師　王艷瓊

安全過大年
——論“兒童節(jié)日病”的防范

兒童營養(yǎng)師王艷瓊

過年，最期盼最高興的就是孩子，走親戚串門子，領(lǐng)壓歲錢，各種糕點(diǎn)糖果等好吃的零食應(yīng)有盡有。但對于家長來說，各種擔(dān)心也隨之而來，飲食習(xí)慣和生活起居的改變所帶來的兒童節(jié)日病，各種安全隱患岌岌可危，怎么辦？如何讓寶貝安全過年呢？

適量運(yùn)動(dòng)促消化

過年孩子貪食高脂肪、高蛋白的食物，睡眠飲食不規(guī)律，容易出現(xiàn)胃腸不適。每天堅(jiān)持帶著寶貝多活動(dòng)，尤其戶外活動(dòng)能增加寶貝體內(nèi)的耗能，并促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，增強(qiáng)消化酶的活性，同時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)還能增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)，預(yù)防胃腸道疾病，因此，每天應(yīng)帶著寶貝活動(dòng)1小時(shí)左右。

保潔空氣 防控呼吸道疾病

春節(jié)，是大量燃放煙花爆竹的時(shí)間，空氣中夾雜著大量的二氧化硫、二氧化氮等有毒有害氣體，從而導(dǎo)致空氣質(zhì)量變差，空氣中的可吸入顆粒物增加；而親朋好友聚會(huì)時(shí)，多人同時(shí)在室內(nèi)吸煙的概率增加，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得渾濁，縱容了空氣中有害細(xì)菌、微生物的滋生。由于寶貝的肺部功能較弱，對空氣中有害氣體的處理、排出能力差，導(dǎo)致寶貝在春節(jié)期間很容易出現(xiàn)呼吸道疾病，如上呼吸道感染等。最有效的解決辦法就是少帶寶貝去燃放煙花爆竹的地方，做好室內(nèi)的開窗通風(fēng)，并盡量杜絕在室內(nèi)吸煙，減少寶貝吸入二手煙，從而能降低寶貝感染呼吸道疾病的幾率。

妥善管控，防止意外性傷害

春節(jié)是一個(gè)非常喜慶、歡快的節(jié)日，但又是意外傷害高發(fā)的季節(jié)。研究表明，春節(jié)期間事故發(fā)生率是平時(shí)的1.58倍?，F(xiàn)在的小孩是父母的掌上明珠、長輩的心肝寶貝。作為父母，春節(jié)期間把控孩子安全，防止意外事故發(fā)生，要突出抓好“四防”。

一防爆竹炸傷

過年燃放煙花爆竹是一種根深蒂固的習(xí)俗。很多男孩，特別衷情大的炮竹。但燃放時(shí)稍有不慎，就會(huì)炸傷手腳、眼睛、面部等，給孩子身體造成傷害，甚至導(dǎo)致終身殘疾。父母在這個(gè)問題上，首先做好寶貝的安全教育，通過講述典型案例，警醒孩子注意安全，特別要教育孩子不能為了“逞能”不顧身體安危；其次教會(huì)寶貝防范方法，比如，在觀賞煙花時(shí)，要站在安全地帶；燃放煙火時(shí)，要保持安全距離，不能對著人；最后家長應(yīng)具備快速處置突發(fā)危險(xiǎn)的素質(zhì)，一旦被炸傷后，要立馬去醫(yī)院處理；另外，6歲以下孩子盡量不要單獨(dú)燃放煙花，一定要有大人陪著。

二防異物卡喉

過年吃魚，意味著年年有余，這是中國的傳統(tǒng)，因此家家戶戶過年都一定要吃魚。魚肉肉質(zhì)松軟，味道鮮美，老少皆宜。但寶貝被魚刺卡住喉嚨的現(xiàn)象屢有發(fā)生，而由于過年小孩子聚集，玩耍時(shí)很容易出現(xiàn)一些顆粒物體卡住喉嚨或氣管，如筆帽、彈珠、硬幣等物品，寶貝在玩弄時(shí)容易誤入氣管，引起窒息。如果一旦出現(xiàn)顆粒物品卡喉時(shí)，可倒抱孩子，擊拍后背，將異物排出。也可迅速就醫(yī)，取出異物。如果出現(xiàn)魚刺卡住喉嚨，應(yīng)及時(shí)帶著寶貝到就近醫(yī)院求助醫(yī)生，當(dāng)然，選擇刺較少的魚和收管好易吸入的顆粒物體，做好事前的防范工作是避免異物卡喉的重中之重。

三防意外踩傷

春節(jié)帶著寶貝外出游玩、賞花燈，都是春節(jié)期間全家集體活動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。但一定要避開人員密集場所。因?yàn)椤靶〔稽c(diǎn)”陷入茫茫人海，即使是再有序的管理、再有序的人員流動(dòng)，還可能出現(xiàn)被踩傷的危險(xiǎn)和隨時(shí)走丟的可能。所以父母帶孩子外出游玩，“擇地”不如“擇時(shí)”，“游”而不“玩”方能避免“玩忽職守”。安全過年、過安全年比什么都重要。

四防插座“走火”

插座是每個(gè)家庭不可或缺的電器，但不合格的插座就像“隱形炸彈”，時(shí)時(shí)有被引爆的危險(xiǎn)。孩子懵懂的意識和愛玩的天性，使得孩子喜歡用金屬異物或手指插入插座孔，導(dǎo)致觸電。據(jù)調(diào)查，電器傷害案例中，有三分之二是5歲以下的孩子，且70%發(fā)生在家里。因此，選好插座、裝好插座是防范孩子觸電的關(guān)鍵。購買插座，一定要到大超市或?qū)Ｙu店購買有“3c”（China Compulsory Certification，中國強(qiáng)制產(chǎn)品認(rèn)證制度）認(rèn)證的產(chǎn)品。安裝插座要符合國家標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范要求，明裝距離地面不低于1.8米；暗裝距離地面不低于30厘米。在孩子活動(dòng)范圍內(nèi)，要盡量安裝帶有保險(xiǎn)擋片的兒童安全插座。