孕婦不宜食用的幾種蜂蜜

曾先知

御蜂閣蜂產品系列講座（五十七）

蜂蜜是非常受歡迎的天然滋養(yǎng)品，含有多種活性物質，長期食用對人體健康有不少益處。孕婦如果適當吃一點蜂蜜能提高抗病能力，對自己的健康和胎兒的生長十分有益。不過，有個別蜂蜜的成分較特殊，孕婦食用后可能存在一定風險，最好不要食用。一般來說，以下幾種蜂蜜準媽媽們應當慎食。

益母草蜜

以益母草花為蜜源，有活血調經的作用，食用后可能活血而傷動胎氣，對孕婦和胎兒不利。

丹參蜜

為中藥丹參的花釀造的蜂蜜。丹參能“生新血、去惡血”，活血、通經，孕婦不食為佳。

五倍子蜜

以澀腸止瀉的五倍子花為蜜源。五倍子有止瀉、收斂作用，孕婦易患痔瘡、便秘，因而不宜食用，以免加重便秘便血。

蜂王漿（或蜂膠）

對于孕婦能否食用蜂王漿，一直頗有爭議。鑒于蜂王漿含少量激素，有可能刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在宮內的正常發(fā)育，孕期以不食為好。蜂膠雖有“紫色黃金”美譽，但也含雌激素類物質，最好禁食。

“名不符實”的蜂蜜

比如金銀花蜜、葡萄蜜、山楂蜜、野玫瑰蜜、桂花蜜等，這些蜂蜜假的不少。因為金銀花的花冠既細又長，蜜蜂根本采集不到；而葡萄只有粉而無蜜；玫瑰蜜、野桂花蜜都很少，很難形成大宗蜜源，造假的可能性大；山楂蜜不少是將山楂汁混入而成。另外，像人參蜜、蟲草蜜、天麻蜜、川貝蜜等聽起來非?！罢滟F”，極可能是調配的，孕婦以不食用這類造假的產品為妙。