如何培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)

徐建興

在開展心理健康教育的長期探索中，我們深刻感受到心理健康教育不能脫離具體情景進行?；谝陨险J識，在采用通常的心理健康調(diào)節(jié)方法的同時，針對已有的心理健康教育資源和條件，我們對學(xué)生進行了心理健康教育。

一、教學(xué)生學(xué)會關(guān)心

智殘學(xué)生是一個特殊的群體。在日常學(xué)習(xí)生活中，智殘學(xué)生因為生理缺陷，常常受到歧視、冷落，享受不到正常兒童應(yīng)有的權(quán)利。長期處于心理劣勢的智殘兒童常常表現(xiàn)出行動畏縮、壓抑，缺乏自信心、自尊心等特點。

因此，在活動中，學(xué)校有意識地為智殘學(xué)生創(chuàng)設(shè)與正常學(xué)生交往的活動空間與時間。例如：通過假日小隊讓智殘學(xué)生和普通學(xué)生一起參加社會實踐活動，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點。

學(xué)會關(guān)心弱勢群體活動。在“團結(jié)互助……你是我的好伙伴”的班隊活動中，我們組織學(xué)生進行雙人并腿行走比賽，將參賽兩人的其中一腳用繩子綁住行走。這時安排智殘學(xué)生盛某某與另一優(yōu)秀生組合，比賽前這名優(yōu)秀生和他討論該怎么樣走，行進時應(yīng)注意什么……在比賽中大家驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們兩人的配合默契。全班同學(xué)報以熱烈的掌聲，盛某某的臉上也露出了笑容。

二、教學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的問題是學(xué)生心理問題的重要部分。學(xué)習(xí)不好、考試焦慮會造成學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力過大，從而導(dǎo)致精神萎靡不振、厭學(xué)等心理問題，嚴重的還會導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩等問題。對此，教師應(yīng)給予一些學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。具體的學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)有：怎樣預(yù)習(xí)、如何保持注意力、如何進行有效的復(fù)習(xí)、如何避免粗心大意、如何和同學(xué)合作等。

第一，“小步走”，慢慢養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣。開始時可先選一門自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科進行預(yù)習(xí)，堅持每天預(yù)習(xí)。取得了經(jīng)驗后，在時間允許的前提下，再逐漸增加學(xué)科，直到全面展開，養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣。

第二，預(yù)習(xí)要看、做、思相結(jié)合。既要仔細看，又要動手記，更要用腦子思考，即眼到、手到、心到。

第三，不必每門功課都預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)功課要有輕重緩急，對那些自己學(xué)起來吃力，并且開始講新課的科目要進行重點預(yù)習(xí)。其他的科目大致翻翻即可。

第四，預(yù)習(xí)應(yīng)在當(dāng)天作業(yè)做完之后進行。時間多則多預(yù)習(xí)，鉆得深一點;否則就少預(yù)習(xí)，鉆得淺一點。切不可每天學(xué)習(xí)任務(wù)還未完成就忙著預(yù)習(xí)，打亂了正常學(xué)習(xí)秩序。

三、教學(xué)生面對挫折

小學(xué)生遇到的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面對挫折，學(xué)生的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式出現(xiàn)。因此，讓學(xué)生明白挫折是客觀存在的，是人生不可避免的一部分，只有尋找合適的方法進行自我調(diào)適，才能正確面對挫折。

面對挫折自我調(diào)適的方式：正確面對、重樹信心、自我解嘲。

李某某是一株“溫室”中的小草，成績一直名列前茅。在一次競賽中，遇到了挫折，再加上考試焦慮，沒有進行正確的失敗歸因，而導(dǎo)致自信心喪失、情緒嚴重失調(diào)，成績直線下降。為此，輔導(dǎo)員老師采取心理疏導(dǎo)等綜合性的輔導(dǎo)策略：相互溝通、聯(lián)絡(luò)感情;系統(tǒng)脫敏、消除焦慮;調(diào)整認知、擺正位置;情感投入、撫慰心靈;耐挫教育、正視現(xiàn)實;家庭輔導(dǎo)，經(jīng)受磨煉。終于，李某某勇敢地走出了戰(zhàn)勝自我的一大步，進入了一個嶄新的天地。

（作者單位：福建德化縣龍潯中心小學(xué)）