秋季燥咳在家治

蘭曉雁

燥咳大多跟細(xì)菌、病毒無(wú)關(guān)。

秋天，寶寶的咳嗽會(huì)明顯增多，但別盲目用藥，因?yàn)楹芸赡苁侵辛嗽锟鹊恼小?/p>

所謂燥咳，中醫(yī)謂之秋燥癥。這是因?yàn)榍锛居晁佟夂蚋稍?，加上寶寶的皮膚、呼吸以及腎臟的保水能力弱于成人，在干燥的季節(jié)更容易流失體液，導(dǎo)致咽喉等部位的粘膜干燥。

具體癥狀為：咽部發(fā)癢，干咳無(wú)痰；白天咳嗽輕，活動(dòng)如常，一到夜間及早晨醒來(lái)咳嗽加重；既不發(fā)燒也不流涕。

護(hù)理篇：保持濕潤(rùn)度

燥咳大多跟細(xì)菌、病毒無(wú)關(guān)，沒(méi)有特效藥，做好日常護(hù)理是最要緊的辦法。

多喝水，保持呼吸道的正常濕潤(rùn)度。以白開(kāi)水為主，也可多食用粥、湯等流質(zhì)食物。鮮果汁宜選擇刺激性小的蘋果汁、梨汁等，橙汁、西柚汁等柑橘類果汁不宜。至于冷飲、碳酸類飲料則少喝或暫時(shí)不喝。

多吃滋陰潤(rùn)肺功能的食物。如胡蘿卜、荸薺、番茄、豆腐、銀耳、蓮藕、香蕉、南瓜、芋頭等。魚、蝦、蟹等海鮮，以及咸、酸、辣等重口味食品宜少吃或暫時(shí)不吃。道理很簡(jiǎn)單，魚、蝦等容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，咸、辣、麻等可刺激呼吸道，有加重咳嗽之風(fēng)險(xiǎn)。

保持室內(nèi)空氣新鮮與濕度。常用吸塵器清掃房間，除去灰塵及螨蟲(chóng)；經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持新鮮而又流通的空氣；避開(kāi)煙霧、灰塵以及干冷空氣的刺激等。

夜咳寶寶可抬高頭部。寶寶平躺時(shí)鼻腔內(nèi)的分泌物容易流到咽喉部，刺激粘膜瘙癢而誘發(fā)咳嗽，抬高頭部則可減少鼻分泌物向后引流。另外，夜間睡姿應(yīng)常更替，輪流左右側(cè)臥，有利于呼吸道分泌物排出。

食療篇：要分清溫燥與涼燥

借助于某些食物之功，可有效緩解寶寶燥咳。不過(guò)，根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，燥咳有溫涼之分，即溫燥與涼燥兩類，務(wù)必先區(qū)分，方能做到有的放矢。

特點(diǎn) 寶寶體質(zhì)燥而偏熱，常發(fā)生在暑熱余氣殘留的初秋（中秋節(jié)以前），天氣還比較熱，表現(xiàn)為干咳無(wú)痰，或有少量黏痰不易咯出，個(gè)別可見(jiàn)痰中帶血，咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，尿少或便秘，舌邊尖紅，苔薄黃而干。

食療原則 以疏風(fēng)清熱、潤(rùn)肺止咳為主，優(yōu)選富含水分且性味偏寒涼的蔬果。

適用方子

蘿卜水：白蘿卜1個(gè)切片煮水喂服；

甘蔗汁或粥：鮮甘蔗去皮榨汁飲用，或加入大米煮粥食用；

雪梨飲：雪梨切碎搗汁，或?qū)⑵浒靖嗷蚣臃涿埏嬘茫?/p>

黑木耳粥：黑木耳、紅棗、大米煮粥，加冰糖喂食。

特點(diǎn) 寶寶體質(zhì)燥而偏寒，多發(fā)生在深秋（中秋節(jié)之后），秋風(fēng)漸緊，寒涼漸重，表現(xiàn)為咽喉發(fā)癢，干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

食療原則 疏散風(fēng)寒，潤(rùn)肺止咳，以富含水分且性味偏溫?zé)岬氖吖麨橹鳌?/p>

適用方子

大蒜水：大蒜2～3瓣，拍碎后放入碗中，加半碗水與1粒冰糖，加蓋放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘左右，待蒜水溫?zé)釙r(shí)喂服；

烤橘子：橘子直接放在小火上烤，不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，有熱氣冒出時(shí)即可，待橘子稍涼片刻，剝?nèi)ラ倨ぃo寶寶吃溫?zé)岬拈侔辏?/p>

姜糖水：生姜2～3片加水燒開(kāi)，小火煮5分鐘，調(diào)入適量紅糖喂服；

花椒冰糖梨：梨1個(gè)，挖去核后放入20?；ń罚?粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右服食。

如果寶寶久咳不愈，或伴有發(fā)熱、喘息等癥候時(shí)，應(yīng)疑及并發(fā)支氣管炎、肺炎等細(xì)菌或病毒感染，須及時(shí)就醫(yī)，盡快查清病因?qū)ΠY治療。