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    肉末粉絲炒小白菜

    2015-09-10 07:22:44文怡
    食品與健康 2015年10期
    關(guān)鍵詞:紅辣椒老抽菜葉

    文怡

    原料:小白菜10棵,肉餡50克,粉絲1把,花椒20粒,干紅辣椒若干

    調(diào)料:料酒1/2茶匙(3毫升),老抽1/2茶匙(3毫升),生抽1湯匙(15毫升),鹽1/4茶匙(1克),糖1/2茶匙(3克)

    1.小白菜洗凈,掰成6厘米長的段。肉餡兒中加入料酒和老抽攪勻腌制5分鐘。粉絲放入40℃左右的溫水中泡軟后撈出,剪成6厘米長的段。

    2.鍋燒熱,倒入油,大火加熱,待油溫四成熱時,放入花椒炒香,花椒顏色稍微變深后,撈出不要。改成大火,放入肉餡兒,用鏟子迅速炒散。

    3.干紅辣椒炒香,放入小白菜炒軟后,再放入粉絲,加生抽、鹽和糖,攪勻即可出鍋。

    ★小白菜,各地出售的品種大小都有不同,如果比較大,梗比較粗,在炒的時候,就先炒梗,梗炒得稍微軟點兒再放入菜葉。否則一起放的話,梗熟了,菜葉都爛了。

    ★粉絲泡軟后,剪成段再炒,吃起來也會比較方便。粉絲很容易熟,炒的時間別太久。另外建議大家用不粘鍋炒粉絲。

    ★這道菜的主要調(diào)味料就是生抽,味道足夠好了,放一點糖,是為了給菜提鮮。

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