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    著涼才會感冒嗎

    2015-09-10 07:22:44黃瑽寧
    孩子 2015年11期
    關(guān)鍵詞:泡溫泉冰柜精華液

    黃瑽寧

    期待已久的寶寶出生了,一同照顧新生兒的婆媳卻大戰(zhàn)數(shù)百回合,第一個爭執(zhí)點,就是“穿多穿少”的問題。

    “穿多一點,才不會著涼!”婆婆說。

    “媽,別再給他添加衣服了,你看他都熱到滿頭大汗了!”媳婦不滿地大叫。

    為了穿幾件衣服,半夜會不會踢被子,流汗是否吹到風,洗澡水用幾度,兩代之間,甚至夫妻之間,整日劍拔弩張,爭論不休,就是怕孩子傷風感冒。到底古人流傳下來的“著涼會感冒論”,是否合乎科學呢?

    病毒才是造成感冒的元兇

    事實上不只是我們中國人,就連西方傳統(tǒng)醫(yī)學也認為“冷”和“感冒”有某種程度的關(guān)聯(lián),君不見英文的感冒就叫做common cold,告訴別人我感冒了就是catch a cold,直接翻譯成中文“著涼了”,還真是一模一樣!

    不過現(xiàn)代醫(yī)學不應(yīng)該是老前輩說了就算,還是必須經(jīng)過實證研究來證明。早在1968年,就有美國的學者找來44名志愿者,給他們噴一劑含有“鼻病毒”的精華液,然后分成兩組:一組請他們享受一下32℃的溫泉,另一組則被丟到4℃的冰柜里。經(jīng)過數(shù)天的觀察,專家們記錄大家感冒的狀況和抽血的結(jié)果。

    最后的結(jié)果顯示,泡溫泉和睡冰柜的結(jié)果并沒有什么差別,不論是發(fā)病率還是癥狀的嚴重度都差不多。這篇文章刊登在擲地有聲的《新英格蘭醫(yī)學》雜志,并做出“著涼不會加重感冒”的結(jié)論——這項爭議自此似乎拍案定論了。

    太冷還是可能導致抵抗力下降

    直到2005年,有研究者不信邪,再次安排了一項研究。這次他們不噴病毒精華液了(醫(yī)學倫理上也已經(jīng)不允許這么做),直接請90位學生將鞋子襪子脫下來,在10℃的冷水桶里面泡20分鐘,另外90位學生則什么都不做,在旁邊看熱鬧?;丶乙院?,這些學生每天要為自己的癥狀評分,有沒有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等。5天后,腳浸冷水的同學中有13名感冒,沒浸冷水的則有8名,如果以癥狀評分的話,浸冷水組感冒的癥狀平均比沒浸的高了將近兩倍。原來,著涼真的會增加感冒機率呀!

    好啦,現(xiàn)在一比一平手,大家各說各話,究竟該聽誰的呢?

    適當?shù)乇E灰C枉過正

    從這兩篇相隔四十年的研究,我們可以得到幾個有用的線索。

    第一,只要有病毒直接噴到你的鼻子里,不管你有沒有著涼,都會感冒。也就是說,感冒還是要有病毒感染才會發(fā)生,如果把人放在一個無菌無病毒的冰柜,他只會失溫,并不會因此而感冒。你問我怎么證明?問問愛斯基摩人就知道啦!如果光是著涼就會生病,那么他們應(yīng)該早就滅種了。

    第二,從四十年前冰柜與溫泉的研究可以知道,如果一個人已經(jīng)感冒了,病毒量已經(jīng)很多,此時再來泡溫泉保暖,并不會加快病情痊愈。所以當孩子正在發(fā)燒的時候,就別再幫他蓋棉被了,穿少一點透透氣,這樣比較舒服!

    第三,在日常的生活中,適當保暖可能是重要的,但也不需矯枉過正。有專家對于“著涼會造成感冒”這現(xiàn)象的解讀是:因為人每天都會接觸到各式各樣的病毒,而這些病毒可能黏在鼻腔或呼吸道,卻被上皮組織的免疫細胞阻擋了,無法進到身體里;但若突然遇到冷空氣,或是踩進冰冷的水桶里,鼻腔的血管便會馬上收縮,造成免疫細胞供應(yīng)不足,這時病毒就會突破重圍,造成疾病的產(chǎn)生。

    浸水桶的研究當中室溫是25℃,水桶是10℃,溫度相差高達15℃,鼻腔的血流可能因此突然收縮。但是一般孩子多穿一件衣服與少穿一件衣服,一定不會相差到15℃這么夸張。大概只有在寒冷的冬天,被雨淋得全身濕透,那才可能真的因此“著涼感冒”吧!但即便是如此,90個人著涼,也只多出5個感冒病例,大部分還是健健康康的。

    同樣的,小兒科醫(yī)師其實是一個高危險的行業(yè),每天碰到的病毒比一般人多出好幾倍,每一季流行的病毒,我們應(yīng)該都不會錯過。然而大部分的日子里,我都還是健康無恙,并非無時無刻都在感冒;但每次只要抵抗力一弱,比如說熬夜或著了涼,感冒癥狀馬上就會出現(xiàn)。這些病毒應(yīng)該已經(jīng)在我的鼻腔潛伏好幾天,屢攻不下,忽然間免疫系統(tǒng)失守,它們就得逞了。

    所以身為感染科醫(yī)師,我的建議是:天冷還是要注意保暖,不要讓孩子突然失溫,但請各位也不需要為了一兩件外套吵翻天。這多出來的外套并不會減少孩子感冒的機率,濕疹倒是冒出一大堆,反而更加得不償失!

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