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    智能手環(huán)點亮生活

    2015-09-10 07:22:44
    食品與生活 2015年11期
    關鍵詞:食客手環(huán)廚師

    近日,友人送了一個智能手環(huán),戴在手腕上可實時記錄行走步數(shù)、消耗卡路里、公里數(shù)等數(shù)據(jù),并將數(shù)據(jù)同步到智能手機上。一個“微信運動”在好友間排出每日步行數(shù)排行榜,排名靠前的總會得到許多贊。有網(wǎng)友質(zhì)疑智能手環(huán)記步不準,于是專家出來解釋手環(huán)的原理,并指出其意義在于促進人們多運動。

    步行是一種強度低、無場所時間限制的運動,是適合所有人的鍛煉方法,也是世界公認的最好的運動。專家學者也建議現(xiàn)代人“管住嘴、邁開腿”,換句話說,美食可以吃,但要控制量,運動不可無,步行最簡便。

    智能手環(huán)在記步的同時,會告知你消耗了多少熱量,相當于多少個冰淇淋、雞腿等,讓人們對自己的飲食與運動有了很好的認知。智能手環(huán)熱引發(fā)商家又推出智能體脂秤等產(chǎn)品,無非是要大家對自己身體狀況有更多的了解,特別是想要減肥的人群。其實,個人自我感覺胖瘦并非健康與否的標準,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂肪率才是幫助我們較客觀的了解身體胖瘦的依據(jù)。

    美食愛好者常說,世間萬物唯美食與愛不可辜負。譬如進入深秋季節(jié),大閘蟹正肥美,美味當前,吃一兩個又何妨。最近去飯店采訪名廚,他們表示現(xiàn)在要做一個好廚師不易,不僅要制作新穎可口的美食,還要潛心學習營養(yǎng)學,甚至食療藥膳等中醫(yī)理論,讓食客在享受美味的同時兼顧健康。

    智能手環(huán)為人們運動增添了趣味,挑剔的食客造就了優(yōu)秀的廚師。運動帶來健康,美食增添能量,讓智能設備為我們帶來更多的生活樂趣吧!

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