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    常食石榴青春不老

    2015-09-10 07:22:44張乾
    決策探索 2015年17期
    關(guān)鍵詞:石榴皮石榴花紅葡萄酒

    張乾

    “微雨過,小荷翻,榴花開欲燃?!泵磕赀M入夏季,石榴花就如約開放,熱熱鬧鬧,紅紅火火。石榴不僅極具觀賞價值,花和果也是較好的保健食品。

    石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分,據(jù)有關(guān)實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。另外,石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。紅石榴中富含礦物質(zhì),并具有兩大抗氧化成分——紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華,能迅速補充肌膚所失水分,令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

    石榴可延緩衰老

    以色列工程技術(shù)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),石榴中含有延緩衰老、預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的高水平抗氧化劑,石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。無論是榨取鮮果汁還是發(fā)酵后的石榴酒,其類黃酮的含量均超過紅葡萄酒,而類黃酮可中和人體內(nèi)誘發(fā)疾病與衰老的氧自由基。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康與長壽。

    石榴汁可預(yù)防心臟病

    以色列工程科學(xué)院阿維拉姆教授表示,預(yù)防和治療動脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒效果更佳,通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動脈硬化引發(fā)心臟病,阿維拉姆的研究證實,如果每天飲用2~3盅石榴汁,連用兩周可將氧化過程減緩40%,并可減少己沉積的氧化膽固醇。

    石榴搗汁治慢性腹瀉

    晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴“御機療渴,解酲止醉”。歷代醫(yī)藥書籍對它的醫(yī)療用途也有不少記載,至今仍作藥用。

    酸石榴一個,連其子一齊嚼爛咽下,治療胃口不開,消化不良。

    治口舌生瘡及口腔潰瘍,將酸石榴連子打碎,用開水浸泡過濾放冷,每日多次含漱,治療口臭及咽喉疼痛。

    古代的千金治痢方,就是用酸石榴連皮及子一起搗汁,加茶葉、生姜同煎,治療虛寒久痢?,F(xiàn)代民間則用石榴皮、山楂各30克煎服。對于慢性腹瀉,久瀉不愈,也可用石榴皮15克煎水,加適量紅糖,分2次在飯前服用。

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